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Ipotermia

Name: Ipotermia
Published: 2026-07-26
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Ultimo controllo 2026-07-26

Lo usi a tuo rischio. Materiale didattico e di ricerca, non sostituisce il medico. Controlla numeri e regole del paese dove ti trovi. Possono cambiare. Prima di usare queste schede nella pratica, fatele controllare da un professionista sanitario o da un esperto antincendio. Avvertenze

Fai questo subito

Porta la persona al riparo da freddo e vento, lontano dal terreno freddo. Toglile i vestiti bagnati, mettile strati asciutti e copri la testa.

L'ipotermia comincia molto prima di ghiaccio e neve. Vestiti bagnati, vento e stanchezza possono raffreddare il corpo anche a dieci gradi sopra lo zero. Il problema è il cervello. Mentre il nucleo del corpo si raffredda, il giudizio sparisce per primo, e così chi ne soffre raramente si accorge di essere nei guai.

I passi, uno alla volta

Porta la persona in un posto asciutto e riparato dal vento e metti un isolante tra lei e il terreno. Il terreno freddo ruba calore più in fretta dell'aria fredda.
Togli i vestiti bagnati, tagliandoli se serve, e avvolgila in strati asciutti, coperte o una coperta termica, con testa e collo coperti.
Chiama il 112 per chi ha smesso di tremare, è confuso, goffo o sonnolento. È ipotermia moderata e non passa da sola.
Dai bevande calde e zuccherate solo se è del tutto cosciente e riesce a deglutire. Niente alcol. Dilata i vasi della pelle e disperde il calore del nucleo.
Scalda prima il tronco: petto, schiena, ascelle, inguine. Usa sacche calde avvolte in un panno, contatto corpo a corpo sotto le coperte, una stanza calda.
Muovi con delicatezza una persona molto infreddolita e tienila sdraiata in piano. Un movimento brusco può far partire un ritmo fatale in un cuore freddo.
Se perde conoscenza, controlla il respiro per un minuto intero, perché può essere molto lento. Inizia la RCP solo se non respira affatto. Poi continua: i corpi freddi sopravvivono a rianimazioni lunghe.

Da non fare mai

Non dare mai alcol e non massaggiare né strofinare gli arti. Tutte e due le cose spingono il sangue freddo dalla periferia verso il centro e possono fermare il cuore.
Non mettere mai una persona molto infreddolita in un bagno caldo o vicino a una fonte di calore diretta. Il riscaldamento deve essere graduale e partire dal centro.
Non dichiarare mai morta una persona fredda. Nessuno è morto finché non è caldo e morto, e lo decide un ospedale.

Chiama subito i soccorsi se

I brividi si sono fermati, oppure la persona è confusa, barcolla, biascica o è insolitamente sonnolenta.
Ogni ipotermia in un bambino, in un anziano, o in chi è ferito, ubriaco o trovato all'aperto.
La persona è rigida, respira appena o è incosciente. Inizia le cure e tieni la linea aperta.

Domande e risposte

I brividi sono finiti. Vuol dire che sta meglio?

È il contrario. I brividi sono il riscaldamento del corpo e si spengono quando finisce il carburante o il nucleo si raffredda ancora. Se una persona fredda smette di tremare e si fa quieta, sta peggiorando.

E le dita di mani e piedi congelate?

Scalda prima tutta la persona. Scongela le parti congelate in acqua a circa 37-39 gradi per mezz'ora, mai vicino al fuoco e mai strofinando. Non scongelarle se rischiano di ricongelarsi prima di arrivare alle cure. Il ricongelamento distrugge il tessuto.