Portugal

Mochila de emergência

Verificado 2026-07-26

Use por sua conta e risco. Material educativo e de investigação, não substitui o médico. Confirme os números e as regras do país onde está. Mudam. Antes de usar estas fichas na prática, mostre-as a um profissional de saúde ou a um especialista em segurança contra incêndios. Aviso

Faça isto já

Prepare hoje uma mochila por agregado familiar que dê para 72 horas sem lojas, eletricidade nem água canalizada.

Depois de uma inundação, de um apagão ou de uma ordem de evacuação, os primeiros três dias dependem de si. Uma mochila junto à porta, preparada uma vez num dia calmo e verificada duas vezes por ano, transforma uma noite de caos num incómodo.

Passo a passo

Primeiro a água: três litros por pessoa por dia, para beber e para a higiene básica, no mínimo três dias. Guarde-a e junte uma forma de tornar potável mais água, pastilhas ou um filtro.
Comida que não precise de cozinhar: enlatados com abre-latas, frutos secos, barras, fruta seca, comida de bebé se for preciso e uma taça para o animal de estimação.
Luz e informação: uma lanterna por pessoa, pilhas suplentes, uma bateria externa e um rádio a pilhas ou de manivela. A rede móvel falha antes da FM.
Medicamentos para uma semana de cada medicação regular em casa, mais um kit de primeiros socorros, óculos suplentes e cópias das receitas.
Documentos e dinheiro: cópias do documento de identificação, do seguro, das escrituras e dos números de telefone importantes, numa bolsa impermeável, e dinheiro em notas pequenas. Os terminais de pagamento falham com a eletricidade.
Calor e higiene: uma muda de roupa, uma camada impermeável, mantas térmicas, sabão, escovas de dentes, papel higiénico, toalhetes, sacos do lixo e produtos de higiene menstrual.
Guarde-a onde a consiga agarrar num minuto, diga a todos em casa onde está e verifique validades e pilhas todas as primaveras e outonos.

O que não fazer

Nunca faça a mochila depender só de eletricidade. Tudo o que seja elétrico precisa de uma alternativa a pilhas ou manivela.
Nunca a prepare e se esqueça dela. Água fora do prazo sabe mal, medicamentos vencidos e pilhas gastas falham na pior altura.
Nunca conte com um carro a que talvez não chegue, com combustível que talvez não consiga comprar ou com uma boleia que não vai aparecer.

Chame a emergência se

A mochila é preparação. Os números não mudam: 112 para perigo imediato de vida.
Siga os canais oficiais para ordens de evacuação e locais de abrigo.
Veja como estão os vizinhos vulneráveis, a mochila deles é muitas vezes a que não existe.

Perguntas frequentes

Isto não é paranoico?

A UE pede oficialmente a cada agregado familiar que seja autossuficiente durante 72 horas, e cada inundação e cada apagão mostram porquê: os serviços dão prioridade aos casos mais graves e as lojas esvaziam-se em horas. A mochila é um seguro barato que provavelmente vai usar.

O que importa mais se só fizer três coisas?

Água, os seus medicamentos diários e uma bateria externa carregada com uma lanterna. Essas três coisas cobrem as falhas que mais custam na primeira noite.