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Notrufnummern

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Wählen Sie 112. Das geht in jedem EU-Land, mit gesperrtem Telefon und ohne Guthaben. In Deutschland braucht das Telefon dafür eine funktionierende SIM-Karte.

Sagen Sie zuerst, wo Sie sind. Straße und Hausnummer, Ort, ein auffälliger Punkt, ein Kilometerstein oder die GPS-Position Ihres Handys.
Sagen Sie in einem Satz, was passiert ist. Sturz, Brand, Unfall, Brustschmerz.
Sagen Sie, wie viele Menschen verletzt sind und ob jemand bewusstlos ist oder nicht atmet.
Nennen Sie Ihre Telefonnummer, falls die Verbindung abbricht und man zurückrufen muss.
Bleiben Sie in der Leitung. Die Leitstelle sagt Ihnen, wann das Gespräch zu Ende ist.
Tun Sie genau, was man Ihnen sagt, auch die Herzdruckmassage, wenn man sie Ihnen erklärt.
Schicken Sie jemanden an die Straße, der den Rettungswagen einweist. Öffnen Sie Türen und Tore.

Legen Sie nicht auf, bevor die Leitstelle es erlaubt.
Rufen Sie nicht wegen allgemeiner medizinischer Fragen an. Dafür gibt es den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116117.
Nehmen Sie nicht an, dass schon jemand angerufen hat. Fragen Sie laut nach und lassen Sie es sich bestätigen.

Wiederbelebung

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Tun Sie das sofort

Keine normale Atmung? Rufen Sie 112, dann drücken Sie fest und schnell auf die Mitte des Brustkorbs, 100 bis 120 Mal pro Minute.

Achten Sie zuerst auf Gefahren für sich selbst. Verkehr, Strom, Feuer, Gas.
Sprechen Sie die Person laut an und rütteln Sie an den Schultern. Keine Reaktion heißt bewusstlos.
Neigen Sie den Kopf nach hinten und heben Sie das Kinn an. Sehen und hören Sie höchstens zehn Sekunden lang, ob die Person normal atmet.
Rufen Sie 112, schalten Sie den Lautsprecher ein und schicken Sie jemanden zum nächsten Defibrillator.
Legen Sie einen Handballen auf die Mitte des Brustkorbs und die andere Hand darüber. Drücken Sie fünf bis sechs Zentimeter tief, 100 bis 120 Mal pro Minute. Lassen Sie den Brustkorb zwischen den Stößen ganz zurückkommen.
Wenn Sie geübt sind und es sich zutrauen, beatmen Sie nach je dreißig Kompressionen zweimal. Sonst drücken Sie einfach weiter.
Lösen Sie sich möglichst alle zwei Minuten mit jemandem ab. Machen Sie weiter, bis der Rettungsdienst übernimmt oder die Person aufwacht.

Suchen Sie nicht nach dem Puls. Ungeübte tasten ihn unsicher, und es kostet nur Zeit.
Haben Sie keine Angst vor gebrochenen Rippen. Sie heilen wieder, ein Gehirn ohne Sauerstoff nicht.
Wenn Sie allein sind, lassen Sie die Person nicht liegen, um einen Defibrillator zu holen.

Ersticken

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Tun Sie das sofort

Fragen Sie laut: Ersticken Sie? Kommt keine Antwort, geben Sie sofort fünf kräftige Schläge zwischen die Schulterblätter.

Fragen Sie: Ersticken Sie? Wenn die Person sprechen oder laut husten kann, tun Sie nichts, ermutigen Sie sie nur zum Husten. Ein kräftiger Husten hilft mehr als alles, was Sie tun können.
Ist der Husten tonlos oder bleibt die Atmung weg, stellen Sie sich seitlich leicht hinter die Person, stützen Sie den Brustkorb mit einer Hand und beugen Sie sie nach vorn.
Geben Sie bis zu fünf kräftige Schläge mit dem Handballen zwischen die Schulterblätter. Prüfen Sie nach jedem Schlag, ob der Gegenstand draußen ist.
Hilft das nicht, stellen Sie sich hinter die Person und setzen Sie die Faust knapp über dem Nabel an. Umfassen Sie sie mit der anderen Hand und ziehen Sie ruckartig nach innen und oben. Bis zu fünfmal.
Wechseln Sie fünf Rückenschläge mit fünf Oberbauchstößen ab, bis der Gegenstand herauskommt.
Wird die Person schlaff, legen Sie sie auf den Boden, rufen Sie 112 und beginnen Sie sofort mit der Wiederbelebung. Die Kompressionen pressen auch Luft gegen den Gegenstand.
Nach Oberbauchstößen muss ein Arzt die Person untersuchen, auch wenn sie sich gut fühlt.

Wischen Sie den Mund nicht blind mit dem Finger aus. Sie schieben den Gegenstand damit tiefer. Entfernen Sie nur, was Sie klar sehen und greifen können.
Keine Oberbauchstöße bei Schwangeren und Säuglingen. Bei Schwangeren Stöße auf den Brustkorb, beim Säugling Rückenschläge im Wechsel mit Brustkompressionen.
Lassen Sie eine erstickende Person nicht allein, auch nicht, um Hilfe zu holen.

Herzinfarkt

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Tun Sie das sofort

Rufen Sie sofort 112. Setzen Sie die Person halb aufrecht hin. Sie soll sich nicht bewegen.

Rufen Sie sofort 112 und sagen Sie Brustschmerz, damit die Leitstelle das passende Team schickt.
Setzen Sie die Person halb aufrecht hin, mit gestütztem Rücken und angewinkelten Knien. Sie soll nicht herumlaufen.
Lockern Sie enge Kleidung an Hals und Taille und öffnen Sie ein Fenster.
Fragen Sie nach verordnetem Nitrospray oder Tabletten und helfen Sie beim Einnehmen der eigenen Medikamente.
Wenn die Leitstelle es empfiehlt und die Person ganz wach und nicht allergisch ist, kann sie langsam eine Tablette Aspirin 300 mg zerkauen.
Bleiben Sie bei ihr und beruhigen Sie sie. Notieren Sie die Uhrzeit, zu der der Schmerz begann.
Wird die Person bewusstlos und atmet nicht normal, beginnen Sie sofort mit der Wiederbelebung.

Fahren Sie sie nicht selbst ins Krankenhaus. Der Rettungswagen beginnt schon unterwegs mit der Behandlung.
Geben Sie nichts zu essen oder zu trinken, nur die eigenen Medikamente.
Lassen Sie sie nicht zum Auto gehen und keine Treppen steigen.

Schlaganfall

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Tun Sie das sofort

Rufen Sie 112, sobald Sie einen Schlaganfall vermuten. Sagen Sie das Wort Schlaganfall und wann die Symptome begannen.

Machen Sie den FAST-Test. Gesicht: Lassen Sie die Person lächeln, ein Mundwinkel hängt. Arme: Lassen Sie beide heben, einer sinkt ab. Sprache: Lassen Sie einen einfachen Satz sagen, er klingt verwaschen oder falsch. Zeit: Schon ein einziges Zeichen heißt sofort 112.
Sagen Sie der Leitstelle Schlaganfall und die genaue Uhrzeit des Beginns, oder wann die Person zuletzt gesund gesehen wurde. Danach richtet das Krankenhaus die Behandlung aus.
Setzen oder legen Sie die Person mit leicht erhöhtem Kopf und Schultern hin und halten Sie sie ruhig.
Lockern Sie alles Enge am Hals und nehmen Sie eine lockere Zahnprothese heraus.
Geben Sie gar nichts zu essen, zu trinken oder zu schlucken. Beim Schlaganfall ist das Schlucken oft gelähmt, und was im Mund ist, kann in die Lunge gelangen.
Wird die Person bewusstlos, atmet aber normal, bringen Sie sie in die stabile Seitenlage, die schwache Seite unten, und beobachten Sie die Atmung.
Verschwinden die Symptome nach Minuten, rufen Sie trotzdem an. Eine flüchtige Attacke ist oft die Warnung, Stunden vor dem vollen Schlaganfall.

Geben Sie kein Aspirin. Herzinfarkt und Schlaganfall sind verschiedene Probleme, und bei einer Hirnblutung schadet Aspirin.
Warten Sie nicht ab, ob es vergeht, und lassen Sie sich nicht einreden, die Person solle sich erst einmal hinlegen und schlafen.
Lassen Sie die Person nicht selbst fahren und fahren Sie sie nicht selbst. Der Rettungswagen meldet sie unterwegs bei der Stroke Unit an.

Starke Blutung

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Tun Sie das sofort

Drücken Sie mit beiden Händen fest direkt auf die Wunde und lassen Sie den Druck nicht nach.

Ziehen Sie Handschuhe an oder greifen Sie zu einer Plastiktüte, wenn sie griffbereit sind. Verzögern Sie den Druck aber nicht, um sie zu suchen.
Drücken Sie direkt auf die Wunde, mit einem sauberen Stoff, einem Hemd oder der bloßen Hand. Drücken Sie fest.
Rufen Sie 112 oder lassen Sie jemand anderen anrufen, während Sie weiterdrücken.
Legen Sie die Person hin und heben Sie die Beine an, wenn sie blass, kalt oder benommen wirkt.
Wenn Blut durchsickert, legen Sie weiteres Material obendrauf und drücken Sie weiter. Die erste Schicht bleibt liegen.
Blutet eine Gliedmaße weiter stark, legen Sie ein Tourniquet hoch und fest oberhalb der Wunde an. Ziehen Sie es an, bis die Blutung steht, und notieren Sie die Uhrzeit.
Halten Sie die Person mit Jacke oder Decke warm und sprechen Sie ständig mit ihr.

Ziehen Sie keinen Gegenstand aus der Wunde. Polstern Sie ihn ein und drücken Sie daneben.
Lockern Sie ein angelegtes Tourniquet nicht. Das darf nur medizinisches Personal.
Nehmen Sie keine dünne Schnur und keinen Draht als Tourniquet. Sie schneiden ein und stoppen den Blutfluss in der Arterie nicht.

Bewusstlosigkeit

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Tun Sie das sofort

Rütteln und rufen. Keine Reaktion? Kopf überstrecken und die Atmung prüfen. Normale Atmung heißt stabile Seitenlage, keine Atmung heißt Wiederbelebung.

Prüfen Sie die Gefahr, dann sprechen Sie die Person laut an und rütteln Sie kräftig an den Schultern.
Keine Reaktion: Überstrecken Sie den Kopf, heben Sie das Kinn an und prüfen Sie höchstens zehn Sekunden lang auf normale Atmung.
Atmet die Person normal, rufen Sie 112 und rollen Sie sie in die stabile Seitenlage.
Knien Sie sich daneben. Legen Sie den nahen Arm im rechten Winkel mit der Handfläche nach oben, die ferne Hand an die nahe Wange und beugen Sie das ferne Knie. Rollen Sie die Person an diesem Knie zu sich.
Liegt sie auf der Seite, überstrecken Sie den Kopf noch einmal, damit die Atemwege frei bleiben und alles aus dem Mund abfließen kann.
Prüfen Sie jede Minute die Atmung. Setzt sie aus oder wird zur Schnappatmung, rollen Sie die Person auf den Rücken und beginnen Sie mit der Wiederbelebung.
Decken Sie sie mit Jacke oder Decke zu. Muss sie länger als dreißig Minuten so liegen, drehen Sie sie auf die andere Seite.

Legen Sie einer flach liegenden bewusstlosen Person nichts unter den Kopf und geben Sie nichts zu trinken. Beides verschließt die Atemwege.
Denken Sie nicht, ein Betrunkener schlafe nur seinen Rausch aus. Bewusstlos ist bewusstlos, und Erbrechen in Rückenlage ist lebensgefährlich.
Bewegen Sie niemanden nach einem Sturz aus der Höhe oder nach einem Unfall, außer die Person erbricht oder hört auf zu atmen. Dann gehen die Atemwege vor der Wirbelsäule.

Verbrennungen

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Tun Sie das sofort

Halten Sie die Verbrennung volle zwanzig Minuten unter kühles, fließendes Wasser. Fangen Sie sofort an, jede Minute zählt.

Bringen Sie die Person weg von der Hitze. Brennende Kleidung löschen Sie so: stehen bleiben, hinlegen und wälzen, oder mit einer Decke ersticken.
Halten Sie die Verbrennung volle zwanzig Minuten unter kühles, fließendes Wasser, etwa 15 bis 25 Grad. Kein Eis, kein Eiswasser.
Nehmen Sie beim Kühlen Ringe, Uhren und lose Kleidung in der Nähe der Verbrennung ab, bevor es anschwillt. Was an der Haut klebt, bleibt, wo es ist.
Decken Sie die Verbrennung danach locker ab, mit aufgelegter, nicht straff gewickelter Frischhaltefolie oder einem sauberen, nicht fusselnden Tuch.
Halten Sie den Rest des Körpers warm. Wer eine große Verbrennung kühlt, kühlt den ganzen Körper aus, und Kinder kühlen schnell aus.
Rufen Sie 112 bei jeder großen oder tiefen Verbrennung und geben Sie beim Warten kleine Schlucke Wasser.
Nehmen Sie jede Verbrennung durch Strom oder Chemikalien ernst. Bei Chemikalien spülen Sie weit länger als zwanzig Minuten.

Tragen Sie weder Butter noch Öl, Zahnpasta, Eis oder Creme auf eine frische Verbrennung auf. Alles außer Wasser erschwert die Beurteilung und vergrößert den Schaden.
Stechen Sie keine Blasen auf. Sie sind der sterile Verband, den der Körper selbst gemacht hat.
Reißen Sie festgeklebte Kleidung nicht ab. Schneiden Sie ringsum aus und überlassen Sie den Rest dem Krankenhaus.

Knochenbrüche

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Tun Sie das sofort

Lassen Sie die Gliedmaße genau so, wie Sie sie vorgefunden haben, und stützen Sie sie in dieser Stellung.

Halten Sie die Person vom Bewegen ab und beruhigen Sie sie. Setzen oder legen Sie sie in die bequemste Stellung.
Stützen Sie die verletzte Gliedmaße mit der Hand oder mit beidseitig angelegter, gerollter Kleidung.
Rufen Sie 112 bei Bruch von Bein, Hüfte, Wirbelsäule, Becken, bei offenem Bruch und bei jeder Verletzung, die die Person nicht selbst stützen kann.
Decken Sie eine offene Wunde steril ab und drücken Sie vorsichtig neben dem Knochen, nie darauf.
Kühlen Sie durch ein Tuch höchstens zwanzig Minuten, um die Schwellung zu begrenzen. Nie Eis auf bloße Haut.
Prüfen Sie Finger oder Zehen jenseits der Verletzung. Kalt, blau, taub oder ohne Puls heißt dringend, sagen Sie es der Leitstelle.
Geben Sie nichts zu essen oder zu trinken, falls eine Narkose nötig wird.

Drücken Sie keinen Knochen zurück und biegen Sie keine verformte Gliedmaße gerade.
Lassen Sie niemanden mit Verdacht auf Bein-, Hüft- oder Beckenbruch laufen.
Bewegen Sie niemanden mit Verdacht auf Wirbelsäulen- oder Halsverletzung, außer bei unmittelbarer Gefahr.

Unterkühlung

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Tun Sie das sofort

Bringen Sie die Person aus Kälte und Wind, weg vom kalten Boden, aus nasser Kleidung in trockene Schichten, den Kopf bedeckt.

Bringen Sie die Person an einen trockenen, windgeschützten Ort und legen Sie eine Isolierung zwischen sie und den Boden. Kalter Boden entzieht mehr Wärme als kalte Luft.
Ziehen Sie nasse Kleidung aus, notfalls schneiden Sie sie auf. Wickeln Sie die Person in trockene Schichten, Decken oder eine Rettungsdecke, Kopf und Hals bedeckt.
Rufen Sie 112, wenn das Zittern aufgehört hat oder die Person verwirrt, unsicher oder schläfrig ist. Das ist eine mittelschwere Unterkühlung, die sich nicht von selbst löst.
Geben Sie warme, gesüßte Getränke nur bei vollem Bewusstsein und sicherem Schlucken. Kein Alkohol, er weitet die Hautgefäße und lässt die Wärme aus dem Körperkern abfließen.
Wärmen Sie zuerst den Rumpf: Brust, Rücken, Achseln, Leiste. Nehmen Sie Wärmepackungen in Tuch gewickelt, Körperkontakt unter Decken, einen warmen Raum.
Bewegen Sie einen stark unterkühlten Menschen behutsam und lassen Sie ihn flach liegen. Grobe Bewegungen können bei einem kalten Herzen eine tödliche Rhythmusstörung auslösen.
Wird die Person bewusstlos, prüfen Sie die Atmung bis zu einer Minute lang, sie kann sehr langsam sein. Beginnen Sie die Wiederbelebung nur, wenn keine Atmung vorhanden ist. Machen Sie dann weiter, unterkühlte Körper überleben auch lange Wiederbelebungen.

Geben Sie nie Alkohol, und reiben oder massieren Sie nie die Gliedmaßen. Beides drückt kaltes Blut von außen in den Körperkern und kann das Herz stoppen.
Setzen Sie einen stark unterkühlten Menschen nie in ein heißes Bad oder direkt an eine Wärmequelle. Die Wiedererwärmung muss sanft sein und von der Mitte ausgehen.
Erklären Sie einen kalten Menschen nie für tot. Tot ist man erst, wenn man warm und tot ist, und das entscheidet das Krankenhaus.

Hitzeerschöpfung und Hitzschlag

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Tun Sie das sofort

Bringen Sie die Person aus der Hitze, legen Sie sie hin, kühlen Sie sie mit Wasser und bewegter Luft und geben Sie Schlucke Wasser, wenn sie voll bei Bewusstsein ist.

Bringen Sie die Person in den Schatten oder in einen kühlen Raum, legen Sie sie hin und heben Sie die Beine leicht an.
Entfernen Sie überflüssige Kleidung und kühlen Sie die Haut. Besprühen oder betupfen Sie sie mit Wasser und fächeln Sie Luft zu, legen Sie in Tuch gewickelte Kühlpacks an Nacken, Achseln und Leiste.
Ist die Person voll bei Bewusstsein, geben Sie Wasser oder ein isotonisches Getränk in gleichmäßigen Schlucken, nicht literweise auf einmal.
Prüfen Sie nach dreißig Minuten erneut. Eine Hitzeerschöpfung sollte sich deutlich bessern. Tut sie das nicht, behandeln Sie es als Hitzschlag und rufen Sie 112.
Hitzschlag heißt: heiße Haut mit Verwirrtheit, Taumeln, Krampfanfall oder schwindendem Bewusstsein. Rufen Sie sofort 112 und sagen Sie Hitzschlag.
Kühlen Sie beim Warten konsequent weiter, mit der schnellsten sicheren Methode, die verfügbar ist. Für gesunde junge Menschen ist das ein Bad in kühlem Wasser bis zum Hals, für alle anderen ständiges Begießen mit Wasser und Zufächeln.
Wird die Person bewusstlos, atmet aber normal, bringen Sie sie in die stabile Seitenlage, kühlen Sie weiter und beobachten Sie die Atmung.

Geben Sie einem Verwirrten oder Schläfrigen nie etwas zu trinken. Es landet in der Lunge, nicht im Magen.
Geben Sie bei Hitzschlag nie fiebersenkende Mittel wie Paracetamol oder Ibuprofen. Es ist kein Fieber, die Mittel helfen nicht und belasten Leber und Nieren.
Lassen Sie nie jemanden im geparkten Auto zurück, weder Kind noch Erwachsenen noch Tier, und rechnen Sie nie damit, dass sich ein Hitzschlag von selbst erledigt. Die Zeit läuft.

Bisse und Stiche

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Tun Sie das sofort

Achten Sie nach jedem Stich oder Biss in den ersten Minuten auf Mund und Atmung. Schwellung von Gesicht oder Zunge, Pfeifatmung oder Schwächegefühl heißt sofort 112.

Insektenstich: Schaben Sie einen sichtbaren Bienenstachel seitlich mit Fingernagel oder Karte heraus, waschen Sie mit Seife und Wasser und kühlen Sie durch ein Tuch. Bei einem Stich in Mund oder Rachen gibt es Eis zum Lutschen, und Sie rufen 112 an.
Beobachten Sie dreißig Minuten lang, ob eine allergische Reaktion eintritt: sich ausbreitende Quaddeln, Schwellung von Lippen oder Augen, Engegefühl in der Brust, Pfeifatmung, Erbrechen oder Schwächegefühl. Jedes davon heißt 112, und zuerst den eigenen Adrenalin-Pen der Person in den äußeren Oberschenkel.
Zecke: Fassen Sie sie mit einer feinen Pinzette direkt an der Haut und ziehen Sie gleichmäßig gerade heraus. Waschen Sie die Stelle, notieren Sie das Datum, und gehen Sie bei einem wachsenden roten Ring oder bei Fieber in den folgenden Wochen zum Arzt.
Tier- oder Menschenbiss: Waschen Sie mehrere Minuten gründlich mit Seife unter fließendem Wasser, decken Sie ab und gehen Sie noch am selben Tag zum Arzt. Bisse infizieren sich tief, und Tollwut und Tetanus müssen geprüft werden.
Biss der Europäischen Kreuzotter: Rufen Sie 112, halten Sie die Person ruhig und beruhigen Sie sie, lagern Sie die Gliedmaße ruhig auf Herzhöhe, nehmen Sie Ringe und Uhren ab und markieren Sie den Rand der Schwellung mit Stift und Uhrzeit.
Qualle: Spülen Sie mit Meerwasser, nicht mit Süßwasser, und heben Sie Tentakelreste mit Pinzette oder Kartenkante ab. Bei Schmerzen danach heißes Wasser, wenn verfügbar.
Kühlen Sie Schwellungen durch ein Tuch. Geben Sie bei vollem Bewusstsein das gewohnte Antihistaminikum gegen Juckreiz. Fotografieren Sie das Tier nur, wenn es gefahrlos und ohne Aufwand geht.

Schneiden, saugen oder binden Sie einen Schlangenbiss nie ab, und jagen Sie die Schlange nicht, um sie zu töten. Das alles verschlechtert den Ausgang, und das Krankenhaus braucht das tote Tier nicht.
Quetschen Sie einen Bienenstachel nie mit Fingern oder Pinzette, das drückt den Rest des Gifts hinein. Schaben Sie ihn heraus.
Verbrennen Sie eine Zecke nie, ersticken Sie sie nicht mit Öl und drehen Sie sie nicht mit den Fingern. Gestresste Zecken erbrechen in die Wunde.

Ertrinken

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Tun Sie das sofort

Springen Sie nicht hinterher. Reichen Sie eine Stange oder einen Ast, werfen Sie etwas Schwimmfähiges und rufen Sie 112.

Rufen Sie andere herbei, wählen Sie 112 und behalten Sie die Person im Blick. In offenem Gewässer merken Sie sich einen festen Punkt am gegenüberliegenden Ufer in ihrer Linie.
Reichen Sie vom festen Ufer aus eine Stange, einen Ast, ein Handtuch oder ein Paddel. Legen Sie sich dabei flach hin, damit man Sie nicht hineinziehen kann.
Gelingt das Reichen nicht, werfen Sie einen Rettungsring, ein Seil, eine Kühlbox, einen leeren Kanister, alles, was schwimmt. Rufen Sie der Person zu, sich festzuhalten und zu treten.
Gehen Sie nur als allerletztes Mittel selbst ins Wasser, nur wenn Sie ein starker Schwimmer sind. Nehmen Sie einen Schwimmkörper mit und nähern Sie sich von hinten.
Aus dem Wasser: Prüfen Sie Reaktion und Atmung. Atmet die Person nicht normal, geben Sie zuerst fünf Beatmungen, dann dreißig Kompressionen im Wechsel mit zwei Beatmungen. Beim Ertrinken sind die Beatmungen wichtig.
Atmet die Person, ist aber bewusstlos, legen Sie sie in die stabile Seitenlage, damit Wasser abfließen kann. Ziehen Sie nasse Kleidung aus und decken Sie sie warm zu.
Jeder, der aus dem Wasser gerettet wurde, muss zum Arzt, auch wenn er sich gut fühlt. Eingeatmetes Wasser kann die Lunge Stunden später entzünden.

Schwimmen Sie nie ohne Schwimmkörper zu einer Person in Panik. Ein Ertrinkender drückt Sie unter Wasser, um selbst hochzukommen.
Drücken Sie nie auf den Bauch und hängen Sie die Person nie kopfüber, um Wasser herauszubekommen. Das kostet nur Zeit und führt zu Erbrechen in die Lunge.
Springen Sie nie in unbekanntes oder flaches Wasser, und laufen Sie einer abgetriebenen Person nie allein am Ufer nach, ohne vorher Hilfe zu rufen.

Stromunfall

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Tun Sie das sofort

Schalten Sie den Strom an der Sicherung ab oder ziehen Sie den Stecker. Solange Strom fließt, fassen Sie die Person nicht an.

Schalten Sie die Sicherung aus, ziehen Sie den Stecker oder lassen Sie die Zuleitung trennen. Das kommt als Erstes, vor allem anderen.
Bei Hochspannung oder Freileitungen halten Sie mindestens zwanzig Meter Abstand und warten auf den Netzbetreiber. Die Spannung kann überschlagen und durch den Boden wandern.
Ist der Strom sicher aus, prüfen Sie, ob die Person reagiert und normal atmet.
Rufen Sie 112 und sagen Sie Stromunfall, damit man auf Herzrhythmusstörungen achtet.
Atmet die Person nicht normal, beginnen Sie mit der Wiederbelebung und setzen Sie den Defibrillator ein, sobald einer da ist.
Kühlen Sie Verbrennungen zwanzig Minuten unter fließendem, kühlem Wasser. Decken Sie sie danach locker mit einem sauberen, nicht fusselnden Verband oder Frischhaltefolie ab.
Suchen Sie die zweite Brandmarke dort, wo der Strom den Körper verlassen hat, meist an Hand oder Fuß.

Berühren Sie weder die Person noch etwas, das sie berührt, solange der Strom nicht aus ist.
Kein Wasser an oder in die Nähe eines Stromkreises, der unter Spannung steht.
Schicken Sie niemanden ungeprüft nach Hause, durch dessen Körper Strom ging. Der Herzrhythmus kann noch Stunden später versagen.

Brandschutz

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Tun Sie das sofort

Alarmieren Sie alle, gehen Sie hinaus und rufen Sie erst an, wenn Sie draußen in Sicherheit sind.

Rufen Sie laut Feuer, um Alarm zu schlagen, und drücken Sie den Handfeuermelder, wenn es einen gibt.
Bringen Sie alle über den gekennzeichneten Fluchtweg nach draußen und helfen Sie jedem, der Hilfe braucht.
Bleiben Sie tief. Am Boden ist die Luft klarer und kühler.
Schließen Sie Türen hinter sich. Eine geschlossene Tür verschafft viele Minuten.
Nehmen Sie die Treppe. Nie den Aufzug.
Rufen Sie von draußen 112 an. Nennen Sie die Adresse, was brennt und ob noch jemand drinnen ist.
Gehen Sie zum Sammelplatz und bleiben Sie dort, damit niemand als vermisst gemeldet wird.

Gehen Sie nicht zurück, nicht für Sachen, Handy oder Haustier.
Kein Wasser auf brennendes Öl oder auf elektrische Geräte unter Spannung.
Öffnen Sie keine Tür, die sich am Handrücken heiß anfühlt. Suchen Sie einen anderen Weg und machen Sie sich am Fenster bemerkbar.

Feuerlöscher

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Tun Sie das sofort

Löschen Sie nur ein Feuer, das kleiner ist als Sie, solange der Ausgang hinter Ihnen frei ist und der Löscher zu dem passt, was brennt.

Lesen Sie die Brandklassen, bevor Sie sie brauchen. A sind feste Stoffe wie Holz und Textil, B Flüssigkeiten, C Gase, D Metalle, F Speiseöle und Fette.
Passen Sie das Löschmittel zum Brand. Wasser eignet sich nur für A. Schaum für A und B. Pulver für A, B und C und die meisten Haushaltsbrände. CO2 für B und Elektrogeräte. Fettbrandlöscher für F, die brennende Pfanne.
Ziehen Sie den Sicherungsstift und testen Sie mit einem kurzen Stoß, bevor Sie sich nähern.
Zielen Sie auf die Basis der Flammen, nicht in den Rauch. Das Feuer brennt dort, wo Brennstoff auf Luft trifft, unten.
Drücken Sie den Hebel und führen Sie den Strahl seitlich über die Basis. Gehen Sie langsam vor. Der Ausgang bleibt die ganze Zeit in Ihrem Rücken.
Sind die Flammen aus, beobachten Sie die Stelle. Glut kann neu zünden, seien Sie bereit zu wiederholen. Lüften Sie Pulver- und CO2-Schwaden.
Ist der Löscher leer und es brennt noch etwas, schließen Sie die Tür, gehen Sie hinaus und rufen Sie 112. Mehr als diesen einen Versuch hatten Sie nicht.

Nie Wasser oder Schaum auf Elektrogeräte unter Spannung, und nie Wasser auf brennendes Öl oder Fett. Das eine bedeutet Stromschlag, das andere einen Feuerball.
Halten Sie nie das Metallrohr des CO2-Löschers fest. Es kühlt auf minus siebzig Grad ab und friert an der Haut fest.
Drehen Sie einem gerade gelöschten Feuer nie den Rücken zu, und lassen Sie das Feuer nie zwischen sich und die Tür.

Gasaustritt und Kohlenmonoxid

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Tun Sie das sofort

Riechen Sie Gas, berühren Sie keinen Schalter und keine Flamme. Öffnen Sie auf dem Weg nach draußen Fenster und Türen, schließen Sie den Haupthahn, wenn er am Weg liegt, und rufen Sie erst von draußen an.

Bei Gasgeruch: Bleiben Sie stehen und berühren Sie nichts Elektrisches. Kein Lichtschalter, keine Klingel, kein Aufzugknopf, kein Telefonat in der Wohnung.
Öffnen Sie auf dem Weg zum Ausgang Fenster und Türen, damit sich das Gas verdünnt, statt sich zu sammeln.
Schließen Sie den Gashaupthahn, wenn er auf Ihrem Fluchtweg liegt, am Zähler oder an der Flasche.
Bringen Sie alle hinaus. Klopfen Sie bei den Nachbarn mit der Faust, klingeln Sie nicht. Rufen Sie von draußen 112 und den Gasnotruf an.
Kohlenmonoxid: Denken Sie daran, wenn mehreren Menschen und Haustieren im selben Raum gleichzeitig schlecht wird, mit Kopfschmerz, Übelkeit, Schwindel oder Verwirrtheit, die draußen nachlässt.
Bringen Sie sofort alle an die frische Luft, zählen Sie durch und rufen Sie 112. Sagen Sie Kohlenmonoxid, damit der Trupp das Messgerät mitbringt.
Niemand geht zurück, bis die Feuerwehr gemessen und freigegeben hat. Die Therme, der Ofen oder der Schornstein, der es verursacht hat, bleibt aus, bis ein Fachmann geprüft hat.

Betätigen Sie nie einen Schalter, zünden Sie keine Flamme an und starten Sie kein Auto, wo es nach Gas riecht. Licht ausschalten funkt genauso wie einschalten.
Schlafen Sie nie in einem Raum mit laufendem Verbrennungsofen, Holzkohlegrill oder Generator, und lassen Sie nie einen Motor in einer geschlossenen Garage laufen.
Schalten Sie einen piependen CO-Melder nie stumm, nur weil Sie sich gut fühlen. Erst raus, dann zweifeln. Niedrige Dosen täuschen.

Chemieunfall

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Tun Sie das sofort

Gehen Sie gegen den Wind weg vom Stoff und spülen Sie dann die betroffene Haut oder das Auge mit reichlich Wasser.

Gehen Sie mit allen gegen den Wind und bergauf, aus den Dämpfen heraus, und halten Sie andere davon ab, hineinzugehen.
Rufen Sie 112 und nennen Sie den Produktnamen, wenn Sie ihn aus sicherer Entfernung lesen können.
Ziehen Sie verunreinigte Kleidung aus. Schneiden Sie sie lieber auf, als sie über den Kopf zu ziehen.
Spülen Sie betroffene Haut mindestens zwanzig Minuten unter fließendem Wasser.
Spülen Sie ein betroffenes Auge vom inneren Winkel nach außen, mindestens zwanzig Minuten, und halten Sie das Lid offen. Nehmen Sie Kontaktlinsen heraus, wenn das nur Sekunden dauert.
Wurde etwas verschluckt, spülen Sie den Mund aus und geben Sie nur kleine Schlucke Wasser, und nur bei vollem Bewusstsein. Rufen Sie dann den Giftnotruf an.
Heben Sie Etikett, Sicherheitsdatenblatt oder ein Foto der Verpackung auf und geben Sie es dem Rettungsteam.

Lösen Sie kein Erbrechen aus. Ätzende Stoffe verätzen auf dem Rückweg ein zweites Mal.
Versuchen Sie nicht, eine Säure mit Lauge zu neutralisieren, oder umgekehrt.
Betreten Sie zur Rettung keinen engen Raum und keine Dampfwolke ohne Atemschutzgerät.

Industrieunfall

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Gehen Sie in das nächste massive Gebäude, schließen Sie Fenster und Türen, schalten Sie die Lüftung aus und den amtlichen Kanal ein. Fahren Sie nicht in Richtung des Rauchs.

Bei Alarm, Explosion oder einem seltsamen, sich ausbreitenden Geruch gehen Sie sofort in das nächste massive Gebäude. Schutz im Gebäude ist besser, als durch eine Wolke zu laufen.
Schließen Sie Fenster und Türen, schalten Sie Lüftung, Klimaanlage und Zwangsheizung aus und kleben Sie große Spalten ab. Versammeln Sie sich in einem Innenraum in einem oberen Stockwerk, denn die meisten schweren Gase halten sich am Boden.
Schalten Sie den amtlichen Kanal ein, das Landesradio, eine Warn-App wie NINA oder die Gemeinde, und befolgen Sie genau, was gesagt wird. Sirenen haben unterschiedliche Signale, lernen Sie die in Ihrer Gegend.
Rufen Sie 112 nur bei Verletzungen oder unmittelbarer Gefahr an. Bei einem größeren Ereignis müssen die Leitungen dafür frei bleiben.
Erwischt Sie eine Wolke im Freien, bewegen Sie sich quer zum Wind, nicht mit oder gegen ihn. Bedecken Sie Mund und Nase mit einem feuchten Tuch und suchen Sie Schutz hinter Mauern.
Ist die Haut verunreinigt, ziehen Sie die äußere Kleidung außerhalb des Schutzraums aus, verschließen Sie sie in einem Beutel und spülen Sie die Haut gründlich ab.
Verlassen Sie den Schutzraum oder evakuieren Sie erst, wenn die Behörden es sagen, und über den genannten Weg, nicht über die Abkürzung am Werk vorbei.

Fahren oder gehen Sie nie in Richtung Rauch, Dampf oder Unfallort, um zu schauen oder zu filmen. Die zweite Explosion und die abziehende Wolke treffen die Schaulustigen.
Benutzen Sie bei Alarm nie Aufzüge, zünden Sie keine Flamme an und rauchen Sie nicht, wenn der Austritt brennbar sein könnte.
Rufen Sie nicht ständig Schulen und Verwandte an. Schulen bringen Kinder selbst in Sicherheit, und eine kurze Nachricht kommt auch durch ein überlastetes Netz.

Verkehrsunfall

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Halten Sie sicher hinter der Unfallstelle, schalten Sie den Warnblinker ein und ziehen Sie die Warnweste an, bevor Sie aussteigen. Stellen Sie das Warndreieck weit zurück auf.

Parken Sie wenn möglich hinter der Unfallstelle, Warnblinker an, Weste an, bevor Sie aussteigen. Stellen Sie das Dreieck weit zurück auf, auf der Autobahn etwa 100 Meter oder mehr, vor einer Kurve oder Kuppe.
Schauen Sie sich um, bevor Sie handeln: auslaufender Kraftstoff, Rauch, Verkehr, eine Leitung unter Spannung, lose Ladung. Schalten Sie die Zündung verunglückter Fahrzeuge aus, wenn Sie sie erreichen.
Rufen Sie 112 an mit Ort, Zahl der Fahrzeuge, Zahl der Verletzten, und ob jemand eingeklemmt oder bewusstlos ist oder die Straße blockiert ist.
Sprechen Sie jeden Verletzten an. Wer antwortet, atmet und nicht stark blutet, kann warten. Um den, der nicht antwortet, kümmern Sie sich zuerst.
Bewusstlose im Auto: Überstrecken Sie den Kopf vorsichtig im Sitzen, um die Atemwege zu öffnen. Holen Sie die Person nur heraus, wenn sie nicht atmet oder bei Feuer oder Wasser, und beginnen Sie dann am Boden mit der Wiederbelebung.
Stoppen Sie starke Blutungen mit direktem Druck, decken Sie Wunden ab und halten Sie Verletzte warm und ruhig. Ein Motorradfahrer bei Bewusstsein behält den Helm auf.
Niemand läuft frei herum. Unverletzte bleiben hinter der Leitplanke oder abseits der Fahrbahn. Schicken Sie jemanden, der den Rettungsdienst einweist.

Ziehen Sie niemanden aus dem Fahrzeug, nur weil es falsch aussieht. Die Rettung ist für fehlende Atmung, Feuer oder Versinken da, sonst wartet die Wirbelsäule auf Fachpersonal.
Nehmen Sie einem Motorradfahrer bei Bewusstsein nie den Helm ab. Müssen Sie ihn für die Wiederbelebung abnehmen, arbeiten Sie vorsichtig zu zweit.
Stehen Sie nie zwischen zwei Fahrzeugen oder auf der Verkehrsseite des Wracks, und lassen Sie niemanden in der Nähe von ausgelaufenem Kraftstoff rauchen.

Hochwasser

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Gehen Sie jetzt auf höheres Gelände und bleiben Sie aus fließendem Wasser heraus.

Gehen Sie nach oben oder auf höheres Gelände, sobald eine Warnung kommt. Warten Sie nicht, bis das Wasser da ist.
Schalten Sie Strom, Gas und Wasser an den Hauptanschlüssen ab, wenn Sie sie trocken und sicher erreichen.
Nehmen Sie Dokumente, Medikamente, ein geladenes Handy, eine Powerbank und Trinkwasser mit.
Halten Sie sich an die amtlichen Warnungen von Katastrophenschutz und Gemeinde, etwa über Warn-Apps und Cell Broadcast. Soziale Medien sind dafür die falsche Quelle.
Steht die Straße vor Ihnen unter Wasser, drehen Sie um und suchen Sie eine andere Route.
Steigt das Wasser im Gebäude, gehen Sie nach oben. Gehen Sie aber nie auf einen Dachboden ohne Fenster und ohne Ausstieg aufs Dach.
Kehren Sie erst zurück, wenn die Behörden Gebäude und Elektrik für sicher erklärt haben.

Fahren oder gehen Sie nie durch fließendes Wasser, auch wenn es flach aussieht.
Fassen Sie keine Schalter oder Geräte mit nassen Händen an und nicht, wenn Sie im Wasser stehen.
Trinken Sie nach einem Hochwasser kein Leitungswasser, bis die Behörden es freigeben.

Sturm und starker Wind

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Gehen Sie ins Gebäude, bevor der Sturm eintrifft, weg von Fenstern, und meiden Sie Bäume, Gerüste und lose Dächer.

Holen Sie bei einer Warnung alles Lose herein oder binden Sie es fest: Möbel, Trampoline, Mülltonnen. Parken Sie das Auto weg von Bäumen.
Laden Sie Handys und Powerbanks auf und wissen Sie, wo die Taschenlampe liegt, bevor der Strom ausfällt.
Bleiben Sie während des Sturms drinnen, weg von Fenstern, am besten in einem Innenraum. Kinder und Haustiere bleiben ebenfalls drinnen.
Hören Sie im Freien Donner, gehen Sie in ein Gebäude oder in ein Auto mit festem Dach. Gibt es keinen Schutz, kauern Sie sich tief in eine Senke, Füße zusammen, weg von einzelnen Bäumen, Masten, Zäunen und Wasser.
Verschieben Sie Fahrten. Erwischt es Sie unterwegs, fahren Sie deutlich langsamer, halten Sie das Lenkrad wegen der Böen fest in beiden Händen und halten Sie nie unter Bäumen oder Stromleitungen.
Warten Sie noch, wenn die Front durchgezogen ist. Die meisten Bäume und Ziegel fallen in den Böen danach. Behandeln Sie jede heruntergefallene Leitung, als stünde sie unter Spannung, und halten Sie zwanzig Meter Abstand.
Schäden ohne Verletzte melden Sie der Feuerwehr, sobald sich das Netz beruhigt hat. Verletzte und unmittelbare Gefahr gehen sofort an 112.

Suchen Sie bei Gewitter nie Schutz unter einem Baum. Machen Sie weder Golfrunde noch Ernte noch Dacharbeit auch nur eine Minute länger weiter.
Berühren Sie nie heruntergefallene Leitungen oder alles, was sie berühren, Drähte, Zäune, Pfützen.
Gehen Sie bei Sturm nie zum Ansehen ans Meer oder Flussufer. Wellen reißen jedes Jahr Menschen von Molen.

Erdbeben

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Knien Sie sich hin, schützen Sie Kopf und Nacken unter einem stabilen Tisch und halten Sie sich fest, bis das Beben endet.

Drinnen: Knien Sie sich hin, schützen Sie sich unter einem stabilen Tisch oder an einer Innenwand und halten Sie sich fest. Weg von Fenstern, Spiegeln, Regalen und allem Hohen.
Im Bett: Bleiben Sie liegen, mit dem Gesicht nach unten, ein Kissen über Kopf und Nacken. Barfuß im Dunkeln durch Glassplitter zu laufen, ist die schlechtere Wahl.
Draußen: Gehen Sie auf offenes Gelände weg von Gebäuden, Mauern, Masten und Leitungen und bleiben Sie dort. Im Auto: Halten Sie weg von Brücken und Gebäuden an und bleiben Sie im Wagen.
Ist das Beben vorbei, zählen Sie durch, prüfen Sie auf Verletzungen und ziehen Sie feste Schuhe an. Überall liegt Glas.
Prüfen Sie Gas am Geruch, dazu Wasser und Strom. Gasgeruch heißt: Haupthahn zu, Fenster auf, raus, keine Schalter. Alles andere bleibt bis zur Prüfung ausgeschaltet.
Rechnen Sie mit Nachbeben, sie bringen zu Fall, was das erste Beben gelockert hat. Verlassen Sie ein beschädigtes Gebäude über die Treppe und gehen Sie aus keinem Grund wieder hinein.
Folgen Sie dem amtlichen Kanal und schreiben Sie SMS, statt anzurufen. In Küstengebieten gehen Sie nach einem langen oder starken Beben sofort landeinwärts und bergauf, ohne auf eine Tsunamiwarnung zu warten.

Laufen Sie während des Bebens nie nach draußen und benutzen Sie während oder danach nie Aufzüge.
Stellen Sie sich nie in einen Türrahmen. Das ist ein alter Mythos, moderne Türrahmen schützen nicht, und die Tür selbst schlägt gegen Sie.
Zünden Sie nach dem Beben keine Flamme an und betätigen Sie keine Schalter, bis Sie wissen, dass kein Gas austritt.

Naturkatastrophen

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Gehen Sie ins Gebäude, weg vom Fenster, und schalten Sie den amtlichen Warnkanal ein.

Finden Sie heraus, wie amtliche Warnungen Sie erreichen. In Deutschland kommen sie per Cell Broadcast direkt aufs Handy, dazu über Warn-Apps wie NINA und über Sirenen.
Halten Sie einen Rucksack für 72 Stunden bereit. Wasser, Essen, Medikamente, Taschenlampe, Powerbank, Radio, Dokumente, Bargeld und warme Kleidung.
Vereinbaren Sie einen Treffpunkt für die Familie und einen Kontakt außerhalb der Region, den jeder anrufen oder anschreiben kann.
Bei Erdbeben: Knien Sie sich hin, schützen Sie den Kopf und halten Sie sich unter einem stabilen Tisch fest, bis das Beben endet. Gehen Sie dann ruhig nach draußen und halten Sie Abstand zu Gebäuden.
Bei Sturm: Schließen Sie die Läden, gehen Sie weg von den Fenstern und meiden Sie Bäume, Gerüste und Küstenstraßen.
Bei Hitze: Bleiben Sie in den heißesten Stunden drinnen, trinken Sie, bevor der Durst kommt, und sehen Sie nach älteren Nachbarn.
Verfolgen Sie den amtlichen Kanal des Katastrophenschutzes und telefonieren Sie kurz, damit das Netz für den Notverkehr frei bleibt.

Benutzen Sie bei Erdbeben, Brand oder einer Warnung vor Stromausfall keinen Aufzug.
Gehen Sie nicht nach draußen, um das Ereignis zu filmen.
Missachten Sie keinen Evakuierungsbefehl, nur weil Ihr Haus noch nie überflutet war oder gebrannt hat.

Notfallausrüstung

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Packen Sie heute einen Rucksack pro Haushalt, der Sie 72 Stunden lang ohne Geschäfte, Strom oder Leitungswasser versorgt.

Zuerst Wasser: drei Liter pro Person und Tag zum Trinken und für die Grundhygiene, mindestens drei Tage lang. Lagern Sie es und halten Sie eine Möglichkeit bereit, mehr trinkbar zu machen, Tabletten oder einen Filter.
Essen, das keine Zubereitung braucht: Konserven mit Dosenöffner, Nüsse, Riegel, Trockenfrüchte, bei Bedarf Babynahrung und ein Napf fürs Haustier.
Licht und Informationen: eine Taschenlampe pro Person, Ersatzbatterien, eine Powerbank und ein batterie- oder kurbelbetriebenes Radio. Das Mobilfunknetz fällt vor UKW aus.
Medikamente für eine Woche, von jedem Präparat, das jemand im Haushalt regelmäßig braucht. Dazu ein Verbandkasten, eine Ersatzbrille und Kopien der Rezepte.
Papiere und Geld: Kopien von Ausweisen, Versicherungen, Urkunden und wichtigen Telefonnummern in einer wasserdichten Hülle, dazu Bargeld in kleinen Scheinen. Kartenterminals fallen mit dem Strom aus.
Wärme und Hygiene: Wechselkleidung, Regenschutz, Rettungsdecken, Seife, Zahnbürsten, Toilettenpapier, Feuchttücher, Müllbeutel und Hygieneartikel für die Periode.
Bewahren Sie den Rucksack dort auf, wo Sie ihn in einer Minute greifen können. Sagen Sie jedem im Haushalt, wo er steht, und prüfen Sie Haltbarkeitsdaten und Batterien jeden Frühling und Herbst.

Verlassen Sie sich bei der Ausrüstung nie allein auf Strom. Jedes elektrische Gerät braucht eine Alternative mit Batterie oder Kurbel.
Packen Sie den Rucksack nie und vergessen Sie ihn dann. Abgelaufenes Wasser schmeckt schlecht, abgelaufene Medikamente und leere Batterien versagen im schlimmsten Moment.
Planen Sie nie mit einem Auto, das Sie vielleicht nicht erreichen, mit Kraftstoff, den Sie vielleicht nicht kaufen können, oder mit einem Aufzug, der nicht läuft.

Evakuierung

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Verlassen Sie das Gebäude sofort über den nächsten gekennzeichneten Ausgang und gehen Sie zum Sammelplatz.

Gehen Sie in dem Moment los, in dem der Alarm ertönt. Machen Sie nicht erst fertig, was Sie gerade tun.
Nehmen Sie den nächsten gekennzeichneten Ausgang. Das ist oft nicht der Weg, auf dem Sie gekommen sind.
Helfen Sie jedem, der Hilfe braucht, und melden Sie dem Brandschutzhelfer jeden, der nicht hinauskommt.
Schließen Sie Türen und Fenster hinter sich, aber nur, wenn es sicher ist und nur Sekunden dauert.
Nehmen Sie die Treppe. Nie den Aufzug.
Gehen Sie zum Sammelplatz, bleiben Sie dort und melden Sie sich bei der Person, die zählt.
Gehen Sie aus keinem Grund zurück, bis Feuerwehr oder Verantwortliche das Gebäude freigeben.

Gehen Sie nicht zurück, nicht für Sachen, nicht fürs Auto und nicht für einen Kollegen, den Sie drinnen vermuten. Sagen Sie es stattdessen dem Einsatztrupp.
Parken oder stehen Sie nicht dort, wo Einsatzfahrzeuge durchfahren müssen.
Nehmen Sie die Übung ernst. Sie üben, damit Ihre Füße den Weg schon kennen.

Arbeitssicherheit

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Stoppen Sie die Arbeit, sichern Sie den Bereich und melden Sie es. Gefährliche Arbeit wird nicht sicherer, wenn man sie zu Ende bringt.

Lesen Sie die Gefährdungsbeurteilung für Ihre Tätigkeit. Finden Sie sie nicht, verlangen Sie sie. Es muss sie geben, und sie muss zugänglich sein.
Merken Sie sich, wer die Ersthelfer und Brandschutzhelfer sind und wo Verbandkasten und Defibrillator hängen.
Benutzen Sie die gestellte Schutzausrüstung. Melden Sie, wenn sie beschädigt ist, fehlt oder nicht passt.
Melden Sie Beinaheunfälle schriftlich. Ein Beinaheunfall ist eine Lektion, die nichts kostet. Sonst erteilt sie ein schwerer Unfall.
Ist die Gefahr ernst und unmittelbar, stoppen Sie die Arbeit, warnen Sie Kollegen und informieren Sie Ihre Vorgesetzten.
Nach jedem Unfall: Unfallstelle sichern, Erste Hilfe leisten und aufschreiben, was passiert ist, bevor sich Erinnerungen verschieben. Meldepflichtige Unfälle gehen an die Berufsgenossenschaft.
Nehmen Sie an den Unterweisungen teil, die der Arbeitgeber in der Arbeitszeit und kostenlos anbieten muss.

Überbrücken Sie keine Schutzeinrichtung, keine Verriegelung und keinen Alarm, nur weil sie die Arbeit verlangsamen.
Arbeiten Sie nicht in der Höhe, in engen Räumen oder an Anlagen unter Spannung, wenn Ihnen die Befähigung oder die Freigabe fehlt.
Unterschreiben Sie keinen Nachweis für eine Unterweisung, die nie stattfand.

Bewaffneter Konflikt

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Gehen Sie bei Luftalarm sofort in den tiefsten Schutzraum, den Sie erreichen können: einen Keller, eine U-Bahn-Station, einen fensterlosen Innenraum.

Lernen Sie noch heute die Warnsignale und den Standort des nächsten Schutzraums. Halten Sie Notfallausrüstung und Dokumente griffbereit an der Tür.
Bei der Sirene sofort nach unten: Keller, Tiefgarage, U-Bahn. Gibt es keinen Keller, gehen Sie in einen Innenraum, Flur oder ins Bad, im untersten Stockwerk, ohne Fenster, mit zwei Wänden nach draußen.
Setzen Sie sich im Schutzraum weg vom Eingang, behalten Sie Ausrüstung, Wasser und Radio bei sich und bleiben Sie bis zur Entwarnung, nicht nur bis es ruhig klingt.
Überraschen Sie Angriffe im Freien, legen Sie sich flach in eine Senke, einen Graben oder hinter eine niedrige Mauer. Mund geöffnet, Hände über dem Kopf, weg von Fahrzeugen und Glasfronten.
Berühren Sie nie nicht explodierte Munition, abgelegte Waffen oder ungewöhnliche Gegenstände, wie klein oder spielzeugähnlich sie auch sind. Markieren Sie die Stelle aus der Ferne und melden Sie sie.
Vereinbaren Sie eine Kontaktperson außerhalb des Gebiets, der alle schreiben. Legen Sie Treffpunkte für die Familie fest und schicken Sie kurze Nachrichten, denn das Netz muss den Notverkehr tragen.
Folgen Sie bei Evakuierungskorridoren und Ausgangssperren nur amtlichen Anweisungen. Tragen Sie Dokumente und Medikamente am Körper, nicht in einer Tasche, die Sie fallen lassen könnten.

Filmen oder fotografieren Sie nie militärische Stellungen, Checkpoints oder Verteidigungsanlagen, und teilen Sie deren Standorte nie online. Das gefährdet Sie und alle in der Nähe.
Nähern Sie sich nie Resten von Streumunition, Minen oder Stolperdrähten, und lassen Sie Kinder nie in Trümmern oder verlassenen Fahrzeugen spielen.
Stellen Sie sich nie zum Zusehen ans Fenster. Glas und Druckwelle kommen schneller an als der Schall.

Zivile Unruhen

Nutzung auf eigenes Risiko. Nur zur Bildung und Information, kein Ersatz für einen Arzt. Prüfen Sie Nummern und Regeln für das Land, in dem Sie gerade sind. Sie ändern sich. Bevor Sie sich im Ernstfall auf diese Karten verlassen, gehen Sie sie mit medizinischem Fachpersonal oder einer Brandschutzfachkraft durch.

Tun Sie das sofort

Verlassen Sie den Bereich bei den ersten Anzeichen, seitlich aus der Bewegungsrichtung der Menge heraus, ruhig, nahe an den Gebäudewänden.

Verfolgen Sie vor dem Losgehen die lokalen Nachrichten und umgehen Sie an angespannten Tagen Versammlungen, Verkehrsknotenpunkte und symbolträchtige Plätze.
Am Rand erwischt: Gehen Sie sofort weg, diagonal, mit der Strömung und allmählich zur Seite, nie gegen den Strom. Gehen, nicht laufen.
In dichtem Gedränge erwischt: Bleiben Sie um jeden Preis auf den Beinen. Heben Sie die Arme wie ein Boxer, um den Brustkorb zu schützen, bewegen Sie sich mit der Masse und arbeiten Sie sich zum Rand vor.
Fallen Sie und kommen nicht hoch, rollen Sie sich auf der linken Seite ein und schützen Sie Kopf und Nacken mit den Armen. Stehen Sie im ersten Moment auf, in dem der Druck nachlässt.
Reizgas: Nicht reiben, kräftig blinzeln, gegen den Wind und bergauf gehen. Spülen Sie die Augen vom inneren Winkel nach außen mit Wasser oder Kochsalzlösung. Nehmen Sie Kontaktlinsen so schnell wie möglich heraus.
Halten Sie Abstand zu Polizeiketten, Barrikaden und allen, die etwas werfen. Streiten Sie mit niemandem und verhalten Sie sich an Kontrollpunkten ruhig und kooperativ.
Legen Sie mit Ihrer Gruppe im Voraus einen Treffpunkt fest, falls Sie getrennt werden, und schreiben Sie jemandem außerhalb, wo Sie sind.

Schauen Sie nie aus der Mitte zu, von Brücken über der Menge oder aus dem geparkten Auto in ihrem Weg. Schaulustige machen einen großen Teil der Verletzten aus.
Heben Sie nie geworfene Gegenstände oder Gaskanister auf, und filmen Sie Auseinandersetzungen nie aus Armlänge. Mit der Kamera werden Sie für beide Seiten zum Beteiligten.
Nutzen Sie nie die U-Bahn oder Unterführungen, um ein Unruhegebiet zu queren. Unter der Erde mit einer panischen Menge eingeschlossen zu sein, ist die schlechteste Position überhaupt.