Україна

Переохолодження

Name: Переохолодження
Published: 2026-07-26
License: https://emergency-cards.com/license.xml

Перевірено 2026-07-26

Користуєтеся на власний ризик. Це освітній матеріал, він не замінює лікаря. Перевірте номери й правила країни, де ви перебуваєте. Вони змінюються. Перш ніж покладатися на ці картки, перегляньте їх разом із медиком або фахівцем з пожежної безпеки. Застереження

Зробіть одразу

Заберіть людину з холоду, вітру й холодної землі, зніміть мокрий одяг, одягніть сухий і накрийте голову.

Переохолодження починається задовго до снігу й криги. Мокрий одяг, вітер і виснаження можуть остудити тіло навіть за десяти градусів тепла. Підступність у тому, що першим страждає мислення: коли внутрішня температура падає, судження підводить найраніше, тож сама людина рідко розуміє, що в біді.

Крок за кроком

Перенесіть людину туди, де сухо і немає вітру, і підкладіть щось між нею і землею. Холодна земля забирає тепло швидше за холодне повітря.
Зніміть мокрий одяг, за потреби розріжте його. Загорніть людину в сухі шари, ковдри чи фольгову ковдру, накрийте голову й шию.
Дзвоніть 112, якщо людина перестала тремтіти, сплутана, незграбна чи сонлива. Це помірне переохолодження, само воно не мине.
Теплі солодкі напої давайте, лише якщо людина цілком притомна і може ковтати. Алкоголю не давайте: він розширює судини шкіри й викидає тепло з ядра тіла.
Спершу зігрівайте тулуб: груди, спину, пахви, пах. Підійдуть теплові пакети, загорнуті в тканину, контакт тіла з тілом під ковдрами, тепле приміщення.
Із людиною, що сильно замерзла, поводьтеся обережно і тримайте її лежачи рівно. Різкий рух може викликати у холодного серця смертельну аритмію.
Якщо людина перестала реагувати, перевіряйте дихання аж хвилину, воно може бути дуже повільним. Реанімацію починайте, лише якщо дихання немає. Не зупиняйтеся: охолоджені тіла переживають довгу реанімацію.

Чого не робити

Не давайте алкоголь, не розтирайте і не масажуйте кінцівки. І те, й інше гонить холодну кров із поверхні в ядро тіла і може зупинити серце.
Не занурюйте сильно замерзлу людину в гарячу ванну і не підносьте до прямого тепла. Зігрівати треба обережно, від середини тіла назовні.
Не оголошуйте холодну людину мертвою. Нікого не вважають мертвим, поки він не став теплим і мертвим. Це рішення ухвалює лікарня.

Телефонуйте в екстрені служби, якщо

Тремтіння припинилося, або людина сплутана, спотикається, невиразно говорить чи незвично сонлива.
Будь-яке переохолодження в дитини, літньої людини, пораненого, п'яного чи знайденого надворі.
Людина заклякла, ледь дихає або не реагує. Почніть допомагати і не кладіть слухавку.

Часті запитання

Тремтіння припинилося, це покращення?

Навпаки. Тремтіння тіло вмикає як власний обігрівач, а вимикається воно, коли скінчилося пальне або внутрішня температура падає далі. Холодна людина, що перестала тремтіти й затихла, гіршає, а не одужує.

А обморожені пальці рук чи ніг?

Спершу зігрійте всю людину. Відморожені ділянки відтавайте у воді близько 37-39 градусів протягом півгодини. Не біля вогню і не розтиранням. І не відтавайте їх узагалі, якщо дорогою до допомоги вони можуть замерзнути знову: повторне замерзання руйнує тканину.