Ελλάδα

Σεισμός

Τελευταία αναθεώρηση 2026-07-26

Χρήση με δική σου ευθύνη. Μόνο για εκπαίδευση και έρευνα. Δεν είναι ιατρική συμβουλή. Έλεγξε τους αριθμούς και τους κανόνες της χώρας όπου βρίσκεσαι. Αλλάζουν. Πριν στηριχτείς σε αυτές τις κάρτες, δες τες μαζί με γιατρό ή ειδικό πυρασφάλειας. Αποποίηση ευθύνης

Πρώτα κάνε αυτό

Πέστε στα γόνατα, καλύψτε κεφάλι και αυχένα κάτω από στέρεο τραπέζι και κρατηθείτε μέχρι να σταματήσει ο σεισμός.

Στον σεισμό σχεδόν κανείς δεν τραυματίζεται από το ίδιο το έδαφος. Τραυματίζονται από ό,τι πέφτει: ράφια, προσόψεις, τζάμια, καμινάδες. Γι' αυτό δεν πρέπει να τρέξετε έξω, μέσα στη ζώνη πτώσης. Πέστε, καλυφθείτε και κρατηθείτε εκεί που είστε, και κινηθείτε ήρεμα μόνο όταν σταματήσει.

Τα βήματα

Μέσα: πέστε, καλυφθείτε κάτω από στέρεο τραπέζι ή δίπλα σε εσωτερικό τοίχο και κρατηθείτε. Μακριά από παράθυρα, καθρέφτες, ράφια και ό,τι είναι ψηλό.
Στο κρεβάτι: μείνετε εκεί, μπρούμυτα, με μαξιλάρι πάνω από κεφάλι και αυχένα. Αν τρέξετε ξυπόλητοι στο σκοτάδι μέσα σε σπασμένα τζάμια, χάνετε.
Έξω: πηγαίνετε σε ανοιχτό έδαφος μακριά από κτίρια, τοίχους, στύλους και γραμμές και μείνετε εκεί. Στο αυτοκίνητο, σταματήστε μακριά από γέφυρες και κτίρια και μείνετε μέσα.
Όταν σταματήσει ο σεισμός, μετρήστε όλους, ελέγξτε για τραυματισμούς και φορέστε στέρεα παπούτσια. Τα τζάμια είναι παντού.
Ελέγξτε το αέριο από τη μυρωδιά, το νερό και το ρεύμα. Αν μυρίζει αέριο: κλείστε την κεντρική βαλβίδα, ανοίξτε παράθυρα, βγείτε έξω, μην αγγίξετε διακόπτες. Τα υπόλοιπα αφήστε τα κλειστά μέχρι να ελεγχθούν.
Περιμένετε μετασεισμούς. Ρίχνουν ό,τι χαλάρωσε ο πρώτος σεισμός. Βγείτε από κατεστραμμένο κτίριο από τις σκάλες και μην ξαναμπείτε για κανέναν λόγο.
Ακολουθήστε το επίσημο κανάλι και στείλτε SMS αντί να καλείτε. Σε παράκτιες περιοχές, μετά από μακρύ ή ισχυρό σεισμό, ανεβείτε αμέσως σε ψηλότερο έδαφος. Μην περιμένετε προειδοποίηση για τσουνάμι.

Μην κάνεις ποτέ αυτό

Ποτέ μην τρέχετε έξω κατά τη διάρκεια του σεισμού και ποτέ μη χρησιμοποιείτε ασανσέρ, ούτε κατά τον σεισμό ούτε μετά.
Ποτέ μη στέκεστε σε πλαίσιο πόρτας. Είναι παλιός μύθος. Οι σύγχρονες κάσες δεν προστατεύουν και η ίδια η πόρτα σάς χτυπά.
Ποτέ μην ανάβετε φλόγα ή γυρίζετε διακόπτες μετά τον σεισμό, μέχρι να ξέρετε ότι δεν υπάρχει διαρροή αερίου.

Κάλεσε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης όταν

Όποιος είναι παγιδευμένος ή τραυματισμένος κάτω από ερείπια. Αν είστε παγιδευμένοι, χτυπήστε σε σωλήνες, φωνάξτε μόνο ως έσχατη λύση και καλύψτε το στόμα σας για τη σκόνη.
Μυρωδιά αερίου, φωτιά ή σοβαρά ραγισμένο κτίριο με ανθρώπους μέσα.
Ευάλωτος γείτονας, μόνος, που δεν ανταποκρίνεται μετά το γεγονός.

Συχνές ερωτήσεις

Δεν έχουμε ισχυρούς σεισμούς εδώ. Γιατί να ασχοληθώ;

Οι ασθενέστεροι σεισμοί φτάνουν σε πολύ μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης απ' όσο νομίζουν οι άνθρωποι. Το ίδιο πέστε, καλυφθείτε και κρατηθείτε λειτουργεί όταν μια έκρηξη, μια κατολίσθηση ή ό,τι άλλο κουνήσει το κτίριο. Κοστίζει μία οικογενειακή άσκηση τον χρόνο.

Τι πέφτει πρώτο στο σπίτι;

Βιβλιοθήκες και ντουλάπες που δεν είναι στερεωμένες, η τηλεόραση, γυάλινες προθήκες, θερμοσίφωνες και ό,τι υπάρχει πάνω από το κρεβάτι. Το στερέωμα των επίπλων στους τοίχους και η μεταφορά των βαριών αντικειμένων από ψηλά ράφια είναι το μεγαλύτερο μέρος της σεισμικής ασφάλειας.