Polska · Karty ratunkowe, które przeczytasz w pięć sekund
Co zrobić najpierw
Krótkie, sprawdzalne karty na pierwsze minuty zagrożenia. Wybierz sytuację, przeczytaj pierwszy wiersz i działaj. Strona działa offline i w każdym języku, który tu znajdziesz.
Wybierz sytuację
- Numery alarmoweJeden numer w całej UE i co powiedzieć, gdy ktoś odbierze.
- ResuscytacjaDorosły nie oddycha prawidłowo. Uciskaj mocno i szybko, nie przerywaj.
- ZadławienieNie może mówić, kaszleć ani oddychać. Pięć uderzeń, pięć uciśnięć, od nowa.
- Zawał sercaBól w klatce, który nie mija. Posadź, zadzwoń, nie wieź sam.
- Udar mózguOpadnięta twarz, słaba ręka, dziwna mowa. Zapisz godzinę i dzwoń od razu.
- Silne krwawienieKrew przesiąka, tryska albo się zbiera. Uciskaj i nie puszczaj.
- Utrata przytomnościNie reaguje, ale oddycha. Ułóż na boku, pilnuj dróg oddechowych, obserwuj.
- OparzeniaChłodź bieżącą wodą przez dwadzieścia minut. Niczego innego nie kładź na oparzenie.
- ZłamaniaZniekształcenie, obrzęk, nie da się stanąć. Podeprzyj, nie prostuj.
- HipotermiaDrżenie, bełkotliwa mowa, senność. Osusz, owiń, ogrzewaj powoli od środka.
- Wyczerpanie cieplne i udar cieplnyUpał, osłabienie, mdłości: chłodź i podawaj pić. Gorąca skóra i splątanie: dzwoń od razu i chłodź intensywnie.
- Ukąszenia i użądleniaOczyść, schłodź, obserwuj twarz i oddech. Żmija: bezruch, nie nacinać, nie wysysać.
- TonięciePodaj albo rzuć, nie wskakuj. Z wody, pięć oddechów, potem resuscytacja.
- Porażenie prądemNajpierw odetnij prąd, dopiero potem dotykaj. Potem sprawdź oddech.
- PożarZaalarmuj, wyjdź, zamknij drzwi, dzwoń z zewnątrz.
- GaśniceWłaściwa gaśnica, w podstawę płomieni, wyjście za plecami.
- Wyciek gazu i tlenek węglaZapach gazu: żadnych włączników ani płomienia, otwórz okna, wyjdź. CO nie ma zapachu.
- Substancje chemiczneWyjdź z chmury, spłucz, zachowaj etykietę.
- Awaria przemysłowaSyrena albo alarm zakładu: wejdź do środka, odetnij dopływ powietrza, włącz radio.
- Wypadek drogowyNajpierw ostrzeż ruch, potem zajmij się rannymi. Kaski zostają, poszkodowani zostają na miejscu.
- PowodzieW górę, nie na zewnątrz. Nigdy nie wjeżdżaj i nie wchodź w płynącą wodę.
- Burza i silny wiatrWejdź do środka, zanim uderzy, z dala od szkła i drzew. Piorun: żadnego pola, żadnego drzewa.
- Trzęsienie ziemiPadnij, zasłoń się, trzymaj się. Potem: spodziewaj się wstrząsów wtórnych, sprawdź gaz, schodź schodami.
- Klęski żywiołoweZnaj sygnał alarmowy, miej schronienie, plecak i plan.
- Zestaw awaryjny72 godziny o własnych siłach: woda, jedzenie, światło, prąd, dokumenty, leki, gotówka.
- EwakuacjaWyjdź oznakowaną drogą, pomóż potrzebującym, policz wszystkich na zbiórce.
- Bezpieczeństwo pracyOcena ryzyka, przeszkoleni ratownicy i prawo do przerwania niebezpiecznej pracy.
- Konflikt zbrojnyAlarm: schronienie pod ziemią. Z dala od okien, dwie ściany do zewnątrz.
- ZamieszkiDystans to cała strategia. Wychodź bokiem z tłumu, trzymaj się na nogach.
Korzystasz na własne ryzyko. To materiał edukacyjny i badawczy, nie zastąpi lekarza. Numery i przepisy zależą od kraju i się zmieniają. Sprawdź te, które obowiązują tam, gdzie jesteś. Zanim zaczniesz polegać na tych kartach w praktyce, pokaż je pracownikowi medycznemu lub specjaliście od ochrony przeciwpożarowej. Zastrzeżenie
Numery alarmowe
Bezpłatnie z każdego telefonu i w każdej sieci, także bez doładowania
- 112 Numer alarmowy, działa w całej Unii Europejskiej
- 999 Pogotowie ratunkowe
- 998 Straż pożarna
- 997 Policja
- 986 Straż miejska
- 985 Ratownictwo górskie i wodne
- 601 100 100 WOPR, ratownictwo wodne
- 601 100 300 GOPR i TOPR, ratownictwo górskie
112 łączy z policją, strażą pożarną i pogotowiem. Zadzwonisz też z zablokowanego telefonu i bez doładowania, a w Polsce nawet z telefonu bez karty SIM. Za granicą tak nie licz: część państw UE to zakazała, Niemcy w 2009 roku, Francja w 2004. Gdy nie masz pewności, dzwoń na 112. Dyspozytor przekaże zgłoszenie dalej.
Podstawa prawna
Obowiązki dotyczące BHP i pierwszej pomocy wynikają z przepisów. Poniżej akty, które w Polsce stosuje się najczęściej.
- Kodeks pracy, dział dziesiątyUstawa z 26 czerwca 1974 r. Pracodawca musi oceniać ryzyko, zapewnić pierwszą pomoc i ewakuację oraz organizować szkolenia BHP.
- Rozporządzenie MPiPS z 26 września 1997 r.Ogólne przepisy BHP, w tym o apteczkach i osobach wyznaczonych do udzielania pierwszej pomocy.
- Ustawa o ochronie przeciwpożarowej z 24 sierpnia 1991 r.Instrukcja bezpieczeństwa pożarowego, drogi ewakuacyjne i praktyczne sprawdzenie ewakuacji.
- Dyrektywa 89/391/EWGDyrektywa ramowa UE o środkach poprawiających bezpieczeństwo i zdrowie pracowników w miejscu pracy.
- Kodeks karny: nieudzielenie pomocyW Polsce przestępstwem jest nieudzielenie pomocy osobie, której grozi bezpośrednie niebezpieczeństwo utraty życia lub ciężki uszczerbek na zdrowiu. Od osoby bez wykształcenia medycznego oczekuje się takiej pomocy, która nie narazi jej samej. Zwykle wystarczy wezwać numer alarmowy.