# Zemetrasenie

> Kľaknite si, kryte si hlavu a krk pod pevným stolom a držte sa, kým trasenie neprestane.

Pri zemetrasení takmer nikoho nezraní zem, ľudí zraňuje to, čo padá: police, fasády, sklo, komíny. Preto odpoveď nie je beh von cez zónu padania, ale k zemi, kryť sa a držať sa tam, kde ste, a pokojný presun až keď trasenie skončí.

## Krok za krokom
1. Vnútri: k zemi, kryť sa pod pevný stôl alebo pri vnútornej stene, držať sa. Ďalej od okien, zrkadiel, políc a všetkého vysokého.
2. V posteli: ostaňte, tvárou dole, vankúš na hlavu a krk. Beh naboso po skle v tme prehráva.
3. Vonku: na otvorené priestranstvo od budov, múrov, stĺpov a vedení, a tam ostať. V aute zastaviť mimo mostov a budov a ostať vnútri.
4. Keď trasenie skončí, spočítajte ľudí, skontrolujte zranenia a obujte si pevnú obuv. Sklo je všade.
5. Skontrolujte plyn čuchom, vodu a elektrinu. Zápach plynu znamená hlavný uzáver, okná dokorán, von, žiadne vypínače. Ostatné nechajte vypnuté do kontroly.
6. Čakajte dotrasy, zhodia to, čo prvý otras uvoľnil. Poškodenú budovu opúšťajte schodmi a nevracajte sa pre nič.
7. Sledujte oficiálny kanál, píšte SMS namiesto volania, a pri pobreží po dlhom či silnom otrase choďte hneď do kopca, nečakajte na výstrahu pred cunami.

## Toto nikdy nerobte
- Nikdy nebežte von počas trasenia a nikdy nepoužívajte výťahy počas ani po ňom.
- Nikdy nestojte vo dverách, to je starý mýtus, moderné zárubne nič nechránia a dvere vás dotlčú.
- Nikdy po otrase nezapaľujte plameň ani neprepínajte vypínače, kým neviete, že neuniká plyn.

## Volajte tiesňovú linku, ak
- Ktokoľvek zavalený alebo zranený sutinou. Ak ste zavalení vy, klopte na potrubie, kričte len ako poslednú možnosť, ústa kryte pred prachom.
- Zápach plynu, požiar, alebo vážne prasknutá budova s ľuďmi vnútri.
- Zraniteľný sused, ktorý je sám a po udalosti neodpovedá.

## Tiesňové čísla
112 - Jednotné európske číslo tiesňového volania

## Časté otázky
### U nás silné zemetrasenia nie sú, načo to riešiť?
Slabšie otrasy zasahujú oveľa väčšiu časť Európy, než si ľudia myslia, aj Slovensko má seizmické oblasti. A to isté k zemi, kryť sa, držať sa funguje, keď budovou trasie výbuch či zosuv. Stojí to jeden rodinný nácvik ročne.

### Čo doma reálne padá prvé?
Neukotvené knižnice a skrine, televízor, vitríny, bojlery a veci nad posteľou. Ukotvenie nábytku k stenám a presun ťažkých vecí z vysokých políc je väčšina zemetrasnej bezpečnosti.

---
Použitie na vlastné riziko. Slúži na vzdelávacie a výskumné účely, nenahrádza lekára. Overte si čísla a pravidlá platné v krajine, kde sa nachádzate. Menia sa.
Source: https://emergency-cards.com/sk/zemetrasenie/
Reviewed: 2026-07-26