România

Cutremur

Verificat 2026-07-26

Folosire pe propriul risc. Material educativ și de cercetare. Nu ține loc de medic. Verifică numerele și regulile din țara în care te afli, pentru că se schimbă. Înainte să vă folosiți de aceste fișe în practică, verificați-le cu un medic sau cu un specialist în securitate la incendiu. Avertisment

Fă asta imediat

Lasă-te pe genunchi, acoperă-ți capul și gâtul sub o masă solidă și ține-te bine până se oprește cutremurul.

La cutremur aproape nimeni nu este rănit de pământ. Oamenii sunt răniți de ce cade: rafturi, fațade, sticlă, coșuri de fum. De aceea nu fugi afară prin zona în care cad lucruri. Lasă-te jos, acoperă-te, ține-te bine unde ești și mișcă-te calm abia când se oprește cutremurul.

Pas cu pas

În casă: lasă-te la podea, acoperă-te sub o masă solidă sau lângă un perete interior și ține-te bine. Stai departe de ferestre, oglinzi, rafturi și orice e înalt.
În pat: rămâi culcat cu fața în jos și pune perna peste cap și gât. Dacă fugi desculț prin sticlă spartă, în întuneric, pierzi.
Afară: mergi pe teren deschis, departe de clădiri, ziduri, stâlpi și cabluri, și rămâi acolo. În mașină, oprește departe de poduri și clădiri și rămâi înăuntru.
Când se oprește cutremurul, numără oamenii, verifică rănile și încalță-te cu pantofi solizi. Peste tot e sticlă.
Verifică după miros dacă e gaz și uită-te la apă și la curent. Dacă miroase a gaz, închide robinetul principal, deschide ferestrele și ieși, fără să apeși vreun întrerupător. Lasă restul oprit până la verificare.
Așteaptă replici: ele dărâmă ce a slăbit primul cutremur. Părăsește o clădire avariată pe scări și nu te întoarce în ea pentru nimic.
Urmărește canalul oficial și trimite SMS-uri în loc să suni. În zonele de coastă, după un cutremur lung sau puternic urcă imediat pe deal, nu aștepta avertizarea de tsunami.

Nu face asta niciodată

Nu fugi afară în timpul cutremurului și nu folosi liftul nici în timpul, nici după.
Nu te pune în tocul ușii. E un mit vechi: tocurile moderne nu protejează, iar ușa te poate lovi.
Nu aprinde flăcări și nu apăsa întrerupătoare după cutremur până nu ești sigur că nu e scurgere de gaz.

Sună la urgențe dacă

Cineva blocat sau rănit sub dărâmături. Dacă ești blocat, bate în țevi, strigă doar în ultimă instanță și acoperă-ți gura ca să nu inhalezi praf.
Miros de gaz, incendiu sau o clădire grav crăpată cu oameni înăuntru.
Un vecin vulnerabil, singur, care nu răspunde după eveniment.

Întrebări frecvente

Aici nu sunt cutremure puternice. De ce să-mi bat capul?

Cutremure mai slabe ajung în mult mai multe locuri din Europa decât se crede. Aceeași metodă, lasă-te jos, acoperă-te și ține-te bine, merge și când o explozie, o alunecare de teren sau un tremur trecător zguduie clădirea. Costă un exercițiu de familie pe an.

Ce cade primul în casă?

Bibliotecile și dulapurile neancorate, televizorul, vitrinele de sticlă, boilerele și ce e deasupra patului. Dacă prinzi mobilierul de pereți și muți obiectele grele de pe rafturile de sus, ai făcut cea mai mare parte din ce se poate pentru siguranță la cutremur.