Международный
Тепловое истощение и тепловой удар
Вы пользуетесь этим на свой риск. Материал учебный, он не заменяет врача. Номера и правила в каждой стране свои и со временем меняются. Проверьте их там, где находитесь. Прежде чем применять эти карточки на практике, обсудите их с врачом или специалистом по пожарной безопасности. Предупреждение
Сделайте сразу
Уведите человека из жары, уложите, охлаждайте водой и обдувом, давайте пить маленькими глотками, если он в полном сознании.
Жара опасна в два этапа. Тепловое истощение (бледность, потливость, слабость, тошнота) ещё проходит от тени, воды и отдыха. Тепловой удар (горячая кожа и спутанное или потерянное сознание) требует неотложной помощи: от каждой минуты охлаждения зависит, насколько велик будет вред.
Шаг за шагом
- Перенесите человека в тень или прохладное помещение, уложите и слегка приподнимите ему ноги.
- Снимите лишнюю одежду и охлаждайте кожу: обрызгивайте или обтирайте водой и обмахивайте, на шею, подмышки и пах положите холодные пакеты через ткань.
- Если человек в полном сознании, давайте воду или спортивный напиток ровными небольшими глотками, а не сразу литрами.
- Через тридцать минут оцените состояние. При тепловом истощении должно стать заметно лучше. Если нет, считайте это тепловым ударом и звоните 112.
- Признаки теплового удара: горячая кожа, спутанность сознания, шаткая походка, судороги или угасающее сознание. Тогда сразу звоните 112 и скажите: тепловой удар.
- Пока ждёте, охлаждайте изо всех сил самым быстрым безопасным способом: крепкого молодого человека погрузите в прохладную воду по шею, всех остальных непрерывно обливайте водой и обмахивайте.
- Если человек перестал реагировать, но дышит нормально, уложите его в устойчивое боковое положение, продолжайте охлаждать и следите за дыханием.
Чего делать нельзя
- Не давайте пить растерянному или сонному человеку. Жидкость попадёт в лёгкие, а не в желудок.
- Не давайте жаропонижающие вроде парацетамола или ибупрофена при тепловом ударе. Это не лихорадка, они не помогут и только нагрузят печень и почки.
- Не оставляйте никого в припаркованной машине, ни ребёнка, ни взрослого, ни животное. И не думайте, что человек с тепловым ударом просто отлежится: время идёт на минуты.
Звоните в экстренные службы, если
- Горячая кожа вместе со спутанностью сознания, странным поведением, шаткой походкой, судорогами или обмороком.
- Симптомы заметно не проходят за тридцать минут тени, охлаждения и питья.
- Тепловое поражение у ребёнка, пожилого человека, человека с болезнью сердца или тех, кто постоянно принимает лекарства.
Частые вопросы
Как отличить истощение от теплового удара?
Смотрите на ясность ума, а не на пот. Человек с истощением измучен, но соображает нормально. При тепловом ударе меняется поведение: спутанность, агрессия, шаткая походка, потеря сознания. Пот при тепловом ударе может быть, поэтому по его наличию или отсутствию судить нельзя.
Как избежать этого в жаркий день?
Пейте, не дожидаясь жажды, переносите работу и спорт на утро и вечер, носите шляпу и лёгкую одежду, каждый день проверяйте пожилых соседей. От жары чаще всего гибнут одинокие люди в раскалённых квартирах, а не туристы в походе.
Следующие карточки
Источники и стандарты
Вы пользуетесь этим на свой риск. Материал учебный, он не заменяет врача. Номера и правила в каждой стране свои и со временем меняются. Проверьте их там, где находитесь. Прежде чем применять эти карточки на практике, обсудите их с врачом или специалистом по пожарной безопасности.