España · Fichas de emergencia que se leen en cinco segundos
Qué hacer primero
Fichas breves y verificables para los primeros minutos de una emergencia. Elige la situación, lee la primera línea, actúa. Funciona sin conexión y en todos los idiomas del sitio.
Elige la situación
- Emergency numbersOne number for the whole EU, and what to say when they answer.
- CPR and resuscitationAn adult is not breathing normally. Push hard, push fast, do not stop.
- ChokingCannot speak, cough or breathe. Five back blows, five thrusts, repeat.
- Heart attackChest pain that will not go away. Sit down, call, do not drive.
- StrokeFace drooping, arm weak, speech strange. Note the time and call now.
- Severe bleedingBlood soaking through, spurting or pooling. Press and do not let go.
- UnconsciousnessNot responding but breathing. On their side, airway open, watch them.
- BurnsCool with running water for twenty minutes. Nothing else goes on it.
- FracturesDeformed, swollen, cannot bear weight. Support it, do not straighten it.
- HypothermiaShivering, slurred, sleepy. Dry, wrapped, warmed slowly from the middle.
- Heat exhaustion and heatstrokeHot day, weak and sick means cool and drink. Hot and confused means call now and cool hard.
- Bites and stingsClean, cool, watch the face and breathing. Snake means still, no cutting, no sucking.
- DrowningReach or throw, do not go. Out of the water, five breaths, then CPR.
- Electric shockCut the power before you touch anyone. Then check breathing.
- Fire safetyAlert, get out, close the door, call from outside.
- Fire extinguishersRight extinguisher, base of the flames, exit behind you.
- Gas leak and carbon monoxideSmell of gas: no switches, no flames, open up, get out. CO: no smell at all.
- Chemical exposureGet out of the cloud, wash it off, keep the label.
- Industrial accidentSirens or a plant alarm mean go inside, shut the air out, tune in.
- Road accidentWarn the traffic first, then the injured. Helmets stay on, casualties stay put.
- FloodsGo up, not out. Never drive or walk into moving water.
- Storm and high windInside before it hits, away from glass, out from under trees. Lightning: no field, no tree.
- EarthquakeDrop, cover, hold on. After: expect aftershocks, check gas, take the stairs.
- Natural disastersKnow the signal, have a room, have a bag, have a plan.
- Emergency kit72 hours on your own: water, food, light, power, papers, medicines, cash.
- EvacuationLeave by the marked route, help who needs help, count everyone at the point.
- Workplace safetyRisk assessment, trained first aiders, and the right to stop unsafe work.
- Armed conflictWarning means shelter below ground. Away from windows, two walls between you and outside.
- Civil unrestDistance is the whole strategy. Move sideways out of the crowd, stay on your feet.
Uso bajo tu propia responsabilidad. Material educativo y de investigación, no sustituye al médico. Verifica los números y las normas del país en el que estés. Cambian. Antes de confiar en estas fichas en la práctica, revíselas con un profesional sanitario o un especialista en seguridad contra incendios. Aviso legal
Números de emergencia
Gratis desde cualquier teléfono, en cualquier red, incluso sin saldo
- 112 Emergencias, coordina policía, bomberos y sanitarios
- 061 Emergencias sanitarias en varias comunidades
- 091 Policía Nacional
- 062 Guardia Civil
- 080 Bomberos, según municipio
- 91 562 04 20 Instituto Nacional de Toxicología, información toxicológica
El 112 funciona en toda la Unión Europea, también desde un teléfono bloqueado, sin saldo y a través de cualquier red disponible. Llamar sin tarjeta SIM se permite en la mayoría de los Estados miembros, pero no en todos: Alemania lo bloqueó en 2009 y Francia en 2004. En América Latina el número varía por país, compruébalo antes de viajar.
Marco legal
Las obligaciones de prevención de riesgos y primeros auxilios están fijadas por ley. Estas son las normas más citadas.
- Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos LaboralesObliga a evaluar riesgos, formar al personal y organizar primeros auxilios, lucha contra incendios y evacuación.
- Real Decreto 486/1997Disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo, incluidos botiquines y vías de evacuación.
- Real Decreto 393/2007Norma básica de autoprotección, planes de emergencia y simulacros.
- Directiva 89/391/CEEDirectiva marco de la Unión Europea sobre seguridad y salud de los trabajadores.
- Código Penal: omisión del deber de socorroNo socorrer a una persona desamparada y en peligro manifiesto y grave, pudiendo hacerlo sin riesgo propio, es delito en España. De quien no es sanitario se espera una ayuda que no le ponga en peligro; avisar a emergencias suele bastar.