Portugal
Hipotermia
Use por sua conta e risco. Material educativo e de investigação, não substitui o médico. Confirme os números e as regras do país onde está. Mudam. Antes de usar estas fichas na prática, mostre-as a um profissional de saúde ou a um especialista em segurança contra incêndios. Aviso
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Tire a pessoa do frio, do vento, do chão frio e da roupa molhada. Vista-a com camadas secas e cubra-lhe a cabeça.
A hipotermia começa muito antes do gelo e da neve. Roupa molhada, vento e cansaço extremo podem arrefecer um corpo mesmo a dez graus positivos. O perigo está no cérebro: quando o centro do corpo arrefece, o discernimento é o primeiro a falhar, e por isso a vítima quase nunca percebe que está em apuros.
Passo a passo
- Leve a pessoa para um sítio seco e abrigado do vento e ponha isolamento entre ela e o chão. O chão frio rouba calor mais depressa do que o ar frio.
- Tire a roupa molhada, cortando-a se for preciso, e envolva a pessoa em camadas secas, cobertores ou uma manta térmica, com a cabeça e o pescoço cobertos.
- Ligue 112 se a pessoa tiver parado de tremer, estiver confusa, desajeitada ou sonolenta. É hipotermia moderada e não passa sozinha.
- Dê bebidas quentes e doces só se estiver bem consciente e conseguir engolir. Álcool, nunca: dilata os vasos da pele e tira calor ao centro do corpo.
- Aqueça primeiro o tronco: peito, costas, axilas, virilha. Compressas quentes envolvidas em pano, contacto corpo a corpo debaixo de cobertores, uma divisão aquecida.
- Trate com cuidado uma pessoa muito fria e mantenha-a deitada. Um movimento brusco pode desencadear um ritmo fatal num coração frio.
- Se deixar de responder, verifique a respiração durante até um minuto, pode estar muito lenta, e só comece a reanimação se não houver respiração. Continue: corpos frios sobrevivem a reanimações longas.
O que não fazer
- Nunca dê álcool e nunca esfregue nem massaje os membros. As duas coisas empurram sangue frio da periferia para o centro e podem parar o coração.
- Nunca ponha uma pessoa muito fria num banho quente nem perto de calor direto. O reaquecimento tem de ser suave e começar pelo centro.
- Nunca dê uma pessoa fria como morta. Ninguém está morto até estar quente e morto. Essa decisão é do hospital.
Chame a emergência se
- A pessoa parou de tremer, ou está confusa, a cambalear, com fala arrastada ou invulgarmente sonolenta.
- Qualquer hipotermia numa criança, num idoso ou em alguém ferido, embriagado ou encontrado ao ar livre.
- A pessoa está rígida, quase não respira ou não responde. Comece os cuidados e mantenha a linha aberta.
Perguntas frequentes
Parou de tremer, isso é melhoria?
Pelo contrário. Tremer é o aquecimento do corpo, e desliga-se quando falta combustível ou o centro arrefece mais ainda. Uma pessoa fria que para de tremer e fica quieta está a piorar.
E dedos das mãos ou dos pés com queimadura pelo frio?
Aqueça primeiro a pessoa toda. Descongele as partes geladas em água entre 37 e 39 graus durante meia hora, nunca junto ao fogo nem a esfregar. E não as descongele se puderem voltar a gelar antes de chegar a cuidados médicos. Voltar a congelar destrói o tecido.
Ver também
Fontes e normas
Use por sua conta e risco. Material educativo e de investigação, não substitui o médico. Confirme os números e as regras do país onde está. Mudam. Antes de usar estas fichas na prática, mostre-as a um profissional de saúde ou a um especialista em segurança contra incêndios.