# Zadławienie

> Zapytaj głośno: dławisz się? Jeśli nie potrafi odpowiedzieć, wykonaj natychmiast pięć mocnych uderzeń między łopatki.

Osoba z całkowicie zatkanymi drogami oddechowymi ma trzy do czterech minut, zanim mózgowi zacznie brakować tlenu. Nie zawoła o pomoc, bo nie wyda żadnego dźwięku. Obie ręce na gardle to uniwersalny znak zadławienia.

## Krok po kroku
1. Zapytaj: dławisz się? Jeśli może mówić lub głośno kaszleć, nie rób nic poza zachęcaniem do kaszlu. Sprawny kaszel działa lepiej niż cokolwiek, co zrobisz ty.
2. Jeśli kaszel jest cichy albo osoba nie może oddychać, stań z boku lekko za nią, jedną ręką podeprzyj jej klatkę piersiową i pochyl ją do przodu.
3. Wykonaj do pięciu ostrych uderzeń nasadą dłoni między łopatki. Po każdym sprawdź, czy przedmiot nie wyszedł.
4. Jeśli to nie pomogło, stań za nią, ułóż pięść tuż nad pępkiem, chwyć ją drugą ręką i pociągnij gwałtownie do środka i w górę. Do pięciu razy.
5. Naprzemiennie wykonuj pięć uderzeń między łopatki i pięć uciśnięć brzucha, aż przedmiot wyjdzie.
6. Jeśli osoba wiotczeje, połóż ją na ziemi, zadzwoń pod 112 i natychmiast rozpocznij resuscytację. Uciskanie klatki także pcha powietrze przeciw przedmiotowi.
7. Po każdych uciśnięciach brzucha osobę musi zbadać lekarz, nawet jeśli czuje się dobrze.

## Tego nigdy nie rób
- Nie wymiataj ust palcem na ślepo. Wepchniesz przedmiot głębiej. Wyjmij tylko to, co wyraźnie widzisz i możesz uchwycić.
- Nie uciskaj brzucha kobiecie w ciąży ani niemowlęciu. U ciężarnej uciskaj klatkę piersiową, u niemowlęcia naprzemiennie uderzenia między łopatki i uciśnięcia klatki.
- Nie zostawiaj dławiącej się osoby samej, nawet po to, żeby sprowadzić pomoc.

## Dzwoń pod numer alarmowy, jeśli
- Drogi oddechowe są całkowicie zatkane albo osoba dławi się dalej po pierwszych uderzeniach między łopatki.
- Osoba w którymkolwiek momencie straciła przytomność, choćby na chwilę.
- Każde zadławienie, przy którym potrzebne były uciśnięcia brzucha, nawet gdy przedmiot wyszedł.

## Numery alarmowe
112 - Jednolity europejski numer alarmowy

## Częste pytania
### A niemowlę poniżej roku?
Ułóż je twarzą w dół wzdłuż przedramienia z głową niżej, wykonaj pięć uderzeń między łopatki, potem odwróć i dwoma palcami wykonaj pięć uciśnięć klatki piersiowej. Brzucha niemowlęcia nigdy nie uciskaj.

### Dławię się i jestem zupełnie sam. Co mogę zrobić?
Zadzwoń pod 112, nawet jeśli nie możesz mówić, i zostaw otwartą linię. Własny brzuch dociskaj gwałtownie do oparcia krzesła lub krawędzi stołu, tuż nad pępkiem. Powtarzaj mocno, aż przedmiot się ruszy.

---
Korzystasz na własne ryzyko. Materiał edukacyjny i badawczy, nie zastępuje lekarza. Sprawdź numery i przepisy obowiązujące w kraju, w którym jesteś. One się zmieniają.
Source: https://emergency-cards.com/pl/zadlawienie/
Reviewed: 2026-07-26