España · Fichas de emergencia para leer en cinco segundos
Qué hacer primero
Fichas breves y comprobables para los primeros minutos de una emergencia. Elige la situación, lee la primera línea y actúa. Funcionan sin conexión y en todos los idiomas del sitio.
Elige la situación
- Números de emergenciaUn número para toda la UE y qué decir cuando contestan.
- RCP y reanimaciónUn adulto no respira con normalidad. Presione fuerte, rápido y sin parar.
- AtragantamientoNo puede hablar, toser ni respirar. Cinco golpes, cinco compresiones, repita.
- InfartoDolor en el pecho que no cede. Siente a la persona, llame y no conduzca.
- IctusCara caída, brazo débil, habla extraña. Anote la hora y llame ya.
- Hemorragia graveSangre que empapa, brota a chorro o se acumula. Presione y no suelte.
- InconscienciaNo responde pero respira. De lado, vía aérea abierta, vigílela.
- QuemadurasEnfríe con agua corriente durante veinte minutos. No aplique nada más.
- FracturasDeformada, hinchada, no soporta peso. Sujétela, no la enderece.
- HipotermiaTiritona, habla pastosa, somnolencia. Seque, abrigue y caliente despacio desde el centro.
- Agotamiento por calor e insolaciónDébil y con malestar en un día caluroso: enfríe y dé de beber. Caliente y confuso: llame ya y enfríe a fondo.
- Picaduras y mordedurasLimpie, enfríe, vigile la cara y la respiración. Serpiente: quietud, sin cortar, sin succionar.
- AhogamientoAlcance o lance, no se meta. Fuera del agua, cinco respiraciones y luego RCP.
- ElectrocuciónCorte la corriente antes de tocar a nadie. Luego compruebe la respiración.
- Seguridad contra incendiosAvise, salga, cierre la puerta, llame desde fuera.
- ExtintoresExtintor adecuado, base de las llamas, salida a su espalda.
- Fuga de gas y monóxido de carbonoOlor a gas: ni interruptores ni llamas, ventile y salga. CO: no huele a nada.
- Exposición químicaSalga de la nube, lave y guarde la etiqueta.
- Accidente industrialSirenas o alarma de planta: entrar, cerrar el aire, sintonizar.
- Accidente de tráficoAvise al tráfico primero y después atienda a los heridos. El casco se queda puesto y a los accidentados no se les mueve.
- InundacionesSuba, no salga. Nunca conduzca ni camine por agua en movimiento.
- Tormenta y viento fuerteMétase dentro antes de que llegue, lejos de los cristales y nunca bajo un árbol. Con rayos, ni campo abierto ni árbol.
- TerremotoAgáchese, cúbrase, agárrese. Después: espere réplicas, revise el gas, use las escaleras.
- Desastres naturalesConozca la señal de aviso, elija una habitación, prepare una mochila y tenga un plan.
- Kit de emergenciaPara 72 horas sin ayuda: agua, comida, luz, batería, documentos, medicinas y efectivo.
- EvacuaciónSalga por la ruta señalizada, ayude a quien lo necesite y cuente a todos en el punto de encuentro.
- Seguridad laboralEvaluación de riesgos, socorristas formados y derecho a parar un trabajo inseguro.
- Conflicto armadoLa alerta significa bajar a un refugio. Lejos de las ventanas, con dos paredes entre usted y el exterior.
- Disturbios civilesMantenga la distancia. Salga de la multitud hacia un lado y no se caiga.
Úsalo bajo tu propia responsabilidad. Material educativo y de investigación, no sustituye al médico. Comprueba los números y las normas del país donde estés. Cambian. Antes de fiarse de estas fichas en la práctica, hágalas revisar por un profesional sanitario o un especialista en seguridad contra incendios. Aviso legal
Números de emergencia
Llamada gratuita desde cualquier teléfono y cualquier red, incluso sin saldo
- 112 Emergencias. Coordina policía, bomberos y sanitarios
- 061 Emergencias sanitarias en algunas comunidades
- 091 Policía Nacional
- 062 Guardia Civil
- 080 Bomberos, según el municipio
- 91 562 04 20 Instituto Nacional de Toxicología, información sobre intoxicaciones
El 112 funciona en toda la Unión Europea, también desde un teléfono bloqueado, sin saldo y con cualquier red disponible. Llamar sin tarjeta SIM se permite en la mayoría de los Estados miembros, pero no en todos. Alemania lo bloqueó en 2009 y Francia en 2004. En América Latina el número cambia según el país. Compruébalo antes de viajar.
Normas aplicables
La ley fija las obligaciones de prevención de riesgos y de primeros auxilios. Estas son las normas que más se citan.
- Ley 31/1995 de Prevención de Riesgos LaboralesObliga a evaluar los riesgos, formar al personal y organizar los primeros auxilios, la lucha contra incendios y la evacuación.
- Real Decreto 486/1997Fija unas condiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo, con botiquines y vías de evacuación incluidos.
- Real Decreto 393/2007Norma básica de autoprotección: planes de emergencia y simulacros.
- Directiva 89/391/CEEDirectiva marco de la Unión Europea sobre la seguridad y la salud de los trabajadores.
- Código Penal: omisión del deber de socorroEn España es delito no socorrer a una persona desamparada que está en peligro manifiesto y grave, si se puede hacer sin riesgo propio. A quien no es sanitario se le pide una ayuda que no le ponga en peligro. Normalmente basta con avisar a emergencias.