Международный

Землетрясение

Проверено 2026-07-26

Вы пользуетесь этим на свой риск. Материал учебный, он не заменяет врача. Номера и правила в каждой стране свои и со временем меняются. Проверьте их там, где находитесь. Прежде чем применять эти карточки на практике, обсудите их с врачом или специалистом по пожарной безопасности. Предупреждение

Сделайте сразу

Опуститесь на колени, закройте голову и шею и держитесь под прочным столом, пока тряска не прекратится.

При землетрясении людей ранит не сама земля, а то, что падает: полки, фасады, стёкла, дымоходы. Поэтому правильно не выбегать наружу через зону падения, а упасть, укрыться и держаться там, где вы есть. Двигаться можно только после того, как тряска закончилась.

Шаг за шагом

В помещении упадите, укройтесь под прочным столом или у внутренней стены и держитесь. Держитесь подальше от окон, зеркал, полок и всего высокого.
В постели оставайтесь на месте, лицом вниз, подушкой закройте голову и шею. Бежать босиком по битому стеклу в темноте проигрышный вариант.
На улице отойдите на открытое место подальше от зданий, стен, столбов и проводов и оставайтесь там. В машине остановитесь подальше от мостов и зданий и оставайтесь внутри.
Когда тряска прекратится, пересчитайте всех, проверьте травмы и наденьте крепкую обувь. Везде стекло.
Проверьте газ по запаху, воду и электричество. Запахло газом: перекройте главный кран, откройте окна, выйдите, выключателей не трогайте. Остальное оставьте выключенным до проверки.
Ждите афтершоков: они обрушивают то, что расшатал первый толчок. Выходите из повреждённого здания по лестнице и ни за чем не возвращайтесь.
Следите за официальным каналом оповещения, пользуйтесь SMS вместо звонков. В прибрежных районах после долгого или сильного толчка сразу поднимайтесь на возвышенность, не дожидаясь предупреждения о цунами.

Чего делать нельзя

Не выбегайте наружу во время тряски и не пользуйтесь лифтом ни во время неё, ни после.
Не стойте в дверном проёме. Это старый миф: современные дверные рамы ничего не защищают, а сама дверь может ударить.
Не зажигайте огонь и не щёлкайте выключателями после толчка, пока не убедитесь, что газ не течёт.

Звоните в экстренные службы, если

Человека зажало или ранило обломками. Если вы в ловушке, стучите по трубам, кричите только в крайнем случае, прикрывайте рот от пыли.
Запах газа, пожар или сильно потрескавшееся здание, в котором остались люди.
Сосед в уязвимом положении, один и не отвечает после толчка.

Частые вопросы

У нас не бывает сильных землетрясений. Зачем беспокоиться?

Слабые толчки доходят до гораздо большей части Европы, чем принято думать. А правило упасть, укрыться, держаться работает и при взрыве, оползне или толчке, который сотрясает здание. Хватит одной семейной тренировки в год.

Что на самом деле падает первым в доме?

Незакреплённые книжные полки и шкафы, телевизор, стеклянные шкафы, водонагреватели и предметы над кроватью. Закрепить мебель к стене и убрать тяжёлое с верхних полок значит сделать большую часть того, что нужно для безопасности при землетрясении.