Polska
Hipotermia
Korzystasz na własne ryzyko. To materiał edukacyjny i badawczy, nie zastąpi lekarza. Numery i przepisy zależą od kraju i się zmieniają. Sprawdź te, które obowiązują tam, gdzie jesteś. Zanim zaczniesz polegać na tych kartach w praktyce, pokaż je pracownikowi medycznemu lub specjaliście od ochrony przeciwpożarowej. Zastrzeżenie
Zrób to od razu
Zabierz osobę z zimna i wiatru, odizoluj od zimnego podłoża, zdejmij mokre ubranie, ubierz w suche warstwy i zakryj głowę.
Hipotermia zaczyna się na długo przed lodem i śniegiem. Mokre ubranie, wiatr i wyczerpanie mogą wychłodzić ciało już przy dziesięciu stopniach powyżej zera. Pułapką jest mózg: gdy rdzeń ciała stygnie, najpierw słabnie ocena sytuacji, więc poszkodowany rzadko wie, że jest w kłopocie.
Krok po kroku
- Przenieś osobę w suche miejsce osłonięte od wiatru i połóż izolację między nią a podłożem. Zimna ziemia odbiera ciepło szybciej niż zimne powietrze.
- Zdejmij mokre ubranie, w razie potrzeby rozetnij je. Owiń osobę w suche warstwy, koce albo koc termiczny, z zakrytą głową i szyją.
- Zadzwoń pod 112, jeśli ktoś przestał drżeć, jest splątany, niezdarny albo senny. To umiarkowana hipotermia i sama nie ustąpi.
- Ciepłe słodkie napoje podawaj tylko osobie w pełni przytomnej, która bezpiecznie połyka. Żadnego alkoholu: rozszerza naczynia skóry i wypłukuje ciepło z rdzenia ciała.
- Najpierw ogrzewaj tułów: klatkę piersiową, plecy, pachy, pachwiny. Użyj ciepłych okładów owiniętych tkaniną, kontaktu ciała z ciałem pod kocami i ciepłego pomieszczenia.
- Z mocno wychłodzoną osobą obchodź się delikatnie i trzymaj ją w pozycji leżącej. Gwałtowny ruch może wywołać u wychłodzonego serca śmiertelną arytmię.
- Jeśli straci przytomność, sprawdzaj oddech przez najwyżej minutę, bo może być bardzo wolny. Zacznij resuscytację tylko wtedy, gdy oddechu nie ma, i nie przerywaj. Wychłodzone ciała przeżywają długie resuscytacje.
Tego nie rób
- Nigdy nie podawaj alkoholu i nigdy nie rozcieraj ani nie masuj kończyn. Jedno i drugie pcha zimną krew z powłok do rdzenia i może zatrzymać serce.
- Nigdy nie wkładaj mocno wychłodzonej osoby do gorącej kąpieli i nie stawiaj jej przy bezpośrednim źródle ciepła. Ogrzewanie ma być łagodne i od środka na zewnątrz.
- Nigdy nie uznawaj zimnej osoby za zmarłą. Nikt nie jest martwy, dopóki nie jest ciepły i martwy. Tę decyzję podejmuje szpital.
Zadzwoń pod numer alarmowy, jeśli
- Drżenie ustało albo osoba jest splątana, chwiejna, bełkocze lub jest niezwykle senna.
- Każda hipotermia u dziecka, osoby starszej albo kogoś rannego, pijanego lub znalezionego na dworze.
- Osoba jest sztywna, ledwo oddycha albo nie reaguje. Zacznij pomagać i nie rozłączaj się.
Częste pytania
Drżenie ustało, czy to poprawa?
Przeciwnie. Drżenie to grzejnik ciała. Wyłącza się, gdy zabraknie paliwa albo rdzeń ciała ochłodzi się jeszcze bardziej. Zimna osoba, która przestaje drżeć i cichnie, nie poprawia się, tylko pogarsza.
A odmrożone palce rąk lub stóp?
Najpierw ogrzej całą osobę. Zamarznięte części rozmrażaj w wodzie o temperaturze około 37 do 39 stopni przez pół godziny, nigdy przy ogniu ani przez rozcieranie. Nie rozmrażaj ich wcale, jeśli mogłyby zamarznąć ponownie, zanim dotrzesz do pomocy. Ponowne zamarznięcie niszczy tkankę.
Powiązane karty
Źródła i normy
Korzystasz na własne ryzyko. To materiał edukacyjny i badawczy, nie zastąpi lekarza. Numery i przepisy zależą od kraju i się zmieniają. Sprawdź te, które obowiązują tam, gdzie jesteś. Zanim zaczniesz polegać na tych kartach w praktyce, pokaż je pracownikowi medycznemu lub specjaliście od ochrony przeciwpożarowej.