Nederland
Hitte-uitputting en hitteberoerte
Gebruik op eigen risico. Alleen bedoeld voor educatie en onderzoek, niet als medisch advies. Controleer de nummers en regels van het land waar je bent, want ze veranderen. Loop deze kaarten eerst door met een arts of brandveiligheidsdeskundige, voordat je erop vertrouwt. Disclaimer
Doe dit eerst
Haal de persoon uit de hitte en laat hem liggen. Koel hem met water, beweeg lucht langs hem en geef slokjes water als hij helemaal wakker is.
Hitte doodt in twee fasen. Bij hitte-uitputting is iemand bleek, zweterig, zwak en misselijk, en helpen schaduw, water en rust nog. Bij hitteberoerte is de huid heet en is de persoon verward of bewusteloos. Dat is een noodgeval, waarbij elke minuut koelen telt.
Stap voor stap
- Breng de persoon naar de schaduw of een koele ruimte. Laat hem liggen en til de benen iets op.
- Trek overtollige kleding uit en koel de huid. Sproei of dep met water en waaier. Leg koude pakketten, in een doek gewikkeld, bij hals, oksels en liezen.
- Is de persoon helemaal wakker, geef dan water of een sportdrank in gestage slokjes, niet liters ineens.
- Kijk na dertig minuten opnieuw. Hitte-uitputting moet duidelijk beter zijn. Is dat niet zo, behandel het dan als hitteberoerte en bel 112.
- Bij hitteberoerte, dus hete huid met verwardheid, wankelen, een toeval of wegzakkend bewustzijn: bel meteen 112 en zeg hitteberoerte.
- Koel stevig door terwijl u wacht. Het snelst en veilig is onderdompeling in koel water tot aan de hals, voor een fitte, jonge persoon. Bij iedereen anders gebruikt u continu water met waaieren.
- Raakt de persoon buiten bewustzijn maar ademt hij normaal, leg hem dan in de stabiele zijligging. Blijf koelen en let op de ademhaling.
Doe dit nooit
- Geef nooit iets te drinken aan iemand die verward of suf is. Het komt in de longen terecht, niet in de maag.
- Geef bij hitteberoerte geen koortswerende middelen zoals paracetamol of ibuprofen. Dit is geen koorts. Ze helpen niet en belasten alleen lever en nieren.
- Laat nooit iemand achter in een geparkeerde auto, kind, volwassene of dier. En neem niet aan dat iemand met een hitteberoerte er zelf wel bovenop komt.
Bel het alarmnummer als
- Hete huid samen met verwardheid, vreemd gedrag, wankelen, een toeval of flauwvallen.
- Klachten die na dertig minuten schaduw, koelen en drinken niet duidelijk beter worden.
- Hitteklachten bij een kind, een oudere of iemand met een hartziekte of vaste medicatie.
Veelgestelde vragen
Hoe onderscheid ik uitputting van een hitteberoerte?
Kijk naar de hersenen, niet naar het zweet. Bij uitputting voelt iemand zich ellendig maar blijft hij helder. Een hitteberoerte verandert de persoon: verwardheid, agressie, wankelen, instorten. Zweten kan bij een hitteberoerte nog steeds aanwezig zijn. Dat het ontbreekt, bewijst dus niets.
Hoe voorkom ik dit op een hete dag?
Drink voordat u dorst krijgt, doe werk en sport in de ochtend en avond, draag een hoed en lichte kleding en kijk dagelijks bij oudere buren. De meeste hittedoden zijn mensen die alleen in een warme woning zaten, geen wandelaars.
Verwante kaarten
Bronnen en normen
Gebruik op eigen risico. Alleen bedoeld voor educatie en onderzoek, niet als medisch advies. Controleer de nummers en regels van het land waar je bent, want ze veranderen. Loop deze kaarten eerst door met een arts of brandveiligheidsdeskundige, voordat je erop vertrouwt.