Portugal · Fichas de emergência que se leem em cinco segundos
O que fazer primeiro
Cartões curtos e verificáveis para os primeiros minutos de uma emergência. Escolha a situação, leia a primeira linha, aja. Funciona offline e em todas as línguas do site.
Escolha a situação
- Emergency numbersOne number for the whole EU, and what to say when they answer.
- CPR and resuscitationAn adult is not breathing normally. Push hard, push fast, do not stop.
- ChokingCannot speak, cough or breathe. Five back blows, five thrusts, repeat.
- Heart attackChest pain that will not go away. Sit down, call, do not drive.
- StrokeFace drooping, arm weak, speech strange. Note the time and call now.
- Severe bleedingBlood soaking through, spurting or pooling. Press and do not let go.
- UnconsciousnessNot responding but breathing. On their side, airway open, watch them.
- BurnsCool with running water for twenty minutes. Nothing else goes on it.
- FracturesDeformed, swollen, cannot bear weight. Support it, do not straighten it.
- HypothermiaShivering, slurred, sleepy. Dry, wrapped, warmed slowly from the middle.
- Heat exhaustion and heatstrokeHot day, weak and sick means cool and drink. Hot and confused means call now and cool hard.
- Bites and stingsClean, cool, watch the face and breathing. Snake means still, no cutting, no sucking.
- DrowningReach or throw, do not go. Out of the water, five breaths, then CPR.
- Electric shockCut the power before you touch anyone. Then check breathing.
- Fire safetyAlert, get out, close the door, call from outside.
- Fire extinguishersRight extinguisher, base of the flames, exit behind you.
- Gas leak and carbon monoxideSmell of gas: no switches, no flames, open up, get out. CO: no smell at all.
- Chemical exposureGet out of the cloud, wash it off, keep the label.
- Industrial accidentSirens or a plant alarm mean go inside, shut the air out, tune in.
- Road accidentWarn the traffic first, then the injured. Helmets stay on, casualties stay put.
- FloodsGo up, not out. Never drive or walk into moving water.
- Storm and high windInside before it hits, away from glass, out from under trees. Lightning: no field, no tree.
- EarthquakeDrop, cover, hold on. After: expect aftershocks, check gas, take the stairs.
- Natural disastersKnow the signal, have a room, have a bag, have a plan.
- Emergency kit72 hours on your own: water, food, light, power, papers, medicines, cash.
- EvacuationLeave by the marked route, help who needs help, count everyone at the point.
- Workplace safetyRisk assessment, trained first aiders, and the right to stop unsafe work.
- Armed conflictWarning means shelter below ground. Away from windows, two walls between you and outside.
- Civil unrestDistance is the whole strategy. Move sideways out of the crowd, stay on your feet.
Utilização por sua conta e risco. Material educativo e de investigação, não substitui o médico. Verifique os números e as regras do país onde está. Eles mudam. Antes de confiar nestas fichas na prática, reveja-as com um profissional de saúde ou um especialista em segurança contra incêndios. Aviso
Números de emergência
Gratuito de qualquer telemóvel, em qualquer rede, mesmo sem saldo
- 112 Número nacional de emergência, bombeiros, polícia e emergência médica
- 808 24 24 24 SNS 24, aconselhamento de saúde não urgente
- 800 250 250 Centro de Informação Antivenenos
- 117 Linha de apoio a incêndios florestais
- 192 SAMU no Brasil
- 193 Bombeiros no Brasil
Em Portugal e em toda a União Europeia o número é o 112, funciona de telemóvel bloqueado, sem saldo e através de qualquer rede disponível. A chamada sem cartão SIM é permitida na maioria dos Estados-Membros, mas não em todos: a Alemanha bloqueou-a em 2009 e a França em 2004. No Brasil use 192 para emergência médica e 193 para os bombeiros.
Enquadramento legal
As obrigações de segurança no trabalho e de primeiros socorros estão fixadas por lei. Estes são os diplomas mais citados.
- Lei 102/2009Regime jurídico da promoção da segurança e saúde no trabalho. O empregador avalia riscos e organiza primeiros socorros, combate a incêndios e evacuação.
- Código do TrabalhoEstabelece deveres gerais do empregador e do trabalhador em matéria de segurança e saúde.
- Decreto-Lei 220/2008 e Portaria 1532/2008Regime jurídico e regulamento técnico da segurança contra incêndio em edifícios: vias de evacuação, meios de extinção e medidas de autoproteção. Ambos em vigor com alterações, a mais recente pelo Decreto-Lei 9/2021 e pela Portaria 135/2020.
- Diretiva 89/391/CEEDiretiva quadro da União Europeia sobre a segurança e a saúde dos trabalhadores no trabalho.
- Código Penal: omissão de auxílioDeixar de prestar auxílio a quem está em perigo de vida, podendo fazê-lo sem risco próprio, é crime em Portugal. A quem não é profissional de saúde pede-se ajuda que não o coloque em perigo; chamar o 112 cumpre normalmente o dever.