{ "generated": "2026-07-26", "count": 1160, "faqs": [ { "question": "Does 112 work without credit or a SIM card?", "answer": "Without credit, yes, anywhere. On mobile networks a locked phone can still reach 112, and it uses any available network, whoever the operator is. Without a SIM card it depends on the country. Most EU states allow it. Germany blocked SIM-less emergency calls in July 2009 and France in 2004, both because of hoax calls. Do not count on it abroad. Keep a working SIM in the phone.", "category": "emergency-numbers", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/emergency-numbers/" }, { "question": "What if I do not speak the local language?", "answer": "Ask for English. Most 112 centres in the EU have interpreters or an English-speaking operator. Give your location first anyway, because numbers and street names carry across languages.", "category": "emergency-numbers", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/emergency-numbers/" }, { "question": "What do I do with a defibrillator?", "answer": "Switch it on and follow the voice prompts. It will not shock a heart that does not need one. Keep compressing while the pads go on, and stand clear only when the device tells you to.", "category": "cpr", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/cpr-resuscitation/" }, { "question": "Is it different for a child?", "answer": "Give five rescue breaths first, then thirty compressions to two breaths, pressing about a third of the depth of the chest. If you are untrained, use adult CPR anyway. Doing something is better than doing nothing.", "category": "cpr", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/cpr-resuscitation/" }, { "question": "What about a baby under one year?", "answer": "Lay the baby face down along your forearm with the head low. Give five back blows between the shoulder blades, then turn them over and give five chest compressions with two fingers. Never use abdominal thrusts on a baby.", "category": "choking", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/choking/" }, { "question": "I am choking and completely alone. What can I do?", "answer": "Call 112 even if you cannot speak, and leave the line open. Push your own abdomen hard against a chair back or table edge, just above the navel. Repeat until the object moves.", "category": "choking", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/choking/" }, { "question": "What if it turns out to be nothing?", "answer": "Then a doctor rules it out and you have lost nothing. Emergency services would much rather attend a false alarm than arrive too late.", "category": "heart-attack", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/heart-attack/" }, { "question": "Aspirin, yes or no?", "answer": "Only when a dispatcher or doctor says so and the person is awake and can swallow safely. Never if they are allergic or have been told to avoid it.", "category": "heart-attack", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/heart-attack/" }, { "question": "The symptoms went away. Do we still go?", "answer": "Yes, immediately. A brief episode means a clot broke up on its own, and a large share of full strokes follow within hours or days. It is the one warning you get.", "category": "stroke", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/stroke/" }, { "question": "How is this different from a heart attack?", "answer": "A heart attack usually hurts, and a stroke usually does not. A stroke shows as lost function in the face, an arm, speech or vision. The aspirin rule is also the opposite: none for a stroke.", "category": "stroke", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/stroke/" }, { "question": "Can a tourniquet cost someone their limb?", "answer": "Current practice accepts a correctly applied tourniquet for hours. Uncontrolled bleeding kills much faster than a tourniquet damages a limb.", "category": "bleeding", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/severe-bleeding/" }, { "question": "And a nosebleed?", "answer": "Sit forward and pinch the soft part of the nose for ten minutes without checking. Breathe through the mouth. Get help if it has not stopped after twenty minutes, or if it follows a head injury.", "category": "bleeding", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/severe-bleeding/" }, { "question": "They fainted and came round in a few seconds. Ambulance or not?", "answer": "A simple faint with a quick, full recovery in a young, healthy person can usually be watched. Call if it happened during exercise, while sitting or lying down, with chest pain, or in anyone older or with a heart condition.", "category": "unconsciousness", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/unconsciousness/" }, { "question": "Why on their side and not on their back?", "answer": "On the back, the relaxed tongue falls into the throat and vomit runs into the lungs. On the side, gravity works the other way on both. It is the simplest life-saving move in first aid.", "category": "unconsciousness", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/unconsciousness/" }, { "question": "Why twenty minutes? Ten felt like plenty.", "answer": "The heat stored in the tissue keeps deepening the burn long after the pain eases. The studies behind current guidance show that twenty minutes of running water measurably reduces the depth of the burn and the need for surgery.", "category": "burns", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/burns/" }, { "question": "What about sunburn?", "answer": "Cool showers, plain moisturiser or aloe once the skin is cooled, water to drink, and shade until it settles. See a doctor for blisters over a large area, fever, or a sunburned baby.", "category": "burns", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/burns/" }, { "question": "Break or sprain?", "answer": "Nobody can tell reliably without an X-ray, and the first aid is the same. Support it, cool it and have it checked.", "category": "fractures", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/fractures/" }, { "question": "Should I make a splint?", "answer": "Only if you have to move the person and help is far away. Pad it well, immobilise the joints above and below, and check circulation again after tying.", "category": "fractures", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/fractures/" }, { "question": "Shivering stopped, is that improvement?", "answer": "No, it is a bad sign. Shivering is the body's heater, and it shuts down when fuel runs out or the core cools further. A cold person who stops shivering and goes quiet is getting worse.", "category": "hypothermia", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/hypothermia/" }, { "question": "What about frostbitten fingers or toes?", "answer": "Warm the whole person first. Thaw frozen parts in water at around 37 to 39 degrees for half an hour, never by a fire or by rubbing. Do not thaw them if they could freeze again before the person reaches care, because refreezing destroys the tissue.", "category": "hypothermia", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/hypothermia/" }, { "question": "How do I tell exhaustion from heatstroke?", "answer": "Look at the brain, not the sweat. Exhausted people feel miserable but make sense. Heatstroke changes the person: confusion, aggression, staggering, collapse. Sweating can still be present in heatstroke, so do not rely on it either way.", "category": "heat-illness", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/heat-illness/" }, { "question": "How do I avoid it on a hot day?", "answer": "Drink before you are thirsty, shift work and sport to morning and evening, wear a hat and light clothing, and check on older neighbours daily. Most heat deaths happen to people alone in hot flats, rather than to hikers.", "category": "heat-illness", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/heat-illness/" }, { "question": "When does a bite need a doctor even without allergy?", "answer": "The same day for every animal and human bite that broke the skin, for punctures on the hands and face, and if your tetanus shot is over ten years old. In the days after, growing redness, warmth, pus or fever means infection.", "category": "bites-stings", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/bites-and-stings/" }, { "question": "The adrenaline pen, when and how?", "answer": "Use it at the first signs of a serious reaction, and do not hold it back as a last resort. Press the orange or coloured tip against the outer thigh, straight through clothing, and hold for ten seconds. Then call 112 even if it helps, because the reaction can return.", "category": "bites-stings", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/bites-and-stings/" }, { "question": "Why breaths first in drowning, when regular CPR skips them?", "answer": "A drowned heart usually stops from lack of oxygen, not from a rhythm problem. Refilling the lungs first treats the actual cause. If you cannot or will not give breaths, do compressions anyway. They still help.", "category": "drowning", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/drowning/" }, { "question": "Cold water, how long is rescue worth attempting?", "answer": "A long time. Cold water slows the brain's use of oxygen, and children in particular have survived long submersion in cold water. Keep resuscitating until professionals take over.", "category": "drowning", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/drowning/" }, { "question": "Is a small shock harmless?", "answer": "A brief tingle from a household socket with no symptoms usually is. If the person was thrown, could not let go, felt chest pain or lost consciousness, they need a hospital check with an ECG.", "category": "electric-shock", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/electric-shock/" }, { "question": "What about a lightning strike?", "answer": "People struck by lightning are safe to touch straight away. Treat the ones who appear dead first, because prompt CPR often restarts their hearts.", "category": "electric-shock", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/electric-shock/" }, { "question": "Should I fight the fire?", "answer": "Only if it is small, your escape route is clear behind you and you know how to use the extinguisher. If the first attempt does not put it out, leave.", "category": "fire", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/fire-safety/" }, { "question": "A pan fire in the kitchen?", "answer": "Turn off the heat if you can reach it safely. Cover the pan with a lid or fire blanket and leave it covered. Never carry it outside, and never use water.", "category": "fire", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/fire-safety/" }, { "question": "Which single extinguisher should I buy for home?", "answer": "A six kilogram ABC powder unit covers the widest range, but powder ruins electronics and fills the room with blinding dust. For a kitchen, add a fire blanket and, if you fry often, a small wet chemical unit. Mount them by the exit, away from the cooker.", "category": "extinguishers", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/fire-extinguishers/" }, { "question": "How often does it need service?", "answer": "Check the gauge monthly, with the needle in the green. Most manufacturers require a professional inspection every one to two years and a pressure test at longer intervals. The sticker on the unit shows when the last one was done. An unserviced extinguisher cannot be trusted.", "category": "extinguishers", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/fire-extinguishers/" }, { "question": "Where do CO detectors belong, and how many?", "answer": "One in every room with a fuel-burning appliance and one near each sleeping area. Mount them at breathing height, roughly one to two metres up, and do not fix them to the ceiling like a smoke alarm. Replace the unit by the date printed on it, because the sensor wears out in five to ten years.", "category": "gas-leak", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/gas-leak/" }, { "question": "The smell is faint and I think it is just the cooker left on. Still the whole routine?", "answer": "Turn the cooker off, open the windows and step out while it clears, still without touching other switches. If the smell does not fade within minutes, or you cannot find an innocent source, treat it as a leak and call. Gas companies prefer a hundred false calls to one explosion.", "category": "gas-leak", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/gas-leak/" }, { "question": "How long do I rinse?", "answer": "At least twenty minutes for skin and eyes, and longer for strong acids and alkalis. Keep rinsing on the way to hospital if you can.", "category": "chemicals", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/chemical-exposure/" }, { "question": "Where is the safety data sheet?", "answer": "The employer has to keep one accessible for every hazardous substance in the workplace. Section 4 covers first aid. Read it before an accident happens.", "category": "chemicals", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/chemical-exposure/" }, { "question": "How do I know what the sirens mean?", "answer": "Every country tests its sirens on a fixed day and publishes the signals, typically a wavering tone for general danger and a steady tone for all clear. Look up your municipality's page once, on a calm day, and learn which plant hazards exist near you.", "category": "industrial-accident", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/industrial-accident/" }, { "question": "Do household masks help against a chemical cloud?", "answer": "Against gases and vapours, no. A wet cloth or an FFP mask filters only particles. That is why the advice is walls, closed windows and stopped ventilation rather than running outside in a mask.", "category": "industrial-accident", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/industrial-accident/" }, { "question": "Am I required to stop and help?", "answer": "In most of Europe, yes. Failing to give aid within your abilities at an accident is a criminal offence. What is asked of you is what anyone can do: secure the scene, call 112 and press on bleeding. Nobody expects you to be a paramedic.", "category": "road-accident", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/road-accident/" }, { "question": "The car might explode, should I not pull everyone out?", "answer": "Explosions like those in films are fiction. Fuel fires are real but visible, with smoke and flames. If there is no fire, the greater danger to a casualty with a spinal injury is usually you moving them. If there is fire, everything changes. Then you extract fast and roughly, because alive beats perfect.", "category": "road-accident", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/road-accident/" }, { "question": "How deep is too deep to drive?", "answer": "Any moving water. Ten centimetres of fast water can push a small car sideways, and you cannot see the road surface underneath it.", "category": "floods", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/floods/" }, { "question": "What belongs in a flood bag?", "answer": "Documents in a waterproof bag, a week of medication, a torch, a power bank, water, food, dry clothes, cash, and phone numbers written on paper.", "category": "floods", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/floods/" }, { "question": "How far away is the lightning?", "answer": "Count the seconds from flash to thunder and divide by three to get kilometres. Under thirty seconds means take shelter now, and stay there for thirty minutes after the last thunder.", "category": "storm", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/storm/" }, { "question": "Is a car safe in a thunderstorm?", "answer": "A hard-topped car gives good protection, because the metal shell carries the current around you. Park away from trees and keep your hands off metal parts and radio aerials. Convertibles, bikes and tractors do not count.", "category": "storm", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/storm/" }, { "question": "There are no strong earthquakes here, why bother?", "answer": "Weaker quakes reach far more of Europe than people think. The same drop, cover and hold on also works when a blast, a landslide or a passing tremor shakes the building. It costs one family drill a year.", "category": "earthquake", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/earthquake/" }, { "question": "What actually falls first at home?", "answer": "Unanchored bookshelves and wardrobes, the television, glass cabinets, water heaters and anything above the bed. Anchoring furniture to walls and moving heavy objects off high shelves is most of earthquake safety.", "category": "earthquake", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/earthquake/" }, { "question": "How much water should I store?", "answer": "About three litres per person per day for drinking and basic hygiene, for at least three days.", "category": "disasters", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/natural-disasters/" }, { "question": "Will the mobile network work?", "answer": "Often yes, but it will be congested. Text messages get through when calls do not, so agree in advance that a short message means everyone is safe.", "category": "disasters", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/natural-disasters/" }, { "question": "Is this not paranoid?", "answer": "The EU officially asks every household to be self-sufficient for 72 hours, and every flood and blackout shows why. Services deal with the worst cases first, and shops empty in hours. One bag is cheap insurance that you are likely to use.", "category": "emergency-kit", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/emergency-kit/" }, { "question": "What matters most if I only do three things?", "answer": "Water, your daily medicines, and a charged power bank with a torch. These cover the failures that hurt most in the first night.", "category": "emergency-kit", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/emergency-kit/" }, { "question": "What about a colleague who uses a wheelchair?", "answer": "Workplaces need a personal emergency evacuation plan for them. It usually includes a protected refuge point with a call system, and named staff assigned to stay and assist.", "category": "evacuation", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/evacuation/" }, { "question": "How often should we drill?", "answer": "National rules differ. Common practice is at least once a year, and again whenever the layout, occupancy or workforce changes significantly.", "category": "evacuation", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/evacuation/" }, { "question": "Can I refuse dangerous work?", "answer": "In the European Union, yes. Under directive 89/391/EEC a worker who leaves a place of serious and imminent danger must not be put at a disadvantage for it. National law sets the detail.", "category": "workplace-safety", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/workplace-safety/" }, { "question": "Who has to provide first aid at work?", "answer": "The employer, in proportion to the size and hazards of the workplace. That includes trained first aiders, equipment and a way to call the emergency services.", "category": "workplace-safety", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/workplace-safety/" }, { "question": "What actually protects in a flat with no cellar?", "answer": "The rule of two walls. Choose an inner room where a projectile or glass would have to pass at least two walls to reach you, on the lowest floor available and away from all windows. A bathtub in an inner bathroom adds a solid shell around your core.", "category": "war", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/armed-conflict/" }, { "question": "Should we leave or stay?", "answer": "That depends on official corridors, your mobility and what awaits at the other end, and no card can decide it for you. What the card can say: decide early rather than under fire, keep the tank half full and the kit packed, and register with your country's embassy if you are abroad.", "category": "war", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/armed-conflict/" }, { "question": "What do I carry on a day tension is expected?", "answer": "Comfortable closed shoes you can walk kilometres in, water, a charged phone and power bank, ID, a little cash, any daily medicines, and two ways home that avoid the centre. Leave at home any scarf that marks you as belonging to a side.", "category": "civil-unrest", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/civil-unrest/" }, { "question": "How do I recognise a dangerous crowd density early?", "answer": "When you touch strangers on several sides at once and can no longer choose your own direction, you are past the safe point. Work towards the edge now. Waiting to see what happens is how people end up in the crush.", "category": "civil-unrest", "language": "en", "url": "https://emergency-cards.com/en/civil-unrest/" }, { "question": "Does 999 work with no credit or no signal from my own network?", "answer": "Yes. 999 and 112 connect from a locked phone with no credit, and the call goes through whichever network has a signal, yours or another. If you cannot speak safely, stay on the line and press 55 when prompted on a mobile. This is called the Silent Solution.", "category": "emergency-numbers", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/emergency-numbers/" }, { "question": "What if I cannot hear or speak?", "answer": "Register for emergencySMS in advance. Text the word register to 999 and follow the reply. After that you can reach 999 by text message anywhere in the UK.", "category": "emergency-numbers", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/emergency-numbers/" }, { "question": "What do I do with a defibrillator?", "answer": "Switch it on and follow the voice prompts. It will not shock a heart that does not need it. Keep compressing while the pads go on, and stand clear only when the device tells you to.", "category": "cpr", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/cpr-resuscitation/" }, { "question": "Is it different for a child?", "answer": "Give five rescue breaths first, then thirty compressions to two breaths, pressing about a third of the depth of the chest. If you are untrained, use adult CPR anyway. Any attempt is better than none.", "category": "cpr", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/cpr-resuscitation/" }, { "question": "What about a baby under one year?", "answer": "Lay the baby face down along your forearm with the head low. Give five back blows between the shoulder blades, then turn the baby over and give five chest compressions with two fingers. Never use abdominal thrusts on a baby.", "category": "choking", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/choking/" }, { "question": "I am choking and completely alone. What can I do?", "answer": "Call 999 even if you cannot speak, and leave the line open. Push your own abdomen sharply against a chair back or table edge, just above the navel. Repeat hard until the object moves.", "category": "choking", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/choking/" }, { "question": "What if it turns out to be nothing?", "answer": "Then a doctor rules it out and nothing is lost. Emergency services would much rather attend a false alarm than arrive too late.", "category": "heart-attack", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/heart-attack/" }, { "question": "Aspirin, yes or no?", "answer": "Only if a dispatcher or doctor says so, the person is awake and can swallow safely, and they are not allergic or have not been told to avoid it.", "category": "heart-attack", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/heart-attack/" }, { "question": "The symptoms went away. Do we still go?", "answer": "Yes, straight away. A passing episode means a clot broke up on its own, and many full strokes follow within hours or days. It is the one warning you get.", "category": "stroke", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/stroke/" }, { "question": "How is this different from a heart attack?", "answer": "A heart attack usually hurts and a stroke usually does not. A stroke shows as lost function: the face, an arm, speech or vision. The aspirin rule is also opposite. Give none for a stroke.", "category": "stroke", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/stroke/" }, { "question": "Can a tourniquet cost someone their limb?", "answer": "Current practice accepts a correctly applied tourniquet for hours. Uncontrolled bleeding kills much faster than a tourniquet damages a limb.", "category": "bleeding", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/severe-bleeding/" }, { "question": "What about a nosebleed?", "answer": "Sit forward, pinch the soft part of the nose for ten minutes without checking, and breathe through the mouth. Get help if it has not stopped after twenty minutes, or if it follows a head injury.", "category": "bleeding", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/severe-bleeding/" }, { "question": "They fainted and came round in a few seconds. Ambulance or not?", "answer": "A simple faint with a quick, full recovery in a young, healthy person can usually be watched. Call if it happened during exercise, while sitting or lying down, with chest pain, or in anyone older or with a heart condition.", "category": "unconsciousness", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/unconsciousness/" }, { "question": "Why on their side and not on their back?", "answer": "On the back, the relaxed tongue falls into the throat and vomit runs into the lungs. On the side, gravity works the other way and keeps both clear.", "category": "unconsciousness", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/unconsciousness/" }, { "question": "Why twenty minutes? Ten felt like plenty.", "answer": "The heat stored in the tissue keeps deepening the burn long after the pain eases. The studies behind current guidance show that twenty minutes of running water measurably reduces the depth of the burn and the need for surgery.", "category": "burns", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/burns/" }, { "question": "What about sunburn?", "answer": "Take cool showers, use plain moisturiser or aloe once the skin has cooled, drink water and stay in the shade until it settles. See a doctor for blisters over a large area, fever or a sunburned baby.", "category": "burns", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/burns/" }, { "question": "Break or sprain?", "answer": "You cannot tell for sure without an X-ray, and the first aid is the same. Support it, cool it and have it looked at.", "category": "fractures", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/fractures/" }, { "question": "Should I make a splint?", "answer": "Only if you have to move the person and help is far away. Pad it well, immobilise the joints above and below, and check the circulation again after tying.", "category": "fractures", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/fractures/" }, { "question": "Shivering stopped. Is that an improvement?", "answer": "No. Shivering is the body's heater, and it shuts down when fuel runs out or the core cools further. A cold person who stops shivering and goes quiet is getting worse.", "category": "hypothermia", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/hypothermia/" }, { "question": "What about frostbitten fingers or toes?", "answer": "Warm the whole person first. Thaw frozen parts in water at around 37 to 39 degrees for half an hour. Never use a fire or rubbing, and do not thaw them if they could freeze again before the person reaches care. Refreezing destroys the tissue.", "category": "hypothermia", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/hypothermia/" }, { "question": "How do I tell exhaustion from heatstroke?", "answer": "Check how clearly the person thinks. Exhausted people feel miserable but still make sense. Heatstroke changes the person: confusion, aggression, staggering, collapse. Sweating can still be present in heatstroke, so a lack of it proves nothing.", "category": "heat-illness", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/heat-illness/" }, { "question": "How do I avoid it on a hot day?", "answer": "Drink before you are thirsty, move work and sport to the morning and evening, wear a hat and light clothing, and check on older neighbours daily. Most heat deaths happen to people who are alone in hot flats.", "category": "heat-illness", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/heat-illness/" }, { "question": "When does a bite need a doctor even without allergy?", "answer": "The same day for every animal or human bite that broke the skin, for punctures on the hands or face, and if your tetanus shot is over ten years old. In the days after, growing redness, warmth, pus or fever means infection.", "category": "bites-stings", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/bites-and-stings/" }, { "question": "The adrenaline pen: when and how?", "answer": "Use it at the first signs of a serious reaction, without waiting. Press the orange or coloured tip against the outer thigh, straight through clothing, and hold for ten seconds. Then call 999 even if it helps, because the reaction can return.", "category": "bites-stings", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/bites-and-stings/" }, { "question": "Why breaths first in drowning, when regular CPR skips them?", "answer": "A drowned heart has usually stopped from lack of oxygen, not from a rhythm problem. Refilling the lungs first treats the actual cause. If you cannot or will not give breaths, do compressions anyway. They still help.", "category": "drowning", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/drowning/" }, { "question": "Cold water: how long is a rescue worth attempting?", "answer": "A long time. Cold water slows the brain's oxygen use, and children in particular have survived long submersion in cold water. Keep resuscitating until professionals take over.", "category": "drowning", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/drowning/" }, { "question": "Is a small shock harmless?", "answer": "A brief tingle from a household socket with no symptoms usually is. If the person was thrown, could not let go, felt chest pain or lost consciousness, they need a hospital check with an ECG.", "category": "electric-shock", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/electric-shock/" }, { "question": "What about a lightning strike?", "answer": "People struck by lightning are safe to touch straight away. Treat the ones who appear dead first, because their hearts often restart with prompt CPR.", "category": "electric-shock", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/electric-shock/" }, { "question": "Should I fight the fire?", "answer": "Only if it is small, your escape route is clear behind you and you know how to use the extinguisher. If the first attempt does not put it out, leave.", "category": "fire", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/fire-safety/" }, { "question": "What about a pan fire in the kitchen?", "answer": "Turn off the heat if you can reach it safely, cover the pan with a lid or fire blanket and leave it covered. Never carry it outside and never use water.", "category": "fire", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/fire-safety/" }, { "question": "Which single extinguisher should I buy for home?", "answer": "A six kilogram ABC powder unit covers the widest range, but powder ruins electronics and fills the room with blinding dust. For a kitchen, add a fire blanket and, if you fry often, a small wet chemical unit. Mount them by the exit and away from the cooker.", "category": "extinguishers", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/fire-extinguishers/" }, { "question": "How often does it need service?", "answer": "Look at the gauge monthly, with the needle in the green. Most manufacturers require a professional inspection every one to two years and a pressure test at longer intervals, and the sticker on the unit says when the last one was. An extinguisher that is never serviced cannot be relied on.", "category": "extinguishers", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/fire-extinguishers/" }, { "question": "Where do CO detectors belong, and how many?", "answer": "Put one in every room with a fuel-burning appliance and one near each sleeping area. Mount them at breathing height, roughly one to two metres up, and do not fix them to the ceiling the way you would a smoke alarm. Replace each unit by the date printed on it, because the sensor wears out in five to ten years.", "category": "gas-leak", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/gas-leak/" }, { "question": "The smell is faint and I think it is just the cooker left on. Do I still follow the whole routine?", "answer": "Turn the cooker off, open the windows and step out while it clears, still without touching other switches. If the smell does not fade within minutes, or you cannot find an innocent source, treat it as a leak and call. Gas companies would rather take a hundred false calls than one explosion.", "category": "gas-leak", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/gas-leak/" }, { "question": "How long do I rinse?", "answer": "Rinse for at least twenty minutes for skin and eyes, and longer for strong acids and alkalis. If you can, keep rinsing on the way to hospital.", "category": "chemicals", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/chemical-exposure/" }, { "question": "Where is the safety data sheet?", "answer": "The employer has to keep one accessible for every hazardous substance in the workplace. Section 4 is the first aid section. Read it before an accident happens.", "category": "chemicals", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/chemical-exposure/" }, { "question": "How do I know what the sirens mean?", "answer": "Every country tests its sirens on a fixed day and publishes the signals. Typically a wavering tone means general danger and a steady tone means all clear. Look up your municipality's page once, on a calm day, and learn which plant hazards exist near you.", "category": "industrial-accident", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/industrial-accident/" }, { "question": "Do household masks help against a chemical cloud?", "answer": "Against gases and vapours, no. A wet cloth or an FFP mask only filters particles. That is why the advice is walls, closed windows and stopped ventilation, and why running outside in a mask is the wrong answer.", "category": "industrial-accident", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/industrial-accident/" }, { "question": "Am I required to stop and help?", "answer": "Drivers involved in an accident must stop and exchange details under the Road Traffic Act, and report injuries to the police. Bystanders have no general legal duty to intervene, but securing the scene, calling 999 and pressing on bleeding are things anyone can do safely.", "category": "road-accident", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/road-accident/" }, { "question": "The car might explode. Should I not pull everyone out?", "answer": "Film explosions are fiction. Fuel fires are real but visible, with smoke and flames. If there is no fire, the greater danger to a casualty with a spinal injury is usually being moved by you. If there is fire, extract fast and roughly. A live casualty matters more than a perfect technique.", "category": "road-accident", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/road-accident/" }, { "question": "How deep is too deep to drive?", "answer": "Any depth of moving water. Ten centimetres of fast water can push a small car sideways, and you cannot see the road surface underneath.", "category": "floods", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/floods/" }, { "question": "What belongs in a flood bag?", "answer": "Documents in a waterproof bag, a week of medication, a torch, a power bank, water, food, dry clothes, cash and phone numbers written on paper.", "category": "floods", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/floods/" }, { "question": "How far away is the lightning?", "answer": "Count the seconds from flash to thunder and divide by three to get kilometres. If it is under thirty seconds, take shelter now and stay there for thirty minutes after the last thunder.", "category": "storm", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/storm/" }, { "question": "Is a car safe in a thunderstorm?", "answer": "A hard-topped car gives good protection, because the metal shell carries the current around you. Park away from trees and keep your hands off metal parts and radio aerials. Convertibles, bikes and tractors do not count.", "category": "storm", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/storm/" }, { "question": "There are no strong earthquakes here. Why bother?", "answer": "Weaker quakes reach far more of Europe than people think, and the same drop, cover and hold on works when a blast, a landslide or a passing tremor shakes the building. It costs one family drill a year.", "category": "earthquake", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/earthquake/" }, { "question": "What actually falls first at home?", "answer": "Unanchored bookshelves and wardrobes, the television, glass cabinets, water heaters and things above the bed. Anchoring furniture to walls and moving heavy objects off high shelves is most of earthquake safety.", "category": "earthquake", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/earthquake/" }, { "question": "How much water should I store?", "answer": "About three litres per person per day for drinking and basic hygiene, for at least three days.", "category": "disasters", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/natural-disasters/" }, { "question": "Will the mobile network work?", "answer": "Often yes, but it will be congested. Text messages get through when calls do not, so agree in advance that a short message means everyone is safe.", "category": "disasters", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/natural-disasters/" }, { "question": "Isn't this paranoid?", "answer": "The EU officially asks every household to be self-sufficient for 72 hours, and every flood and blackout shows why. Services deal with the worst cases first, and shops empty within hours. One bag is cheap insurance that you will probably use.", "category": "emergency-kit", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/emergency-kit/" }, { "question": "What matters most if I only do three things?", "answer": "Water, your daily medicines, and a charged power bank with a torch. These cover the failures that hurt most on the first night.", "category": "emergency-kit", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/emergency-kit/" }, { "question": "What about a colleague who uses a wheelchair?", "answer": "Workplaces need a personal emergency evacuation plan for them. It usually involves a protected refuge point with a call system, and named staff assigned to stay and assist.", "category": "evacuation", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/evacuation/" }, { "question": "How often should we drill?", "answer": "National rules differ. Common practice is at least once a year, and again after any significant change in the layout, the occupancy or the workforce.", "category": "evacuation", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/evacuation/" }, { "question": "Can I refuse dangerous work?", "answer": "Yes. Under the Employment Rights Act 1996, sections 44 and 100, you must not suffer detriment or dismissal for leaving a workplace, or refusing to return to it, because of serious and imminent danger that you reasonably believed in. Raise it with the employer, and with the HSE if it is not fixed.", "category": "workplace-safety", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/workplace-safety/" }, { "question": "Who has to provide first aid at work?", "answer": "The employer does, in proportion to the size and hazards of the workplace, under the Health and Safety (First-Aid) Regulations 1981. That means trained first aiders or an appointed person, a stocked kit and a way to call the emergency services.", "category": "workplace-safety", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/workplace-safety/" }, { "question": "What actually protects in a flat with no cellar?", "answer": "The rule of two walls: an inner room on the lowest floor available, away from all windows, where a projectile or glass would have to pass at least two walls to reach you. A bathtub in an inner bathroom adds a solid shell around your core.", "category": "war", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/armed-conflict/" }, { "question": "Should we leave or stay?", "answer": "That depends on official corridors, your mobility and what awaits at the other end, and no card can decide it for you. What the card can say is this: decide early rather than under fire, keep the tank half full and the kit packed, and register with your country's embassy if you are abroad.", "category": "war", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/armed-conflict/" }, { "question": "What do I carry on a day when tension is expected?", "answer": "Comfortable closed shoes you can walk kilometres in, water, a charged phone and power bank, ID, a little cash, any daily medicines, and knowledge of two ways home that avoid the centre. Leave at home any scarf that marks you as belonging to a side.", "category": "civil-unrest", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/civil-unrest/" }, { "question": "How do I recognise a dangerous crowd density early?", "answer": "When you touch strangers on several sides at once and can no longer choose your own direction, you are past the safe point. Work to the edge now. People who wait to see what happens are the ones who end up in the crush.", "category": "civil-unrest", "language": "en-gb", "url": "https://emergency-cards.com/en-gb/civil-unrest/" }, { "question": "Can I text 911?", "answer": "In many counties, yes. Texting is the right choice when speaking would put you in danger, or if you are deaf or hard of hearing. Send the location first. Where text-to-911 is not available, you get an automatic bounce-back telling you to call.", "category": "emergency-numbers", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/emergency-numbers/" }, { "question": "Does 911 work without a signal from my carrier or without a SIM?", "answer": "The call goes through on whichever network is available, yours or another. Phones without service can usually still reach 911, though the dispatcher may not be able to call you back, so say your number early.", "category": "emergency-numbers", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/emergency-numbers/" }, { "question": "What do I do with a defibrillator?", "answer": "Switch it on and follow the voice prompts. It will not shock a heart that does not need it. Keep compressing while the pads go on, and stand clear only when the device tells you to.", "category": "cpr", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/cpr-resuscitation/" }, { "question": "Is it different for a child?", "answer": "Give five rescue breaths first, then thirty compressions to two breaths, pressing about a third of the depth of the chest. If you are untrained, use adult CPR anyway. Any attempt is better than none.", "category": "cpr", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/cpr-resuscitation/" }, { "question": "What about a baby under one year?", "answer": "Lay the baby face down along your forearm with the head low. Give five back blows between the shoulder blades, then turn the baby over and give five chest compressions with two fingers. Never use abdominal thrusts on a baby.", "category": "choking", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/choking/" }, { "question": "I am choking and completely alone. What can I do?", "answer": "Call 911 even if you cannot speak, and leave the line open. Push your own abdomen sharply against a chair back or table edge, just above the navel. Repeat hard until the object moves.", "category": "choking", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/choking/" }, { "question": "What if it turns out to be nothing?", "answer": "Then a doctor rules it out and nothing is lost. Emergency services would much rather attend a false alarm than arrive too late.", "category": "heart-attack", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/heart-attack/" }, { "question": "Aspirin, yes or no?", "answer": "Only if a dispatcher or doctor says so, the person is awake and can swallow safely, and they are not allergic or have not been told to avoid it.", "category": "heart-attack", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/heart-attack/" }, { "question": "The symptoms went away. Do we still go?", "answer": "Yes, straight away. A passing episode means a clot broke up on its own, and many full strokes follow within hours or days. It is the one warning you get.", "category": "stroke", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/stroke/" }, { "question": "How is this different from a heart attack?", "answer": "A heart attack usually hurts and a stroke usually does not. A stroke shows as lost function: the face, an arm, speech or vision. The aspirin rule is also opposite. Give none for a stroke.", "category": "stroke", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/stroke/" }, { "question": "Can a tourniquet cost someone their limb?", "answer": "Current practice accepts a correctly applied tourniquet for hours. Uncontrolled bleeding kills much faster than a tourniquet damages a limb.", "category": "bleeding", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/severe-bleeding/" }, { "question": "What about a nosebleed?", "answer": "Sit forward, pinch the soft part of the nose for ten minutes without checking, and breathe through the mouth. Get help if it has not stopped after twenty minutes, or if it follows a head injury.", "category": "bleeding", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/severe-bleeding/" }, { "question": "They fainted and came around in a few seconds. Ambulance or not?", "answer": "A simple faint with a quick, full recovery in a young, healthy person can usually be watched. Call if it happened during exercise, while sitting or lying down, with chest pain, or in anyone older or with a heart condition.", "category": "unconsciousness", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/unconsciousness/" }, { "question": "Why on their side and not on their back?", "answer": "On the back, the relaxed tongue falls into the throat and vomit runs into the lungs. On the side, gravity works the other way and keeps both clear.", "category": "unconsciousness", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/unconsciousness/" }, { "question": "Why twenty minutes? Ten felt like plenty.", "answer": "The heat stored in the tissue keeps deepening the burn long after the pain eases. The studies behind current guidance show that twenty minutes of running water measurably reduces the depth of the burn and the need for surgery.", "category": "burns", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/burns/" }, { "question": "What about sunburn?", "answer": "Take cool showers, use plain moisturizer or aloe once the skin has cooled, drink water and stay in the shade until it settles. See a doctor for blisters over a large area, fever or a sunburned baby.", "category": "burns", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/burns/" }, { "question": "Break or sprain?", "answer": "You cannot tell for sure without an X-ray, and the first aid is the same. Support it, cool it and have it looked at.", "category": "fractures", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/fractures/" }, { "question": "Should I make a splint?", "answer": "Only if you have to move the person and help is far away. Pad it well, immobilize the joints above and below, and check the circulation again after tying.", "category": "fractures", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/fractures/" }, { "question": "Shivering stopped. Is that an improvement?", "answer": "No. Shivering is the body's heater, and it shuts down when fuel runs out or the core cools further. A cold person who stops shivering and goes quiet is getting worse.", "category": "hypothermia", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/hypothermia/" }, { "question": "What about frostbitten fingers or toes?", "answer": "Warm the whole person first. Thaw frozen parts in water at around 37 to 39 degrees for half an hour. Never use a fire or rubbing, and do not thaw them if they could freeze again before the person reaches care. Refreezing destroys the tissue.", "category": "hypothermia", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/hypothermia/" }, { "question": "How do I tell exhaustion from heatstroke?", "answer": "Check how clearly the person thinks. Exhausted people feel miserable but still make sense. Heatstroke changes the person: confusion, aggression, staggering, collapse. Sweating can still be present in heatstroke, so a lack of it proves nothing.", "category": "heat-illness", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/heat-illness/" }, { "question": "How do I avoid it on a hot day?", "answer": "Drink before you are thirsty, move work and sport to the morning and evening, wear a hat and light clothing, and check on older neighbors daily. Most heat deaths happen to people who are alone in hot apartments.", "category": "heat-illness", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/heat-illness/" }, { "question": "When does a bite need a doctor even without allergy?", "answer": "The same day for every animal or human bite that broke the skin, for punctures on the hands or face, and if your tetanus shot is over ten years old. In the days after, growing redness, warmth, pus or fever means infection.", "category": "bites-stings", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/bites-and-stings/" }, { "question": "The adrenaline pen: when and how?", "answer": "Use it at the first signs of a serious reaction, without waiting. Press the orange or colored tip against the outer thigh, straight through clothing, and hold for ten seconds. Then call 911 even if it helps, because the reaction can return.", "category": "bites-stings", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/bites-and-stings/" }, { "question": "Why breaths first in drowning, when regular CPR skips them?", "answer": "A drowned heart has usually stopped from lack of oxygen, not from a rhythm problem. Refilling the lungs first treats the actual cause. If you cannot or will not give breaths, do compressions anyway. They still help.", "category": "drowning", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/drowning/" }, { "question": "Cold water: how long is a rescue worth attempting?", "answer": "A long time. Cold water slows the brain's oxygen use, and children in particular have survived long submersion in cold water. Keep resuscitating until professionals take over.", "category": "drowning", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/drowning/" }, { "question": "Is a small shock harmless?", "answer": "A brief tingle from a household socket with no symptoms usually is. If the person was thrown, could not let go, felt chest pain or lost consciousness, they need a hospital check with an ECG.", "category": "electric-shock", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/electric-shock/" }, { "question": "What about a lightning strike?", "answer": "People struck by lightning are safe to touch straight away. Treat the ones who appear dead first, because their hearts often restart with prompt CPR.", "category": "electric-shock", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/electric-shock/" }, { "question": "Should I fight the fire?", "answer": "Only if it is small, your escape route is clear behind you and you know how to use the extinguisher. If the first attempt does not put it out, leave.", "category": "fire", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/fire-safety/" }, { "question": "What about a pan fire in the kitchen?", "answer": "Turn off the heat if you can reach it safely, cover the pan with a lid or fire blanket and leave it covered. Never carry it outside and never use water.", "category": "fire", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/fire-safety/" }, { "question": "Which single extinguisher should I buy for home?", "answer": "A six kilogram ABC powder unit covers the widest range, but powder ruins electronics and fills the room with blinding dust. For a kitchen, add a fire blanket and, if you fry often, a small wet chemical unit. Mount them by the exit and away from the stove.", "category": "extinguishers", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/fire-extinguishers/" }, { "question": "How often does it need service?", "answer": "Look at the gauge monthly, with the needle in the green. Most manufacturers require a professional inspection every one to two years and a pressure test at longer intervals, and the sticker on the unit says when the last one was. An extinguisher that is never serviced cannot be relied on.", "category": "extinguishers", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/fire-extinguishers/" }, { "question": "Where do CO detectors belong, and how many?", "answer": "Put one in every room with a fuel-burning appliance and one near each sleeping area. Mount them at breathing height, roughly one to two meters up, and do not fix them to the ceiling the way you would a smoke alarm. Replace each unit by the date printed on it, because the sensor wears out in five to ten years.", "category": "gas-leak", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/gas-leak/" }, { "question": "The smell is faint and I think it is just the stove left on. Do I still follow the whole routine?", "answer": "Turn the stove off, open the windows and step out while it clears, still without touching other switches. If the smell does not fade within minutes, or you cannot find an innocent source, treat it as a leak and call. Gas companies would rather take a hundred false calls than one explosion.", "category": "gas-leak", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/gas-leak/" }, { "question": "How long do I rinse?", "answer": "Rinse for at least twenty minutes for skin and eyes, and longer for strong acids and alkalis. If you can, keep rinsing on the way to hospital.", "category": "chemicals", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/chemical-exposure/" }, { "question": "Where is the safety data sheet?", "answer": "The employer has to keep one accessible for every hazardous substance in the workplace. Section 4 is the first aid section. Read it before an accident happens.", "category": "chemicals", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/chemical-exposure/" }, { "question": "How do I know what the sirens mean?", "answer": "Every country tests its sirens on a fixed day and publishes the signals. Typically a wavering tone means general danger and a steady tone means all clear. Look up your municipality's page once, on a calm day, and learn which plant hazards exist near you.", "category": "industrial-accident", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/industrial-accident/" }, { "question": "Do household masks help against a chemical cloud?", "answer": "Against gases and vapors, no. A wet cloth or an FFP mask only filters particles. That is why the advice is walls, closed windows and stopped ventilation, and why running outside in a mask is the wrong answer.", "category": "industrial-accident", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/industrial-accident/" }, { "question": "Am I required to stop and help?", "answer": "US law varies. Most states require drivers involved in a crash to stop and give reasonable aid, and Good Samaritan laws protect bystanders who help in good faith. What is asked of you is what anyone can do: secure the scene, call 911 and press on bleeding.", "category": "road-accident", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/road-accident/" }, { "question": "The car might explode. Should I not pull everyone out?", "answer": "Film explosions are fiction. Fuel fires are real but visible, with smoke and flames. If there is no fire, the greater danger to a casualty with a spinal injury is usually being moved by you. If there is fire, extract fast and roughly. A live casualty matters more than a perfect technique.", "category": "road-accident", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/road-accident/" }, { "question": "How deep is too deep to drive?", "answer": "Any depth of moving water. Ten centimeters of fast water can push a small car sideways, and you cannot see the road surface underneath.", "category": "floods", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/floods/" }, { "question": "What belongs in a flood bag?", "answer": "Documents in a waterproof bag, a week of medication, a flashlight, a power bank, water, food, dry clothes, cash and phone numbers written on paper.", "category": "floods", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/floods/" }, { "question": "How far away is the lightning?", "answer": "Count the seconds from flash to thunder and divide by three to get kilometers. If it is under thirty seconds, take shelter now and stay there for thirty minutes after the last thunder.", "category": "storm", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/storm/" }, { "question": "Is a car safe in a thunderstorm?", "answer": "A hard-topped car gives good protection, because the metal shell carries the current around you. Park away from trees and keep your hands off metal parts and radio aerials. Convertibles, bikes and tractors do not count.", "category": "storm", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/storm/" }, { "question": "There are no strong earthquakes here. Why bother?", "answer": "Weaker quakes reach far more of Europe than people think, and the same drop, cover and hold on works when a blast, a landslide or a passing tremor shakes the building. It costs one family drill a year.", "category": "earthquake", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/earthquake/" }, { "question": "What actually falls first at home?", "answer": "Unanchored bookshelves and closets, the television, glass cabinets, water heaters and things above the bed. Anchoring furniture to walls and moving heavy objects off high shelves is most of earthquake safety.", "category": "earthquake", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/earthquake/" }, { "question": "How much water should I store?", "answer": "About three liters per person per day for drinking and basic hygiene, for at least three days.", "category": "disasters", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/natural-disasters/" }, { "question": "Will the cell network work?", "answer": "Often yes, but it will be congested. Text messages get through when calls do not, so agree in advance that a short message means everyone is safe.", "category": "disasters", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/natural-disasters/" }, { "question": "Isn't this paranoid?", "answer": "FEMA and Ready.gov officially ask every household to be self-sufficient for at least 72 hours, and every hurricane and blackout shows why. Services deal with the worst cases first, and stores empty within hours. One bag is cheap insurance that you will probably use.", "category": "emergency-kit", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/emergency-kit/" }, { "question": "What matters most if I only do three things?", "answer": "Water, your daily medicines, and a charged power bank with a flashlight. These cover the failures that hurt most on the first night.", "category": "emergency-kit", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/emergency-kit/" }, { "question": "What about a colleague who uses a wheelchair?", "answer": "Workplaces need a personal emergency evacuation plan for them. It usually involves a protected refuge point with a call system, and named staff assigned to stay and assist.", "category": "evacuation", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/evacuation/" }, { "question": "How often should we drill?", "answer": "National rules differ. Common practice is at least once a year, and again after any significant change in the layout, the occupancy or the workforce.", "category": "evacuation", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/evacuation/" }, { "question": "Can I refuse dangerous work?", "answer": "Yes, under narrow conditions. You asked the employer to remove a real danger of death or serious injury, there is no time for an OSHA inspection, and no reasonable alternative exists. Refuse in good faith, stay at the site and call OSHA. Retaliation for that refusal is illegal.", "category": "workplace-safety", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/workplace-safety/" }, { "question": "Who has to provide first aid at work?", "answer": "The employer does. OSHA 29 CFR 1910.151 requires trained first aid personnel when a clinic or hospital is not near, plus adequate supplies, and an eyewash and shower where corrosives are used.", "category": "workplace-safety", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/workplace-safety/" }, { "question": "What actually protects in an apartment with no cellar?", "answer": "The rule of two walls: an inner room on the lowest floor available, away from all windows, where a projectile or glass would have to pass at least two walls to reach you. A bathtub in an inner bathroom adds a solid shell around your core.", "category": "war", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/armed-conflict/" }, { "question": "Should we leave or stay?", "answer": "That depends on official corridors, your mobility and what awaits at the other end, and no card can decide it for you. What the card can say is this: decide early rather than under fire, keep the tank half full and the kit packed, and register with your country's embassy if you are abroad.", "category": "war", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/armed-conflict/" }, { "question": "What do I carry on a day when tension is expected?", "answer": "Comfortable closed shoes you can walk kilometers in, water, a charged phone and power bank, ID, a little cash, any daily medicines, and knowledge of two ways home that avoid the center. Leave at home any scarf that marks you as belonging to a side.", "category": "civil-unrest", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/civil-unrest/" }, { "question": "How do I recognize a dangerous crowd density early?", "answer": "When you touch strangers on several sides at once and can no longer choose your own direction, you are past the safe point. Work to the edge now. People who wait to see what happens are the ones who end up in the crush.", "category": "civil-unrest", "language": "en-us", "url": "https://emergency-cards.com/en-us/civil-unrest/" }, { "question": "Funguje 112 bez kreditu a bez SIM karty?", "answer": "Bez kreditu áno. Číslo 112 sa dovolá aj z uzamknutého telefónu a použije akúkoľvek dostupnú sieť, nielen sieť vášho operátora. Bez SIM karty to závisí od krajiny. Na Slovensku to podľa Ministerstva vnútra funguje a väčšina štátov EÚ to tiež umožňuje. Nemecko však volania bez SIM karty zablokovalo v júli 2009 a Francúzsko v roku 2004, lebo ich zneužívali. V zahraničí s tým nerátajte a majte v telefóne funkčnú SIM kartu.", "category": "emergency-numbers", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/tiesnove-cisla/" }, { "question": "Čo ak neviem po miestnom jazyku?", "answer": "Povedzte, že chcete angličtinu. Väčšina tiesňových centier 112 v EÚ má tlmočníka alebo operátora, ktorý hovorí po anglicky. Polohu aj tak povedzte ako prvú. Čísla a názvy ulíc pochopia v každom jazyku.", "category": "emergency-numbers", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/tiesnove-cisla/" }, { "question": "Čo mám robiť s defibrilátorom?", "answer": "Zapnite ho a riaďte sa hlasovými pokynmi. Srdcu, ktoré výboj nepotrebuje, ho nedá. Kým lepíte elektródy, stláčajte ďalej. Od tela odstúpte až vtedy, keď to prístroj povie.", "category": "cpr", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/resuscitacia/" }, { "question": "Je to u dieťaťa iné?", "answer": "Najprv dajte päť záchranných vdychov, potom tridsať stlačení a dva vdychy. Stláčajte do hĺbky asi tretiny hrudníka. Ak nie ste vyškolení, použite postup pre dospelých. Aj nedokonalá pomoc je lepšia než žiadna.", "category": "cpr", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/resuscitacia/" }, { "question": "A čo dojča do jedného roka?", "answer": "Položte si ho tvárou nadol na predlaktie, hlavou nižšie. Dajte päť úderov medzi lopatky, potom ho otočte a dvoma prstami dajte päť stlačení hrudníka. Brucho dojčaťu nikdy nestláčajte.", "category": "choking", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/dusenie/" }, { "question": "Dusím sa a som úplne sám. Čo môžem urobiť?", "answer": "Volajte 112, aj keď nemôžete hovoriť, a nechajte linku otvorenú. Tesne nad pupkom si prudko zatlačte brucho o operadlo stoličky alebo hranu stola. Opakujte silno, kým sa predmet nepohne.", "category": "choking", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/dusenie/" }, { "question": "Čo ak sa ukáže, že to nič nebolo?", "answer": "Lekár to vylúči a nič ste nestratili. Záchranári radšej prídu na planý poplach, než by dorazili neskoro.", "category": "heart-attack", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/infarkt/" }, { "question": "Aspirín áno alebo nie?", "answer": "Iba ak to povie dispečer alebo lekár a človek je pri vedomí a bezpečne prehĺta. Nikdy, ak je alergický alebo mu ho lekár zakázal.", "category": "heart-attack", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/infarkt/" }, { "question": "Príznaky odzneli. Ideme aj tak?", "answer": "Áno, okamžite. Prechodná príhoda znamená, že sa zrazenina rozpustila sama. Veľká časť plných mŕtvic prichádza do niekoľkých dní alebo hodín. Je to jediné varovanie, ktoré dostanete.", "category": "stroke", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/mozgova-prihoda/" }, { "question": "Čím sa to líši od infarktu?", "answer": "Infarkt zvyčajne bolí, mŕtvica zvyčajne nie. Mŕtvica sa prejaví stratou funkcie: tvár, ruka, reč, zrak. Pri aspiríne platí opak: pri mŕtvici ho nedávajte vôbec.", "category": "stroke", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/mozgova-prihoda/" }, { "question": "Môže škrtidlo stáť človeka končatinu?", "answer": "Správne priložené škrtidlo podľa dnešnej praxe vydrží aj niekoľko hodín. Nezastavené krvácanie zabíja oveľa rýchlejšie, než škrtidlo poškodí končatinu.", "category": "bleeding", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/krvacanie/" }, { "question": "A čo krvácanie z nosa?", "answer": "Predkloňte sa, stlačte mäkkú časť nosa na desať minút bez púšťania a kontrolovania a dýchajte ústami. Ak sa krvácanie nezastaví do dvadsiatich minút alebo nasleduje po úraze hlavy, vyhľadajte pomoc.", "category": "bleeding", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/krvacanie/" }, { "question": "Odpadol a o pár sekúnd sa prebral. Sanitka či nie?", "answer": "Obyčajné omdletie s rýchlym a úplným zotavením u mladého zdravého človeka stačí len sledovať. Volajte, ak sa to stalo pri námahe, v sede alebo v ľahu, s bolesťou na hrudi, alebo u staršieho človeka či srdciara.", "category": "unconsciousness", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/bezvedomie/" }, { "question": "Prečo na bok a nie na chrbát?", "answer": "Na chrbte padá uvoľnený jazyk do hrdla a zvratky tečú do pľúc. Na boku pôsobí gravitácia opačne. Je to najlacnejší trik na záchranu života v celej prvej pomoci.", "category": "unconsciousness", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/bezvedomie/" }, { "question": "Prečo dvadsať minút? Desať sa zdalo dosť.", "answer": "Teplo uložené v tkanive prehlbuje popáleninu ešte dlho potom, čo bolesť poľaví. Štúdie za dnešnými odporúčaniami ukazujú, že dvadsať minút tečúcej vody merateľne znižuje hĺbku popáleniny aj potrebu operácie.", "category": "burns", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/popaleniny/" }, { "question": "A čo spálenie od slnka?", "answer": "Chladné sprchy, veľa tekutín a tieň, kým sa to neupokojí. Obyčajné mlieko alebo aloe až keď je koža ochladená. K lekárovi choďte pri pľuzgieroch na veľkej ploche, pri horúčke alebo ak sa spálilo bábätko.", "category": "burns", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/popaleniny/" }, { "question": "Zlomenina alebo vyvrtnutie?", "answer": "Bez röntgenu to spoľahlivo nerozlíšite a prvá pomoc je rovnaká. Podoprite, chlaďte a nechajte to vyšetriť.", "category": "fractures", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/zlomeniny/" }, { "question": "Mám dať dlahu?", "answer": "Len ak musíte s človekom pohnúť a pomoc je ďaleko. Dlahu dobre vypodložte, znehybnite kĺb nad aj pod zranením a po zaviazaní znova skontrolujte prekrvenie.", "category": "fractures", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/zlomeniny/" }, { "question": "Prestal sa triasť, to je zlepšenie?", "answer": "Naopak. Trasenie je telesný ohrievač a vypne sa, keď dôjde palivo alebo jadro klesne hlbšie. Podchladený, ktorý sa prestane triasť a stíchne, sa zhoršuje.", "category": "hypothermia", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/podchladenie/" }, { "question": "A čo omrznuté prsty?", "answer": "Najprv zohrejte celého človeka. Omrznuté časti rozmrazujte vo vode s teplotou 37 až 39 stupňov asi pol hodiny. Nikdy nie ohňom ani trením. Nerozmrazujte ich ani vtedy, ak by pred ošetrením mohli znova zamrznúť. Opätovné zamrznutie tkanivo zničí.", "category": "hypothermia", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/podchladenie/" }, { "question": "Ako rozoznám vyčerpanie od úpalu?", "answer": "Pozerajte na správanie, nie na pot. Vyčerpaný človek je zničený, ale dáva zmysel. Úpal mení správanie: zmätenosť, agresivita, tackanie, kolaps. Potenie môže pri úpale pokojne pokračovať a jeho chýbanie nič nedokazuje.", "category": "heat-illness", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/upal-a-prehriatie/" }, { "question": "Ako sa tomu v horúci deň vyhnúť?", "answer": "Pite skôr, než dostanete smäd. Prácu a šport presuňte na ráno a večer, noste pokrývku hlavy a ľahké oblečenie a denne skontrolujte starších susedov. Väčšina úmrtí na horúčavu postihne ľudí osamote v horúcich bytoch, nie turistov.", "category": "heat-illness", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/upal-a-prehriatie/" }, { "question": "Kedy treba lekára aj bez alergie?", "answer": "V ten istý deň po každom uhryznutí zvieraťom alebo človekom, ktoré prerazilo kožu, po vpichoch na rukách a tvári a ak je tetanová vakcína staršia než desať rokov. V nasledujúcich dňoch na infekciu poukazuje rastúce sčervenanie, teplo, hnis alebo horúčka.", "category": "bites-stings", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/uhryznutie-a-ustipnutie/" }, { "question": "Adrenalínové pero, kedy a ako?", "answer": "Pri prvých znakoch vážnej reakcie, nie až ako posledná možnosť. Farebným koncom proti vonkajšej strane stehna, pokojne cez oblečenie, držte desať sekúnd. Potom volajte 112, aj keď pero pomohlo. Reakcia sa môže vrátiť.", "category": "bites-stings", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/uhryznutie-a-ustipnutie/" }, { "question": "Prečo pri topení najprv vdychy, keď bežná resuscitácia ich preskakuje?", "answer": "Utopené srdce sa zvyčajne zastavilo z nedostatku kyslíka, nie z poruchy rytmu. Ak najprv naplníte pľúca, riešite skutočnú príčinu. Ak vdychy neviete alebo nechcete dať, stláčajte aj tak. Stále pomáhajú.", "category": "drowning", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/topenie/" }, { "question": "Studená voda, ako dlho má zmysel zachraňovať?", "answer": "Dlho. Studená voda spomaľuje spotrebu kyslíka v mozgu a najmä deti prežili aj dlhé ponorenie v studenej vode. Resuscitujte, kým nepreberú profesionáli.", "category": "drowning", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/topenie/" }, { "question": "Je malý zásah neškodný?", "answer": "Krátke zabrnenie zo zásuvky bez ďalších príznakov spravidla je. Ak človeka odhodilo, nedokázal sa pustiť, cítil bolesť na hrudi alebo stratil vedomie, potrebuje vyšetrenie v nemocnici s EKG.", "category": "electric-shock", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/zasah-elektrickym-prudom/" }, { "question": "A zásah bleskom?", "answer": "Zasiahnutého bleskom sa môžete dotknúť hneď. Najprv ošetrite tých, ktorí vyzerajú mŕtvi. Ich srdce sa pri rýchlej resuscitácii často znova rozbehne.", "category": "electric-shock", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/zasah-elektrickym-prudom/" }, { "question": "Mám požiar hasiť?", "answer": "Len ak je malý, máte za chrbtom voľnú únikovú cestu a viete s hasiacim prístrojom zaobchádzať. Ak ho prvý pokus neuhasí, odíďte.", "category": "fire", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/poziar/" }, { "question": "A horiaca panvica v kuchyni?", "answer": "Ak sa k sporáku bezpečne dostanete, vypnite ho, prikryte panvicu pokrievkou alebo hasiacou dekou a nechajte ju zakrytú. Nikdy ju nenoste von a nikdy na ňu nelejte vodu.", "category": "fire", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/poziar/" }, { "question": "Ktorý jeden prístroj si kúpiť domov?", "answer": "Najviac pokryje šesťkilový práškový ABC, ale prášok zničí elektroniku a naplní izbu oslepujúcim prachom. Do kuchyne pridajte hasiacu rúšku, a ak často vyprážate, malý prístroj s mokrou chémiou. Vešajte ich k východu, nie vedľa sporáka.", "category": "extinguishers", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/hasiace-pristroje/" }, { "question": "Ako často potrebuje servis?", "answer": "Pozrite na manometer každý mesiac, ručička má byť v zelenom. Väčšina výrobcov vyžaduje odbornú kontrolu raz za jeden až dva roky a tlakovú skúšku v dlhších intervaloch. Nálepka na prístroji hovorí, kedy bola posledná. Prístroj bez servisu nemusí fungovať.", "category": "extinguishers", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/hasiace-pristroje/" }, { "question": "Kam patria CO detektory a koľko ich má byť?", "answer": "Jeden do každej miestnosti so spaľovacím spotrebičom a jeden ku každému miestu na spanie. Majte ich vo výške dýchania, zhruba jeden až dva metre, nie pod stropom ako dymový hlásič. Vymeňte ich podľa dátumu na prístroji, senzor sa opotrebuje za päť až desať rokov.", "category": "gas-leak", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/unik-plynu/" }, { "question": "Zápach je slabý a myslím, že je to len pustený sporák. Aj tak celá rutina?", "answer": "Vypnite sporák, otvorte okná a vyjdite von, kým sa to vyvetrá, a stále sa nedotýkajte iných vypínačov. Ak zápach do pár minút neslabne alebo nenájdete neškodný zdroj, berte to ako únik a volajte. Plynári radšej vyrazia stokrát zbytočne než raz k výbuchu.", "category": "gas-leak", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/unik-plynu/" }, { "question": "Ako dlho mám vyplachovať?", "answer": "Najmenej dvadsať minút pri koži aj pri oku, pri silných kyselinách a zásadách dlhšie. Ak sa dá, vyplachujte aj cestou do nemocnice.", "category": "chemicals", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/chemicke-latky/" }, { "question": "Kde nájdem kartu bezpečnostných údajov?", "answer": "Zamestnávateľ ju musí mať dostupnú ku každej nebezpečnej látke na pracovisku. Oddiel 4 je prvá pomoc. Prečítajte si ho pred nehodou, nie počas nej.", "category": "chemicals", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/chemicke-latky/" }, { "question": "Ako zistím, čo sirény znamenajú?", "answer": "Každá krajina sirény v pevný deň skúša a signály zverejňuje. Na Slovensku dvojminútový kolísavý tón znamená všeobecné ohrozenie a stály tón koniec ohrozenia. Skúša sa v piatok na poludnie. Raz si v pokojný deň pozrite stránku obce a zistite, aké prevádzky sú vo vašom okolí.", "category": "industrial-accident", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/priemyselna-havaria/" }, { "question": "Pomôžu domáce rúška proti chemickému oblaku?", "answer": "Proti plynom a výparom nie. Mokrá látka aj FFP respirátor filtrujú len častice. Preto rada znie: steny, zatvorené okná, vypnuté vetranie, nie beh von v rúšku.", "category": "industrial-accident", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/priemyselna-havaria/" }, { "question": "Som povinný zastaviť a pomôcť?", "answer": "Na Slovensku áno. Neposkytnutie pomoci je trestný čin podľa § 177 a 178 Trestného zákona a povinnosť účastníka nehody ukladá aj zákon o cestnej premávke. Žiada sa od vás to, čo zvládne každý: zabezpečiť miesto, volať 112, tlačiť na krvácanie. Nikto nečaká, že ste záchranár.", "category": "road-accident", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/dopravna-nehoda/" }, { "question": "Auto môže vybuchnúť, nemám všetkých povyťahovať?", "answer": "Filmové výbuchy sú fikcia. Požiare paliva sú skutočné, ale viditeľné: dym a plamene. Bez ohňa je pre zraneného s poranenou chrbticou väčším nebezpečenstvom to, že ním hýbete. Ak už horí, vyťahujte rýchlo a aj silou. Živý je lepší než nepoškodený.", "category": "road-accident", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/dopravna-nehoda/" }, { "question": "Aká hĺbka je už príliš na prejazd?", "answer": "Akákoľvek tečúca voda. Desať centimetrov rýchlej vody odtlačí malé auto nabok a povrch cesty pod ňou nevidíte.", "category": "floods", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/povodne/" }, { "question": "Čo patrí do evakuačnej batožiny?", "answer": "Doklady vo vodotesnom obale, lieky na týždeň, baterka, powerbanka, voda, jedlo, suché oblečenie, hotovosť a telefónne čísla napísané na papieri.", "category": "floods", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/povodne/" }, { "question": "Ako ďaleko je blesk?", "answer": "Spočítajte sekundy od záblesku po hrom a vydeľte ich tromi, vyjdú kilometre. Pod tridsať sekúnd znamená ukryť sa hneď. V úkryte ostaňte tridsať minút po poslednom hrome.", "category": "storm", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/burka-a-vietor/" }, { "question": "Je auto v búrke bezpečné?", "answer": "Auto s pevnou strechou je dobrá ochrana, kovová škrupina vedie prúd okolo vás. Parkujte mimo stromov a ruky držte preč od kovových častí a antény. Kabriolety, motorky a traktory sa nepočítajú.", "category": "storm", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/burka-a-vietor/" }, { "question": "U nás silné zemetrasenia nie sú, načo to riešiť?", "answer": "Slabšie otrasy zasahujú oveľa väčšiu časť Európy, než si ľudia myslia, aj Slovensko má seizmické oblasti. A rovnaký postup, k zemi, kryť sa, držať sa, platí aj vtedy, keď budovou zatrasie výbuch alebo zosuv. Stojí to jeden rodinný nácvik ročne.", "category": "earthquake", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/zemetrasenie/" }, { "question": "Čo doma reálne padá prvé?", "answer": "Neukotvené knižnice a skrine, televízor, vitríny, bojlery a veci nad posteľou. Ukotvenie nábytku k stenám a presun ťažkých vecí z vysokých políc rieši väčšinu zemetrasnej bezpečnosti.", "category": "earthquake", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/zemetrasenie/" }, { "question": "Koľko vody si mám odložiť?", "answer": "Približne tri litre na osobu a deň na pitie a základnú hygienu, najmenej na tri dni.", "category": "disasters", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/prirodne-katastrofy/" }, { "question": "Bude fungovať mobilná sieť?", "answer": "Často áno, len bude preťažená. Správy prejdú aj vtedy, keď hovory nie. Vopred sa preto dohodnite, že krátka správa znamená sme v poriadku.", "category": "disasters", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/prirodne-katastrofy/" }, { "question": "Nie je to paranoja?", "answer": "Európska únia oficiálne žiada každú domácnosť, aby vydržala 72 hodín sama, a každá povodeň či blackout ukazujú prečo. Zložky riešia najprv najhorších a obchody sa vyprázdnia za pár hodín. Jedna taška je lacné poistenie, ktoré pravdepodobne raz využijete.", "category": "emergency-kit", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/nudzova-vybava/" }, { "question": "Čo je najdôležitejšie, ak spravím len tri veci?", "answer": "Voda, vaše denné lieky a nabitá powerbanka s baterkou. Tieto tri veci pokryjú zlyhania, ktoré prvú noc skutočne bolia.", "category": "emergency-kit", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/nudzova-vybava/" }, { "question": "Čo s kolegom na invalidnom vozíku?", "answer": "Pracovisko preňho potrebuje individuálny evakuačný plán. Spravidla ide o chránené miesto úkrytu s privolávacím systémom a menovite určených ľudí, ktorí pri ňom zostanú a pomôžu.", "category": "evacuation", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/evakuacia/" }, { "question": "Ako často cvičiť?", "answer": "Národné pravidlá sa líšia. Bežne sa cvičí aspoň raz ročne a znova vždy, keď sa výrazne zmení dispozícia, obsadenosť alebo zloženie ľudí.", "category": "evacuation", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/evakuacia/" }, { "question": "Môžem odmietnuť nebezpečnú prácu?", "answer": "V Európskej únii áno. Podľa smernice 89/391/EHS nesmie byť zamestnanec znevýhodnený za to, že opustil miesto vážneho a bezprostredného nebezpečenstva. Podrobnosti upravuje národný zákon, na Slovensku zákon č. 124/2006 Z. z.", "category": "workplace-safety", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/bozp/" }, { "question": "Kto musí zabezpečiť prvú pomoc na pracovisku?", "answer": "Zamestnávateľ, podľa veľkosti a rizík pracoviska. Zabezpečí vyškolených zamestnancov, vybavenie a spôsob, ako privolať záchrannú službu.", "category": "workplace-safety", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/bozp/" }, { "question": "Čo reálne chráni v byte bez pivnice?", "answer": "Pravidlo dvoch stien: vnútorná miestnosť, kde by projektil alebo sklo museli prejsť aspoň dvoma stenami, na najnižšom dostupnom podlaží, ďaleko od všetkých okien. Vaňa vo vnútornej kúpeľni pridáva pevnú škrupinu okolo tela.", "category": "war", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/vojnovy-konflikt/" }, { "question": "Odísť či ostať?", "answer": "Záleží na oficiálnych koridoroch, vašej pohyblivosti a na tom, čo čaká na druhom konci. Žiadna karta to za vás nerozhodne. Povedať vie toto: rozhodnite sa skôr, než ste pod paľbou, držte plnú nádrž a zbalenú výbavu a v zahraničí sa zaregistrujte na ambasáde svojej krajiny.", "category": "war", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/vojnovy-konflikt/" }, { "question": "Čo si vziať v deň, keď sa čaká napätie?", "answer": "Pohodlnú zatvorenú obuv, v ktorej prejdete kilometre, vodu, nabitý telefón a powerbanku, doklady, trochu hotovosti, denné lieky a znalosť dvoch ciest domov mimo centra. Šály a symboly, ktoré vás zaradia k niektorej strane, nechajte doma.", "category": "civil-unrest", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/obcianske-nepokoje/" }, { "question": "Ako včas rozoznám nebezpečnú hustotu davu?", "answer": "Ak sa dotýkate cudzích ľudí z viacerých strán naraz a už si neviete vybrať vlastný smer, ste za bezpečným bodom. Prepracúvajte sa k okraju hneď. Kto čaká, čo sa stane, skončí v tlačenici.", "category": "civil-unrest", "language": "sk", "url": "https://emergency-cards.com/sk/obcianske-nepokoje/" }, { "question": "Funguje 112 bez kreditu a bez SIM karty?", "answer": "Bez kreditu ano, všude. 112 se spojí i ze zamčeného telefonu a použije jakoukoli dostupnou síť, nejen síť vašeho operátora. Bez SIM karty to záleží na zemi. Většina států EU to umožňuje, ale Německo volání bez SIM karty zablokovalo v červenci 2009 a Francie v roce 2004 kvůli falešným hovorům. V zahraničí s tím nepočítejte a mějte v telefonu funkční SIM kartu.", "category": "emergency-numbers", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/tisnova-cisla/" }, { "question": "Co když neumím místní jazyk?", "answer": "Řekněte slovo English. Většina center 112 v EU má tlumočníka nebo operátora, který mluví anglicky. Přesto nejdřív nadiktujte polohu, protože čísla a názvy ulic pochopí každý.", "category": "emergency-numbers", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/tisnova-cisla/" }, { "question": "Co mám dělat s defibrilátorem?", "answer": "Zapněte ho a plňte hlasové pokyny. Srdci, které výboj nepotřebuje, žádný nedá. Při lepení elektrod stlačujte dál a odstupte, až když to přístroj řekne.", "category": "cpr", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/resuscitace/" }, { "question": "Je to u dítěte jinak?", "answer": "Nejdřív pět vdechů, pak třicet stlačení na dva vdechy, do hloubky asi třetiny hrudníku. Pokud nejste vyškolení, klidně použijte postup pro dospělé. Něco je vždycky lepší než nic.", "category": "cpr", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/resuscitace/" }, { "question": "A co kojenec do jednoho roku?", "answer": "Položte ho tváří dolů na předloktí hlavou níž, dejte pět úderů mezi lopatky, pak ho otočte a dvěma prsty udělejte pět stlačení hrudníku. Kojenci nikdy nestlačujte břicho.", "category": "choking", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/duseni/" }, { "question": "Dusím se a jsem úplně sám. Co mám dělat?", "answer": "Volejte 112, i když nemůžete mluvit, a nechte linku otevřenou. Prudce zatlačte vlastním břichem, těsně nad pupkem, do opěradla židle nebo hrany stolu. Opakujte silně, dokud se předmět nepohne.", "category": "choking", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/duseni/" }, { "question": "Co když se ukáže, že to nic nebylo?", "answer": "Lékař to vyloučí a vy jste nic neztratili. Záchranka přijede raději k falešnému poplachu než pozdě.", "category": "heart-attack", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/infarkt/" }, { "question": "Aspirin, ano nebo ne?", "answer": "Jen když to řekne operátor nebo lékař a jen když je člověk při vědomí a bezpečně polyká. Nikdy při alergii nebo když mu ho lékař zakázal.", "category": "heart-attack", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/infarkt/" }, { "question": "Příznaky odezněly. Jedeme i tak?", "answer": "Ano, hned. Přechodná epizoda znamená, že se sraženina sama rozpustila. Velká část plných mrtvic přijde během několika hodin nebo dnů. Je to jediné varování, které dostanete.", "category": "stroke", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/mrtvice/" }, { "question": "Čím se to liší od infarktu?", "answer": "Infarkt obvykle bolí, mrtvice obvykle ne. Mrtvice se projeví ztrátou funkce: tvář, ruka, řeč, zrak. Pravidlo o aspirinu je opačné: při mrtvici žádný.", "category": "stroke", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/mrtvice/" }, { "question": "Může škrtidlo stát někoho končetinu?", "answer": "Správně přiložené škrtidlo lze podle současné praxe nechat na končetině několik hodin. Nezastavené krvácení zabíjí mnohem rychleji, než škrtidlo končetinu poškodí.", "category": "bleeding", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/krvaceni/" }, { "question": "A krvácení z nosu?", "answer": "Sedněte si, nakloňte se dopředu a deset minut tiskněte měkkou část nosu, aniž byste ji kontrolovali. Dýchejte ústy. Pokud to ani po dvaceti minutách nepřestane nebo jde o stav po úderu do hlavy, vyhledejte pomoc.", "category": "bleeding", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/krvaceni/" }, { "question": "Omdlel a za pár sekund se probral. Sanitka nebo ne?", "answer": "Obyčejnou mdlobu, po které se mladý zdravý člověk rychle a úplně zotaví, stačí obvykle jen sledovat. Volejte, pokud se to stalo při námaze, vsedě nebo vleže, s bolestí na hrudi nebo u staršího člověka či člověka se srdečním onemocněním.", "category": "unconsciousness", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/bezvedomi/" }, { "question": "Proč na bok a ne na záda?", "answer": "Na zádech padá uvolněný jazyk do hrdla a zvratky tečou do plic. Na boku dělá gravitace pravý opak obojího. Je to nejlevnější trik v celé první pomoci, který zachraňuje životy.", "category": "unconsciousness", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/bezvedomi/" }, { "question": "Proč dvacet minut? Deset se zdálo dost.", "answer": "Teplo uložené ve tkáni prohlubuje popáleninu ještě dlouho po tom, co bolest poleví. Studie, na kterých stojí současná doporučení, ukazují, že dvacet minut tekoucí vody měřitelně snižuje hloubku popáleniny i potřebu operace.", "category": "burns", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/popaleniny/" }, { "question": "A co spálení od slunce?", "answer": "Chladná sprcha, obyčejné mléko nebo aloe až po ochlazení kůže, hodně tekutin a stín, dokud se to neuklidní. K lékaři jděte při puchýřích na velké ploše, horečce nebo u spáleného miminka.", "category": "burns", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/popaleniny/" }, { "question": "Zlomenina, nebo vymknutí?", "answer": "Bez rentgenu to spolehlivě nepoznáte a pro první pomoc na tom nezáleží. Podepřete, chlaďte a nechte se vyšetřit.", "category": "fractures", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/zlomeniny/" }, { "question": "Mám dělat dlahu?", "answer": "Jen když musíte člověkem hýbat a pomoc je daleko. Dlahu dobře vypolstrujte, znehybněte kloub nad i pod zlomeninou a po uvázání znovu zkontrolujte prokrvení.", "category": "fractures", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/zlomeniny/" }, { "question": "Třesavka ustala, je to zlepšení?", "answer": "Právě naopak. Třesavka je tělesné topení a vypíná se, když dojde palivo nebo teplota jádra klesne ještě níž. Prochladlý člověk, který přestane se třást a ztichne, se zhoršuje.", "category": "hypothermia", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/podchlazeni/" }, { "question": "A co omrzlé prsty na rukou nebo nohou?", "answer": "Nejdřív zahřejte celého člověka. Zmrzlé části rozmrazujte půl hodiny ve vodě o teplotě přibližně 37 až 39 stupňů, nikdy u ohně ani třením. Nerozmrazujte je vůbec, pokud by mohly znovu zmrznout dřív, než se dostanete k lékaři. Opětovné zmrznutí tkáň ničí.", "category": "hypothermia", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/podchlazeni/" }, { "question": "Jak poznám rozdíl mezi úžehem a úpalem?", "answer": "Sledujte mozek, ne pot. Člověk s úžehem je vyčerpaný, ale dává smysl. Úpal člověka mění: zmatenost, agresivita, potácení, kolaps. Pocení může přetrvávat i při úpalu, takže jeho nepřítomnost nic nedokazuje.", "category": "heat-illness", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/upal-a-prehrati/" }, { "question": "Jak se horkému dni vyhnout?", "answer": "Pijte dřív, než dostanete žízeň, práci i sport přeneste na ráno a večer, noste klobouk a lehké oblečení a každý den zkontrolujte starší sousedy. Většina úmrtí horkem postihuje lidi o samotě v horkých bytech, ne turisty v horách.", "category": "heat-illness", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/upal-a-prehrati/" }, { "question": "Kdy kousnutí potřebuje lékaře i bez alergie?", "answer": "Ještě týž den u každého kousnutí zvířetem i člověkem, které protrhlo kůži, u vpichů na rukou a obličeji a také tehdy, když je poslední očkování proti tetanu starší deseti let. V dalších dnech znamená infekci rostoucí zarudnutí, teplo, hnis nebo horečka.", "category": "bites-stings", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/kousnuti-a-bodnuti/" }, { "question": "Kdy a jak použít adrenalinové pero?", "answer": "Při prvních příznacích závažné reakce, ne až jako poslední možnost. Oranžový nebo barevný konec přiložte kolmo na zevní stranu stehna, klidně přes oblečení, a podržte deset sekund. Potom vždy volejte 112, i když pero zabralo, reakce se může vrátit.", "category": "bites-stings", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/kousnuti-a-bodnuti/" }, { "question": "Proč u tonutí nejdřív vdechy, když běžná resuscitace je vynechává?", "answer": "Utonulé srdce se obvykle zastaví z nedostatku kyslíku, ne kvůli poruše rytmu. Proto je třeba nejdřív naplnit plíce. Pokud vdechy nedokážete nebo nechcete dát, alespoň stlačujte. I to pomáhá.", "category": "drowning", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/tonuti/" }, { "question": "Studená voda, jak dlouho má smysl pokračovat v záchraně?", "answer": "Dlouho. Studená voda zpomaluje spotřebu kyslíku v mozku a hlavně děti přežily i dlouhé ponoření ve studené vodě. Pokračujte v resuscitaci, dokud vás nevystřídají profesionálové.", "category": "drowning", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/tonuti/" }, { "question": "Je malý zásah neškodný?", "answer": "Krátké bodnutí proudem ze zásuvky bez dalších příznaků obvykle ano. Pokud člověka odhodilo, nemohl se pustit, měl bolest na hrudi nebo ztratil vědomí, potřebuje vyšetření v nemocnici s EKG.", "category": "electric-shock", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/zasah-elektrickym-proudem/" }, { "question": "A co zásah bleskem?", "answer": "Na zasažené bleskem se dá sahat hned. Ošetřujte nejdřív ty, kdo vypadají mrtví, protože jejich srdce se při rychlé resuscitaci často znovu rozběhne.", "category": "electric-shock", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/zasah-elektrickym-proudem/" }, { "question": "Mám požár hasit?", "answer": "Jen když je malý, únikovou cestu máte volnou za zády a hasicí přístroj umíte použít. Pokud první pokus oheň neuhasí, odejděte.", "category": "fire", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/pozar/" }, { "question": "Hoří pánev v kuchyni?", "answer": "Pokud se k tomu bezpečně dostanete, vypněte plotýnku, pánev zakryjte pokličkou nebo hasicí rouškou a nechte ji zakrytou. Nikdy ji nenoste ven a nikdy na ni nelijte vodu.", "category": "fire", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/pozar/" }, { "question": "Který jeden přístroj si koupit domů?", "answer": "Šestikilový práškový ABC pokryje nejvíc, ale prášek zničí elektroniku a naplní pokoj oslepujícím prachem. Do kuchyně přidejte hasicí roušku a pokud často smažíte, malý přístroj s mokrou chemií. Věšte je u východu, ne vedle sporáku.", "category": "extinguishers", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/hasici-pristroje/" }, { "question": "Jak často potřebuje servis?", "answer": "Na manometr se podívejte jednou za měsíc, ručička má být v zeleném. Většina výrobců vyžaduje odbornou kontrolu jednou za jeden až dva roky a tlakovou zkoušku v delších intervalech. Nálepka na přístroji říká, kdy byla poslední. Přístroj bez servisu je jen dekorace.", "category": "extinguishers", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/hasici-pristroje/" }, { "question": "Kam patří CO detektory a kolik jich má být?", "answer": "Jeden do každé místnosti se spalovacím spotřebičem a jeden k místu spaní, ve výšce dýchání, zhruba jeden až dva metry nad zemí, ne pod stropem jako kouřový hlásič. Vyměňte ho podle data na přístroji. Senzor se opotřebuje za pět až deset let.", "category": "gas-leak", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/unik-plynu/" }, { "question": "Zápach je slabý a myslím, že je to jen puštěný sporák. I tak celá rutina?", "answer": "Vypněte sporák, otevřete okna a počkejte venku, dokud se to nevyvětrá. Na žádné jiné vypínače nesahejte. Pokud zápach do pár minut neslábne nebo nevinný zdroj nenajdete, berte to jako únik a volejte. Plynaři mají raději sto planých výjezdů než jeden výbuch.", "category": "gas-leak", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/unik-plynu/" }, { "question": "Jak dlouho mám vyplachovat?", "answer": "Nejméně dvacet minut kůži i oči, u silných kyselin a louhů déle. Pokud to jde, vyplachujte i cestou do nemocnice.", "category": "chemicals", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/chemicke-latky/" }, { "question": "Kde je bezpečnostní list?", "answer": "Zaměstnavatel ho musí mít k dispozici pro každou nebezpečnou látku na pracovišti. Oddíl 4 je první pomoc. Přečtěte si ho před nehodou, ne během ní.", "category": "chemicals", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/chemicke-latky/" }, { "question": "Jak poznám, co která siréna znamená?", "answer": "Každá země své sirény zkouší ve stanovený den a signály zveřejňuje. Typicky je to kolísavý tón pro obecné nebezpečí a stálý tón pro konec poplachu. V klidný den si najděte stránku své obce a zjistěte, jaká rizika provozů jsou ve vašem okolí.", "category": "industrial-accident", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/prumyslova-havarie/" }, { "question": "Pomůže domácí rouška proti chemickému mraku?", "answer": "Proti plynům a parám ne, mokrá látka ani maska FFP filtrují jen částice. Právě proto zní rada: zdi, zavřená okna a vypnuté větrání, ne běh venku v masce.", "category": "industrial-accident", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/prumyslova-havarie/" }, { "question": "Musím zastavit a pomoct?", "answer": "Ve většině Evropy ano, neposkytnutí pomoci v rámci vašich možností je u nehody trestný čin. Chce se po vás jen to, co zvládne kdokoli: zabezpečit místo, zavolat 112, tlačit na krvácení. Nikdo od vás nečeká, že budete záchranář.", "category": "road-accident", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/dopravni-nehoda/" }, { "question": "Auto by mohlo vybuchnout, nemám všechny raději vytáhnout ven?", "answer": "Filmové výbuchy jsou fikce. Požár paliva je skutečný, ale je vidět: kouř a plameny. Bez ohně je pro člověka s poraněnou páteří obvykle větším nebezpečím to, že s ním pohnete. Oheň mění všechno. Pak vyprošťujete rychle a bez ohledů, živý člověk má přednost před dokonalým postupem.", "category": "road-accident", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/dopravni-nehoda/" }, { "question": "Jak hluboká voda je už moc na řízení?", "answer": "Jakákoli tekoucí. Deset centimetrů rychlé vody odsune malé auto do strany a vy nevidíte, jaký je pod hladinou povrch.", "category": "floods", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/povodne/" }, { "question": "Co patří do evakuačního zavazadla?", "answer": "Doklady ve vodotěsném obalu, léky na týden, svítilna, powerbanka, voda, jídlo, suché oblečení, hotovost a telefonní čísla napsaná na papíře.", "category": "floods", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/povodne/" }, { "question": "Jak daleko je blesk?", "answer": "Spočítejte vteřiny od záblesku k hromu a vydělte třemi. Vyjdou kilometry. Méně než třicet vteřin znamená schovat se hned a zůstat v úkrytu ještě třicet minut po posledním hromu.", "category": "storm", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/bourka-a-vitr/" }, { "question": "Je auto při bouřce bezpečné?", "answer": "Auto s pevnou střechou chrání dobře, kovová karoserie vede proud kolem vás. Zaparkujte mimo stromy a nedotýkejte se kovových částí ani anténky rádia. Kabriolety, kola a traktory se nepočítají.", "category": "storm", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/bourka-a-vitr/" }, { "question": "U nás nejsou silná zemětřesení, proč se tím zabývat?", "answer": "Slabší otřesy zasahují mnohem větší část Evropy, než si lidé myslí. A stejné skrč se, kryj se a drž se funguje i při výbuchu, sesuvu půdy nebo chvění budovy. Jeden rodinný nácvik ročně vás nic nestojí.", "category": "earthquake", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/zemetreseni/" }, { "question": "Co doma padá jako první?", "answer": "Neukotvené knihovny a skříně, televize, skleněné vitríny, ohřívače vody a věci nad postelí. Když nábytek ukotvíte ke zdi a těžké předměty přesunete z vysokých polic, uděláte většinu bezpečnosti při zemětřesení.", "category": "earthquake", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/zemetreseni/" }, { "question": "Kolik vody mám mít v zásobě?", "answer": "Zhruba tři litry na osobu a den, na pití a základní hygienu, aspoň na tři dny.", "category": "disasters", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/prirodni-katastrofy/" }, { "question": "Bude fungovat mobilní síť?", "answer": "Často ano, ale bude přetížená. SMS projdou, i když hovory ne. Předem se proto dohodněte, že krátká zpráva znamená jsme v pořádku.", "category": "disasters", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/prirodni-katastrofy/" }, { "question": "Není to přehnaná opatrnost?", "answer": "EU oficiálně žádá každou domácnost, aby zvládla 72 hodin sama, a každá povodeň i výpadek proudu ukazují proč: služby nejdřív třídí nejhorší případy a obchody se vyprázdní během hodin. Jedna taška je levné pojištění, které se statisticky využije.", "category": "emergency-kit", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/nouzova-vybava/" }, { "question": "Co je nejdůležitější, když udělám jen tři věci?", "answer": "Voda, vaše denní léky a nabitá powerbanka s baterkou. Tyto tři věci pokryjí to, co první noc opravdu bolí.", "category": "emergency-kit", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/nouzova-vybava/" }, { "question": "Co s kolegou na invalidním vozíku?", "answer": "Pro něj musí mít pracoviště osobní evakuační plán. Obvykle to znamená chráněné místo k čekání s dorozumívacím zařízením a jmenovitě určené lidi, kteří zůstanou a pomohou.", "category": "evacuation", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/evakuace/" }, { "question": "Jak často máme nacvičovat?", "answer": "Národní pravidla se liší. Běžná praxe je nejméně jednou ročně a znovu pokaždé, když se výrazně změní dispozice budovy, obsazenost nebo složení zaměstnanců.", "category": "evacuation", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/evakuace/" }, { "question": "Mohu odmítnout nebezpečnou práci?", "answer": "V Evropské unii ano. Podle směrnice 89/391/EHS nesmí být zaměstnanec, který opustí místo vážného a bezprostředního nebezpečí, kvůli tomu znevýhodněn. Podrobnosti určuje národní právo.", "category": "workplace-safety", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/bozp/" }, { "question": "Kdo musí zajistit první pomoc na pracovišti?", "answer": "Zaměstnavatel, a to podle velikosti a rizik pracoviště. Patří k tomu vyškolení pracovníci první pomoci, vybavení a možnost přivolat záchranné složky.", "category": "workplace-safety", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/bozp/" }, { "question": "Co skutečně chrání v bytě bez sklepa?", "answer": "Pravidlo dvou zdí. Vyberte vnitřní místnost, kde by projektil nebo sklo musely projít alespoň dvěma zdmi, než by vás zasáhly, v nejnižším dostupném patře a mimo všechna okna. Vana ve vnitřní koupelně přidává pevnou skořepinu kolem vás.", "category": "war", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/valecny-konflikt/" }, { "question": "Máme odejít, nebo zůstat?", "answer": "To závisí na oficiálních koridorech, vaší pohyblivosti a na tom, co čeká na druhé straně. Žádná karta to za vás nerozhodne. Co říct může: rozhodněte se včas, ne pod palbou, mějte nádrž aspoň z poloviny plnou a zásoby sbalené. A pokud jste v zahraničí, zaregistrujte se na ambasádě své země.", "category": "war", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/valecny-konflikt/" }, { "question": "Co nosit u sebe v den, kdy se čeká napětí?", "answer": "Pohodlné uzavřené boty, ve kterých ujdete kilometry, voda, nabitý telefon a powerbanka, doklady, trochu hotovosti, denní léky a znalost dvou cest domů, které se vyhnou centru. Šátky, které by vás označily za příznivce kterékoli strany, nechte doma.", "category": "civil-unrest", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/obcanske-nepokoje/" }, { "question": "Jak včas poznám nebezpečnou hustotu davu?", "answer": "Jakmile se dotýkáte cizích lidí na několika stranách současně a nemůžete si zvolit vlastní směr, jste za bezpečnou hranicí. Hned se vydejte k okraji. Čekání, co se stane, je způsob, jak lidé skončí v tlačenici.", "category": "civil-unrest", "language": "cs", "url": "https://emergency-cards.com/cs/obcanske-nepokoje/" }, { "question": "Czy 112 działa bez doładowania i bez karty SIM?", "answer": "Bez doładowania tak, wszędzie. 112 połączy się z zablokowanego telefonu i użyje dowolnej dostępnej sieci, nie tylko sieci twojego operatora. Bez karty SIM zależy to od kraju. W Polsce zadziała, w większości państw UE też. Niemcy zablokowały takie połączenia w lipcu 2009, a Francja w 2004, bo było za dużo fałszywych zgłoszeń. Za granicą nie licz na to i miej w telefonie działającą kartę SIM.", "category": "emergency-numbers", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/numery-alarmowe/" }, { "question": "Co, jeśli nie znam miejscowego języka?", "answer": "Poproś o angielski. W większości centrów 112 w UE jest tłumacz albo operator mówiący po angielsku. Mimo to najpierw podaj lokalizację. Liczby i nazwy ulic zwykle da się zrozumieć mimo bariery językowej.", "category": "emergency-numbers", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/numery-alarmowe/" }, { "question": "Co mam zrobić z defibrylatorem?", "answer": "Włącz go i słuchaj poleceń głosowych. Nie da wstrząsu sercu, które go nie potrzebuje. Podczas naklejania elektrod uciskaj dalej. Odsuń się dopiero, gdy urządzenie o to poprosi.", "category": "cpr", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/resuscytacja/" }, { "question": "Czy u dziecka jest inaczej?", "answer": "Zacznij od pięciu wdechów ratowniczych, potem trzydzieści uciśnięć i dwa wdechy, na głębokość około jednej trzeciej klatki piersiowej. Jeśli nie masz przeszkolenia, resuscytuj jak dorosłego. Cokolwiek jest lepsze niż nic.", "category": "cpr", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/resuscytacja/" }, { "question": "A niemowlę poniżej roku?", "answer": "Ułóż je twarzą w dół na swoim przedramieniu, głową niżej. Wykonaj pięć uderzeń między łopatki, odwróć niemowlę i dwoma palcami wykonaj pięć uciśnięć klatki piersiowej. Brzucha niemowlęcia nigdy nie uciskaj.", "category": "choking", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zadlawienie/" }, { "question": "Dławię się i jestem zupełnie sam. Co mogę zrobić?", "answer": "Zadzwoń pod 112, nawet jeśli nie możesz mówić, i zostaw otwartą linię. Dociśnij brzuch gwałtownie do oparcia krzesła albo krawędzi stołu, tuż nad pępkiem. Powtarzaj mocno, aż przedmiot się ruszy.", "category": "choking", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zadlawienie/" }, { "question": "A jeśli okaże się, że to nic takiego?", "answer": "Lekarz to wykluczy i nic nie stracisz. Służby wolą przyjechać do fałszywego alarmu niż przyjechać za późno.", "category": "heart-attack", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zawal-serca/" }, { "question": "Aspiryna, tak czy nie?", "answer": "Tylko jeśli tak powie dyspozytor albo lekarz, a osoba jest przytomna i bezpiecznie połyka. Nigdy przy uczuleniu ani gdy lekarz jej tego zabronił.", "category": "heart-attack", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zawal-serca/" }, { "question": "Objawy minęły. Jedziemy mimo to?", "answer": "Tak, od razu. Przemijający epizod oznacza, że skrzep rozpuścił się sam. Duża część pełnych udarów przychodzi w ciągu godzin lub dni. To jedyne ostrzeżenie, jakie dostajesz.", "category": "stroke", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/udar-mozgu/" }, { "question": "Czym to się różni od zawału?", "answer": "Zawał zwykle boli, udar zwykle nie. Udar to utrata funkcji: twarzy, ręki, mowy, wzroku. Z aspiryną jest odwrotnie: przy udarze nie dawaj jej wcale.", "category": "stroke", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/udar-mozgu/" }, { "question": "Czy staza może kosztować kogoś kończynę?", "answer": "Prawidłowo założona staza może według obecnych wytycznych zostać nawet kilka godzin. Niekontrolowane krwawienie zabija znacznie szybciej, niż staza uszkadza kończynę.", "category": "bleeding", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/krwotok/" }, { "question": "A krwotok z nosa?", "answer": "Usiądź, pochyl się do przodu i ściśnij miękką część nosa na dziesięć minut, bez zerkania, czy przestało. Oddychaj ustami. Szukaj pomocy, jeśli krwawienie nie ustanie po dwudziestu minutach albo zaczęło się po urazie głowy.", "category": "bleeding", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/krwotok/" }, { "question": "Zemdlał i po kilku sekundach się ocknął. Karetka czy nie?", "answer": "Zwykłe omdlenie z szybkim, pełnym powrotem do siebie u młodej zdrowej osoby zwykle wystarczy obserwować. Dzwoń, jeśli zdarzyło się podczas wysiłku, na siedząco lub leżąco, z bólem w klatce albo u osoby starszej lub z chorobą serca.", "category": "unconsciousness", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/utrata-przytomnosci/" }, { "question": "Dlaczego na bok, a nie na plecy?", "answer": "Na plecach rozluźniony język opada do gardła, a wymioty spływają do płuc. Na boku jest odwrotnie: język nie blokuje gardła, a wymioty wypływają na zewnątrz. To najprostszy sposób ratowania życia w całej pierwszej pomocy.", "category": "unconsciousness", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/utrata-przytomnosci/" }, { "question": "Dlaczego dwadzieścia minut? Dziesięć wydawało się dość.", "answer": "Ciepło zmagazynowane w tkance pogłębia oparzenie długo po tym, jak ból zelżeje. Badania stojące za obecnymi wytycznymi pokazują, że dwadzieścia minut bieżącej wody wyraźnie zmniejsza głębokość oparzenia i potrzebę operacji.", "category": "burns", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/oparzenia/" }, { "question": "A oparzenie słoneczne?", "answer": "Chłodne prysznice, zwykły balsam albo aloes po schłodzeniu skóry, dużo płynów i cień, aż się uspokoi. Idź do lekarza, jeśli są pęcherze na dużej powierzchni, gorączka albo poparzone jest niemowlę.", "category": "burns", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/oparzenia/" }, { "question": "Złamanie czy skręcenie?", "answer": "Bez zdjęcia rentgenowskiego nie da się tego pewnie odróżnić, a pierwsza pomoc jest taka sama: podeprzyj, schłódź i pokaż lekarzowi.", "category": "fractures", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zlamania/" }, { "question": "Czy robić szynę?", "answer": "Tylko jeśli musisz przenieść osobę, a pomoc jest daleko. Wyściel szynę i unieruchom staw powyżej i poniżej urazu. Po zawiązaniu jeszcze raz sprawdź ukrwienie.", "category": "fractures", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zlamania/" }, { "question": "Drżenie ustało, czy to poprawa?", "answer": "Przeciwnie. Drżenie to grzejnik ciała. Wyłącza się, gdy zabraknie paliwa albo rdzeń ciała ochłodzi się jeszcze bardziej. Zimna osoba, która przestaje drżeć i cichnie, nie poprawia się, tylko pogarsza.", "category": "hypothermia", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/wychlodzenie/" }, { "question": "A odmrożone palce rąk lub stóp?", "answer": "Najpierw ogrzej całą osobę. Zamarznięte części rozmrażaj w wodzie o temperaturze około 37 do 39 stopni przez pół godziny, nigdy przy ogniu ani przez rozcieranie. Nie rozmrażaj ich wcale, jeśli mogłyby zamarznąć ponownie, zanim dotrzesz do pomocy. Ponowne zamarznięcie niszczy tkankę.", "category": "hypothermia", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/wychlodzenie/" }, { "question": "Jak odróżnić wyczerpanie od udaru cieplnego?", "answer": "Patrz na mózg, nie na pot. Osoba wyczerpana czuje się fatalnie, ale mówi z sensem. Udar cieplny zmienia człowieka: splątanie, agresja, chwiejny chód, zapaść. Pot nie wyklucza udaru cieplnego.", "category": "heat-illness", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/udar-cieplny/" }, { "question": "Jak tego uniknąć w upalny dzień?", "answer": "Pij, zanim poczujesz pragnienie. Pracę i sport przenieś na poranek i wieczór. Noś nakrycie głowy i lekkie ubranie, a starszych sąsiadów sprawdzaj codziennie. Większość zgonów z powodu upału to samotni ludzie w gorących mieszkaniach, nie turyści na szlaku.", "category": "heat-illness", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/udar-cieplny/" }, { "question": "Kiedy ukąszenie wymaga lekarza nawet bez alergii?", "answer": "Tego samego dnia, gdy zwierzę lub człowiek przerwał skórę, przy ranach kłutych dłoni i twarzy i gdy od ostatniej szczepionki przeciwtężcowej minęło ponad dziesięć lat. W kolejnych dniach narastające zaczerwienienie, ciepło, ropa albo gorączka oznaczają zakażenie.", "category": "bites-stings", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/ukaszenia-i-uzadlenia/" }, { "question": "Kiedy i jak użyć ampułkostrzykawki z adrenaliną?", "answer": "Przy pierwszych oznakach poważnej reakcji, nie jako ostatnia deska ratunku. Pomarańczową lub kolorową końcówkę przyłóż do zewnętrznej części uda, prosto przez ubranie, i przytrzymaj dziesięć sekund. Potem i tak dzwoń pod 112, nawet jeśli pomogło. Reakcja może wrócić.", "category": "bites-stings", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/ukaszenia-i-uzadlenia/" }, { "question": "Dlaczego przy tonięciu najpierw wdechy, skoro zwykła resuscytacja je pomija?", "answer": "Utopione serce zwykle zatrzymuje się z braku tlenu, nie z powodu zaburzeń rytmu. Napełnienie płuc tlenem usuwa prawdziwą przyczynę. Jeśli nie możesz albo nie chcesz robić wdechów, i tak uciskaj klatkę. To nadal pomaga.", "category": "drowning", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/toniecie/" }, { "question": "Zimna woda, jak długo warto próbować ratować?", "answer": "Długo. Zimna woda spowalnia zużycie tlenu przez mózg, a dzieci wielokrotnie przeżywały długie zanurzenie w zimnej wodzie. Prowadź resuscytację, aż przejmą ją profesjonaliści.", "category": "drowning", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/toniecie/" }, { "question": "Czy słabe kopnięcie prądem jest nieszkodliwe?", "answer": "Krótkie ukłucie z gniazdka, bez żadnych objawów, zwykle tak. Jeśli osobę odrzuciło, nie mogła puścić, czuła ból w klatce piersiowej albo straciła przytomność, potrzebuje badania w szpitalu z EKG.", "category": "electric-shock", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/porazenie-pradem/" }, { "question": "A uderzenie pioruna?", "answer": "Osobę porażoną piorunem można od razu bezpiecznie dotykać. Zajmij się najpierw tymi, którzy wyglądają na martwych. Ich serca często ruszają ponownie po szybkiej resuscytacji.", "category": "electric-shock", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/porazenie-pradem/" }, { "question": "Czy mam gasić?", "answer": "Tylko jeśli pożar jest mały, masz za plecami wolną drogę ucieczki i umiesz obsłużyć gaśnicę. Jeśli pierwsza próba nie zgasi ognia, wychodź.", "category": "fire", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/pozar/" }, { "question": "A płonący garnek w kuchni?", "answer": "Wyłącz palnik, jeśli możesz bezpiecznie sięgnąć. Przykryj garnek pokrywką albo kocem gaśniczym i zostaw przykryty. Nigdy go nie wynoś i nie gaś wodą.", "category": "fire", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/pozar/" }, { "question": "Którą jedną gaśnicę kupić do domu?", "answer": "Sześciokilogramowa proszkowa ABC pokrywa najwięcej, ale proszek niszczy elektronikę i wypełnia pokój oślepiającym pyłem. Do kuchni dodaj koc gaśniczy, a jeśli często smażysz, małą gaśnicę z mokrą chemią. Wieszaj je przy wyjściu, nie obok kuchenki.", "category": "extinguishers", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/gasnice/" }, { "question": "Jak często potrzebuje przeglądu?", "answer": "Na manometr patrz co miesiąc, wskazówka ma być w zielonym polu. Większość producentów wymaga przeglądu raz na rok do dwóch lat i próby ciśnieniowej w dłuższych odstępach. Naklejka na gaśnicy podaje datę ostatniego przeglądu. Gaśnica bez przeglądu to tylko ozdoba.", "category": "extinguishers", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/gasnice/" }, { "question": "Gdzie należą czujniki CO i ile ich ma być?", "answer": "Jeden w każdym pomieszczeniu z urządzeniem spalinowym i jeden przy każdej sypialni, na wysokości oddychania, mniej więcej metr do dwóch, nie pod sufitem jak czujka dymu. Wymieniaj według daty na urządzeniu, sensor zużywa się w pięć do dziesięciu lat.", "category": "gas-leak", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/wyciek-gazu/" }, { "question": "Zapach jest słaby i myślę, że to tylko odkręcona kuchenka. Mimo to cała procedura?", "answer": "Zakręć kuchenkę, otwórz okna i wyjdź, aż się przewietrzy, nadal nie dotykając innych włączników. Jeśli zapach nie słabnie w kilka minut albo nie znajdziesz niewinnego źródła, traktuj to jak wyciek i dzwoń. Gazownia woli sto fałszywych wyjazdów niż jeden wybuch.", "category": "gas-leak", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/wyciek-gazu/" }, { "question": "Jak długo płukać?", "answer": "Skórę i oczy co najmniej dwadzieścia minut, dłużej przy mocnych kwasach i zasadach. Jeśli się da, płucz też w drodze do szpitala.", "category": "chemicals", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/substancje-chemiczne/" }, { "question": "Gdzie jest karta charakterystyki?", "answer": "Pracodawca musi ją udostępnić dla każdej niebezpiecznej substancji na stanowisku pracy. Pierwsza pomoc jest w sekcji 4. Przeczytaj ją przed wypadkiem, nie w trakcie.", "category": "chemicals", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/substancje-chemiczne/" }, { "question": "Skąd mam wiedzieć, co oznaczają syreny?", "answer": "Każdy kraj testuje syreny w ustalonym dniu i publikuje znaczenie sygnałów. Zwykle dźwięk modulowany oznacza ogólne zagrożenie, a ciągły odwołanie alarmu. Sprawdź stronę swojej gminy w spokojny dzień i dowiedz się, jakie zagrożenia ze strony zakładów są w twojej okolicy.", "category": "industrial-accident", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/awaria-przemyslowa/" }, { "question": "Czy domowe maski pomagają przeciwko chmurze chemicznej?", "answer": "Przeciwko gazom i oparom nie. Mokra tkanina albo maska FFP zatrzymuje tylko cząstki stałe. Dlatego zalecenie brzmi: ściany, zamknięte okna i wyłączona wentylacja, a nie wybieganie na zewnątrz w masce.", "category": "industrial-accident", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/awaria-przemyslowa/" }, { "question": "Czy muszę się zatrzymać i pomóc?", "answer": "W większości Europy tak. Nieudzielenie pomocy przy wypadku, w miarę możliwości, jest przestępstwem. Oczekuje się tego, co każdy potrafi: zabezpieczyć miejsce, zadzwonić pod 112, uciskać krwawienie. Nikt nie oczekuje od ciebie, że będziesz ratownikiem medycznym.", "category": "road-accident", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/wypadek-drogowy/" }, { "question": "Auto może wybuchnąć, czy nie powinienem wyciągnąć wszystkich?", "answer": "Filmowe wybuchy to fikcja. Pożary paliwa są prawdziwe, ale widoczne: dym i płomienie. Gdy nie ma ognia, większym zagrożeniem dla osoby z urazem kręgosłupa jesteś zwykle ty, gdy ją ruszasz. Gdy jest ogień, wszystko się zmienia: wyciągasz szybko i bez ceregieli. Liczy się, żeby przeżył.", "category": "road-accident", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/wypadek-drogowy/" }, { "question": "Jak głęboka woda jest za głęboka, żeby przejechać?", "answer": "Każda płynąca. Dziesięć centymetrów szybkiej wody zepchnie małe auto w bok, a jezdni pod wodą i tak nie widzisz.", "category": "floods", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/powodz/" }, { "question": "Co należy do plecaka ewakuacyjnego?", "answer": "Dokumenty w wodoszczelnej torbie, leki na tydzień, latarka, powerbank, woda, jedzenie, suche ubranie, gotówka i numery telefonów zapisane na papierze.", "category": "floods", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/powodz/" }, { "question": "Jak daleko jest piorun?", "answer": "Policz sekundy od błysku do grzmotu i podziel przez trzy, żeby dostać kilometry. Jeśli to mniej niż trzydzieści sekund, od razu się schroń i zostań tam jeszcze trzydzieści minut po ostatnim grzmocie.", "category": "storm", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/burza-i-wiatr/" }, { "question": "Czy samochód jest bezpieczny podczas burzy z piorunami?", "answer": "Samochód z twardym dachem dobrze chroni, bo metalowa karoseria odprowadza prąd wokół ciebie. Parkuj z dala od drzew, nie dotykaj metalowych elementów ani anteny. Kabriolety, motocykle i ciągniki się nie liczą.", "category": "storm", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/burza-i-wiatr/" }, { "question": "Nie ma tu silnych trzęsień ziemi, po co się tym przejmować?", "answer": "Słabsze wstrząsy docierają do znacznie większej części Europy, niż ludzie myślą. To samo padnij, zasłoń się i trzymaj działa też przy wybuchu, osunięciu ziemi i przejeżdżającym wstrząsie, który potrząśnie budynkiem. Kosztuje to jedno ćwiczenie rodzinne w roku.", "category": "earthquake", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/trzesienie-ziemi/" }, { "question": "Co właściwie spada jako pierwsze w domu?", "answer": "Nieprzymocowane regały i szafy, telewizor, szklane witryny, podgrzewacze wody i przedmioty nad łóżkiem. Przymocowanie mebli do ścian i zdjęcie ciężkich rzeczy z wysokich półek to większość bezpieczeństwa przy trzęsieniach ziemi.", "category": "earthquake", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/trzesienie-ziemi/" }, { "question": "Ile wody powinienem mieć w zapasie?", "answer": "Około trzech litrów na osobę na dobę, na picie i podstawową higienę, na co najmniej trzy dni.", "category": "disasters", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/kleski-zywiolowe/" }, { "question": "Czy sieć komórkowa będzie działać?", "answer": "Często tak, ale będzie przeciążona. SMS przechodzi tam, gdzie rozmowa nie. Umówcie się wcześniej, że krótka wiadomość znaczy: wszyscy cali.", "category": "disasters", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/kleski-zywiolowe/" }, { "question": "Czy to nie przesada?", "answer": "Unia Europejska oficjalnie prosi każde gospodarstwo domowe o samowystarczalność przez 72 godziny, a każda powódź i awaria prądu pokazują dlaczego. Służby najpierw zajmują się najgorszymi przypadkami, a sklepy pustoszeją w kilka godzin. Jedna torba to tanie ubezpieczenie, z którego statystycznie skorzystasz.", "category": "emergency-kit", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zestaw-awaryjny/" }, { "question": "Co ma największe znaczenie, jeśli zrobię tylko trzy rzeczy?", "answer": "Woda, codzienne leki i naładowany powerbank z latarką. Te trzy rzeczy pokrywają awarie, które naprawdę dają się we znaki pierwszej nocy.", "category": "emergency-kit", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zestaw-awaryjny/" }, { "question": "Co z kolegą na wózku?", "answer": "Zakład musi mieć dla niego indywidualny plan ewakuacji. Zwykle jest to chronione miejsce oczekiwania z możliwością wezwania pomocy i osoby wyznaczone imiennie, które z nim zostaną.", "category": "evacuation", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/ewakuacja/" }, { "question": "Jak często ćwiczyć?", "answer": "Przepisy krajowe się różnią. Zwykle ćwiczy się co najmniej raz w roku i dodatkowo za każdym razem, gdy istotnie zmieni się układ budynku, obłożenie albo skład załogi.", "category": "evacuation", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/ewakuacja/" }, { "question": "Czy mogę odmówić niebezpiecznej pracy?", "answer": "W Unii Europejskiej tak. Według dyrektywy 89/391/EWG pracownik, który opuszcza miejsce poważnego i bezpośredniego zagrożenia, nie może z tego powodu ponieść żadnych niekorzystnych skutków. Szczegóły określa prawo krajowe.", "category": "workplace-safety", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/bhp/" }, { "question": "Kto musi zapewnić pierwszą pomoc w pracy?", "answer": "Pracodawca, odpowiednio do wielkości zakładu i zagrożeń. Obejmuje to przeszkolonych pracowników, wyposażenie i możliwość wezwania służb ratunkowych.", "category": "workplace-safety", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/bhp/" }, { "question": "Co naprawdę chroni w mieszkaniu bez piwnicy?", "answer": "Zasada dwóch ścian: wewnętrzne pomieszczenie, w którym pocisk albo szkło musiałyby przejść przez co najmniej dwie ściany, żeby cię dosięgnąć, na najniższym dostępnym piętrze, z dala od wszystkich okien. Wanna w wewnętrznej łazience dodaje solidną osłonę wokół ciebie.", "category": "war", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/konflikt-zbrojny/" }, { "question": "Zostać czy wyjechać?", "answer": "To zależy od oficjalnych korytarzy, twojej sprawności i tego, co czeka po drugiej stronie. Żadna karta nie zdecyduje tego za ciebie. Karta może powiedzieć tyle: zdecyduj wcześniej, nie pod ostrzałem, trzymaj zbiornik paliwa zatankowany do połowy i zestaw spakowany, a za granicą zarejestruj się w ambasadzie swojego kraju.", "category": "war", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/konflikt-zbrojny/" }, { "question": "Co zabrać w dzień, gdy spodziewane jest napięcie?", "answer": "Wygodne zamknięte buty, w których przejdziesz kilka kilometrów, wodę, naładowany telefon i powerbank, dowód tożsamości, trochę gotówki, codzienne leki i znajomość dwóch dróg do domu, które omijają centrum. Szaliki kojarzące się z którąkolwiek ze stron zostaw w domu.", "category": "civil-unrest", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zamieszki/" }, { "question": "Jak wcześnie rozpoznać niebezpieczne zagęszczenie tłumu?", "answer": "Gdy dotykają cię obce osoby z kilku stron naraz i nie możesz już wybrać własnego kierunku, jesteś za punktem bezpieczeństwa. Przedzieraj się w stronę skraju od razu. Czekanie, żeby zobaczyć, co się stanie, tak właśnie kończy się w ścisku.", "category": "civil-unrest", "language": "pl", "url": "https://emergency-cards.com/pl/zamieszki/" }, { "question": "Чи працює 112 без грошей на рахунку і без SIM-картки?", "answer": "Без грошей працює скрізь: 112 з'єднує навіть із заблокованого телефона і користується будь-якою доступною мережею, не лише мережею вашого оператора. Без SIM-картки все залежить від країни. У більшості країн ЄС дзвінок проходить, але Німеччина заблокувала такі виклики в липні 2009 року, а Франція у 2004-му через фальшиві дзвінки. За кордоном на це не розраховуйте й тримайте в телефоні робочу SIM-картку.", "category": "emergency-numbers", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/ekstreni-nomery/" }, { "question": "А якщо я не знаю місцевої мови?", "answer": "Скажіть English і попросіть англійську. У більшості центрів 112 в ЄС є перекладач або оператор, що говорить англійською. Місце події все одно назвіть першим: цифри й назви вулиць зрозумілі будь-якою мовою.", "category": "emergency-numbers", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/ekstreni-nomery/" }, { "question": "Що робити з дефібрилятором?", "answer": "Увімкніть його і слухайте голосові підказки. Розряд він дасть, лише якщо серцю це потрібно. Поки клеїте електроди, не припиняйте натискань. Відійдіть, тільки коли пристрій про це скаже.", "category": "cpr", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/serdcevo-legeneva-reanimatsiia/" }, { "question": "Чи інакше з дитиною?", "answer": "Спершу зробіть п'ять рятівних вдихів, далі тридцять натискань на два вдихи, на глибину приблизно третини грудної клітки. Якщо ви не навчені, робіть так само, як дорослому. Будь-що краще, ніж нічого.", "category": "cpr", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/serdcevo-legeneva-reanimatsiia/" }, { "question": "А немовля до року?", "answer": "Покладіть його обличчям донизу вздовж передпліччя, головою нижче тулуба, і дайте п'ять ударів між лопатками. Потім переверніть і двома пальцями зробіть п'ять натискань на грудну клітку. На живіт немовляті ніколи не тисніть.", "category": "choking", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/zadukha/" }, { "question": "Я давлюся і зовсім сам. Що можу зробити?", "answer": "Дзвоніть 112, навіть якщо не можете говорити, і не вимикайте лінію. Сильно натисніть животом на спинку стільця чи край столу, одразу над пупком. Повторюйте, доки предмет не зрушить.", "category": "choking", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/zadukha/" }, { "question": "А якщо виявиться, що нічого не було?", "answer": "Тоді лікар це виключить, і ви нічого не втратите. Екстрені служби краще приїдуть на хибний виклик, ніж запізняться.", "category": "heart-attack", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/infarkt/" }, { "question": "Аспірин, так чи ні?", "answer": "Тільки якщо так скаже диспетчер або лікар, людина при свідомості й може безпечно ковтати. І ніколи за алергії чи заборони лікаря.", "category": "heart-attack", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/infarkt/" }, { "question": "Симптоми минули. Усе одно їхати?", "answer": "Так, негайно. Минуща атака означає, що тромб розчинився сам. Але чимало повних інсультів настає протягом днів чи годин. Це єдине попередження, яке ви отримаєте.", "category": "stroke", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/insult/" }, { "question": "Чим це відрізняється від інфаркту?", "answer": "Інфаркт зазвичай болить, інсульт зазвичай ні. Інсульт проявляється втратою функції: обличчя, руки, мови, зору. З аспірином навпаки: при інсульті його не дають зовсім.", "category": "stroke", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/insult/" }, { "question": "Чи може джгут коштувати людині кінцівки?", "answer": "Правильно накладений джгут сучасна практика допускає на кілька годин. Незупинена кровотеча вбиває набагато швидше, ніж джгут шкодить кінцівці.", "category": "bleeding", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/krovotecha/" }, { "question": "А кровотеча з носа?", "answer": "Сядьте, нахиліться вперед і десять хвилин стискайте м'яку частину носа, не перевіряючи, чи спинилася. Дихайте ротом. Якщо за двадцять хвилин не спинилася або це сталося після удару в голову, зверніться по допомогу.", "category": "bleeding", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/krovotecha/" }, { "question": "Зомлів і за кілька секунд отямився. Викликати швидку?", "answer": "Звичайне зомління зі швидким повним відновленням у молодої здорової людини зазвичай можна лише спостерігати. Дзвоніть, якщо це сталося під час навантаження, сидячи чи лежачи, з болем у грудях, або в літньої людини чи серцевого хворого.", "category": "unconsciousness", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/neprytomnist/" }, { "question": "Чому на бік, а не на спину?", "answer": "На спині розслаблений язик западає в горло, а блювота стікає в легені. На боці гравітація діє навпаки. Це найдешевший рятівний прийом у всій першій допомозі.", "category": "unconsciousness", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/neprytomnist/" }, { "question": "Чому двадцять хвилин? Десять здавалося досить.", "answer": "Тепло, що залишилося в тканині, поглиблює опік ще довго після того, як біль вщух. Дослідження, на які спираються нинішні настанови, показують, що двадцять хвилин проточної води помітно зменшують глибину опіку і потребу в операції.", "category": "burns", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/opiky/" }, { "question": "А сонячний опік?", "answer": "Прохолодний душ, після охолодження шкіри звичайний лосьйон чи алое, багато рідини й тінь, поки не мине. До лікаря при пухирях на великій площі, гарячці або якщо обпечене немовля.", "category": "burns", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/opiky/" }, { "question": "Перелом чи розтягнення?", "answer": "Без рентгена надійно не розрізнити, та й на першу допомогу це не впливає. Підтримайте, охолодіть і покажіть лікареві.", "category": "fractures", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/perelomy/" }, { "question": "Чи робити шину?", "answer": "Лише якщо людину треба перемістити, а допомога далеко. Підкладіть м'яке, знерухомте суглоби вище й нижче перелому і після зав'язування ще раз перевірте кровообіг.", "category": "fractures", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/perelomy/" }, { "question": "Тремтіння припинилося, це покращення?", "answer": "Навпаки. Тремтіння тіло вмикає як власний обігрівач, а вимикається воно, коли скінчилося пальне або внутрішня температура падає далі. Холодна людина, що перестала тремтіти й затихла, гіршає, а не одужує.", "category": "hypothermia", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/pereokholodzhennia/" }, { "question": "А обморожені пальці рук чи ніг?", "answer": "Спершу зігрійте всю людину. Відморожені ділянки відтавайте у воді близько 37-39 градусів протягом півгодини. Не біля вогню і не розтиранням. І не відтавайте їх узагалі, якщо дорогою до допомоги вони можуть замерзнути знову: повторне замерзання руйнує тканину.", "category": "hypothermia", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/pereokholodzhennia/" }, { "question": "Як відрізнити виснаження від теплового удару?", "answer": "Дивіться на свідомість, а не на піт. Людина з виснаженням почувається погано, але говорить осмислено. Тепловий удар змінює людину: сплутаність, агресія, хитка хода, колапс. Піт може лишатися і при тепловому ударі, тож за нього судити не можна.", "category": "heat-illness", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/teplovyi-udar/" }, { "question": "Як цього уникнути в спекотний день?", "answer": "Пийте, не чекаючи спраги, роботу і спорт переносьте на ранок і вечір, носіть капелюх і легкий одяг, щодня провідуйте старших сусідів. Від спеки гинуть переважно самотні люди в гарячих квартирах, а не туристи в горах.", "category": "heat-illness", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/teplovyi-udar/" }, { "question": "Коли укус потребує лікаря навіть без алергії?", "answer": "Того ж дня, якщо тварина чи людина прокусила шкіру, якщо проколи на руках і обличчі, і якщо щеплення від правця було понад десять років тому. У наступні дні почервоніння, що росте, тепло, гній чи гарячка кажуть про інфекцію.", "category": "bites-stings", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/ukusy/" }, { "question": "Адреналіновий шприц-ручка, коли і як?", "answer": "При перших ознаках серйозної реакції, а не як останній засіб. Помаранчевий чи кольоровий кінчик притисніть до зовнішньої поверхні стегна, прямо крізь одяг, і тримайте десять секунд. Потім 112, навіть якщо стало краще: реакція може повернутися.", "category": "bites-stings", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/ukusy/" }, { "question": "Чому при утопленні спершу вдихи, коли звичайна реанімація їх пропускає?", "answer": "Серце потопельника зазвичай зупиняється через нестачу кисню, а не через збій ритму. Спершу наповнити легені означає усунути справжню причину. Якщо не можете чи не хочете робити вдихи, робіть самі натискання: вони теж допомагають.", "category": "drowning", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/utoplennia/" }, { "question": "Холодна вода: як довго варто намагатися рятувати?", "answer": "Довго. Холодна вода сповільнює споживання кисню мозком, і особливо діти витримували довге перебування під холодною водою. Продовжуйте реанімацію, поки не прибудуть фахівці.", "category": "drowning", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/utoplennia/" }, { "question": "Чи безпечний слабкий удар струмом?", "answer": "Коротке поколювання від побутової розетки без інших симптомів зазвичай безпечне. Якщо людину відкинуло, вона не могла відпустити, відчула біль у грудях або знепритомніла, потрібен огляд у лікарні з ЕКГ.", "category": "electric-shock", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/urazhennia-strumom/" }, { "question": "А удар блискавки?", "answer": "Уражених блискавкою можна торкатися одразу. Допомагайте спершу тим, хто виглядає мертвим: їхнє серце після швидкої реанімації часто запускається знову.", "category": "electric-shock", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/urazhennia-strumom/" }, { "question": "Чи гасити пожежу самому?", "answer": "Лише якщо вона мала, шлях відходу за вами вільний і ви вмієте користуватися вогнегасником. Якщо перша спроба не загасила, виходьте.", "category": "fire", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/pozhezha/" }, { "question": "Горить сковорода на кухні?", "answer": "Якщо можете дістатися безпечно, вимкніть конфорку, накрийте сковороду кришкою або протипожежним покривалом і залиште накритою. Не виносьте її надвір і не лийте воду.", "category": "fire", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/pozhezha/" }, { "question": "Який один вогнегасник купити додому?", "answer": "Найбільше охоплює шестикілограмовий порошковий ABC. Але порошок нищить електроніку і наповнює кімнату пилом, що засліплює. На кухню додайте протипожежне покривало, а якщо часто смажите, малий апарат із мокрою хімією. Вішайте їх біля виходу, не біля плити.", "category": "extinguishers", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/vohnehasnyky/" }, { "question": "Як часто потрібне обслуговування?", "answer": "Раз на місяць дивіться на манометр: стрілка має бути в зеленому. Більшість виробників вимагає фахової перевірки раз на один-два роки, а випробування тиском рідше, дата останнього написана на наліпці. Вогнегасник без обслуговування це декорація.", "category": "extinguishers", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/vohnehasnyky/" }, { "question": "Де мають бути датчики CO і скільки їх треба?", "answer": "Один у кожній кімнаті з паливним приладом і один біля кожного місця для сну, на висоті дихання, приблизно один-два метри. Не клейте його до стелі, як димовий сповіщувач. Міняйте за датою на приладі: сенсор зношується за п'ять-десять років.", "category": "gas-leak", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/vytik-hazu/" }, { "question": "Запах слабкий, і я думаю, що це просто відкрита конфорка. Усе одно вся процедура?", "answer": "Закрийте конфорку, відчиніть вікна і вийдіть, поки провітриться, так само не торкаючись інших вимикачів. Якщо за кілька хвилин запах не слабшає або безневинного джерела не знайшли, вважайте це витоком і дзвоніть. Газовики справді воліють сто хибних виїздів, ніж один вибух.", "category": "gas-leak", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/vytik-hazu/" }, { "question": "Як довго промивати?", "answer": "Щонайменше двадцять хвилин шкіру й очі, за сильних кислот і лугів довше. Якщо можливо, промивайте й дорогою до лікарні.", "category": "chemicals", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/khimichni-rechovyny/" }, { "question": "Де паспорт безпеки?", "answer": "Роботодавець мусить тримати його доступним для кожної небезпечної речовини на робочому місці. Перша допомога описана в розділі 4. Прочитайте його до нещасного випадку, а не під час нього.", "category": "chemicals", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/khimichni-rechovyny/" }, { "question": "Як зрозуміти, що означають сирени?", "answer": "Кожна країна у визначений день тестує сирени і публікує сигнали. Зазвичай переривчастий тон означає загальну небезпеку, а рівний тон відбій тривоги. Одного спокійного дня загляньте на сторінку свого муніципалітету і дізнайтеся, які небезпечні заводи є поблизу.", "category": "industrial-accident", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/promyslova-avariia/" }, { "question": "Чи допомагають побутові маски проти хімічної хмари?", "answer": "Проти газів і пари ні: мокра тканина чи маска FFP затримує лише частинки. Тому й порада така: стіни, зачинені вікна і вимкнена вентиляція, а не біг надворі в масці.", "category": "industrial-accident", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/promyslova-avariia/" }, { "question": "Чи зобов'язаний я зупинитися й допомогти?", "answer": "У більшості країн Європи так: ненадання допомоги в межах ваших можливостей на місці аварії є кримінальним злочином. Від вас чекають того, що може кожен: убезпечити місце, подзвонити 112, притиснути кровотечу. Парамедиком бути не треба.", "category": "road-accident", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/dtp/" }, { "question": "Авто може вибухнути, чи не варто витягти всіх одразу?", "answer": "Кіношні вибухи вигадка. Пожежі пального реальні, але їх видно: дим і полум'я. Без вогню потерпілому з травмою хребта найбільше шкодить те, що його рухають. Коли вогонь є, все інакше: витягуйте швидко й грубо, живий краще за ідеального.", "category": "road-accident", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/dtp/" }, { "question": "Яка глибина вже завелика для проїзду?", "answer": "Будь-яка, якщо вода рухається. Десять сантиметрів швидкої води зсувають маленьке авто вбік, а що під поверхнею, ви не бачите.", "category": "floods", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/povin/" }, { "question": "Що має бути в тривожній валізці?", "answer": "Документи у водонепроникному пакеті, ліки на тиждень, ліхтарик, павербанк, вода, їжа, сухий одяг, готівка і телефонні номери, записані на папері.", "category": "floods", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/povin/" }, { "question": "Наскільки далеко блискавка?", "answer": "Порахуйте секунди від спалаху до грому і поділіть на три: вийде відстань у кілометрах. Менш ніж тридцять секунд означає: ховайтеся негайно і сидіть в укритті тридцять хвилин після останнього грому.", "category": "storm", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/buria-i-viter/" }, { "question": "Чи безпечне авто під час грози?", "answer": "Авто з твердим дахом захищає добре: металевий каркас відводить струм повз вас. Паркуйтеся подалі від дерев, не торкайтеся металевих частин і антени радіо. Кабріолети, мотоцикли й трактори не рахуються.", "category": "storm", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/buria-i-viter/" }, { "question": "Тут немає сильних землетрусів, навіщо це знати?", "answer": "Слабші поштовхи сягають значно більшої частини Європи, ніж думають люди. А те саме пригнутися-накритися-триматися працює й тоді, коли будівлю трясе вибух, зсув чи слабкий поштовх. Для цього вистачить одного сімейного навчання на рік.", "category": "earthquake", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/zemletrus/" }, { "question": "Що насправді падає першим удома?", "answer": "Незакріплені книжкові шафи й шафи, телевізор, скляні вітрини, водонагрівачі і речі над ліжком. Прикрутіть меблі до стін і перенесіть важке з високих полиць: це левова частка безпеки під час землетрусу.", "category": "earthquake", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/zemletrus/" }, { "question": "Скільки води запасати?", "answer": "Близько трьох літрів на людину на добу, на питво й базову гігієну, щонайменше на три дні.", "category": "disasters", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/stykhiini-lykha/" }, { "question": "Чи працюватиме мобільна мережа?", "answer": "Часто так, але перевантажена. SMS проходять, коли дзвінки не проходять, тож наперед домовтеся, що коротке повідомлення означає: ми в порядку.", "category": "disasters", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/stykhiini-lykha/" }, { "question": "Чи не занадто це параноїдально?", "answer": "ЄС офіційно просить кожне домогосподарство вміти прожити самостійно 72 години. Кожна повінь і кожне відключення електрики показують чому: служби першими рятують найтяжчі випадки, а магазини порожніють за години. Одна сумка це дешева страховка, якою ви статистично скористаєтеся.", "category": "emergency-kit", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/tryvozhna-valizka/" }, { "question": "Що найважливіше, якщо зробити лише три речі?", "answer": "Вода, ваші щоденні ліки і заряджений павербанк із ліхтариком. Ці три речі закривають те, що справді шкодить у першу ніч.", "category": "emergency-kit", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/tryvozhna-valizka/" }, { "question": "А що з колегою на візку?", "answer": "Для нього на робочому місці потрібен особистий план евакуації: зазвичай захищена зона очікування зі зв'язком і люди, призначені поіменно, які залишаться й допоможуть.", "category": "evacuation", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/evakuatsiia/" }, { "question": "Як часто проводити навчання?", "answer": "Національні правила різняться. Звична практика: щонайменше раз на рік і ще раз щоразу, коли суттєво змінюється планування, заповненість приміщень чи склад працівників.", "category": "evacuation", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/evakuatsiia/" }, { "question": "Чи можу я відмовитися від небезпечної роботи?", "answer": "У Європейському Союзі так. За директивою 89/391/ЄЕС працівника, який залишає місце серйозної та безпосередньої небезпеки, не можна за це ставити в гірше становище. Подробиці визначає національне право.", "category": "workplace-safety", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/okhorona-pratsi/" }, { "question": "Хто мусить забезпечити першу допомогу на роботі?", "answer": "Роботодавець. Обсяг залежить від розміру й ризиків робочого місця: навчені працівники, обладнання і змога викликати екстрені служби.", "category": "workplace-safety", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/okhorona-pratsi/" }, { "question": "Що насправді захищає в квартирі без підвалу?", "answer": "Правило двох стін: внутрішня кімната, де снаряду чи склу довелося б пройти щонайменше дві стіни, щоб дістатися до вас, на найнижчому доступному поверсі, подалі від усіх вікон. Ванна у внутрішній кімнаті додає міцну оболонку навколо вас.", "category": "war", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/voiennyi-konflikt/" }, { "question": "Лишатися чи виїжджати?", "answer": "Це залежить від офіційних коридорів, вашої мобільності й того, що чекає на іншому кінці. Картка за вас цього не вирішить. Вона може лише порадити: вирішуйте заздалегідь, а не під обстрілом, тримайте бак напівповним, а валізку спакованою, і якщо ви за кордоном, зареєструйтеся в посольстві своєї країни.", "category": "war", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/voiennyi-konflikt/" }, { "question": "Що брати з собою в день, коли очікується напруга?", "answer": "Зручне закрите взуття, у якому можна пройти кілометри, воду, заряджений телефон і павербанк, документи, трохи готівки, звичні щоденні ліки. І знайте два шляхи додому в обхід центру. Шарфи, що позначають вас прихильником будь-якої сторони, лишіть удома.", "category": "civil-unrest", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/zavorushennia/" }, { "question": "Як розпізнати небезпечну щільність натовпу заздалегідь?", "answer": "Коли ви торкаєтеся незнайомців одразу з кількох боків і не можете обирати власний напрямок, ви вже за межею безпеки: пробирайтеся до краю зараз же. Чекати, що буде далі, саме так люди опиняються в тисняві.", "category": "civil-unrest", "language": "uk", "url": "https://emergency-cards.com/uk/zavorushennia/" }, { "question": "Работает ли 112 без денег на счёте и без SIM-карты?", "answer": "Без денег на счёте работает везде. В мобильной сети 112 соединяет даже с заблокированного экрана и берёт любую доступную сеть, не только сеть вашего оператора. Без SIM-карты всё зависит от страны. В большинстве стран ЕС звонок пройдёт, но Германия запретила такие вызовы в июле 2009 года, а Франция в 2004-м из-за ложных звонков. За границей на это не рассчитывайте и держите в телефоне рабочую SIM-карту.", "category": "emergency-numbers", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/ekstrennye-nomera/" }, { "question": "А если я не знаю местного языка?", "answer": "Скажите English и попросите английский. В большинстве центров 112 в ЕС есть переводчик или оператор, который говорит по-английски. Но сначала всё равно назовите место: цифры и названия улиц понятны на любом языке.", "category": "emergency-numbers", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/ekstrennye-nomera/" }, { "question": "Что делать с дефибриллятором?", "answer": "Включите его и слушайте голосовые подсказки. Разряд он даст только тому, кому он нужен. Пока клеите электроды, не прекращайте нажатия. Отойти нужно только по команде прибора.", "category": "cpr", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/serdechno-legochnaya-reanimatsiya/" }, { "question": "А если ребёнок?", "answer": "Сначала сделайте пять вдохов, затем чередуйте тридцать нажатий и два вдоха. Нажимайте примерно на треть глубины грудной клетки. Если вы не обучены, делайте как взрослому. Лучше сделать хоть что-то, чем ничего.", "category": "cpr", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/serdechno-legochnaya-reanimatsiya/" }, { "question": "А младенец до года?", "answer": "Положите его лицом вниз на предплечье, головой ниже туловища, и дайте пять ударов между лопатками. Затем переверните и двумя пальцами сделайте пять нажатий на грудную клетку. На живот младенцу не давите никогда.", "category": "choking", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/udushye/" }, { "question": "Я подавился, и я один. Что делать?", "answer": "Звоните 112, даже если не можете говорить, и не отключайте линию. Резко прижмите собственный живот над пупком к спинке стула или краю стола. Повторяйте с силой, пока предмет не сдвинется.", "category": "choking", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/udushye/" }, { "question": "А если окажется, что ничего нет?", "answer": "Тогда врач это исключит, и вы ничего не потеряете. Экстренным службам лучше приехать на ложный вызов, чем опоздать.", "category": "heart-attack", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/infarkt/" }, { "question": "Аспирин: давать или нет?", "answer": "Только если так скажет диспетчер или врач, человек в сознании и может безопасно глотать. При аллергии или запрете врача не давайте.", "category": "heart-attack", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/infarkt/" }, { "question": "Симптомы прошли. Всё равно вызывать?", "answer": "Да, сразу. Преходящее нарушение значит, что тромб растворился сам, а большинство полных инсультов случается в течение нескольких часов или дней. Другого предупреждения вы не получите.", "category": "stroke", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/insult/" }, { "question": "Чем это отличается от инфаркта?", "answer": "Инфаркт обычно болит, инсульт обычно нет. Инсульт проявляется потерей функций: лицо, рука, речь, зрение. С аспирином всё наоборот: при инсульте его не давайте никогда.", "category": "stroke", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/insult/" }, { "question": "Могут ли из-за жгута потерять конечность?", "answer": "По современным рекомендациям правильно наложенный жгут можно держать несколько часов. Неостановленное кровотечение убивает намного быстрее, чем жгут губит конечность.", "category": "bleeding", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/krovotechenie/" }, { "question": "А кровь из носа?", "answer": "Сядьте, наклонитесь вперёд, десять минут сжимайте мягкую часть носа, не отпуская и не проверяя, и дышите ртом. Если за двадцать минут не остановилось или это случилось после удара по голове, обратитесь за помощью.", "category": "bleeding", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/krovotechenie/" }, { "question": "Человек упал в обморок и через несколько секунд очнулся. Звонить в скорую?", "answer": "Обычный обморок с быстрым полным восстановлением у молодого здорового человека можно просто наблюдать. Звоните, если это случилось при нагрузке, сидя или лёжа, с болью в груди, а также у пожилого человека или у сердечника.", "category": "unconsciousness", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/poterya-soznaniya/" }, { "question": "Почему на бок, а не на спину?", "answer": "На спине расслабленный язык западает в горло, а рвота течёт в лёгкие. На боку сила тяжести работает в вашу пользу: язык не западает, рвота вытекает наружу. Это самый простой приём первой помощи, который спасает жизнь.", "category": "unconsciousness", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/poterya-soznaniya/" }, { "question": "Почему двадцать минут? Мне казалось, что десяти хватит.", "answer": "Тепло, накопленное в ткани, углубляет ожог ещё долго после того, как боль стихла. Исследования, на которых строятся нынешние рекомендации, показали: двадцать минут проточной воды заметно уменьшают глубину ожога и потребность в операции.", "category": "burns", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/ozhogi/" }, { "question": "А солнечный ожог?", "answer": "Прохладный душ. Когда кожа остынет, обычный лосьон или алоэ. Много жидкости и тень, пока не успокоится. К врачу при пузырях на большой площади, температуре или если обгорел младенец.", "category": "burns", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/ozhogi/" }, { "question": "Это перелом или растяжение?", "answer": "Без рентгена надёжно не определить, и на первую помощь это не влияет. Зафиксируйте, охладите и покажите врачу.", "category": "fractures", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/perelomy/" }, { "question": "Накладывать ли шину?", "answer": "Только если человека нужно перемещать, а помощь далеко. Подложите под неё мягкое, зафиксируйте суставы выше и ниже перелома и после завязывания снова проверьте кровообращение.", "category": "fractures", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/perelomy/" }, { "question": "Дрожь прекратилась. Это улучшение?", "answer": "Наоборот. Дрожью тело само себя согревает. Она прекращается, когда кончается топливо или центр тела остывает ещё сильнее. Замёрзший человек, который перестал дрожать и затих, не поправляется, ему становится хуже.", "category": "hypothermia", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/pereokhlazhdenie/" }, { "question": "А обмороженные пальцы рук или ног?", "answer": "Сначала согрейте всего человека. Отогревайте замёрзшие участки в воде около 37-39 градусов в течение получаса, не у огня и без растирания. Если до больницы есть риск, что они замёрзнут снова, не отогревайте их вовсе. Повторное замерзание разрушает ткань.", "category": "hypothermia", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/pereokhlazhdenie/" }, { "question": "Как отличить истощение от теплового удара?", "answer": "Смотрите на ясность ума, а не на пот. Человек с истощением измучен, но соображает нормально. При тепловом ударе меняется поведение: спутанность, агрессия, шаткая походка, потеря сознания. Пот при тепловом ударе может быть, поэтому по его наличию или отсутствию судить нельзя.", "category": "heat-illness", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/teplovoy-udar/" }, { "question": "Как избежать этого в жаркий день?", "answer": "Пейте, не дожидаясь жажды, переносите работу и спорт на утро и вечер, носите шляпу и лёгкую одежду, каждый день проверяйте пожилых соседей. От жары чаще всего гибнут одинокие люди в раскалённых квартирах, а не туристы в походе.", "category": "heat-illness", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/teplovoy-udar/" }, { "question": "Когда укус требует врача даже без аллергии?", "answer": "В тот же день при любом укусе животного или человека, если кожа повреждена, при проколах на кистях и лице и если прививке от столбняка больше десяти лет. В следующие дни расширяющееся покраснение, жар, гной или температура говорят об инфекции.", "category": "bites-stings", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/ukusy/" }, { "question": "Шприц-ручка с адреналином: когда и как?", "answer": "При первых признаках серьёзной реакции, а не в последнюю очередь. Оранжевый или цветной наконечник приложите к наружной части бедра, прямо через одежду, и держите десять секунд. Затем звоните 112, даже если стало лучше: реакция может вернуться.", "category": "bites-stings", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/ukusy/" }, { "question": "Почему при утоплении сначала вдохи, если в обычной реанимации их пропускают?", "answer": "Сердце утонувшего обычно останавливается от нехватки кислорода, а не из-за сбоя ритма. Вдохи восполняют кислород и устраняют настоящую причину. Если вы не можете или не хотите делать вдохи, всё равно делайте нажатия: они тоже помогают.", "category": "drowning", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/utoplenie/" }, { "question": "Вода была холодной. Как долго стоит делать реанимацию?", "answer": "Долго. Холодная вода замедляет расход кислорода мозгом, и люди, особенно дети, выживали после долгого пребывания под холодной водой. Продолжайте реанимацию, пока её не возьмут на себя медики.", "category": "drowning", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/utoplenie/" }, { "question": "Безопасен ли слабый удар током?", "answer": "Короткое покалывание от бытовой розетки без других симптомов обычно безопасно. Если человека отбросило, он не мог отпустить провод, у него заболело в груди или он потерял сознание, нужен осмотр в больнице с ЭКГ.", "category": "electric-shock", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/porazhenie-tokom/" }, { "question": "А удар молнии?", "answer": "Пострадавших от молнии можно трогать сразу. Помогайте в первую очередь тем, кто выглядит мёртвым: при быстрой реанимации их сердце часто запускается снова.", "category": "electric-shock", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/porazhenie-tokom/" }, { "question": "Стоит ли тушить пожар самому?", "answer": "Только если огонь небольшой, путь к отходу позади вас свободен и вы умеете пользоваться огнетушителем. Не погасло с первой попытки, уходите.", "category": "fire", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/pozhar/" }, { "question": "Горит сковорода на кухне?", "answer": "Если можете подойти безопасно, выключите конфорку, накройте сковороду крышкой или противопожарным полотном и не снимайте. Выносить её на улицу нельзя, лить воду тоже.", "category": "fire", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/pozhar/" }, { "question": "Какой один огнетушитель купить для дома?", "answer": "Порошковый ABC на шесть килограммов подходит для большего числа случаев, но порошок губит электронику и заполняет комнату слепящей пылью. На кухню добавьте противопожарное полотно, а если часто жарите, то и небольшой аппарат с мокрой химией. Вешайте их у выхода, а не возле плиты.", "category": "extinguishers", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/ognetushiteli/" }, { "question": "Как часто нужно обслуживание?", "answer": "Смотрите на манометр раз в месяц, стрелка должна быть в зелёной зоне. Большинство производителей требует профессиональной проверки раз в один-два года, а испытания давлением проводят реже. Дата последней проверки указана на наклейке. Огнетушитель без обслуживания только украшает стену.", "category": "extinguishers", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/ognetushiteli/" }, { "question": "Где ставить датчики CO и сколько их нужно?", "answer": "По одному в каждой комнате с топливным прибором и у каждого спального места, на уровне дыхания, примерно на высоте от одного до двух метров. Не клейте их под потолок, как дымовой извещатель. Меняйте по дате на приборе: сенсор изнашивается за пять-десять лет.", "category": "gas-leak", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/utechka-gaza/" }, { "question": "Запах слабый, и я думаю, что просто неплотно закрыта конфорка. Всё равно действовать по инструкции?", "answer": "Закройте конфорку, откройте окна и выйдите, пока проветривается, и не трогайте другие выключатели. Если запах за несколько минут не слабеет или безобидного источника нет, считайте это утечкой и звоните. Газовики охотнее выедут сто раз зря, чем один раз опоздают к взрыву.", "category": "gas-leak", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/utechka-gaza/" }, { "question": "Как долго промывать?", "answer": "Кожу и глаза не меньше двадцати минут, при сильных кислотах и щелочах дольше. По возможности продолжайте промывать и по дороге в больницу.", "category": "chemicals", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/khimicheskie-veshchestva/" }, { "question": "Где найти паспорт безопасности?", "answer": "Работодатель обязан держать его под рукой для каждого опасного вещества на рабочем месте. В разделе 4 описана первая помощь. Прочитайте его до происшествия, а не во время.", "category": "chemicals", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/khimicheskie-veshchestva/" }, { "question": "Как узнать, что означают сирены?", "answer": "Каждая страна проверяет сирены в установленный день и публикует сигналы. Обычно прерывистый тон значит общую опасность, а ровный отбой. Один раз в спокойный день изучите страницу своего муниципалитета и узнайте, какие опасные предприятия есть поблизости.", "category": "industrial-accident", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/promyshlennaya-avariya/" }, { "question": "Помогают ли бытовые маски от химического облака?", "answer": "От газов и паров нет. Мокрая ткань или маска FFP задерживает только частицы. Поэтому совет такой: стены, закрытые окна и выключенная вентиляция, а не бег по улице в маске.", "category": "industrial-accident", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/promyshlennaya-avariya/" }, { "question": "Обязан ли я остановиться и помочь?", "answer": "В большинстве стран Европы да: оставить человека без помощи при аварии, если вы могли помочь, является уголовным преступлением. От вас требуется то, что может каждый: обезопасить место, позвонить 112, зажать кровотечение. Навыков парамедика никто не ждёт.", "category": "road-accident", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/dtp/" }, { "question": "Машина может взорваться. Разве не нужно сразу вытащить всех?", "answer": "Взрывы бывают в кино. Пожары топлива бывают на самом деле, но их видно: дым и пламя. Если пожара нет, пострадавшему с травмой позвоночника чаще всего вредите вы, когда его двигаете. Если пожар есть, всё меняется: вытаскивайте быстро и без церемоний, живой лучше идеального.", "category": "road-accident", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/dtp/" }, { "question": "Какая глубина воды уже слишком велика для проезда?", "answer": "Любая, если вода течёт. Десять сантиметров быстрой воды сдвигают маленькую машину вбок, а что под водой, вы не видите.", "category": "floods", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/navodnenie/" }, { "question": "Что положить в тревожный чемоданчик?", "answer": "Документы в водонепроницаемом пакете, лекарства на неделю, фонарик, повербанк, воду, еду, сухую одежду, наличные и телефонные номера, записанные на бумаге.", "category": "floods", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/navodnenie/" }, { "question": "Как далеко молния?", "answer": "Считайте секунды от вспышки до грома и делите на три, получится расстояние в километрах. Меньше тридцати секунд, значит, сразу укрывайтесь и оставайтесь в укрытии ещё тридцать минут после последнего грома.", "category": "storm", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/burya-i-veter/" }, { "question": "Безопасна ли машина во время грозы?", "answer": "Машина с жёсткой крышей хорошо защищает: металлический кузов отводит ток мимо вас. Паркуйтесь подальше от деревьев, не касайтесь металлических частей и антенны. Кабриолеты, мотоциклы и тракторы не защищают.", "category": "storm", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/burya-i-veter/" }, { "question": "У нас не бывает сильных землетрясений. Зачем беспокоиться?", "answer": "Слабые толчки доходят до гораздо большей части Европы, чем принято думать. А правило упасть, укрыться, держаться работает и при взрыве, оползне или толчке, который сотрясает здание. Хватит одной семейной тренировки в год.", "category": "earthquake", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/zemletryasenie/" }, { "question": "Что на самом деле падает первым в доме?", "answer": "Незакреплённые книжные полки и шкафы, телевизор, стеклянные шкафы, водонагреватели и предметы над кроватью. Закрепить мебель к стене и убрать тяжёлое с верхних полок значит сделать большую часть того, что нужно для безопасности при землетрясении.", "category": "earthquake", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/zemletryasenie/" }, { "question": "Сколько воды запасать?", "answer": "Около трёх литров на человека в сутки на питьё и базовую гигиену, минимум на три дня.", "category": "disasters", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/stikhiynye-bedstviya/" }, { "question": "Будет ли работать мобильная сеть?", "answer": "Часто да, но она будет перегружена. SMS проходят, когда звонки не проходят, поэтому заранее договоритесь, что короткое сообщение значит: у нас всё в порядке.", "category": "disasters", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/stikhiynye-bedstviya/" }, { "question": "Не паранойя ли это?", "answer": "ЕС официально просит каждую семью быть самодостаточной 72 часа, и каждое наводнение и отключение электричества доказывает почему: службы в первую очередь помогают самым тяжёлым, а магазины пустеют за часы. Одна сумка — это дешёвая страховка, которой вы статистически воспользуетесь.", "category": "emergency-kit", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/trevozhnyy-chemodanchik/" }, { "question": "Что важнее всего, если делать только три вещи?", "answer": "Вода, ваши ежедневные лекарства и заряженный повербанк с фонариком. Эти три пункта покрывают проблемы, которые реально вредят в первую ночь.", "category": "emergency-kit", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/trevozhnyy-chemodanchik/" }, { "question": "А коллега в инвалидной коляске?", "answer": "Для него на рабочем месте нужен личный план эвакуации. Обычно это защищённая зона ожидания со связью и с назначенными поимённо людьми, которые останутся с ним и помогут.", "category": "evacuation", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/evakuatsiya/" }, { "question": "Как часто проводить учения?", "answer": "Правила в разных странах разные. Обычно учения проводят минимум раз в год, а также каждый раз, когда заметно меняется планировка, заполненность помещений или состав работников.", "category": "evacuation", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/evakuatsiya/" }, { "question": "Могу ли я отказаться от опасной работы?", "answer": "В Европейском союзе да. По директиве 89/391/ЕЭС работника, который покинул место серьёзной и непосредственной опасности, нельзя ставить из-за этого в худшее положение. Подробности определяет национальное право.", "category": "workplace-safety", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/okhrana-truda/" }, { "question": "Кто обязан обеспечить первую помощь на работе?", "answer": "Работодатель. Объём зависит от размера предприятия и рисков: обученные работники, оборудование и возможность вызвать экстренные службы.", "category": "workplace-safety", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/okhrana-truda/" }, { "question": "Что реально защищает в квартире без подвала?", "answer": "Правило двух стен: внутренняя комната, где снаряду или стеклу пришлось бы пройти минимум две стены, чтобы добраться до вас, на самом нижнем доступном этаже, подальше от всех окон. Ванна во внутренней ванной комнате добавляет прочную оболочку вокруг тела.", "category": "war", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/voennyy-konflikt/" }, { "question": "Уезжать или оставаться?", "answer": "Это зависит от официальных коридоров, вашей мобильности и того, что ждёт на другом конце, и никакая карточка это за вас не решит. Что карточка может сказать: решайте заранее, а не под обстрелом, держите бак наполовину полным, а набор собранным, и зарегистрируйтесь в посольстве своей страны, если вы за границей.", "category": "war", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/voennyy-konflikt/" }, { "question": "Что брать с собой в день, когда ожидается напряжённость?", "answer": "Удобную закрытую обувь, в которой можно пройти километры, воду, заряженный телефон и повербанк, документ, немного наличных, ежедневные лекарства и знание двух путей домой в обход центра. Шарфы, которые могут отметить вас как сторонника любой из сторон, оставьте дома.", "category": "civil-unrest", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/besporyadki/" }, { "question": "Как рано распознать опасную плотность толпы?", "answer": "Когда вы касаетесь незнакомцев сразу с нескольких сторон и больше не можете выбирать направление движения, вы уже прошли безопасную точку, пробирайтесь к краю немедленно. Ожидание, что будет дальше, — вот как люди оказываются в давке.", "category": "civil-unrest", "language": "ru", "url": "https://emergency-cards.com/ru/besporyadki/" }, { "question": "112 работи ли без кредит или SIM карта?", "answer": "Без кредит работи навсякъде. В мобилните мрежи 112 се свързва дори от заключен телефон и ползва всяка налична мрежа, не само тази на вашия оператор. Без SIM карта зависи от държавата. Повечето страни от ЕС го позволяват, но Германия спря обажданията без SIM карта през юли 2009 г., а Франция през 2004 г., и двете заради фалшиви повиквания. В чужбина не разчитайте на това и дръжте в телефона работеща SIM карта.", "category": "emergency-numbers", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/spesni-nomera/" }, { "question": "Ако не говоря местния език?", "answer": "Помолете за английски. Повечето центрове за 112 в ЕС имат преводачи или оператор, който говори английски. Все пак първо кажете къде сте, защото числата и имената на улиците се разбират на всеки език.", "category": "emergency-numbers", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/spesni-nomera/" }, { "question": "Какво да правя с дефибрилатор?", "answer": "Включете го и следвайте гласовите указания. Уредът няма да даде разряд на сърце, което не се нуждае от него. Продължавайте да натискате, докато залепвате подложките, и се отдръпнете само когато уредът ви каже.", "category": "cpr", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/kardiopulmonalna-resustsitatsiya/" }, { "question": "При дете различно ли е?", "answer": "Първо дайте пет спасителни вдишвания, после правете цикли от тридесет компресии и две вдишвания. Натискайте на около една трета от дълбочината на гръдния кош. Ако не сте обучени, правете реанимацията като за възрастен. Всяко действие е по-добро от бездействието.", "category": "cpr", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/kardiopulmonalna-resustsitatsiya/" }, { "question": "А при бебе под една година?", "answer": "Положете бебето по корем върху предмишницата си, с глава по-ниско от тялото. Ударете го пет пъти между лопатките, после го обърнете и направете пет компресии на гръдния кош с два пръста. Никога не правете коремни притискания на бебе.", "category": "choking", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/zadavyane/" }, { "question": "Задавям се и съм напълно сам. Какво мога да направя?", "answer": "Обадете се на 112, дори да не можете да говорите, и оставете линията отворена. Притиснете рязко корема си точно над пъпа в облегалката на стол или в ръба на маса. Повтаряйте силно, докато предметът се раздвижи.", "category": "choking", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/zadavyane/" }, { "question": "Ами ако се окаже, че няма нищо?", "answer": "Тогава лекар ще го изключи и вие не сте загубили нищо. Спешните служби предпочитат фалшива тревога пред закъсняло пристигане.", "category": "heart-attack", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/infarkt/" }, { "question": "Аспирин, да или не?", "answer": "Само когато диспечер или лекар го каже, само ако пострадалият е в съзнание и преглъща безопасно, и никога ако е алергичен или са му казали да го избягва.", "category": "heart-attack", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/infarkt/" }, { "question": "Симптомите изчезнаха. Пак ли трябва да отидем?", "answer": "Да, веднага. Краткият епизод значи, че съсирекът се е разпаднал сам, а голяма част от пълните инсулти идват в рамките на дни или часове. Това е единственото предупреждение, което получавате.", "category": "stroke", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/insult/" }, { "question": "С какво се различава това от инфаркт?", "answer": "Инфарктът обикновено боли, инсултът обикновено не. Инсултът се проявява със загубена функция: лице, ръка, реч, зрение. И правилото за аспирина е обратно: при инсулт никакъв аспирин.", "category": "stroke", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/insult/" }, { "question": "Може ли турникетът да струва крайника на някого?", "answer": "Днес се приема, че правилно поставеният турникет е безопасен в продължение на часове. Неспряното кървене убива много по-бързо, отколкото турникетът уврежда крайник.", "category": "bleeding", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/kravotechenie/" }, { "question": "А кървене от носа?", "answer": "Наведете се напред, стиснете меката част на носа за десет минути, без да проверявате, и дишайте през устата. Потърсете помощ, ако кървенето не спре за двадесет минути или е след удар по главата.", "category": "bleeding", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/kravotechenie/" }, { "question": "Припадна и дойде на себе си след секунди. Да викам ли линейка?", "answer": "Обикновен припадък с бързо и пълно възстановяване при млад здрав човек обикновено може да се наблюдава у дома. Обадете се, ако е станало при физическо усилие, в седнало или легнало положение, с болка в гърдите, или при по-възрастен човек или човек със сърдечно заболяване.", "category": "unconsciousness", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/bezsaznanie/" }, { "question": "Защо на страна, а не по гръб?", "answer": "По гръб отпуснатият език пада назад в гърлото, а повърнатото се стича към белите дробове. На страна тежестта действа обратно и в двата случая. Това е най-евтиният трик в първата помощ, който спасява животи.", "category": "unconsciousness", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/bezsaznanie/" }, { "question": "Защо точно двадесет минути? Десет ми се струваха достатъчно.", "answer": "Топлината, останала в тъканта, продължава да задълбочава изгарянето дълго след като болката премине. Проучванията зад сегашните препоръки показват, че двадесет минути течаща вода измеримо намаляват дълбочината на изгарянето и нуждата от операция.", "category": "burns", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/izgaryaniya/" }, { "question": "А слънчево изгаряне?", "answer": "Хладък душ, обикновен овлажнител или алое, след като кожата е изстинала, вода за пиене и сянка, докато премине. Потърсете лекар при мехури на голяма площ, температура или изгорено бебе.", "category": "burns", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/izgaryaniya/" }, { "question": "Счупване или навяхване?", "answer": "Без рентген не можете да сте сигурни, а първата помощ е същата. Подпрете, охладете и отидете на преглед.", "category": "fractures", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/frakturi/" }, { "question": "Трябва ли да правя шина?", "answer": "Само ако трябва да местите пострадалия и помощта е далеч. Подплатете добре, обездвижете ставите над и под мястото на счупването и след като завържете, проверете отново кръвообращението.", "category": "fractures", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/frakturi/" }, { "question": "Треперенето спря. Това подобрение ли е?", "answer": "Точно обратното. Треперенето е отоплението на тялото и спира, когато горивото свърши или сърцевината изстине още повече. Студен човек, който спре да трепери и притихне, се влошава.", "category": "hypothermia", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/prestudyavane/" }, { "question": "А измръзнали пръсти на ръцете или краката?", "answer": "Първо затоплете целия човек. Размразявайте замръзналите части във вода около 37 до 39 градуса за половин час, никога на огън или с разтриване. Не ги размразявайте, ако могат да замръзнат отново, преди да стигнете до помощ. Повторното замръзване унищожава тъканта.", "category": "hypothermia", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/prestudyavane/" }, { "question": "Как да различа изтощение от топлинен удар?", "answer": "Гледайте мозъка, не потта. Изтощените хора се чувстват зле, но мислят нормално. Топлинният удар променя човека: объркване, агресия, залитане, колапс. Потене може да има и при топлинен удар, така че липсата му не доказва нищо.", "category": "heat-illness", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/toplinen-udar/" }, { "question": "Как да го избегна в горещ ден?", "answer": "Пийте, преди да ожаднеете, оставяйте работата и спорта за сутринта и вечерта, носете шапка и леки дрехи и проверявайте всеки ден по-възрастните съседи. Повечето смъртни случаи от жега са хора, сами в горещи апартаменти, не туристи.", "category": "heat-illness", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/toplinen-udar/" }, { "question": "Кога ухапване изисква лекар дори без алергия?", "answer": "Още същия ден при всяко ухапване от животно или човек, което е пробило кожата, при прободни рани на ръцете и лицето и ако последната ви противотетанична ваксина е отпреди повече от десет години. В следващите дни нарастващо зачервяване, топлина, гной или температура значат инфекция.", "category": "bites-stings", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/uhapvaniya/" }, { "question": "Адреналиновата писалка: кога и как?", "answer": "При първите признаци на сериозна реакция, не като последна мярка. Оранжевият или цветният връх се притиска към външната част на бедрото, направо през дрехите, и се държи десет секунди. После 112, дори да е помогнало, защото реакцията може да се върне.", "category": "bites-stings", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/uhapvaniya/" }, { "question": "Защо при удавяне първо се дават вдишвания, когато обичайната СПР ги пропуска?", "answer": "Удавеното сърце обикновено спира от липса на кислород, не от проблем с ритъма. Връщането на въздух в белите дробове действа върху истинската причина. Ако не можете или не искате да давате вдишвания, правете само компресии, и те помагат.", "category": "drowning", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/udavyane/" }, { "question": "При студена вода колко дълго си струва да се опитваме да спасим човека?", "answer": "Дълго. Студената вода забавя използването на кислород от мозъка и особено децата са оцелявали след продължително потапяне в студена вода. Продължавайте реанимацията, докато професионалистите поемат пострадалия.", "category": "drowning", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/udavyane/" }, { "question": "Безобиден ли е малкият токов удар?", "answer": "Кратко изтръпване от домакински контакт без други симптоми обикновено е безобидно. Но ако пострадалият е бил отхвърлен, не е могъл да пусне, усетил е болка в гърдите или е загубил съзнание, трябва да отиде в болница на преглед с ЕКГ.", "category": "electric-shock", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/toko-udar/" }, { "question": "А при удар от мълния?", "answer": "Пострадалите от мълния могат да се докосват веднага, не са опасни. Първо помагайте на онези, които изглеждат мъртви, защото сърцата им често тръгват отново при навременна СПР.", "category": "electric-shock", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/toko-udar/" }, { "question": "Трябва ли да се боря с пожара?", "answer": "Само ако е малък, пътят ви за бягство е зад вас и е чист, и знаете как се работи с пожарогасителя. Ако първият опит не го загаси, излезте.", "category": "fire", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/pozhar/" }, { "question": "Пожар в тиган в кухнята?", "answer": "Изключете котлона, ако можете безопасно да стигнете до него. Покрийте тигана с капак или с противопожарно одеяло и го оставете покрит. Никога не го изнасяйте навън и никога не го гасете с вода.", "category": "fire", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/pozhar/" }, { "question": "Кой единствен пожарогасител да купя за вкъщи?", "answer": "Шест килограмов ABC прахов уред покрива най-много случаи, но прахът унищожава електрониката и изпълва стаята с ослепителен прах. За кухнята добавете противопожарно одеяло, а ако често пържите, и малък уред с мокър химикал. Монтирайте ги до изхода, не до печката.", "category": "extinguishers", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/pozharogasiteli/" }, { "question": "Колко често се нуждае от обслужване?", "answer": "Проверявайте манометъра всеки месец: стрелката трябва да е в зеленото. Повечето производители изискват професионална проверка на една до две години и хидравлично изпитание на по-дълги интервали. Стикерът върху уреда показва кога е била последната. Необслужваният пожарогасител е само декорация.", "category": "extinguishers", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/pozharogasiteli/" }, { "question": "Къде да са монтирани CO детекторите и колко?", "answer": "По един във всяка стая с уред, който гори гориво, и по един близо до всяка спалня. Монтират се на височината на дишане, приблизително един до два метра над пода, не на тавана като димен датчик. Сменяйте уреда на датата, изписана върху него, защото сензорът се износва след пет до десет години.", "category": "gas-leak", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/iztichane-na-gaz/" }, { "question": "Миризмата е слаба и мисля, че е просто забравена печка. Пак ли цялата процедура?", "answer": "Изключете печката, отворете прозорците и излезте, докато се проветри, пак без да докосвате други ключове. Ако миризмата не отшуми за минути или не откриете безобиден източник, смятайте, че газът изтича, и се обадете. Газовите компании предпочитат сто фалшиви обаждания пред един взрив.", "category": "gas-leak", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/iztichane-na-gaz/" }, { "question": "Колко дълго да плакна?", "answer": "Поне двадесет минути за кожа и очи, а при силни киселини и основи по-дълго. Ако е възможно, продължавайте да плакнете и по пътя към болницата.", "category": "chemicals", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/himicheski-veshtestva/" }, { "question": "Къде е информационният лист за безопасност?", "answer": "Работодателят трябва да го държи на достъпно място за всяко опасно вещество на работното място. Раздел 4 е за първа помощ. Прочетете го преди инцидента, не по време на него.", "category": "chemicals", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/himicheski-veshtestva/" }, { "question": "Как да разбера какво означават сирените?", "answer": "Всяка държава изпробва сирените си в определен ден и публикува сигналите. Обикновено колеблив тон значи обща опасност, а постоянен тон значи край на тревогата. Проверете страницата на общината си веднъж, в спокоен ден, и научете какви опасности от заводи има близо до вас.", "category": "industrial-accident", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/promishlena-avariya/" }, { "question": "Помагат ли домашните маски срещу химически облак?", "answer": "Срещу газове и пари не. Мокра кърпа или FFP маска филтрира само частици. Затова съветът е стени, затворени прозорци и спряна вентилация, а не бягане навън с маска.", "category": "industrial-accident", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/promishlena-avariya/" }, { "question": "Длъжен ли съм да спра и да помогна?", "answer": "В по-голямата част на Европа да. Неоказването на помощ според възможностите ви при инцидент е престъпление. От вас се очаква това, което всеки може: да подсигурите мястото, да се обадите на 112 и да натиснете кървенето. Никой не очаква да сте парамедик.", "category": "road-accident", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/ptp/" }, { "question": "Колата може да избухне, не трябва ли да извадя всички?", "answer": "Взривовете от филмите са измислица. Пожарите от гориво са истински, но се виждат: дим и пламъци. Без пожар по-голямата опасност за пострадал със спинална травма обикновено сте вие, ако го местите. Пожарът променя всичко. Тогава го изведете бързо и грубо, жив е по-добре от идеален.", "category": "road-accident", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/ptp/" }, { "question": "Колко дълбока вода е твърде дълбока за шофиране?", "answer": "Всяка движеща се вода. Десет сантиметра бърза вода могат да избутат малка кола настрани, а повърхността на пътя под водата не се вижда.", "category": "floods", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/navodneniya/" }, { "question": "Какво трябва да има в чантата за наводнение?", "answer": "Документи в непромокаема торба, лекарства за седмица, фенерче, повербанк, вода, храна, сухи дрехи, пари в брой и записани на хартия телефонни номера.", "category": "floods", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/navodneniya/" }, { "question": "На какво разстояние е мълнията?", "answer": "Пребройте секундите от светкавицата до гърма и разделете на три, за да получите километри. Под тридесет секунди значи: веднага се подслонете и останете там тридесет минути след последния гръм.", "category": "storm", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/burya-i-vyatar/" }, { "question": "Безопасна ли е колата по време на гръмотевична буря?", "answer": "Кола с твърд покрив е добра защита: металната обвивка отвежда тока около вас. Паркирайте далеч от дървета и не докосвайте метални части и антени. Кабриолети, мотоциклети и трактори не се броят.", "category": "storm", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/burya-i-vyatar/" }, { "question": "Тук няма силни земетресения, защо да се притеснявам?", "answer": "По-слаби трусове стигат до много по-голяма част от Европа, отколкото хората смятат, и същото приклекни, покрий се и задръж върши работа, когато взрив, свлачище или преминаваща вибрация разтърси сградата. Струва едно семейно учение годишно.", "category": "earthquake", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/zemetresenie/" }, { "question": "Какво всъщност пада първо у дома?", "answer": "Незакрепени библиотеки и гардероби, телевизорът, стъклени витрини, бойлерите и нещата над леглото. Закрепването на мебелите към стените и преместването на тежките предмети от високите рафтове е по-голямата част от безопасността при земетресение.", "category": "earthquake", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/zemetresenie/" }, { "question": "Колко вода трябва да съхранявам?", "answer": "Около три литра на човек на ден за пиене и основна хигиена, за поне три дни.", "category": "disasters", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/prirodni-bedstviya/" }, { "question": "Ще работи ли мобилната мрежа?", "answer": "Често да, но е претоварена. Съобщенията минават, когато обажданията не минават. Затова уговорете предварително, че кратко съобщение значи, че всички са добре.", "category": "disasters", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/prirodni-bedstviya/" }, { "question": "Не е ли това параноично?", "answer": "ЕС официално иска всяко домакинство да се справя само 72 часа, а всяко наводнение и спиране на тока показва защо: службите първо помагат на най-тежките случаи, а магазините се изпразват за часове. Една чанта е евтина застраховка, която статистически ще използвате.", "category": "emergency-kit", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/avariien-komplekt/" }, { "question": "Кое е най-важно, ако направя само три неща?", "answer": "Вода, ежедневните ви лекарства и зареден повербанк с фенерче. Тези три покриват пропуските, които наистина болят през първата нощ.", "category": "emergency-kit", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/avariien-komplekt/" }, { "question": "Ами колега, който използва инвалидна количка?", "answer": "Работните места трябва да имат личен план за евакуация при спешност за такива колеги: обикновено защитена зона за изчакване със система за повикване и определен персонал, който да остане и да помогне.", "category": "evacuation", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/evakuatsiya/" }, { "question": "Колко често трябва да провеждаме учение?", "answer": "Националните правила се различават. Обичайната практика е поне веднъж годишно и пак всеки път, когато оформлението, заетостта или персоналът се променят значително.", "category": "evacuation", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/evakuatsiya/" }, { "question": "Мога ли да откажа опасна работа?", "answer": "В Европейския съюз да. Според директива 89/391/ЕИО работник, който напусне място със сериозна и непосредствена опасност, не бива да бъде поставян в неизгодно положение заради това. Подробностите определя националното законодателство.", "category": "workplace-safety", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/bezopasnost-pri-rabota/" }, { "question": "Кой трябва да осигурява първа помощ на работното място?", "answer": "Работодателят, според размера и опасностите на работното място: обучени лица за първа помощ, оборудване и начин за повикване на спешните служби.", "category": "workplace-safety", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/bezopasnost-pri-rabota/" }, { "question": "Какво реално защитава в апартамент без мазе?", "answer": "Правилото за двете стени: вътрешна стая, в която снаряд или стъкло трябва да минат през поне две стени, за да стигнат до вас, на най-ниския наличен етаж, далеч от всички прозорци. Вана във вътрешна баня добавя солидна обвивка около тялото ви.", "category": "war", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/voenen-konflikt/" }, { "question": "Да останем или да тръгнем?", "answer": "Това зависи от официалните коридори, от вашата подвижност и от това какво ви чака от другата страна, и никоя карта не може да реши вместо вас. Картата може да каже само: решавайте рано, не под обстрел, дръжте резервоара наполовина пълен и комплекта опакован и се регистрирайте в посолството на страната си, ако сте в чужбина.", "category": "war", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/voenen-konflikt/" }, { "question": "Какво да нося в ден, когато се очаква напрежение?", "answer": "Удобни затворени обувки, с които можете да вървите километри, вода, зареден телефон и повербанк, лична карта, малко пари в брой, ежедневните си лекарства и знание за два пътя към дома, които избягват центъра. Шалове, които ви показват като привърженик на някоя страна, оставете у дома.", "category": "civil-unrest", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/bezredici/" }, { "question": "Как разпознавам опасна гъстота на тълпата рано?", "answer": "Когато докосвате непознати от няколко страни едновременно и вече не можете да избирате посоката си, сте отвъд безопасната точка. Веднага се придвижвайте към ръба. Който чака да види какво ще стане, се озовава в блъсканица.", "category": "civil-unrest", "language": "bg", "url": "https://emergency-cards.com/bg/bezredici/" }, { "question": "Radi li 112 bez kredita ili SIM kartice?", "answer": "Bez kredita radi, posvuda. Na mobilnim mrežama 112 se spaja i sa zaključanog telefona i koristi bilo koju dostupnu mrežu, ne samo mrežu vašeg operatera. Bez SIM kartice ovisi o državi. Većina članica EU to dopušta, ali je Njemačka u srpnju 2009. blokirala hitne pozive bez SIM kartice, a Francuska 2004., obje zbog lažnih poziva. U inozemstvu se na to ne oslanjajte i u telefonu držite ispravnu SIM karticu.", "category": "emergency-numbers", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/brojevi-za-hitne-slucajeve/" }, { "question": "Što ako ne govorim lokalni jezik?", "answer": "Zatražite engleski. Većina centara za 112 u EU ima prevoditelje ili operatera koji govori engleski. Ipak prvo recite gdje ste, jer brojevi i nazivi ulica razumljivi su na svakom jeziku.", "category": "emergency-numbers", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/brojevi-za-hitne-slucajeve/" }, { "question": "Što raditi s defibrilatorom?", "answer": "Uključite ga i slušajte glasovne upute. Neće dati šok srcu kojem šok nije potreban. Dok se postavljaju elektrode, nastavite s kompresijama, a odmaknite se tek kad uređaj to zatraži.", "category": "cpr", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/reanimacija/" }, { "question": "Je li postupak drukčiji kod djeteta?", "answer": "Prvo dajte pet spasilačkih udaha, zatim trideset kompresija na dva udaha, pritišćući oko trećine dubine prsnog koša. Ako niste osposobljeni, radite kao kod odrasle osobe. Bolje je učiniti nešto nego ništa.", "category": "cpr", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/reanimacija/" }, { "question": "Što s dojenčetom mlađim od godinu dana?", "answer": "Dojenče položite licem prema dolje uzduž podlaktice, s glavom nižom od tijela. Dajte pet udaraca među lopatice, zatim ga okrenite i dvama prstima dajte pet pritisaka na prsni koš. Dojenčetu nikad ne radite trbušna stiskanja.", "category": "choking", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/gusenje/" }, { "question": "Gušim se, a nema nikoga uz mene. Što mogu učiniti?", "answer": "Nazovite 112 čak i ako ne možete govoriti i ostavite liniju otvorenu. Naglo pritisnite vlastiti trbuh o naslon stolice ili rub stola, malo iznad pupka. Ponavljajte snažno dok se predmet ne pomakne.", "category": "choking", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/gusenje/" }, { "question": "Što ako se ispostavi da nije ništa ozbiljno?", "answer": "Tada će liječnik to isključiti i ništa niste izgubili. Hitnoj službi je draže doći na lažnu uzbunu nego stići prekasno.", "category": "heart-attack", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/srcani-udar/" }, { "question": "Aspirin, da ili ne?", "answer": "Samo ako to kaže dispečer ili liječnik, samo ako je osoba pri svijesti i može sigurno gutati, i nikad ako je alergična ili joj je rečeno da ga izbjegava.", "category": "heart-attack", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/srcani-udar/" }, { "question": "Simptomi su prošli. Idemo li ipak u bolnicu?", "answer": "Da, odmah. Prolazna epizoda znači da se ugrušak sam raspao, a velik dio pravih moždanih udara dolazi u sljedećim danima ili satima. To je jedino upozorenje koje dobijete.", "category": "stroke", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/mozdani-udar/" }, { "question": "Po čemu se ovo razlikuje od srčanog udara?", "answer": "Srčani udar obično boli, moždani udar obično ne boli. Moždani udar vidi se po ispadu funkcije: lica, ruke, govora, vida. Kod aspirina je pravilo suprotno, kod moždanog udara ga se ne daje.", "category": "stroke", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/mozdani-udar/" }, { "question": "Može li podveza koštati osobu uda?", "answer": "Prema današnjim smjernicama pravilno postavljena podveza može ostati satima. Nekontrolirano krvarenje ubija puno brže nego što podveza šteti udu.", "category": "bleeding", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/krvarenje/" }, { "question": "A krvarenje iz nosa?", "answer": "Nagnite se naprijed, stisnite mekani dio nosa deset minuta bez provjeravanja i dišite na usta. Potražite pomoć ako krvarenje ne stane nakon dvadeset minuta ili je posljedica udarca u glavu.", "category": "bleeding", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/krvarenje/" }, { "question": "Onesvijestila se i za nekoliko sekundi se osvijestila. Hitna ili ne?", "answer": "Jednostavna nesvjestica s brzim potpunim oporavkom kod mlade zdrave osobe obično traži samo praćenje. Nazovite ako se dogodila tijekom vježbanja, u sjedećem ili ležećem položaju, uz bol u prsima, ili kod starije osobe ili osobe sa srčanom bolešću.", "category": "unconsciousness", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/gubitak-svijesti/" }, { "question": "Zašto na bok, a ne na leđa?", "answer": "Na leđima opušteni jezik upada u grlo, a povraćeni sadržaj ulazi u pluća. Na boku gravitacija radi u suprotnom smjeru. To je najjednostavniji postupak koji u prvoj pomoći spašava živote.", "category": "unconsciousness", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/gubitak-svijesti/" }, { "question": "Zašto dvadeset minuta? Deset mi se činilo dovoljno.", "answer": "Toplina pohranjena u tkivu produbljuje opeklinu dugo nakon što bol popusti. Istraživanja na kojima se temelje današnje smjernice pokazuju da dvadeset minuta tekuće vode mjerljivo smanjuje dubinu opekline i potrebu za operacijom.", "category": "burns", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/opekline/" }, { "question": "A opeklina od sunca?", "answer": "Hladni tuševi, obična hidratantna krema ili aloja kad se koža ohladi, tekućina za piće i hladovina dok se stanje ne smiri. Liječniku idite kod mjehura na velikoj površini, vrućice ili opečenog dojenčeta.", "category": "burns", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/opekline/" }, { "question": "Prijelom ili uganuće?", "answer": "Bez rendgena se to ne može pouzdano razlikovati, a prvu pomoć ne mijenja. Poduprite, hladite i otiđite na pregled.", "category": "fractures", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/prijelomi/" }, { "question": "Trebam li napraviti udlagu?", "answer": "Samo ako morate premjestiti osobu, a pomoć je daleko. Dobro podložite, učvrstite zglobove iznad i ispod ozljede i nakon vezivanja ponovno provjerite prokrvljenost.", "category": "fractures", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/prijelomi/" }, { "question": "Drhtanje je prestalo, je li to poboljšanje?", "answer": "Ne, naprotiv. Drhtanje je tjelesni grijač i gasi se kad ponestane goriva ili se jezgra tijela dodatno ohladi. Hladna osoba koja prestane drhtati i utihne pogoršava se, ne oporavlja.", "category": "hypothermia", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/pothladenje/" }, { "question": "A smrznuti prsti na rukama ili nogama?", "answer": "Najprije zagrijte cijelu osobu. Smrznute dijelove otapajte u vodi od oko 37 do 39 stupnjeva pola sata, nikad kraj vatre ni trljanjem, i nikad ako bi se mogli ponovno smrznuti prije nego što stignu do liječničke pomoći. Ponovno smrzavanje uništava tkivo.", "category": "hypothermia", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/pothladenje/" }, { "question": "Kako razlikovati iscrpljenost od toplinskog udara?", "answer": "Gledajte mozak, ne znoj. Iscrpljena osoba osjeća se loše, ali govori smisleno. Toplinski udar mijenja osobu: zbunjenost, agresivnost, teturanje, kolaps. Znojenje može biti prisutno i kod toplinskog udara, pa njegov izostanak ništa ne dokazuje.", "category": "heat-illness", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/toplinski-udar/" }, { "question": "Kako to izbjeći tijekom vrućeg dana?", "answer": "Pijte prije nego što ožednite, posao i sport prebacite na jutro i večer, nosite šešir i laganu odjeću i svaki dan provjerite starije susjede. Većina smrti od vrućine događa se ljudima koji su sami u vrućim stanovima, a ne planinarima.", "category": "heat-illness", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/toplinski-udar/" }, { "question": "Kad ugriz treba liječnika i bez alergije?", "answer": "Istog dana kod svakog ugriza životinje ili čovjeka koji je probio kožu, kod uboda na rukama i licu i ako je vaše zadnje cijepljenje protiv tetanusa starije od deset godina. U sljedećim danima rastuće crvenilo, toplina, gnoj ili vrućica znače infekciju.", "category": "bites-stings", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/ugrizi-i-ubodi/" }, { "question": "Adrenalinski pen, kad i kako?", "answer": "Pri prvim znakovima ozbiljne reakcije, ne kao posljednje sredstvo. Narančasti ili obojeni vrh prislonite na vanjsku stranu bedra, izravno kroz odjeću, i držite deset sekundi. Zatim odmah nazovite 112, jer se reakcija može vratiti i ako pen pomogne.", "category": "bites-stings", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/ugrizi-i-ubodi/" }, { "question": "Zašto kod utapanja prvo udasi, kad ih redoviti KPR preskače?", "answer": "Srce utopljene osobe obično je stalo zbog nedostatka kisika, a ne zbog poremećaja ritma. Ponovno punjenje pluća zato rješava pravi uzrok. Ako ne možete ili ne želite davati udahe, ipak radite kompresije, i one pomažu.", "category": "drowning", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/utapanje/" }, { "question": "Hladna voda, koliko dugo se isplati pokušavati spašavanje?", "answer": "Dugo. Hladna voda usporava potrošnju kisika u mozgu, a osobito su djeca preživjela dugo potapanje u hladnoj vodi. Oživljavajte dok stručnjaci ne preuzmu.", "category": "drowning", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/utapanje/" }, { "question": "Je li mali strujni udar bezopasan?", "answer": "Kratko trnjenje od kućne utičnice bez ikakvih simptoma obično jest. Ako je osobu odbacilo, nije se mogla pustiti, osjetila je bol u prsima ili izgubila svijest, treba je pregledati u bolnici, s EKG-om.", "category": "electric-shock", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/strujni-udar/" }, { "question": "A udar groma?", "answer": "Žrtve groma sigurno je odmah dodirnuti. Najprije zbrinite one koji izgledaju mrtvi, jer im se srce uz brzi KPR često ponovno pokrene.", "category": "electric-shock", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/strujni-udar/" }, { "question": "Trebam li se boriti s požarom?", "answer": "Samo ako je malen, put za bijeg iza vas je slobodan i znate rukovati aparatom. Ako prvi pokušaj ne ugasi požar, izađite.", "category": "fire", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/pozar/" }, { "question": "Požar tave u kuhinji?", "answer": "Ako sigurno dosežete do kuhala, isključite ga, poklopite tavu poklopcem ili protupožarnom dekom i ostavite je pokrivenu. Tavu nikad ne nosite van i nikad ne gasite vodom.", "category": "fire", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/pozar/" }, { "question": "Koji jedan aparat kupiti za dom?", "answer": "Prahni ABC aparat od šest kilograma pokriva najviše vrsta požara, ali prah uništava elektroniku i ispuni prostoriju zasljepljujućom prašinom. Za kuhinju dodajte protupožarnu deku, a ako često pržite, i mali aparat s mokrom kemikalijom. Postavite ih blizu izlaza, a ne uz štednjak.", "category": "extinguishers", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/aparati-za-gasenje/" }, { "question": "Koliko često treba servisiranje?", "answer": "Svaki mjesec pogledajte pokazivač, igla treba biti u zelenom. Većina proizvođača traži stručni pregled svake jedne do dvije godine, a tlačni test u duljim razmacima. Na naljepnici piše kad je zadnji obavljen. Neservisiran aparat samo je ukras.", "category": "extinguishers", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/aparati-za-gasenje/" }, { "question": "Gdje pripadaju detektori CO i koliko ih treba?", "answer": "Po jedan u svakoj prostoriji s uređajem na izgaranje goriva i po jedan blizu svakog prostora za spavanje, na visini disanja, otprilike jedan do dva metra od poda, ne na stropu kao detektor dima. Uređaj zamijenite do datuma otisnutog na njemu, senzor traje pet do deset godina.", "category": "gas-leak", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/istjecanje-plina/" }, { "question": "Miris je slab i mislim da je samo štednjak ostao upaljen. Ipak cijeli postupak?", "answer": "Isključite štednjak, otvorite prozore i izađite dok se prostor ne prozrači, i dalje ne dirajući druge prekidače. Ako miris ne nestane za nekoliko minuta ili ne nađete bezopasan izvor, postupajte kao kod curenja i nazovite. Plinske tvrtke radije prime stotinu lažnih poziva nego jednu eksploziju.", "category": "gas-leak", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/istjecanje-plina/" }, { "question": "Koliko dugo ispirati?", "answer": "Najmanje dvadeset minuta za kožu i oči, a za jake kiseline i lužine dulje. Ako je moguće, ispirite i na putu do bolnice.", "category": "chemicals", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/kemikalije/" }, { "question": "Gdje se nalazi sigurnosno-tehnički list?", "answer": "Poslodavac ga mora držati dostupnim za svaku opasnu tvar na radnom mjestu. Upute za prvu pomoć su u odjeljku 4. Pročitajte ga prije nesreće, ne tijekom nje.", "category": "chemicals", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/kemikalije/" }, { "question": "Kako znam što sirene znače?", "answer": "Svaka država svoje sirene testira određenog dana i objavljuje signale, obično titrajući ton za opću opasnost i stalan ton za prestanak opasnosti. Jednom, u mirnom trenutku, provjerite stranicu svoje općine i saznajte koji pogoni s opasnim tvarima postoje u blizini.", "category": "industrial-accident", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/industrijska-nesreca/" }, { "question": "Pomažu li kućne maske protiv kemijskog oblaka?", "answer": "Protiv plinova i para ne, mokra krpa ili FFP maska zadržava samo čestice. Zato je savjet: zidovi, zatvoreni prozori i isključena ventilacija, a ne trčanje van u maski.", "category": "industrial-accident", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/industrijska-nesreca/" }, { "question": "Jesam li obvezan zaustaviti se i pomoći?", "answer": "U većini Europe da. Nepružanje pomoći koju možete pružiti na mjestu nesreće kazneno je djelo. Traži se ono što svatko može: osigurati mjesto, nazvati 112, pritisnuti ranu koja krvari. Nitko ne očekuje da budete bolničar.", "category": "road-accident", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/prometna-nesreca/" }, { "question": "Automobil bi mogao eksplodirati, ne bih li trebao sve izvući odmah?", "answer": "Filmske eksplozije su izmišljotina. Požari goriva postoje, ali se vide: dim i plamen. Bez požara je za unesrećenog s ozljedom kralježnice najveća opasnost obično to što ga pomičete. Ako gori, izvlačite brzo i grubo, živ je bolji od savršenog.", "category": "road-accident", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/prometna-nesreca/" }, { "question": "Koja je dubina prevelika za vožnju?", "answer": "Svaka voda koja se kreće. Deset centimetara brze vode može bočno odgurnuti mali automobil, a površinu ceste ispod vode ne vidite.", "category": "floods", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/poplave/" }, { "question": "Što treba biti u vreći za poplavu?", "answer": "Vodootporna vrećica s dokumentima, zaliha lijekova za tjedan dana, svjetiljka, powerbanka, voda, hrana, suha odjeća, gotovina i telefonski brojevi zapisani na papiru.", "category": "floods", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/poplave/" }, { "question": "Koliko je munja daleko?", "answer": "Brojite sekunde od bljeska do grmljavine i podijelite s tri da dobijete kilometre. Manje od trideset sekundi znači da se odmah sklonite i ostanete u skloništu trideset minuta nakon posljednje grmljavine.", "category": "storm", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/oluja-i-vjetar/" }, { "question": "Je li automobil siguran za vrijeme grmljavinske oluje?", "answer": "Automobil s tvrdim krovom dobra je zaštita, jer metalna ljuska odvodi struju oko vas. Parkirajte podalje od drveća i ne dodirujte metalne dijelove ni antenu radija. Kabrioleti, motocikli i traktori ne vrijede.", "category": "storm", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/oluja-i-vjetar/" }, { "question": "Ovdje nema jakih potresa, čemu se pripremati?", "answer": "Slabiji potresi pogađaju mnogo veći dio Europe nego što ljudi misle, a isti postupak, padni, zakloni se i drži se, pomaže i kad eksplozija, klizište ili prolazni podrhtaj protrese zgradu. Košta jednu obiteljsku vježbu godišnje.", "category": "earthquake", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/potres/" }, { "question": "Što zapravo prvo padne kod kuće?", "answer": "Nepričvršćene police i ormari, televizor, stakleni ormarići, bojleri i predmeti iznad kreveta. Najveći dio zaštite od potresa daje pričvršćivanje namještaja za zid i uklanjanje teških predmeta s visokih polica.", "category": "earthquake", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/potres/" }, { "question": "Koliko vode trebam skladištiti?", "answer": "Oko tri litre po osobi dnevno, za piće i osnovnu higijenu, i to za najmanje tri dana.", "category": "disasters", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/prirodne-katastrofe/" }, { "question": "Hoće li mobilna mreža raditi?", "answer": "Često hoće, ali preopterećena. Tekstualne poruke prolaze kad pozivi ne mogu, pa se unaprijed dogovorite da kratka poruka znači da su svi sigurni.", "category": "disasters", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/prirodne-katastrofe/" }, { "question": "Nije li ovo pretjerano?", "answer": "EU službeno traži da svako kućanstvo može biti samodostatno 72 sata, a svaka poplava i nestanak struje pokazuju zašto: službe najprije zbrinjavaju najteže slučajeve, a trgovine se isprazne za nekoliko sati. Jedna vreća jeftino je osiguranje koje ćete statistički i iskoristiti.", "category": "emergency-kit", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/pripravnicki-komplet/" }, { "question": "Što je najvažnije ako mogu učiniti samo tri stvari?", "answer": "Voda, vaši svakodnevni lijekovi i napunjena powerbanka sa svjetiljkom. Ta tri pokrivaju kvarove koji najviše štete prve noći.", "category": "emergency-kit", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/pripravnicki-komplet/" }, { "question": "Što s kolegom koji koristi invalidska kolica?", "answer": "Radna mjesta trebaju imati osobni plan hitne evakuacije za takve osobe, obično zaštićeno mjesto za čekanje s uređajem za poziv i imenovano osoblje koje ostaje i pomaže.", "category": "evacuation", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/evakuacija/" }, { "question": "Koliko često treba vježbati evakuaciju?", "answer": "Nacionalna pravila se razlikuju. Uobičajeno je najmanje jednom godišnje, i ponovno kad god se znatno promijeni raspored prostora, broj korisnika ili sastav osoblja.", "category": "evacuation", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/evakuacija/" }, { "question": "Mogu li odbiti opasan posao?", "answer": "U Europskoj uniji da. Prema Direktivi 89/391/EEZ radnik koji napusti mjesto ozbiljne i neposredne opasnosti zbog toga ne smije biti doveden u nepovoljan položaj. Pojedinosti uređuje nacionalno zakonodavstvo.", "category": "workplace-safety", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/zastita-na-radu/" }, { "question": "Tko je dužan osigurati prvu pomoć na radnom mjestu?", "answer": "Poslodavac, razmjerno veličini i opasnostima radnog mjesta. To uključuje osposobljene prve pomagače, opremu i način pozivanja hitnih službi.", "category": "workplace-safety", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/zastita-na-radu/" }, { "question": "Što zapravo štiti u stanu bez podruma?", "answer": "Pravilo dva zida: unutarnja prostorija u kojoj bi projektil ili staklo morali proći najmanje dva zida da bi do vas stigli, na najnižem dostupnom katu, dalje od svih prozora. Ako je u unutarnjoj kupaonici kada, ona dodaje čvrstu ljusku oko vašeg tijela.", "category": "war", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/ratni-sukob/" }, { "question": "Trebamo li ostati ili otići?", "answer": "To ovisi o službenim koridorima, vašoj pokretljivosti i onome što vas čeka na drugom kraju, a nijedna kartica ne može odlučiti umjesto vas. Kartica može reći ovo: odlučite rano, ne pod paljbom, držite spremnik napola pun i vreću spakiranu te se prijavite veleposlanstvu svoje zemlje ako ste u inozemstvu.", "category": "war", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/ratni-sukob/" }, { "question": "Što nositi na dan kad se očekuje napetost?", "answer": "Udobne zatvorene cipele u kojima možete prehodati kilometre, vodu, napunjen telefon i powerbanku, osobnu iskaznicu, nešto gotovine, svakodnevne lijekove te znajte dva puta do kuće koji zaobilaze centar. Marame koje vas označavaju kao pripadnika bilo koje strane ostavite kod kuće.", "category": "civil-unrest", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/nemiri/" }, { "question": "Kako rano prepoznati opasnu gustoću mnoštva?", "answer": "Ako dodirujete strance s više strana istodobno i ne možete više birati vlastiti smjer, prešli ste sigurnu granicu. Odmah se probijajte prema rubu. Čekanje da se vidi što će se dogoditi tako ljudi završe zgnječeni.", "category": "civil-unrest", "language": "hr", "url": "https://emergency-cards.com/hr/nemiri/" }, { "question": "Geht die 112 ohne Guthaben und ohne SIM-Karte?", "answer": "Ohne Guthaben geht sie überall. Im Mobilfunknetz verbindet die 112 auch von einem gesperrten Telefon und sucht sich jedes verfügbare Netz, nicht nur das Ihres Anbieters. Ohne SIM-Karte kommt es aufs Land an. In Deutschland sind Notrufe ohne SIM-Karte seit Juli 2009 gesperrt, in Frankreich seit 2004, beide Male wegen Missbrauchs. In den meisten anderen EU-Ländern gehen sie. Verlassen Sie sich nicht darauf und lassen Sie eine funktionierende SIM-Karte im Gerät.", "category": "emergency-numbers", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/notrufnummern/" }, { "question": "Was ist, wenn ich die Landessprache nicht spreche?", "answer": "Bitten Sie um Englisch. Die meisten 112-Leitstellen in der EU haben Dolmetscher oder englischsprachige Disponenten. Nennen Sie trotzdem zuerst den Ort. Zahlen und Straßennamen versteht man in jeder Sprache.", "category": "emergency-numbers", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/notrufnummern/" }, { "question": "Was mache ich mit dem Defibrillator?", "answer": "Schalten Sie ihn ein und folgen Sie den Sprachanweisungen. Er löst bei keinem Herzen einen Schock aus, das keinen braucht. Drücken Sie weiter, während die Elektroden aufgeklebt werden, und treten Sie erst zurück, wenn das Gerät es sagt.", "category": "cpr", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/wiederbelebung/" }, { "question": "Ist das bei einem Kind anders?", "answer": "Beginnen Sie mit fünf Beatmungen, dann geben Sie dreißig Kompressionen im Wechsel mit zwei Beatmungen. Drücken Sie etwa ein Drittel der Brustkorbtiefe. Wer nicht geübt ist, nimmt einfach die Technik für Erwachsene. Irgendetwas ist besser als nichts.", "category": "cpr", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/wiederbelebung/" }, { "question": "Und bei einem Säugling unter einem Jahr?", "answer": "Legen Sie ihn bäuchlings auf Ihren Unterarm, den Kopf tiefer als den Körper. Geben Sie fünf Schläge zwischen die Schulterblätter, drehen Sie ihn dann um und drücken Sie mit zwei Fingern fünfmal auf den Brustkorb. Beim Säugling nie Oberbauchstöße.", "category": "choking", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/ersticken/" }, { "question": "Ich ersticke und bin ganz allein. Was tue ich?", "answer": "Rufen Sie 112, auch wenn Sie nicht sprechen können, und lassen Sie die Leitung offen. Pressen Sie Ihren Oberbauch knapp über dem Nabel ruckartig gegen eine Stuhllehne oder Tischkante. Wiederholen Sie das kräftig, bis sich der Gegenstand bewegt.", "category": "choking", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/ersticken/" }, { "question": "Und wenn es am Ende nichts war?", "answer": "Dann schließt ein Arzt es aus, und Sie haben nichts verloren. Der Rettungsdienst kommt lieber einmal umsonst als einmal zu spät.", "category": "heart-attack", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/herzinfarkt/" }, { "question": "Aspirin, ja oder nein?", "answer": "Nur wenn Leitstelle oder Arzt es sagen, die Person wach ist und sicher schlucken kann. Nie bei Allergie oder ärztlichem Verbot.", "category": "heart-attack", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/herzinfarkt/" }, { "question": "Die Symptome sind weg. Sollen wir trotzdem fahren?", "answer": "Ja, sofort. Eine flüchtige Attacke bedeutet, dass sich ein Gerinnsel von selbst aufgelöst hat. Ein großer Teil der vollen Schlaganfälle folgt innerhalb von Stunden oder Tagen. Es ist die einzige Warnung, die Sie bekommen.", "category": "stroke", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/schlaganfall/" }, { "question": "Wie unterscheidet sich das vom Herzinfarkt?", "answer": "Ein Herzinfarkt tut meist weh, ein Schlaganfall meist nicht. Beim Schlaganfall fällt etwas aus: Gesicht, Arm, Sprache, Sehen. Auch die Aspirin-Regel ist umgekehrt, beim Schlaganfall kein Aspirin.", "category": "stroke", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/schlaganfall/" }, { "question": "Kann ein Tourniquet die Gliedmaße kosten?", "answer": "Nach heutiger Praxis ist ein richtig angelegtes Tourniquet über Stunden vertretbar. Eine ungestillte Blutung tötet viel schneller, als ein Tourniquet eine Gliedmaße schädigt.", "category": "bleeding", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/starke-blutung/" }, { "question": "Und bei Nasenbluten?", "answer": "Beugen Sie sich vor, drücken Sie die weiche Nasenpartie zehn Minuten lang zu, ohne zwischendurch nachzusehen, und atmen Sie durch den Mund. Holen Sie Hilfe, wenn es nach zwanzig Minuten nicht steht oder ein Schlag auf den Kopf vorausging.", "category": "bleeding", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/starke-blutung/" }, { "question": "Kurz ohnmächtig, nach Sekunden wieder da. Rettungswagen oder nicht?", "answer": "Eine einfache Ohnmacht mit schneller, vollständiger Erholung kann man bei jungen Gesunden meist beobachten. Rufen Sie an, wenn es bei Anstrengung, im Sitzen oder im Liegen passierte, mit Brustschmerz, oder bei Älteren und Herzkranken.", "category": "unconsciousness", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/bewusstlosigkeit/" }, { "question": "Warum auf die Seite und nicht auf den Rücken?", "answer": "Auf dem Rücken fällt die erschlaffte Zunge in den Rachen, und Erbrochenes läuft in die Lunge. Auf der Seite verhindert die Schwerkraft beides. Es ist der einfachste lebensrettende Handgriff der ganzen Ersten Hilfe.", "category": "unconsciousness", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/bewusstlosigkeit/" }, { "question": "Warum zwanzig Minuten? Zehn schienen genug.", "answer": "Die im Gewebe gespeicherte Hitze vertieft die Verbrennung noch lange, nachdem der Schmerz nachgelassen hat. Die Studien hinter den aktuellen Leitlinien zeigen, dass zwanzig Minuten fließendes Wasser die Tiefe und den Operationsbedarf messbar senken.", "category": "burns", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/verbrennungen/" }, { "question": "Und Sonnenbrand?", "answer": "Duschen Sie kühl, tragen Sie nach dem Abkühlen einfache Lotion oder Aloe auf, trinken Sie viel und bleiben Sie im Schatten, bis es abklingt. Gehen Sie zum Arzt bei Blasen auf großer Fläche, bei Fieber oder wenn ein Baby verbrannt ist.", "category": "burns", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/verbrennungen/" }, { "question": "Bruch oder Verstauchung?", "answer": "Ohne Röntgen nicht zuverlässig zu unterscheiden, und für die Erste Hilfe egal. Stützen, kühlen, untersuchen lassen.", "category": "fractures", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/knochenbrueche/" }, { "question": "Soll ich schienen?", "answer": "Nur wenn Sie die Person bewegen müssen und Hilfe weit weg ist. Gut polstern, die Gelenke oberhalb und unterhalb ruhigstellen und nach dem Binden die Durchblutung erneut prüfen.", "category": "fractures", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/knochenbrueche/" }, { "question": "Das Zittern hat aufgehört. Ist das eine Besserung?", "answer": "Im Gegenteil. Zittern ist die Heizung des Körpers, und sie schaltet ab, wenn der Brennstoff ausgeht oder der Körperkern weiter auskühlt. Wer kalt ist, aufhört zu zittern und still wird, verschlechtert sich. Er bessert sich nicht.", "category": "hypothermia", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/unterkuehlung/" }, { "question": "Und erfrorene Finger oder Zehen?", "answer": "Wärmen Sie zuerst den ganzen Menschen. Tauen Sie erfrorene Stellen eine halbe Stunde lang in Wasser mit etwa 37 bis 39 Grad auf, nie am Feuer oder durch Reiben, und nie, wenn sie vor Erreichen der Behandlung wieder einfrieren könnten. Erneutes Einfrieren zerstört das Gewebe.", "category": "hypothermia", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/unterkuehlung/" }, { "question": "Wie unterscheide ich Erschöpfung von Hitzschlag?", "answer": "Achten Sie auf das Gehirn, nicht auf den Schweiß. Erschöpfte fühlen sich elend, sind aber klar im Kopf. Beim Hitzschlag verändert sich die Person: Verwirrtheit, Aggressivität, Taumeln, Kollaps. Schwitzen kann auch bei Hitzschlag noch vorkommen, wenn es fehlt, beweist das also nichts.", "category": "heat-illness", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/hitzschlag/" }, { "question": "Wie beuge ich an einem heißen Tag vor?", "answer": "Trinken Sie, bevor der Durst kommt. Verlegen Sie Arbeit und Sport auf Morgen und Abend, tragen Sie Kopfbedeckung und leichte Kleidung und sehen Sie täglich nach älteren Nachbarn. Die meisten Hitzetoten sind Menschen, die allein in überhitzten Wohnungen leben, keine Wanderer.", "category": "heat-illness", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/hitzschlag/" }, { "question": "Wann braucht ein Biss einen Arzt, auch ohne Allergie?", "answer": "Noch am selben Tag bei jedem Tier- und Menschenbiss, der die Haut verletzt hat, bei Einstichen an Hand und Gesicht und wenn die letzte Tetanusimpfung mehr als zehn Jahre zurückliegt. In den Tagen danach deuten wachsende Rötung, Wärme, Eiter oder Fieber auf eine Infektion.", "category": "bites-stings", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/bisse-und-stiche/" }, { "question": "Der Adrenalin-Pen: wann und wie?", "answer": "Bei den ersten Anzeichen einer ernsten Reaktion, nicht erst als letztes Mittel. Setzen Sie die orange oder farbige Spitze gegen den äußeren Oberschenkel, direkt durch die Kleidung, und halten Sie zehn Sekunden. Rufen Sie danach trotzdem 112, auch wenn es wirkt. Die Reaktion kann wiederkommen.", "category": "bites-stings", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/bisse-und-stiche/" }, { "question": "Warum beim Ertrinken zuerst beatmen, wenn die normale Wiederbelebung das auslässt?", "answer": "Ein Herz steht nach dem Ertrinken meist wegen Sauerstoffmangel still, nicht wegen einer Rhythmusstörung. Wer zuerst die Lunge wieder füllt, greift die eigentliche Ursache an. Können oder wollen Sie nicht beatmen, drücken Sie trotzdem. Auch das hilft.", "category": "drowning", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/ertrinken/" }, { "question": "Kaltes Wasser: Wie lange lohnt sich die Rettung?", "answer": "Lange. Kaltes Wasser verlangsamt den Sauerstoffverbrauch des Gehirns, und besonders Kinder haben langes Untertauchen in kaltem Wasser überlebt. Machen Sie mit der Wiederbelebung weiter, bis Fachpersonal übernimmt.", "category": "drowning", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/ertrinken/" }, { "question": "Ist ein kleiner Schlag harmlos?", "answer": "Ein kurzes Kribbeln aus der Steckdose ohne weitere Beschwerden meist ja. Wurde die Person weggeschleudert, konnte sie nicht loslassen, hatte sie Brustschmerz oder war sie bewusstlos, gehört sie mit EKG ins Krankenhaus.", "category": "electric-shock", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/stromschlag/" }, { "question": "Und bei einem Blitzschlag?", "answer": "Blitzopfer dürfen Sie sofort anfassen. Versorgen Sie zuerst die, die tot wirken. Ihr Herz springt bei schneller Wiederbelebung oft wieder an.", "category": "electric-shock", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/stromschlag/" }, { "question": "Soll ich löschen?", "answer": "Nur wenn das Feuer klein ist, der Fluchtweg hinter Ihnen frei bleibt und Sie mit dem Löscher umgehen können. Löscht der erste Versuch nicht, gehen Sie.", "category": "fire", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/brandschutz/" }, { "question": "Und eine brennende Pfanne in der Küche?", "answer": "Schalten Sie den Herd aus, wenn Sie ihn sicher erreichen. Decken Sie die Pfanne mit Deckel oder Löschdecke ab und lassen Sie sie abgedeckt. Tragen Sie sie nie nach draußen und nehmen Sie nie Wasser.", "category": "fire", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/brandschutz/" }, { "question": "Welchen Löscher soll ich für zu Hause kaufen?", "answer": "Ein ABC-Pulverlöscher mit sechs Kilo deckt am meisten ab. Pulver ruiniert aber Elektronik und füllt den Raum mit Staub, der die Sicht nimmt. Für die Küche kommt eine Löschdecke dazu, und wer oft frittiert, ergänzt einen kleinen Fettbrandlöscher. Hängen Sie ihn am Ausgang auf, nicht neben dem Herd.", "category": "extinguishers", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/feuerloescher/" }, { "question": "Wie oft muss er gewartet werden?", "answer": "Schauen Sie monatlich aufs Manometer, der Zeiger gehört in den grünen Bereich. In Deutschland ist eine Prüfung durch einen Sachkundigen alle zwei Jahre üblich, der Aufkleber am Gerät nennt den letzten Termin. Ein Löscher ohne Wartung ist nur Dekoration.", "category": "extinguishers", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/feuerloescher/" }, { "question": "Wohin gehören CO-Melder, und wie viele brauche ich?", "answer": "Einer in jeden Raum mit Verbrennungsgerät und einer in jeden Schlafbereich, auf Atemhöhe, etwa ein bis zwei Meter hoch, nicht wie ein Rauchmelder an die Decke. Tauschen Sie ihn nach dem Datum auf dem Gerät aus, der Sensor verschleißt in fünf bis zehn Jahren.", "category": "gas-leak", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/gasaustritt/" }, { "question": "Der Geruch ist schwach, wohl nur der offene Herd. Trotzdem die ganze Prozedur?", "answer": "Drehen Sie den Herd zu, öffnen Sie die Fenster und gehen Sie hinaus, bis gelüftet ist. Berühren Sie dabei weiter keine anderen Schalter. Wird der Geruch nach Minuten nicht schwächer oder finden Sie keine harmlose Quelle, behandeln Sie es als Leck und rufen Sie an. Den Gasversorgern sind hundert Fehlalarme lieber als eine Explosion.", "category": "gas-leak", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/gasaustritt/" }, { "question": "Wie lange soll ich spülen?", "answer": "Mindestens zwanzig Minuten bei Haut und Augen, bei starken Säuren und Laugen länger. Spülen Sie wenn möglich auch auf dem Weg ins Krankenhaus weiter.", "category": "chemicals", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/chemikalien/" }, { "question": "Wo finde ich das Sicherheitsdatenblatt?", "answer": "Der Arbeitgeber muss es für jeden Gefahrstoff am Arbeitsplatz zugänglich halten. Abschnitt 4 beschreibt die Erste Hilfe. Lesen Sie ihn vor dem Unfall, nicht erst währenddessen.", "category": "chemicals", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/chemikalien/" }, { "question": "Woher weiß ich, was die Sirenen bedeuten?", "answer": "Jedes Land testet seine Sirenen zu einem festen Termin und veröffentlicht die Signale. Meist bedeutet ein auf- und abschwellender Ton allgemeine Gefahr und ein Dauerton Entwarnung. Schauen Sie einmal an einem ruhigen Tag auf der Seite Ihrer Gemeinde nach und finden Sie heraus, welche Betriebsgefahren es in Ihrer Nähe gibt.", "category": "industrial-accident", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/industrieunfall/" }, { "question": "Helfen Haushaltsmasken gegen eine Chemiewolke?", "answer": "Gegen Gase und Dämpfe nicht. Ein feuchtes Tuch oder eine FFP-Maske filtert nur Partikel. Deshalb lautet der Rat: Wände, geschlossene Fenster und abgeschaltete Lüftung, nicht mit Maske nach draußen laufen.", "category": "industrial-accident", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/industrieunfall/" }, { "question": "Muss ich anhalten und helfen?", "answer": "In den meisten europäischen Ländern ja. Unterlassene Hilfeleistung ist strafbar, im Rahmen der eigenen Fähigkeiten. Verlangt wird, was jeder kann: die Stelle sichern, 112 rufen, auf Blutungen drücken. Niemand erwartet von Ihnen einen Notfallsanitäter.", "category": "road-accident", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/verkehrsunfall/" }, { "question": "Das Auto könnte explodieren. Sollte ich nicht alle herausziehen?", "answer": "Explosionen wie im Film gibt es nicht. Kraftstoffbrände sind real, aber sichtbar: Rauch und Flammen. Ohne Feuer ist für einen Verletzten mit Wirbelsäulenverletzung meist das Bewegen die größere Gefahr. Mit Feuer ändert sich alles. Dann holen Sie die Person schnell und notfalls grob heraus. Lebend ist besser als perfekt.", "category": "road-accident", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/verkehrsunfall/" }, { "question": "Ab welcher Tiefe darf ich nicht mehr fahren?", "answer": "Bei jedem fließenden Wasser nicht mehr. Zehn Zentimeter schnelles Wasser schieben ein kleines Auto zur Seite, und die Fahrbahn darunter sehen Sie nicht.", "category": "floods", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/hochwasser/" }, { "question": "Was gehört in den Notfallrucksack?", "answer": "Dokumente wasserdicht verpackt, Medikamente für eine Woche, Taschenlampe, Powerbank, Wasser, Essen, trockene Kleidung, Bargeld und Telefonnummern auf Papier.", "category": "floods", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/hochwasser/" }, { "question": "Wie weit ist der Blitz entfernt?", "answer": "Zählen Sie die Sekunden vom Blitz bis zum Donner und teilen Sie durch drei, dann haben Sie die Kilometer. Unter dreißig Sekunden heißt: Suchen Sie jetzt Schutz und bleiben Sie dreißig Minuten nach dem letzten Donner dort.", "category": "storm", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/sturm-und-wind/" }, { "question": "Ist ein Auto bei Gewitter sicher?", "answer": "Ein Auto mit festem Dach schützt gut, die Metallhülle leitet den Strom um Sie herum. Parken Sie weg von Bäumen und halten Sie die Hände fern von Metallteilen und der Antenne. Cabrios, Motorräder und Traktoren zählen nicht.", "category": "storm", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/sturm-und-wind/" }, { "question": "Hier gibt es keine starken Erdbeben. Warum sich damit befassen?", "answer": "Schwächere Beben erreichen weit mehr von Europa, als man denkt. Dasselbe Hinknien, Schützen und Festhalten hilft auch bei einer Explosion, einem Erdrutsch oder einer vorbeiziehenden Erschütterung. Es kostet eine Familienübung im Jahr.", "category": "earthquake", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/erdbeben/" }, { "question": "Was fällt zu Hause tatsächlich zuerst?", "answer": "Nicht verankerte Bücherregale und Schränke, der Fernseher, Glasvitrinen, der Warmwasserbereiter und alles über dem Bett. Möbel an der Wand zu verankern und schwere Gegenstände von hohen Regalen zu nehmen, macht den größten Teil der Erdbebensicherheit aus.", "category": "earthquake", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/erdbeben/" }, { "question": "Wie viel Wasser brauche ich im Vorrat?", "answer": "Etwa drei Liter pro Person und Tag für Trinken und Grundhygiene, für mindestens drei Tage.", "category": "disasters", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/naturkatastrophen/" }, { "question": "Funktioniert das Mobilfunknetz?", "answer": "Oft ja, aber es ist überlastet. SMS kommen durch, wenn Anrufe scheitern. Vereinbaren Sie deshalb vorher, dass eine kurze Nachricht heißt: Uns geht es gut.", "category": "disasters", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/naturkatastrophen/" }, { "question": "Ist das nicht übertrieben?", "answer": "Die EU bittet offiziell jeden Haushalt, sich 72 Stunden lang selbst versorgen zu können. Jedes Hochwasser und jeder Stromausfall zeigt, warum: Die Dienste kümmern sich zuerst um die schwersten Fälle, und Geschäfte sind binnen Stunden leer. Ein Rucksack ist eine billige Versicherung, die Sie statistisch gesehen auch einmal brauchen werden.", "category": "emergency-kit", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/notfallausruestung/" }, { "question": "Was zählt am meisten, wenn ich nur drei Dinge tue?", "answer": "Wasser, Ihre täglichen Medikamente und eine geladene Powerbank mit Taschenlampe. Diese drei fangen die Ausfälle ab, die in der ersten Nacht wirklich wehtun.", "category": "emergency-kit", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/notfallausruestung/" }, { "question": "Was ist mit dem Kollegen im Rollstuhl?", "answer": "Der Betrieb braucht für ihn einen persönlichen Evakuierungsplan. Meist gehören dazu ein geschützter Wartebereich mit Sprechverbindung und namentlich benannte Personen, die bleiben und helfen.", "category": "evacuation", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/evakuierung/" }, { "question": "Wie oft sollen wir üben?", "answer": "Die nationalen Regeln sind verschieden. Üblich ist mindestens einmal im Jahr und erneut, wenn sich Grundriss, Belegung oder Belegschaft wesentlich ändern.", "category": "evacuation", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/evakuierung/" }, { "question": "Darf ich gefährliche Arbeit verweigern?", "answer": "In der EU ja. Nach der Richtlinie 89/391/EWG und dem deutschen Arbeitsschutzgesetz darf einem Beschäftigten, der sich bei ernster und unmittelbarer Gefahr entfernt, daraus kein Nachteil entstehen. Die Einzelheiten regelt das nationale Recht.", "category": "workplace-safety", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/arbeitsschutz/" }, { "question": "Wer muss im Betrieb Erste Hilfe sicherstellen?", "answer": "Der Arbeitgeber. Er muss es passend zu Größe und Gefahren des Betriebs tun, mit ausgebildeten Ersthelfern nach DGUV Vorschrift 1, mit Material und mit einer Möglichkeit, den Rettungsdienst zu rufen.", "category": "workplace-safety", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/arbeitsschutz/" }, { "question": "Was schützt in einer Wohnung ohne Keller wirklich?", "answer": "Die Zwei-Wände-Regel: ein Innenraum, in dem ein Geschoss oder Glassplitter mindestens zwei Wände durchqueren müsste, um Sie zu erreichen, im untersten verfügbaren Stockwerk, weg von allen Fenstern. Eine Badewanne in einem innenliegenden Bad gibt Ihrer Körpermitte zusätzlich eine feste Hülle.", "category": "war", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/bewaffneter-konflikt/" }, { "question": "Sollen wir gehen oder bleiben?", "answer": "Das hängt von amtlichen Korridoren, Ihrer Beweglichkeit und dem ab, was am Zielort wartet. Keine Karte kann Ihnen das abnehmen. Sagen kann sie Ihnen nur: Entscheiden Sie früh, nicht erst unter Beschuss. Halten Sie den Tank mindestens halb voll und die Ausrüstung gepackt. Melden Sie sich im Ausland bei der Botschaft Ihres Landes.", "category": "war", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/bewaffneter-konflikt/" }, { "question": "Was nehme ich mit an einem Tag, an dem Spannungen erwartet werden?", "answer": "Bequeme geschlossene Schuhe, in denen Sie kilometerweit laufen können, Wasser, ein geladenes Handy mit Powerbank, Ausweis, etwas Bargeld und tägliche Medikamente. Dazu zwei Wege nach Hause, die das Zentrum meiden. Lassen Sie Schals oder Symbole, die Sie einer Seite zuordnen, zu Hause.", "category": "civil-unrest", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/unruhen/" }, { "question": "Wie erkenne ich frühzeitig eine gefährliche Menschendichte?", "answer": "Berühren Sie Fremde gleichzeitig auf mehreren Seiten und können Ihre Richtung nicht mehr selbst wählen, haben Sie den sicheren Punkt bereits überschritten. Arbeiten Sie sich jetzt zum Rand vor. Abzuwarten, was passiert, ist der Weg, auf dem Menschen im Gedränge landen.", "category": "civil-unrest", "language": "de", "url": "https://emergency-cards.com/de/unruhen/" }, { "question": "Le 112 fonctionne-t-il sans crédit et sans carte SIM ?", "answer": "Sans crédit, oui, partout : le 112 passe depuis un téléphone verrouillé et prend n'importe quel réseau disponible, pas seulement celui de votre opérateur. Sans carte SIM, cela dépend du pays. En France, ces appels sont bloqués depuis 2004, en Allemagne depuis 2009, à cause des appels fantaisistes. Dans la plupart des autres pays de l'UE, ils passent. Ne comptez pas dessus et gardez une carte SIM active dans le téléphone.", "category": "emergency-numbers", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/numeros-d-urgence/" }, { "question": "Et si je ne parle pas la langue du pays ?", "answer": "Dites English. La plupart des centres 112 de l'UE ont un interprète ou un opérateur anglophone. Donnez quand même le lieu en premier : chiffres et noms de rue se comprennent d'une langue à l'autre. En France, le 114 par SMS sert aux personnes sourdes ou malentendantes.", "category": "emergency-numbers", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/numeros-d-urgence/" }, { "question": "Que faire avec le défibrillateur ?", "answer": "Allumez-le et suivez les instructions vocales. Il ne donne pas de choc à un cœur qui n'en a pas besoin. Continuez les compressions pendant que vous posez les électrodes. Ne vous écartez que lorsque l'appareil le demande.", "category": "cpr", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/reanimation/" }, { "question": "Est-ce différent chez l'enfant ?", "answer": "Commencez par cinq insufflations, puis trente compressions pour deux insufflations, en enfonçant le thorax d'environ un tiers de son épaisseur. Si vous n'êtes pas formé, faites comme pour un adulte. Faire quelque chose vaut toujours mieux que rien.", "category": "cpr", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/reanimation/" }, { "question": "Et un nourrisson de moins d'un an ?", "answer": "Couchez-le à plat ventre sur votre avant-bras, la tête plus basse que le corps. Donnez cinq claques entre les omoplates, retournez-le, puis faites cinq compressions thoraciques avec deux doigts. Jamais de compressions abdominales chez un nourrisson.", "category": "choking", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/etouffement/" }, { "question": "Je m'étouffe et je suis tout seul. Que faire ?", "answer": "Appelez le 112, même sans pouvoir parler, et laissez la ligne ouverte. Comprimez-vous brusquement l'abdomen contre un dossier de chaise ou un bord de table, juste au-dessus du nombril. Répétez fort jusqu'à ce que l'objet bouge.", "category": "choking", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/etouffement/" }, { "question": "Et si finalement ce n'était rien ?", "answer": "Un médecin l'écartera et vous n'aurez rien perdu. Les secours préfèrent de loin une fausse alerte à une arrivée trop tardive.", "category": "heart-attack", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/infarctus/" }, { "question": "Aspirine, oui ou non ?", "answer": "Seulement si l'opérateur ou un médecin le dit, si la personne est consciente et avale sans risque, et jamais en cas d'allergie ou d'interdiction médicale.", "category": "heart-attack", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/infarctus/" }, { "question": "Les symptômes ont disparu. On y va quand même ?", "answer": "Oui, tout de suite. Un épisode passager veut dire qu'un caillot s'est dissous seul. Beaucoup d'AVC complets surviennent dans les heures ou les jours qui suivent. C'est le seul avertissement que vous aurez.", "category": "stroke", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/avc/" }, { "question": "Quelle différence avec un infarctus ?", "answer": "Un infarctus fait en général mal, un AVC en général non. L'AVC se voit à une fonction perdue : visage, bras, parole, vue. Et pour l'aspirine, c'est l'inverse : aucune en cas d'AVC.", "category": "stroke", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/avc/" }, { "question": "Un garrot peut-il coûter un membre ?", "answer": "Un garrot bien posé peut rester plusieurs heures, selon les pratiques actuelles. Une hémorragie qu'on ne contrôle pas tue bien plus vite qu'un garrot n'abîme un membre.", "category": "bleeding", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/hemorragie/" }, { "question": "Et un saignement de nez ?", "answer": "Asseyez-vous penché en avant et pincez la partie molle du nez pendant dix minutes, sans vérifier. Respirez par la bouche. Si ça ne s'arrête pas au bout de vingt minutes, ou après un coup à la tête, consultez.", "category": "bleeding", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/hemorragie/" }, { "question": "Un malaise de quelques secondes, puis tout va bien. Ambulance ou pas ?", "answer": "Une simple syncope, avec une récupération rapide et complète chez une personne jeune et en bonne santé, peut en général être surveillée. Appelez si elle est survenue à l'effort, assis ou couché, avec une douleur dans la poitrine, ou chez une personne âgée ou cardiaque.", "category": "unconsciousness", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/perte-de-connaissance/" }, { "question": "Pourquoi sur le côté et pas sur le dos ?", "answer": "Sur le dos, la langue se relâche et tombe dans la gorge, et les vomissures coulent vers les poumons. Sur le côté, la gravité fait l'inverse dans les deux cas.", "category": "unconsciousness", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/perte-de-connaissance/" }, { "question": "Pourquoi vingt minutes ? Dix semblaient suffire.", "answer": "La chaleur emmagasinée dans les tissus creuse la brûlure longtemps après que la douleur s'est calmée. Les études à l'origine des recommandations actuelles montrent que vingt minutes d'eau courante réduisent nettement la profondeur et le recours à la chirurgie.", "category": "burns", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/brulures/" }, { "question": "Et un coup de soleil ?", "answer": "Douches fraîches. Une fois la peau refroidie, lait hydratant simple ou aloès. Beaucoup d'eau et de l'ombre jusqu'à l'accalmie. Consultez en cas de cloques étendues, de fièvre, ou si un bébé a pris un coup de soleil.", "category": "burns", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/brulures/" }, { "question": "Fracture ou entorse ?", "answer": "Sans radio, impossible de trancher de façon fiable, et cela ne change rien aux premiers gestes. Soutenez, refroidissez, faites examiner.", "category": "fractures", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/fractures/" }, { "question": "Dois-je poser une attelle ?", "answer": "Seulement s'il faut déplacer la personne et que les secours sont loin. Rembourrez bien, immobilisez l'articulation au-dessus et en dessous, et revérifiez la circulation après avoir serré.", "category": "fractures", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/fractures/" }, { "question": "L'arrêt des frissons, est-ce une amélioration ?", "answer": "Non, au contraire. Les frissons sont le chauffage du corps. Ils s'arrêtent quand le carburant manque ou que le centre se refroidit encore. Une personne froide qui cesse de frissonner et devient silencieuse va plus mal, pas mieux.", "category": "hypothermia", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/hypothermie/" }, { "question": "Et les doigts ou orteils gelés ?", "answer": "Réchauffez d'abord toute la personne. Décongelez les parties gelées dans de l'eau à 37-39 degrés pendant une demi-heure, jamais près d'un feu ni en frottant, et jamais si elles risquent de regeler avant d'arriver aux soins. Le regel détruit les tissus.", "category": "hypothermia", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/hypothermie/" }, { "question": "Comment distinguer l'épuisement du coup de chaleur ?", "answer": "Regardez le cerveau, pas la sueur. Une personne épuisée va mal mais reste cohérente. Le coup de chaleur change la personne : confusion, agressivité, démarche titubante, effondrement. Il peut y avoir encore de la sueur, donc son absence ne prouve rien.", "category": "heat-illness", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/coup-de-chaleur/" }, { "question": "Comment l'éviter par forte chaleur ?", "answer": "Buvez avant d'avoir soif, décalez le travail et le sport au matin et au soir, portez un chapeau et des vêtements légers, et prenez chaque jour des nouvelles des voisins âgés. La plupart des morts dues à la chaleur sont des personnes seules dans un appartement surchauffé, pas des randonneurs.", "category": "heat-illness", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/coup-de-chaleur/" }, { "question": "Quand une morsure nécessite-t-elle un médecin même sans allergie ?", "answer": "Le jour même, pour toute morsure d'animal ou d'humain qui a percé la peau, pour les petites plaies profondes aux mains et au visage, et si votre dernier rappel antitétanique date de plus de dix ans. Dans les jours qui suivent, une rougeur qui s'étend, de la chaleur, du pus ou de la fièvre signalent une infection.", "category": "bites-stings", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/morsures-et-piqures/" }, { "question": "Le stylo d'adrénaline, quand et comment ?", "answer": "Dès les premiers signes d'une réaction grave, pas en dernier recours. Embout orange ou coloré contre la face externe de la cuisse, à travers les vêtements, et maintenez dix secondes. Puis appelez le 112, même si cela soulage : la réaction peut revenir.", "category": "bites-stings", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/morsures-et-piqures/" }, { "question": "Pourquoi les insufflations d'abord en cas de noyade, alors que la réanimation classique les saute ?", "answer": "Le cœur d'un noyé s'arrête en général par manque d'oxygène, pas à cause d'un trouble du rythme. Remplir d'abord les poumons s'attaque à la vraie cause. Si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas faire d'insufflations, faites quand même les compressions : elles aident aussi.", "category": "drowning", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/noyade/" }, { "question": "En eau froide, combien de temps vaut-il la peine de tenter une réanimation ?", "answer": "Longtemps. L'eau froide ralentit la consommation d'oxygène du cerveau, et des enfants ont survécu à de longues submersions en eau froide. Continuez la réanimation jusqu'à l'arrivée des secours.", "category": "drowning", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/noyade/" }, { "question": "Une petite décharge est-elle sans danger ?", "answer": "Un bref picotement venu d'une prise domestique, sans autre symptôme : en général, oui. Si la personne a été projetée, n'a pas pu lâcher, a eu mal à la poitrine ou a perdu connaissance, il faut un examen à l'hôpital avec ECG.", "category": "electric-shock", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/electrisation/" }, { "question": "Et la foudre ?", "answer": "On peut toucher tout de suite les victimes de la foudre. Occupez-vous d'abord de celles qui semblent mortes : leur cœur repart souvent avec une réanimation rapide.", "category": "electric-shock", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/electrisation/" }, { "question": "Dois-je essayer d'éteindre ?", "answer": "Seulement si le feu est petit, si votre issue reste libre derrière vous et si vous savez vous servir de l'extincteur. Si le premier essai n'éteint pas, sortez.", "category": "fire", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/incendie/" }, { "question": "Une poêle en feu dans la cuisine ?", "answer": "Si vous pouvez l'atteindre sans risque, coupez le feu et couvrez la poêle avec un couvercle ou une couverture anti-feu. Laissez-la couverte. Ne la portez jamais dehors, n'utilisez jamais d'eau.", "category": "fire", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/incendie/" }, { "question": "Quel extincteur unique acheter pour la maison ?", "answer": "Un extincteur à poudre ABC de six kilos couvre le plus de cas. Mais la poudre ruine l'électronique et remplit la pièce d'une poussière aveuglante. Pour la cuisine, ajoutez une couverture anti-feu et, si vous faites souvent des fritures, un petit appareil à agent chimique humide. Accrochez-les près de la sortie, pas à côté de la cuisinière.", "category": "extinguishers", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/extincteurs/" }, { "question": "À quelle fréquence l'entretien ?", "answer": "Regardez le manomètre chaque mois : l'aiguille doit être dans le vert. Un professionnel doit généralement vérifier l'appareil chaque année, et l'étiquette indique la dernière date. Un extincteur sans entretien ne sert à rien.", "category": "extinguishers", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/extincteurs/" }, { "question": "Où placer les détecteurs de CO, et combien ?", "answer": "Un dans chaque pièce avec un appareil à combustion et un près de chaque zone de sommeil, à hauteur de respiration, à un ou deux mètres environ, pas collé au plafond comme un détecteur de fumée. Remplacez-les à la date inscrite sur l'appareil : le capteur s'use en cinq à dix ans.", "category": "gas-leak", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/fuite-de-gaz/" }, { "question": "L'odeur est faible, sans doute juste la gazinière restée ouverte. Toute la procédure quand même ?", "answer": "Coupez la gazinière, ouvrez les fenêtres et sortez le temps que ça s'aère, toujours sans toucher d'autres interrupteurs. Si l'odeur ne baisse pas en quelques minutes, ou si vous ne trouvez aucune source innocente, traitez-la comme une fuite et appelez. Les gaziers préfèrent cent fausses alertes à une explosion.", "category": "gas-leak", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/fuite-de-gaz/" }, { "question": "Combien de temps rincer ?", "answer": "Vingt minutes au moins pour la peau et les yeux, plus longtemps pour les acides et les bases fortes. Si possible, continuez à rincer pendant le transport à l'hôpital.", "category": "chemicals", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/produits-chimiques/" }, { "question": "Où est la fiche de données de sécurité ?", "answer": "L'employeur doit la tenir à portée pour chaque produit dangereux du poste de travail. La rubrique 4 traite des premiers secours. Lisez-la avant l'accident, pas pendant.", "category": "chemicals", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/produits-chimiques/" }, { "question": "Comment savoir ce que signifient les sirènes ?", "answer": "Chaque pays teste ses sirènes un jour fixe et publie les signaux, en général un son modulé pour le danger général et un son continu pour la fin d'alerte. Consultez une fois la page de votre commune, un jour calme, et repérez les risques industriels près de chez vous.", "category": "industrial-accident", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/accident-industriel/" }, { "question": "Les masques du commerce aident-ils contre un nuage chimique ?", "answer": "Contre les gaz et les vapeurs, non. Un tissu humide ou un masque FFP ne retient que les particules. C'est précisément pour cela qu'on conseille de rester derrière des murs, fenêtres fermées et ventilation coupée, plutôt que de courir dehors avec un masque.", "category": "industrial-accident", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/accident-industriel/" }, { "question": "Suis-je obligé de m'arrêter pour aider ?", "answer": "Dans la plus grande partie de l'Europe, oui : ne pas porter assistance, dans la mesure de ses moyens, lors d'un accident est une infraction pénale. On attend de vous ce que tout le monde peut faire : sécuriser les lieux, appeler le 112, appuyer sur une plaie. Personne n'attend de vous que vous soyez secouriste professionnel.", "category": "road-accident", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/accident-de-la-route/" }, { "question": "La voiture pourrait exploser, ne devrais-je pas sortir tout le monde ?", "answer": "Les explosions de film sont de la fiction. Les feux de carburant sont réels, mais on les voit : fumée et flammes. Sans feu, pour une victime dont la colonne est peut-être touchée, le plus grand danger est généralement vous, si vous la déplacez. Avec le feu, tout change : extrayez vite, sans ménagement.", "category": "road-accident", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/accident-de-la-route/" }, { "question": "Quelle profondeur est de trop pour rouler ?", "answer": "Toute eau qui coule est de trop. Dix centimètres d'eau rapide déportent une petite voiture, et vous ne voyez pas ce qu'il y a sous la surface.", "category": "floods", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/inondations/" }, { "question": "Que mettre dans le sac d'urgence ?", "answer": "Papiers dans une pochette étanche, médicaments pour une semaine, lampe, batterie externe, eau, nourriture, vêtements secs, espèces, et numéros de téléphone notés sur papier.", "category": "floods", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/inondations/" }, { "question": "À quelle distance est la foudre ?", "answer": "Comptez les secondes entre l'éclair et le tonnerre et divisez par trois : vous obtenez les kilomètres. Moins de trente secondes, abritez-vous tout de suite, et restez à l'abri trente minutes après le dernier tonnerre.", "category": "storm", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/tempete-et-vent/" }, { "question": "Une voiture est-elle sûre pendant un orage ?", "answer": "Oui, si son toit est rigide : la carrosserie métallique fait passer le courant autour de vous. Garez-vous loin des arbres, ne touchez ni les parties métalliques ni l'antenne radio. Cabriolets, motos et tracteurs ne protègent pas.", "category": "storm", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/tempete-et-vent/" }, { "question": "Il n'y a pas de forts séismes ici, pourquoi s'en soucier ?", "answer": "Des séismes plus faibles touchent bien plus de régions d'Europe qu'on ne le croit. Et le même geste, s'abaisser, s'abriter, s'accrocher, vaut aussi pour une explosion, un glissement de terrain ou une secousse passagère. Cela coûte un exercice familial par an.", "category": "earthquake", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/seisme/" }, { "question": "Que tombe-t-il en premier chez soi ?", "answer": "Les bibliothèques et armoires non fixées, la télévision, les vitrines, les chauffe-eau et tout ce qui est au-dessus du lit. L'essentiel de la sécurité parasismique, c'est de fixer les meubles aux murs et de descendre les objets lourds des étagères hautes.", "category": "earthquake", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/seisme/" }, { "question": "Combien d'eau stocker ?", "answer": "Environ trois litres par personne et par jour, pour boire et pour l'hygiène de base, pendant trois jours au moins.", "category": "disasters", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/catastrophes-naturelles/" }, { "question": "Le réseau mobile marchera-t-il ?", "answer": "Souvent oui, mais le réseau sature. Les SMS passent quand les appels échouent. Convenez donc à l'avance qu'un court message veut dire : tout va bien.", "category": "disasters", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/catastrophes-naturelles/" }, { "question": "N'est-ce pas excessif ?", "answer": "L'UE demande officiellement à chaque foyer d'être autonome pendant 72 heures. Chaque inondation, chaque coupure de courant en montre la raison : les secours traitent d'abord les cas les plus graves, et les magasins se vident en quelques heures. Un sac coûte peu, et vous vous en servirez probablement un jour.", "category": "emergency-kit", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/kit-d-urgence/" }, { "question": "Si je ne fais que trois choses, lesquelles comptent le plus ?", "answer": "L'eau, vos médicaments quotidiens, et une batterie externe chargée avec une lampe. Ces trois éléments couvrent les pannes qui font vraiment mal la première nuit.", "category": "emergency-kit", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/kit-d-urgence/" }, { "question": "Et le collègue en fauteuil roulant ?", "answer": "L'établissement doit prévoir pour lui un plan d'évacuation personnel : en général un espace d'attente sécurisé avec interphone, et des personnes désignées nommément pour rester et l'aider.", "category": "evacuation", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/evacuation/" }, { "question": "À quelle fréquence s'exercer ?", "answer": "Les règles varient selon les pays. En pratique, au moins une fois par an. En France, tous les six mois pour les exercices incendie en entreprise, et à chaque changement important des locaux ou des effectifs.", "category": "evacuation", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/evacuation/" }, { "question": "Puis-je refuser un travail dangereux ?", "answer": "Oui. En France, le droit de retrait du Code du travail permet de quitter une situation dont on a un motif raisonnable de penser qu'elle présente un danger grave et imminent, sans sanction ni retenue sur salaire. Prévenez l'employeur et le CSE.", "category": "workplace-safety", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/securite-au-travail/" }, { "question": "Qui doit assurer les premiers secours au travail ?", "answer": "L'employeur, selon la taille et les risques de l'établissement : des sauveteurs secouristes du travail formés, du matériel et un moyen d'alerter les secours.", "category": "workplace-safety", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/securite-au-travail/" }, { "question": "Qu'est-ce qui protège vraiment dans un appartement sans cave ?", "answer": "La règle des deux murs : une pièce intérieure où un projectile ou du verre devrait traverser au moins deux murs pour vous atteindre, à l'étage le plus bas disponible, loin de toute fenêtre. Une baignoire, dans une salle de bain intérieure, ajoute une coque solide autour de vous.", "category": "war", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/conflit-arme/" }, { "question": "Faut-il partir ou rester ?", "answer": "Cela dépend des couloirs officiels, de votre mobilité et de ce qui vous attend à l'arrivée. Aucune fiche ne peut décider à votre place. Elle peut seulement vous dire ceci : décidez tôt plutôt que sous le feu, gardez le réservoir à moitié plein et le sac prêt, et inscrivez-vous auprès de l'ambassade de votre pays si vous êtes à l'étranger.", "category": "war", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/conflit-arme/" }, { "question": "Que dois-je emporter un jour où des tensions sont prévues ?", "answer": "Des chaussures fermées et confortables pour marcher des kilomètres, de l'eau, un téléphone chargé et une batterie externe, une pièce d'identité, un peu d'argent liquide, vos médicaments quotidiens, et deux itinéraires connus qui évitent le centre. Laissez chez vous les écharpes ou signes qui pourraient vous identifier à un camp.", "category": "civil-unrest", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/troubles-civils/" }, { "question": "Comment repérer tôt une densité de foule dangereuse ?", "answer": "Quand vous touchez des inconnus de plusieurs côtés à la fois et que vous ne pouvez plus choisir votre direction, vous avez dépassé le seuil de sécurité. Dirigez-vous vers un bord dès maintenant. C'est en attendant de voir ce qui se passe qu'on finit pris dans l'écrasement.", "category": "civil-unrest", "language": "fr", "url": "https://emergency-cards.com/fr/troubles-civils/" }, { "question": "¿Funciona el 112 sin saldo ni tarjeta SIM?", "answer": "Sin saldo, sí, en todas partes. El 112 se conecta desde un teléfono bloqueado y usa cualquier red disponible, no solo la de su operador. Sin tarjeta SIM depende del país. La mayoría de los estados de la UE lo permiten, pero Alemania bloqueó las llamadas de emergencia sin SIM en julio de 2009 y Francia en 2004, las dos por llamadas falsas. Fuera de España no cuente con ello y lleve siempre una SIM activa en el teléfono.", "category": "emergency-numbers", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/numeros-de-emergencia/" }, { "question": "¿Y si no hablo el idioma local?", "answer": "Pida que le atiendan en inglés. La mayoría de los centros 112 de la UE tienen intérpretes o un operador que habla inglés. Aun así, diga primero dónde está: los números y los nombres de las calles se entienden en cualquier idioma.", "category": "emergency-numbers", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/numeros-de-emergencia/" }, { "question": "¿Qué hago con un desfibrilador?", "answer": "Enciéndalo y siga las instrucciones de voz. No dará una descarga a un corazón que no la necesita. Siga con las compresiones mientras coloca los parches. Apártese solo cuando el aparato se lo pida.", "category": "cpr", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/reanimacion-cardiopulmonar/" }, { "question": "¿Es diferente en un niño?", "answer": "Dé primero cinco respiraciones de rescate y después treinta compresiones por cada dos respiraciones, hundiendo el pecho alrededor de un tercio de su profundidad. Si no tiene formación, haga igualmente la RCP de adultos. Hacer algo es mejor que no hacer nada.", "category": "cpr", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/reanimacion-cardiopulmonar/" }, { "question": "¿Qué pasa con un bebé de menos de un año?", "answer": "Ponga al bebé boca abajo sobre su antebrazo, con la cabeza más baja que el cuerpo. Dé cinco golpes entre los omóplatos, dele la vuelta y haga cinco compresiones en el pecho con dos dedos. Nunca compresiones abdominales en un bebé.", "category": "choking", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/atragantamiento/" }, { "question": "Me estoy atragantando y estoy completamente solo. ¿Qué puedo hacer?", "answer": "Llame al 112 aunque no pueda hablar y deje la línea abierta. Apoye su abdomen con fuerza contra el respaldo de una silla o el borde de una mesa, justo por encima del ombligo. Repita con fuerza hasta que el objeto se mueva.", "category": "choking", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/atragantamiento/" }, { "question": "¿Y si al final no es nada?", "answer": "Entonces un médico lo descarta y usted no ha perdido nada. Los servicios de emergencia prefieren con mucho una falsa alarma a llegar tarde.", "category": "heart-attack", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/infarto/" }, { "question": "¿Aspirina, sí o no?", "answer": "Solo si lo indica el operador o un médico, solo si la persona está despierta y traga con seguridad, y nunca si es alérgica o le han dicho que la evite.", "category": "heart-attack", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/infarto/" }, { "question": "Los síntomas han desaparecido. ¿Aun así vamos al hospital?", "answer": "Sí, de inmediato. Un episodio transitorio quiere decir que un coágulo se disolvió solo, y muchos ictus completos ocurren en las horas o los días siguientes. Es el único aviso que se recibe.", "category": "stroke", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/ictus/" }, { "question": "¿En qué se diferencia de un infarto?", "answer": "Un infarto suele doler, un ictus normalmente no. El ictus se nota como pérdida de función: la cara, un brazo, el habla, la visión. Y con la aspirina es al revés: en un ictus, ninguna.", "category": "stroke", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/ictus/" }, { "question": "¿Puede un torniquete costarle a alguien una extremidad?", "answer": "Hoy se acepta un torniquete bien colocado durante varias horas. Una hemorragia sin control mata mucho más rápido de lo que un torniquete daña una extremidad.", "category": "bleeding", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/hemorragia/" }, { "question": "¿Y una hemorragia nasal?", "answer": "Siéntese inclinado hacia delante, pellizque la parte blanda de la nariz durante diez minutos sin mirar si ha parado y respire por la boca. Pida ayuda si sigue sangrando pasados veinte minutos, o si empezó por un golpe en la cabeza.", "category": "bleeding", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/hemorragia/" }, { "question": "Se desmayó y se recuperó en unos segundos. ¿Ambulancia o no?", "answer": "Un desmayo simple, con recuperación rápida y completa en una persona joven y sana, suele bastar con vigilarlo. Llame si ocurrió durante el ejercicio, sentado o tumbado, con dolor en el pecho, o si la persona es mayor o tiene una enfermedad del corazón.", "category": "unconsciousness", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/perdida-de-conocimiento/" }, { "question": "¿Por qué de lado y no boca arriba?", "answer": "Boca arriba, la lengua se relaja y cae hacia la garganta, y el vómito baja a los pulmones. De lado, la gravedad hace justo lo contrario en los dos casos. Es el truco más sencillo de todos los primeros auxilios.", "category": "unconsciousness", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/perdida-de-conocimiento/" }, { "question": "¿Por qué veinte minutos? Diez ya parecía mucho.", "answer": "El calor acumulado en el tejido sigue profundizando la quemadura mucho después de que pase el dolor. Los estudios en que se basa la recomendación actual muestran que veinte minutos de agua corriente reducen de forma medible la profundidad y la necesidad de cirugía.", "category": "burns", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/quemaduras/" }, { "question": "¿Y las quemaduras solares?", "answer": "Duchas frescas, una crema hidratante suave o aloe vera cuando la piel ya esté fría, agua para beber y sombra hasta que mejore. Vaya al médico si hay ampollas en una zona extensa, si hay fiebre o si es un bebé con quemadura solar.", "category": "burns", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/quemaduras/" }, { "question": "¿Fractura o esguince?", "answer": "Sin radiografía no se puede saber, y los primeros auxilios son los mismos. Sujétela, enfríela y que la revise un médico.", "category": "fractures", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/fracturas/" }, { "question": "¿Debo hacer una férula?", "answer": "Solo si tiene que trasladar a la persona y la ayuda queda lejos. Acolche bien, inmovilice las articulaciones por encima y por debajo, y vuelva a comprobar la circulación después de atar.", "category": "fractures", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/fracturas/" }, { "question": "Ha dejado de tiritar, ¿es una mejora?", "answer": "Todo lo contrario. Tiritar es la calefacción del cuerpo y se apaga cuando se acaba el combustible o cuando la temperatura central sigue bajando. Una persona fría que deja de tiritar y se queda callada está empeorando.", "category": "hypothermia", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/hipotermia/" }, { "question": "¿Y los dedos de manos o pies congelados?", "answer": "Caliente primero a toda la persona. Descongele las partes heladas en agua entre 37 y 39 grados durante media hora, nunca con fuego ni frotando. Y no las descongele si pueden volver a congelarse antes de llegar a un centro médico. Congelarlas otra vez destruye el tejido.", "category": "hypothermia", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/hipotermia/" }, { "question": "¿Cómo distingo el agotamiento de la insolación?", "answer": "Fíjese en el cerebro, no en el sudor. Las personas con agotamiento se encuentran mal, pero están lúcidas. La insolación cambia a la persona: confusión, agresividad, tambaleo, colapso. El sudor puede seguir presente en una insolación, así que su ausencia no demuestra nada.", "category": "heat-illness", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/golpe-de-calor/" }, { "question": "¿Cómo la evito en un día de calor?", "answer": "Beba antes de tener sed, pase el trabajo y el deporte a la mañana y a la tarde, use sombrero y ropa ligera y visite cada día a los vecinos mayores. La mayoría de las muertes por calor son de personas solas en pisos calurosos, no de excursionistas.", "category": "heat-illness", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/golpe-de-calor/" }, { "question": "¿Cuándo necesita una mordedura ver a un médico aunque no haya alergia?", "answer": "El mismo día, ante toda mordedura de animal o de persona que rompa la piel, ante heridas punzantes en manos y cara, y si la última vacuna del tétanos tiene más de diez años. En los días siguientes, enrojecimiento que crece, calor, pus o fiebre indican infección.", "category": "bites-stings", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/mordeduras-y-picaduras/" }, { "question": "La pluma de adrenalina, ¿cuándo y cómo?", "answer": "Ante los primeros signos de una reacción grave, no como último recurso. Apoye el extremo naranja o de color contra la parte externa del muslo, directamente sobre la ropa, y mantenga diez segundos. Después llame al 112 aunque mejore, porque la reacción puede volver.", "category": "bites-stings", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/mordeduras-y-picaduras/" }, { "question": "¿Por qué respiraciones primero en el ahogamiento, cuando la RCP habitual las omite?", "answer": "Un corazón ahogado suele pararse por falta de oxígeno, no por un problema de ritmo. Llenar antes los pulmones ataca la causa real. Si no puede o no quiere dar respiraciones, haga compresiones igualmente. También ayudan.", "category": "drowning", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/ahogamiento/" }, { "question": "Agua fría, ¿durante cuánto tiempo merece la pena intentar el rescate?", "answer": "Mucho tiempo. El agua fría frena el consumo de oxígeno del cerebro, y hay personas, sobre todo niños, que han sobrevivido a inmersiones largas en agua fría. Siga reanimando hasta que se hagan cargo los profesionales.", "category": "drowning", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/ahogamiento/" }, { "question": "¿Es inofensiva una descarga pequeña?", "answer": "Un hormigueo breve en un enchufe doméstico, sin más síntomas, suele serlo. Si la persona salió despedida, no pudo soltarse, sintió dolor en el pecho o perdió el conocimiento, necesita una revisión en el hospital con electrocardiograma.", "category": "electric-shock", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/descarga-electrica/" }, { "question": "¿Y un rayo?", "answer": "Se puede tocar de inmediato a las víctimas de un rayo. Atienda primero a quienes parezcan muertos, porque el corazón muchas veces se reinicia con una RCP rápida.", "category": "electric-shock", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/descarga-electrica/" }, { "question": "¿Debo combatir el fuego?", "answer": "Solo si el fuego es pequeño, tiene la salida despejada a su espalda y sabe usar el extintor. Si el primer intento no lo apaga, salga.", "category": "fire", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/incendios/" }, { "question": "¿Un fuego de sartén en la cocina?", "answer": "Apague el fuego si puede alcanzarlo con seguridad, tape la sartén con una tapa o una manta ignífuga y déjela tapada. Nunca la saque fuera y nunca use agua.", "category": "fire", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/incendios/" }, { "question": "¿Qué extintor único debería comprar para casa?", "answer": "Un extintor de polvo ABC de seis kilos cubre la gama más amplia de fuegos. Pero el polvo estropea la electrónica y llena la habitación de una nube que ciega. Para la cocina, añada una manta ignífuga y, si fríe a menudo, un pequeño extintor de químico húmedo. Colóquelos junto a la salida, no junto a la cocina.", "category": "extinguishers", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/extintores/" }, { "question": "¿Con qué frecuencia necesita mantenimiento?", "answer": "Mire el manómetro cada mes: la aguja debe estar en verde. La mayoría de los fabricantes exigen una revisión profesional cada uno o dos años y la prueba de presión en plazos más largos. La etiqueta del equipo indica cuándo fue la última. Un extintor sin revisar es un adorno.", "category": "extinguishers", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/extintores/" }, { "question": "¿Dónde van los detectores de CO, y cuántos hacen falta?", "answer": "Uno en cada habitación con un aparato de combustión y otro cerca de cada zona donde se duerme, a la altura de la respiración, entre uno y dos metros, no pegado al techo como una alarma de humo. Cambie el equipo en la fecha indicada: el sensor se agota en cinco a diez años.", "category": "gas-leak", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/fuga-de-gas/" }, { "question": "El olor es débil y creo que es solo la cocina que dejé encendida. ¿Aun así toda la rutina?", "answer": "Apague la cocina, abra las ventanas y salga mientras se ventila, sin tocar otros interruptores. Si el olor no desaparece en unos minutos, o no encuentra una causa inofensiva, trátelo como una fuga y llame. Las compañías de gas prefieren cien avisos falsos a una explosión.", "category": "gas-leak", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/fuga-de-gas/" }, { "question": "¿Cuánto tiempo debo enjuagar?", "answer": "Al menos veinte minutos para piel y ojos, y más para ácidos y álcalis fuertes. Si puede, siga enjuagando de camino al hospital.", "category": "chemicals", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/productos-quimicos/" }, { "question": "¿Dónde está la ficha de datos de seguridad?", "answer": "La empresa debe tenerla a mano para cada sustancia peligrosa del centro de trabajo. La sección 4 es la de primeros auxilios. Léala antes del accidente, no durante.", "category": "chemicals", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/productos-quimicos/" }, { "question": "¿Cómo sé qué significan las sirenas?", "answer": "Cada país prueba sus sirenas un día fijo y publica las señales: normalmente un tono oscilante para el peligro general y un tono continuo para el fin de la alerta. Mire una vez la web de su ayuntamiento, en un día tranquilo, y averigüe qué riesgos industriales hay cerca de usted.", "category": "industrial-accident", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/accidente-industrial/" }, { "question": "¿Sirven las mascarillas domésticas contra una nube química?", "answer": "Contra gases y vapores, no. Un paño mojado o una mascarilla FFP solo filtra partículas. Por eso el consejo es paredes, ventanas cerradas y ventilación apagada, no salir corriendo con una mascarilla.", "category": "industrial-accident", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/accidente-industrial/" }, { "question": "¿Estoy obligado a parar y ayudar?", "answer": "En la mayor parte de Europa, sí. No prestar auxilio dentro de sus posibilidades en un accidente es delito. Lo que se le pide es lo que cualquiera puede hacer: asegurar la escena, llamar al 112, presionar una hemorragia. Nadie espera que sea paramédico.", "category": "road-accident", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/accidente-de-trafico/" }, { "question": "El coche podría explotar, ¿no debería sacar a todos de todas formas?", "answer": "Las explosiones de las películas son ficción. Los incendios de combustible son reales, pero se ven: humo y llamas. Sin fuego, el mayor peligro para un accidentado con lesión de columna suele ser que usted lo mueva. El fuego lo cambia todo: entonces extraiga rápido y sin miramientos. Vivo vale más que perfecto.", "category": "road-accident", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/accidente-de-trafico/" }, { "question": "¿Cuánta profundidad es demasiada para conducir?", "answer": "Cualquier agua en movimiento. Diez centímetros de agua rápida pueden desplazar un coche pequeño, y no se ve cómo está la calzada debajo.", "category": "floods", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/inundaciones/" }, { "question": "¿Qué debe llevar una mochila de emergencia para inundaciones?", "answer": "Documentos en una bolsa impermeable, medicación para una semana, linterna, batería externa, agua, comida, ropa seca, dinero en efectivo y los teléfonos anotados en papel.", "category": "floods", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/inundaciones/" }, { "question": "¿A qué distancia está el rayo?", "answer": "Cuente los segundos entre el destello y el trueno y divida entre tres: son los kilómetros. Con menos de treinta segundos, refúgiese ya y quédese allí treinta minutos después del último trueno.", "category": "storm", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/tormenta-y-viento/" }, { "question": "¿Es seguro un coche en una tormenta eléctrica?", "answer": "Un coche con techo rígido protege bien: la carrocería metálica conduce la corriente a su alrededor. Aparque lejos de árboles y mantenga las manos lejos de las partes metálicas y de la antena. Descapotables, motos y tractores no cuentan.", "category": "storm", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/tormenta-y-viento/" }, { "question": "Aquí no hay terremotos fuertes, ¿para qué molestarse?", "answer": "Los temblores leves llegan a mucha más parte de Europa de lo que se cree. Y el mismo gesto de agacharse, cubrirse y agarrarse sirve cuando una explosión, un desprendimiento o un temblor pasajero sacude el edificio. Cuesta un simulacro familiar al año.", "category": "earthquake", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/terremoto/" }, { "question": "¿Qué es lo primero que suele caer en casa?", "answer": "Estanterías y armarios sin anclar, el televisor, las vitrinas de cristal, los calentadores de agua y las cosas que hay encima de la cama. Anclar los muebles a la pared y bajar los objetos pesados de las estanterías altas es la mayor parte de la seguridad sísmica.", "category": "earthquake", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/terremoto/" }, { "question": "¿Cuánta agua debo almacenar?", "answer": "Unos tres litros por persona y día para beber y para la higiene básica, durante al menos tres días.", "category": "disasters", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/catastrofes-naturales/" }, { "question": "¿Funcionará la red móvil?", "answer": "A menudo sí, aunque saturada. Los mensajes de texto pasan cuando las llamadas no, así que acuerden de antemano que un mensaje breve quiere decir que todos están a salvo.", "category": "disasters", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/catastrofes-naturales/" }, { "question": "¿No es esto una exageración?", "answer": "La UE pide a cada hogar que pueda valerse solo durante 72 horas. Cada inundación y cada apagón lo confirman: los servicios atienden primero lo más grave y las tiendas se vacían en pocas horas. Una mochila cuesta poco y es probable que la use.", "category": "emergency-kit", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/kit-de-emergencia/" }, { "question": "¿Qué es lo más importante si solo hago tres cosas?", "answer": "Agua, su medicación diaria y una batería externa cargada junto con una linterna. Con eso cubre lo que más se echa en falta la primera noche.", "category": "emergency-kit", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/kit-de-emergencia/" }, { "question": "¿Qué pasa con un compañero que usa silla de ruedas?", "answer": "Los centros de trabajo necesitan un plan personal de evacuación para estas personas. Suele incluir un punto de refugio protegido con sistema de aviso y personal designado que se queda a ayudar.", "category": "evacuation", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/evacuacion/" }, { "question": "¿Con qué frecuencia debemos hacer simulacros?", "answer": "Las normas nacionales varían. Lo habitual es hacer uno al menos una vez al año, y otro cada vez que cambien mucho la distribución, el aforo o la plantilla.", "category": "evacuation", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/evacuacion/" }, { "question": "¿Puedo negarme a un trabajo peligroso?", "answer": "En la Unión Europea, sí. Según la Directiva 89/391/CEE, el trabajador que abandona un puesto con peligro grave e inminente no puede sufrir perjuicio por ello. Los detalles los fija la legislación nacional.", "category": "workplace-safety", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/seguridad-laboral/" }, { "question": "¿Quién debe proporcionar primeros auxilios en el trabajo?", "answer": "El empleador, según el tamaño y los riesgos del centro. Debe contar con socorristas formados, equipamiento y una forma de avisar a los servicios de emergencia.", "category": "workplace-safety", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/seguridad-laboral/" }, { "question": "¿Qué protege realmente en un piso sin sótano?", "answer": "La regla de las dos paredes: una habitación interior donde un proyectil o el cristal tendrían que cruzar al menos dos paredes para llegar a usted, en el piso más bajo posible y lejos de todas las ventanas. Una bañera en un baño interior le da además una cubierta sólida alrededor del cuerpo.", "category": "war", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/conflicto-armado/" }, { "question": "¿Deberíamos irnos o quedarnos?", "answer": "Depende de los corredores oficiales, de su movilidad y de lo que le espere al otro lado, y una ficha no puede decidirlo por usted. Sí puede decirle esto: decida pronto, no bajo fuego, mantenga el depósito medio lleno y el kit preparado, y regístrese en la embajada de su país si está en el extranjero.", "category": "war", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/conflicto-armado/" }, { "question": "¿Qué llevo un día en que se espera tensión?", "answer": "Calzado cómodo y cerrado con el que pueda caminar kilómetros, agua, un teléfono cargado y una batería externa, identificación, algo de efectivo y su medicación diaria. Conozca dos rutas a casa que eviten el centro. Deje en casa bufandas o pañuelos que lo asocien a un bando.", "category": "civil-unrest", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/disturbios/" }, { "question": "¿Cómo reconozco pronto una densidad de multitud peligrosa?", "answer": "Cuando toca a desconocidos por varios lados a la vez y ya no puede elegir su dirección, ha pasado el punto seguro. Vaya hacia el borde ahora. Quien espera a ver qué pasa acaba atrapado en la aglomeración.", "category": "civil-unrest", "language": "es", "url": "https://emergency-cards.com/es/disturbios/" }, { "question": "Il 112 funziona senza credito o senza SIM?", "answer": "Senza credito sì, ovunque. Sulle reti mobili il 112 si collega anche da un telefono bloccato e usa qualsiasi rete disponibile, non solo quella del tuo gestore. Senza SIM dipende dal paese. La maggior parte degli Stati UE lo permette. La Germania però ha bloccato le chiamate di emergenza senza SIM nel luglio 2009 e la Francia nel 2004, in tutti e due i casi per le chiamate false. All'estero non contarci: tieni nel telefono una SIM funzionante.", "category": "emergency-numbers", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/numeri-di-emergenza/" }, { "question": "E se non parlo la lingua del posto?", "answer": "Chiedi di parlare in inglese. Nella maggior parte delle centrali 112 dell'UE c'è un interprete o un operatore che parla inglese. Dai comunque per prima la tua posizione: numeri e nomi delle vie si capiscono in qualsiasi lingua.", "category": "emergency-numbers", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/numeri-di-emergenza/" }, { "question": "Cosa faccio con un defibrillatore?", "answer": "Accendilo e segui le istruzioni vocali. Non darà la scarica a un cuore che non ne ha bisogno. Continua le compressioni mentre si applicano gli elettrodi e staccati solo quando il dispositivo te lo dice.", "category": "cpr", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/rianimazione/" }, { "question": "Cambia qualcosa per un bambino?", "answer": "Dai prima cinque insufflazioni, poi trenta compressioni ogni due insufflazioni, premendo per circa un terzo della profondità del torace. Se non sei addestrato, fai comunque la RCP da adulto. Fare qualcosa è meglio che non fare nulla.", "category": "cpr", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/rianimazione/" }, { "question": "E per un neonato di meno di un anno?", "answer": "Adagia il neonato a pancia in giù lungo l'avambraccio, con la testa più in basso. Dai cinque pacche tra le scapole, poi giralo e dai cinque compressioni sul torace con due dita. Mai compressioni addominali su un neonato.", "category": "choking", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/soffocamento/" }, { "question": "Sto soffocando e sono solo. Cosa faccio?", "answer": "Chiama il 112 anche se non riesci a parlare e lascia la linea aperta. Premi l'addome con forza contro lo schienale di una sedia o il bordo di un tavolo, appena sopra l'ombelico. Ripeti con decisione finché l'oggetto non si sposta.", "category": "choking", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/soffocamento/" }, { "question": "E se poi non fosse niente?", "answer": "Allora un medico lo escluderà e non hai perso niente. I soccorritori preferiscono di gran lunga un falso allarme a un arrivo tardivo.", "category": "heart-attack", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/infarto/" }, { "question": "Aspirina, sì o no?", "answer": "Solo se lo dice l'operatore o un medico, solo se la persona è cosciente e deglutisce senza problemi, e mai se è allergica o le hanno detto di evitarla.", "category": "heart-attack", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/infarto/" }, { "question": "I sintomi sono passati. Andiamo lo stesso?", "answer": "Sì, subito. Un episodio transitorio vuol dire che un coagulo si è sciolto da solo, e molti ictus veri e propri arrivano entro giorni o ore. È l'unico avviso che si riceve.", "category": "stroke", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/ictus/" }, { "question": "In cosa è diverso da un infarto?", "answer": "L'infarto di solito fa male, l'ictus di solito no. L'ictus si nota perché qualcosa smette di funzionare: il viso, un braccio, la parola, la vista. E per l'aspirina la regola è opposta: nessuna per l'ictus.", "category": "stroke", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/ictus/" }, { "question": "Un laccio emostatico può far perdere un arto?", "answer": "Secondo la pratica attuale, un laccio messo bene può restare per ore. Un'emorragia fuori controllo uccide molto prima di quanto un laccio possa danneggiare un arto.", "category": "bleeding", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/emorragia/" }, { "question": "E il sangue dal naso?", "answer": "Siediti piegato in avanti, pizzica la parte molle del naso per dieci minuti senza controllare e respira dalla bocca. Chiedi aiuto se non si ferma dopo venti minuti o se è arrivato dopo un trauma cranico.", "category": "bleeding", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/emorragia/" }, { "question": "È svenuto e dopo pochi secondi era di nuovo cosciente. Chiamo l'ambulanza?", "answer": "Un semplice svenimento con ripresa rapida e completa, in una persona giovane e sana, di solito basta tenerlo d'occhio. Chiama se è successo durante uno sforzo fisico, da seduto o sdraiato, con dolore al petto, o in una persona anziana o con problemi di cuore.", "category": "unconsciousness", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/perdita-di-coscienza/" }, { "question": "Perché sul fianco e non sulla schiena?", "answer": "Sulla schiena la lingua si rilassa e cade in gola, e il vomito scende nei polmoni. Sul fianco la gravità fa il contrario, in tutti e due i casi. È il gesto salvavita più semplice di tutto il primo soccorso.", "category": "unconsciousness", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/perdita-di-coscienza/" }, { "question": "Perché venti minuti? Dieci mi sembravano già tanti.", "answer": "Il calore rimasto nel tessuto continua ad approfondire l'ustione anche dopo che il dolore si è calmato. Gli studi su cui si basano le linee guida attuali mostrano che venti minuti di acqua corrente riducono in modo misurabile la profondità e il bisogno di un intervento chirurgico.", "category": "burns", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/ustioni/" }, { "question": "E le scottature solari?", "answer": "Docce fresche, una crema idratante semplice o aloe quando la pelle si è raffreddata, acqua da bere e ombra finché non migliora. Vai dal medico per vesciche su una zona estesa, febbre o un neonato scottato dal sole.", "category": "burns", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/ustioni/" }, { "question": "Frattura o distorsione?", "answer": "Senza una radiografia non si può sapere, e il primo soccorso non cambia. Sostienila, raffreddala e falla controllare.", "category": "fractures", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/fratture/" }, { "question": "Devo fare una steccatura?", "answer": "Solo se devi spostare la persona e i soccorsi sono lontani. Imbottisci bene, immobilizza le articolazioni sopra e sotto e ricontrolla la circolazione dopo aver legato.", "category": "fractures", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/fratture/" }, { "question": "I brividi sono finiti. Vuol dire che sta meglio?", "answer": "È il contrario. I brividi sono il riscaldamento del corpo e si spengono quando finisce il carburante o il nucleo si raffredda ancora. Se una persona fredda smette di tremare e si fa quieta, sta peggiorando.", "category": "hypothermia", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/ipotermia/" }, { "question": "E le dita di mani e piedi congelate?", "answer": "Scalda prima tutta la persona. Scongela le parti congelate in acqua a circa 37-39 gradi per mezz'ora, mai vicino al fuoco e mai strofinando. Non scongelarle se rischiano di ricongelarsi prima di arrivare alle cure. Il ricongelamento distrugge il tessuto.", "category": "hypothermia", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/ipotermia/" }, { "question": "Come distinguo l'esaurimento dal colpo di calore?", "answer": "Guarda il cervello, non il sudore. Chi è esausto sta male ma ragiona. Il colpo di calore cambia la persona: confusione, aggressività, barcollamento, collasso. Nel colpo di calore il sudore può esserci ancora, quindi la sua assenza non prova nulla.", "category": "heat-illness", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/colpo-di-calore/" }, { "question": "Come lo evito in una giornata calda?", "answer": "Bevi prima di avere sete, sposta lavoro e sport al mattino e alla sera, porta un cappello e vestiti leggeri e controlla ogni giorno i vicini anziani. La maggior parte dei morti per caldo sono persone sole in case calde, non escursionisti.", "category": "heat-illness", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/colpo-di-calore/" }, { "question": "Quando serve il medico per un morso anche senza allergia?", "answer": "Lo stesso giorno per ogni morso di animale o di persona che ha rotto la pelle, per le punture su mani e viso e se il tuo ultimo richiamo antitetanico ha più di dieci anni. Nei giorni dopo, rossore che aumenta, calore, pus o febbre vogliono dire infezione.", "category": "bites-stings", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/morsi-e-punture/" }, { "question": "L'autoiniettore di adrenalina: quando e come?", "answer": "Ai primi segni di una reazione grave, non come ultima risorsa. Appoggia la punta arancione o colorata sulla parte esterna della coscia, tenendolo dritto, anche attraverso i vestiti, e premi per dieci secondi. Poi chiama comunque il 112, anche se ha funzionato, perché la reazione può tornare.", "category": "bites-stings", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/morsi-e-punture/" }, { "question": "Perché nell'annegamento si comincia dalle insufflazioni, quando la RCP normale le salta?", "answer": "Un cuore annegato di solito si è fermato per mancanza di ossigeno, non per un problema di ritmo. Riempire prima i polmoni affronta la causa vera. Se non puoi o non vuoi dare le insufflazioni, fai comunque le compressioni: aiutano lo stesso.", "category": "drowning", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/annegamento/" }, { "question": "Acqua fredda: per quanto tempo vale la pena tentare?", "answer": "A lungo. L'acqua fredda rallenta il consumo di ossigeno del cervello, e soprattutto i bambini sono sopravvissuti a lunghe sommersioni in acqua fredda. Continua a rianimare finché non subentrano i professionisti.", "category": "drowning", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/annegamento/" }, { "question": "Una piccola scossa è innocua?", "answer": "Un breve formicolio da una presa di casa, senza altri sintomi, di solito lo è. Se la persona è stata scaraventata via, non riusciva a staccarsi, ha sentito dolore al petto o ha perso conoscenza, serve un controllo in ospedale con un ECG.", "category": "electric-shock", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/folgorazione/" }, { "question": "E un fulmine?", "answer": "Chi è stato colpito da un fulmine si può toccare subito, senza pericolo. Occupati per primo di chi sembra morto, perché il suo cuore spesso riparte con una RCP immediata.", "category": "electric-shock", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/folgorazione/" }, { "question": "Devo provare a spegnere l'incendio?", "answer": "Solo se è piccolo, hai la via di fuga libera alle spalle e sai usare l'estintore. Se il primo tentativo non lo spegne, esci.", "category": "fire", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/incendio/" }, { "question": "E una padella in fiamme in cucina?", "answer": "Spegni il fornello, se lo raggiungi senza rischi, copri la padella con un coperchio o con una coperta antincendio e lasciala coperta. Non portarla mai fuori e non usare mai acqua.", "category": "fire", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/incendio/" }, { "question": "Quale estintore devo comprare per casa?", "answer": "Una polvere ABC da sei chili copre la gamma più ampia, ma la polvere rovina l'elettronica e riempie la stanza di una nube che acceca. Per la cucina aggiungi una coperta antincendio e, se friggi spesso, una piccola unità a chimico bagnato. Montali vicino all'uscita, non accanto ai fornelli.", "category": "extinguishers", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/estintori/" }, { "question": "Ogni quanto serve la manutenzione?", "answer": "Controlla il manometro ogni mese, l'ago deve stare sul verde. La maggior parte dei produttori chiede un controllo professionale ogni uno o due anni e la prova di pressione a intervalli più lunghi. L'adesivo sull'unità indica quando è stato fatto l'ultimo. Un estintore senza manutenzione è solo un soprammobile.", "category": "extinguishers", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/estintori/" }, { "question": "Dove vanno messi i rilevatori di CO, e quanti?", "answer": "Uno in ogni stanza con un apparecchio a combustione e uno vicino a ogni zona notte, all'altezza di chi respira, a circa uno-due metri da terra, non attaccato al soffitto come un rilevatore di fumo. Sostituisci l'unità entro la data stampata sopra: il sensore si esaurisce in cinque-dieci anni.", "category": "gas-leak", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/fuga-di-gas/" }, { "question": "L'odore è debole e penso sia solo il fornello rimasto acceso. Devo comunque seguire tutta la procedura?", "answer": "Spegni il fornello, apri le finestre ed esci mentre l'odore si dirada, sempre senza toccare altri interruttori. Se l'odore non sparisce in pochi minuti, o non trovi una causa innocua, trattalo come una fuga e chiama. Alle aziende del gas piacciono di più cento chiamate a vuoto di un'esplosione.", "category": "gas-leak", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/fuga-di-gas/" }, { "question": "Per quanto devo sciacquare?", "answer": "Almeno venti minuti per pelle e occhi, più a lungo per acidi e alcali forti. Se puoi, continua a sciacquare anche durante il viaggio verso l'ospedale.", "category": "chemicals", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/sostanze-chimiche/" }, { "question": "Dove trovo la scheda di sicurezza?", "answer": "Il datore di lavoro deve tenerla a disposizione per ogni sostanza pericolosa sul posto di lavoro. La sezione 4 riguarda il primo soccorso. Leggila prima dell'incidente, non durante.", "category": "chemicals", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/sostanze-chimiche/" }, { "question": "Come faccio a sapere cosa significano le sirene?", "answer": "Ogni paese prova le proprie sirene in un giorno fisso e pubblica i segnali. Di solito un tono ondulato vuol dire pericolo generale e un tono continuo cessato allarme. Guarda una volta la pagina del tuo comune, in un giorno tranquillo, e scopri quali rischi industriali ci sono vicino a te.", "category": "industrial-accident", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/incidente-industriale/" }, { "question": "Le mascherine che ho in casa servono contro una nube chimica?", "answer": "Contro gas e vapori no. Un panno bagnato o una mascherina FFP fermano solo le particelle. Per questo si consigliano pareti, finestre chiuse e ventilazione spenta, non uscire con una mascherina.", "category": "industrial-accident", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/incidente-industriale/" }, { "question": "Sono obbligato a fermarmi e aiutare?", "answer": "Nella maggior parte d'Europa sì: non prestare soccorso, nei limiti delle proprie possibilità, a chi è stato in un incidente è reato. Ti si chiede ciò che può fare chiunque: mettere in sicurezza la scena, chiamare il 112, premere su un'emorragia. Nessuno si aspetta che tu sia un paramedico.", "category": "road-accident", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/incidente-stradale/" }, { "question": "L'auto potrebbe esplodere. Non dovrei tirare fuori tutti?", "answer": "Le esplosioni dei film sono finzione. Gli incendi da carburante sono reali ma si vedono: fumo e fiamme. Senza fuoco, il rischio maggiore per un ferito con una lesione alla colonna di solito sei tu che lo sposti. Se c'è fuoco cambia tutto: estrai in fretta e senza troppi riguardi, vivo batte perfetto.", "category": "road-accident", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/incidente-stradale/" }, { "question": "Quanta acqua è troppa per guidare?", "answer": "Qualsiasi acqua in movimento. Dieci centimetri d'acqua veloce possono spingere di lato una piccola auto, e il fondo della strada non si vede.", "category": "floods", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/alluvioni/" }, { "question": "Cosa deve contenere una borsa per l'alluvione?", "answer": "Documenti in un sacchetto impermeabile, farmaci per una settimana, una torcia, un powerbank, acqua, cibo, vestiti asciutti, contanti e numeri di telefono scritti su carta.", "category": "floods", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/alluvioni/" }, { "question": "A che distanza è il fulmine?", "answer": "Conta i secondi dal lampo al tuono e dividi per tre: sono i chilometri. Meno di trenta secondi vuol dire ripararsi subito e restare al riparo per trenta minuti dopo l'ultimo tuono.", "category": "storm", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/tempesta-e-vento/" }, { "question": "L'auto è sicura durante un temporale?", "answer": "Un'auto con il tetto rigido protegge bene, perché la scocca metallica porta la corrente attorno a te. Parcheggia lontano dagli alberi e tieni le mani lontane da parti metalliche e antenne. Cabriolet, moto e trattori non valgono.", "category": "storm", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/tempesta-e-vento/" }, { "question": "Da noi non ci sono terremoti forti. Perché preoccuparsi?", "answer": "Le scosse più deboli arrivano in molta più parte d'Europa di quanto si pensi. E piegati, copriti e tieniti funziona anche quando un'esplosione, una frana o una scossa di passaggio fa tremare l'edificio. Costa un'esercitazione in famiglia all'anno.", "category": "earthquake", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/terremoto/" }, { "question": "Cosa cade per primo in casa?", "answer": "Librerie e armadi non fissati, la televisione, le vetrine, gli scaldabagni e gli oggetti sopra il letto. Fissare i mobili alle pareti e spostare gli oggetti pesanti dagli scaffali alti è buona parte della sicurezza antisismica.", "category": "earthquake", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/terremoto/" }, { "question": "Quanta acqua devo tenere?", "answer": "Circa tre litri a persona al giorno, per bere e per l'igiene di base, per almeno tre giorni.", "category": "disasters", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/catastrofi-naturali/" }, { "question": "La rete mobile funzionerà?", "answer": "Spesso sì, ma sarà intasata. Gli SMS passano quando le chiamate no, quindi stabilite prima che un breve messaggio voglia dire che tutti stanno bene.", "category": "disasters", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/catastrofi-naturali/" }, { "question": "Non è un po' esagerato?", "answer": "L'UE chiede ufficialmente a ogni famiglia di cavarsela da sola per 72 ore, e ogni alluvione e blackout mostra perché: i servizi danno la precedenza ai casi più gravi e i negozi si svuotano in poche ore. Una borsa è un'assicurazione economica che statisticamente userai.", "category": "emergency-kit", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/kit-di-emergenza/" }, { "question": "Cosa conta di più se faccio solo tre cose?", "answer": "Acqua, i tuoi farmaci di ogni giorno e un powerbank carico con una torcia. Queste tre cose coprono i problemi che fanno davvero male la prima notte.", "category": "emergency-kit", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/kit-di-emergenza/" }, { "question": "E un collega in sedia a rotelle?", "answer": "I luoghi di lavoro devono avere per lui un piano di evacuazione personale, di solito un punto di rifugio protetto con un sistema di chiamata e personale designato che resta ad assisterlo.", "category": "evacuation", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/evacuazione/" }, { "question": "Ogni quanto dobbiamo fare le esercitazioni?", "answer": "Le norme nazionali variano. La prassi comune è almeno una volta all'anno, e di nuovo ogni volta che cambiano in modo importante la planimetria, il numero di presenze o il personale.", "category": "evacuation", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/evacuazione/" }, { "question": "Posso rifiutare un lavoro pericoloso?", "answer": "Nell'Unione Europea sì. Secondo la direttiva 89/391/CEE, un lavoratore che si allontana da un luogo in pericolo grave e immediato non deve subirne svantaggi. I dettagli li fissa la legge nazionale.", "category": "workplace-safety", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/sicurezza-sul-lavoro/" }, { "question": "Chi deve garantire il primo soccorso sul lavoro?", "answer": "Il datore di lavoro, in proporzione alle dimensioni e ai rischi del posto. Servono addetti al primo soccorso formati, attrezzatura e un modo per chiamare i servizi di emergenza.", "category": "workplace-safety", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/sicurezza-sul-lavoro/" }, { "question": "Cosa protegge davvero in un appartamento senza cantina?", "answer": "La regola dei due muri: una stanza interna dove un proiettile o un vetro dovrebbe attraversare almeno due muri per raggiungerti, al piano più basso possibile, lontano da tutte le finestre. Una vasca da bagno in un bagno interno aggiunge un guscio solido attorno a te.", "category": "war", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/conflitto-armato/" }, { "question": "Dobbiamo partire o restare?", "answer": "Dipende dai corridoi ufficiali, dalla tua mobilità e da cosa ti aspetta dall'altra parte, e nessuna scheda può decidere al posto tuo. Ecco cosa può dire: decidi presto, non sotto il fuoco, tieni il serbatoio a metà e il kit pronto e, se sei all'estero, registrati presso l'ambasciata del tuo paese.", "category": "war", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/conflitto-armato/" }, { "question": "Cosa porto con me in un giorno in cui si prevede tensione?", "answer": "Scarpe comode e chiuse con cui puoi camminare per chilometri, acqua, un telefono carico e un powerbank, un documento d'identità, un po' di contanti, i farmaci di ogni giorno e la conoscenza di due percorsi verso casa che evitano il centro. Lascia a casa le sciarpe che ti farebbero identificare con una qualsiasi fazione.", "category": "civil-unrest", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/disordini/" }, { "question": "Come riconosco in tempo una folla troppo fitta?", "answer": "Quando tocchi sconosciuti su più lati insieme e non riesci più a scegliere la direzione, hai superato il punto sicuro. Punta subito verso il bordo. Chi aspetta di vedere cosa succede finisce schiacciato.", "category": "civil-unrest", "language": "it", "url": "https://emergency-cards.com/it/disordini/" }, { "question": "Működik a 112 egyenleg vagy SIM-kártya nélkül is?", "answer": "Egyenleg nélkül igen, mindenhol. A 112 zárolt telefonról is kapcsol, és bármelyik elérhető mobilhálózatot használja, nem csak a sajátját. SIM-kártya nélkül országonként más a helyzet. A legtöbb EU-tagállam engedi, de Németország 2009 júliusában, Franciaország 2004-ben letiltotta a SIM nélküli segélyhívást, mindkettő az álhívások miatt. Külföldön ne erre számítson. Tartson mindig működő SIM-kártyát a telefonban.", "category": "emergency-numbers", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/segelyhivo-szamok/" }, { "question": "Mi van, ha nem beszélem a helyi nyelvet?", "answer": "Kérjen angolul beszélő ügyintézőt. Az EU legtöbb 112-es központjában van tolmács vagy angolul tudó kezelő. Mindenképp a tartózkodási helyét mondja meg először, mert a számokat és az utcaneveket nyelvtől függetlenül is megértik.", "category": "emergency-numbers", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/segelyhivo-szamok/" }, { "question": "Mit kezdjek a defibrillátorral?", "answer": "Kapcsolja be, és kövesse a hangutasításokat. Olyan szívnek nem ad sokkot, amelynek nincs rá szüksége. Addig is nyomjon tovább, amíg az elektródákat fel nem helyezik. Akkor álljon félre, amikor a készülék kéri.", "category": "cpr", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/ujraelesztes/" }, { "question": "Gyermeknél is ugyanez a teendő?", "answer": "Először adjon öt lélegeztetést, aztán harminc kompressziót és két lélegeztetést váltogasson, a mellkas mélységének nagyjából egyharmadáig nyomva. Ha nem tanulta, akkor is a felnőtt újraélesztést alkalmazza. Jobb tenni valamit, mint semmit.", "category": "cpr", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/ujraelesztes/" }, { "question": "Mi a helyzet az egy év alatti csecsemővel?", "answer": "Fektesse a csecsemőt hasra az alkarjára, a feje legyen lefelé. Adjon öt hátbaütést a lapockái közé, aztán fordítsa hanyatt, és két ujjal nyomjon rá ötször a mellkasára. Csecsemőnél soha ne alkalmazzon hasi lökést.", "category": "choking", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/fulladas/" }, { "question": "Egyedül vagyok, és fulladozom. Mit tehetek?", "answer": "Hívja a 112-t akkor is, ha nem tud beszélni, és hagyja nyitva a vonalat. Nyomja a hasát élesen egy szék háttámlájához vagy az asztal széléhez, közvetlenül a köldök fölött. Ismételje erősen, amíg az idegentest meg nem mozdul.", "category": "choking", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/fulladas/" }, { "question": "Mi van, ha kiderül, hogy semmiség volt?", "answer": "Akkor az orvos kizárja, és Ön semmit sem vesztett. A mentők sokkal szívesebben mennek ki fölöslegesen, mint hogy későn érkezzenek.", "category": "heart-attack", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/szivinfarktus/" }, { "question": "Aszpirin, igen vagy nem?", "answer": "Csak ha a diszpécser vagy az orvos javasolja, ha az ember éber és biztonságosan tud nyelni, és soha, ha allergiás rá, vagy azt mondták neki, hogy kerülje.", "category": "heart-attack", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/szivinfarktus/" }, { "question": "A tünetek elmúltak. Akkor is menjünk?", "answer": "Igen, azonnal. Ilyenkor egy vérrög magától feloldódott, és a teljes stroke-ok jelentős része napokon vagy órákon belül követi az ilyen epizódot. Ez az egyetlen jelzés, amit kap.", "category": "stroke", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/stroke/" }, { "question": "Miben különbözik ez a szívinfarktustól?", "answer": "A szívinfarktus általában fáj, a stroke általában nem. A stroke kiesésként jelentkezik: arc, kar, beszéd, látás. Az aszpirinnel is fordított a helyzet, stroke esetén tilos.", "category": "stroke", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/stroke/" }, { "question": "Az érszorító elveheti valaki végtagját?", "answer": "A mai gyakorlat szerint a helyesen felhelyezett érszorító órákig biztonságos. Az el nem állított vérzés sokkal gyorsabban öl, mint amennyit az érszorító árthat.", "category": "bleeding", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/verzes/" }, { "question": "És egy orrvérzés?", "answer": "Üljön előredőlve, szorítsa össze az orr puha részét tíz percig, közben ne nézegesse, és a száján át lélegezzen. Kérjen segítséget, ha húsz perc után sem áll el, vagy ha fejsérülés után kezdődött.", "category": "bleeding", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/verzes/" }, { "question": "Elájult, majd pár másodperc múlva magához tért. Mentőt hívjunk?", "answer": "Az egyszerű ájulás gyors, teljes felépüléssel, fiatal, egészséges embernél általában csak megfigyelést kíván. Hívjon segítséget, ha edzés közben, ülve vagy fekve történt, mellkasi fájdalommal járt, vagy idősebb, illetve szívbeteg embernél fordult elő.", "category": "unconsciousness", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/eszmeletvesztes/" }, { "question": "Miért oldalra, és nem hátra?", "answer": "Háton fekve az elernyedt nyelv a torokba csúszik, a hányás pedig a tüdőbe folyik. Oldalt a gravitáció mindkettő ellen dolgozik. Az elsősegélynyújtás legolcsóbb életmentő fogása.", "category": "unconsciousness", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/eszmeletvesztes/" }, { "question": "Miért húsz perc? Tíz elegendőnek tűnt.", "answer": "A szövetben maradt hő a fájdalom enyhülése után is mélyíti az égést. A mostani ajánlás alapjául szolgáló vizsgálatok szerint a húszperces folyóvizes hűtés mérhetően csökkenti a sérülés mélységét és a műtét szükségességét.", "category": "burns", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/egesi-serulesek/" }, { "question": "Mi a helyzet a leégéssel?", "answer": "Hideg zuhany, sima hidratáló krém vagy aloe, miután a bőr lehűlt, sok folyadék, és árnyék, amíg elmúlik. Forduljon orvoshoz, ha nagy felületen hólyagos, ha láz jelentkezik, vagy ha csecsemő égett le.", "category": "burns", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/egesi-serulesek/" }, { "question": "Törés vagy rándulás?", "answer": "Röntgen nélkül nem lehet biztosan megmondani, az elsősegélyen viszont ez nem változtat. Támassza meg, hűtse, és vigye orvoshoz.", "category": "fractures", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/csonttores/" }, { "question": "Készítsek sínt?", "answer": "Csak ha mozgatnia kell a sérültet, és a segítség messze van. Párnázza ki jól, rögzítse a sérülés fölötti és alatti ízületet is, és utána nézze meg újra a keringést.", "category": "fractures", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/csonttores/" }, { "question": "Elmúlt a remegés, ez javulás?", "answer": "Nem, ez rossz jel. A remegés a test saját fűtése, és akkor áll le, ha elfogy az energia, vagy a testhő tovább esik. Aki abbahagyja a remegést, és elcsendesedik, annak romlik az állapota.", "category": "hypothermia", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/kihules/" }, { "question": "Mi a helyzet a fagyott ujjakkal vagy lábujjakkal?", "answer": "Először az egész embert melegítse fel. A fagyott testrészt körülbelül 37–39 fokos vízben olvassza ki, félóra alatt. Tűz mellett vagy dörzsöléssel soha. Ha az újrafagyás veszélye fennáll, addig ne olvassza ki, amíg el nem ér az ellátásig, mert az újrafagyás tönkreteszi a szövetet.", "category": "hypothermia", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/kihules/" }, { "question": "Hogyan különböztetem meg a kimerülést a hőgutától?", "answer": "Az izzadást ne nézze, az agyat figyelje. A kimerült ember rosszul érzi magát, de értelmesen viselkedik. Hőgutánál megváltozik a viselkedés: zavartság, agresszió, tántorgás, összeesés. Hőgutánál is lehet izzadás, ezért az izzadás hiánya önmagában nem jelent semmit.", "category": "heat-illness", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/hoguta/" }, { "question": "Hogyan kerülhetem el meleg napon?", "answer": "Igyon, mielőtt megszomjazna, a munkát és a sportot tegye reggelre vagy estére, viseljen kalapot és könnyű ruhát, és naponta nézzen rá az idős szomszédokra. A legtöbb hőhalál forró lakásban, egyedül élő embereket ér.", "category": "heat-illness", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/hoguta/" }, { "question": "Mikor kell orvoshoz fordulni harapás után allergia nélkül is?", "answer": "Még aznap, ha a harapás átszakította a bőrt, állaté vagy emberé, ha szúrt seb van a kézen vagy az arcon, vagy ha a tetanuszoltás tíz évnél régebbi. Ha napokkal később terjedő pír, melegség, gennyedés vagy láz jelentkezik, az fertőzésre utal.", "category": "bites-stings", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/harapasok-es-csipesek/" }, { "question": "Az adrenalintoll: mikor és hogyan?", "answer": "Rögtön a súlyos reakció első jeleinél. A narancssárga vagy színes végét nyomja a comb külső részéhez, ruhán át is, és tartsa tíz másodpercig. Utána hívja a 112-t akkor is, ha javult az állapot, mert a reakció visszatérhet.", "category": "bites-stings", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/harapasok-es-csipesek/" }, { "question": "Miért a lélegeztetés az első vízbefulladásnál, ha a szokásos újraélesztés kihagyja?", "answer": "A vízbefúlt szív rendszerint oxigénhiány miatt áll le, nem ritmuszavar miatt. Ha először a tüdőt töltik újra levegővel, a valódi okot kezelik. Ha nem tud vagy nem akar lélegeztetni, nyomja a mellkast, az is segít.", "category": "drowning", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/fuldoklas-vizben/" }, { "question": "Hideg vízben meddig érdemes folytatni a mentést?", "answer": "Sokáig. A hideg víz lassítja az agy oxigénfelhasználását, és főleg gyerekek élték túl, hogy hosszú ideig hideg víz alatt voltak. Folytassa az újraélesztést, amíg a szakemberek át nem veszik.", "category": "drowning", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/fuldoklas-vizben/" }, { "question": "Egy kis áramütés ártalmatlan?", "answer": "Egy rövid bizsergés háztartási aljzatból, ha nincsenek tünetek, általában az. Ha viszont hátralökte, nem tudta elengedni, mellkasi fájdalmat érzett, vagy elvesztette az eszméletét, kórházban EKG-t kell csinálni.", "category": "electric-shock", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/aramutes/" }, { "question": "Mi a helyzet a villámcsapással?", "answer": "A villámcsapás áldozatához biztonságosan hozzá lehet érni, azonnal. Először azokat lássa el, akik halottnak tűnnek, mert a szívük gyakran újraindul, ha azonnal elkezdik az újraélesztést.", "category": "electric-shock", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/aramutes/" }, { "question": "Vegyem fel a harcot a tűzzel?", "answer": "Csak ha kicsi a tűz, a menekülési útvonala szabad a háta mögött, és ismeri a tűzoltó készüléket. Ha az első kísérlet nem oltja el, menjen ki.", "category": "fire", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/tuzvedelem/" }, { "question": "Mi van a konyhai serpenyőtűzzel?", "answer": "Kapcsolja le a hőforrást, ha biztonságosan eléri, fedje le a serpenyőt fedővel vagy tűzoltótakaróval, és hagyja letakarva. Ne vigye ki a kezében, és ne öntsön rá vizet.", "category": "fire", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/tuzvedelem/" }, { "question": "Melyik egyetlen készüléket vegyem otthonra?", "answer": "Egy hat kilogrammos ABC porkészülék fedi le a legtöbb esetet, de a por tönkreteszi az elektronikát, és a szobát is porfelhővel tölti meg, amiben nem látni. Konyhába vegyen mellé tűzoltótakarót, és ha sokat főz, egy kis nedves vegyi készüléket. Szerelje a kijárat mellé, ne a tűzhely mellé.", "category": "extinguishers", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/tuzoltokeszulekek/" }, { "question": "Milyen gyakran kell szervizelni?", "answer": "Havonta nézze meg a mérőt, a mutatónak a zöld tartományban kell lennie. A legtöbb gyártó egy-két évente szakszerű ellenőrzést ír elő, hosszabb időközönként nyomáspróbát. A készüléken lévő matrica mutatja, mikor volt az utolsó.", "category": "extinguishers", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/tuzoltokeszulekek/" }, { "question": "Hova kell CO-érzékelő, és hány darab?", "answer": "Egyet minden olyan helyiségbe, ahol tüzelőanyagot égető készülék van, és egyet minden hálóhely közelébe. Légzési magasságban szerelje fel, körülbelül egy-két méter magasra, és nem a mennyezetre, mint a füstjelzőt. A rajta lévő dátum szerint cserélje, az érzékelő öt-tíz év alatt elhasználódik.", "category": "gas-leak", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/gazszivargas/" }, { "question": "A szag halvány, szerintem csak a tűzhely maradt nyitva. Akkor is végig kell csinálni mindent?", "answer": "Kapcsolja le a tűzhelyet, nyissa ki az ablakokat, és álljon ki a szabadba, amíg kitisztul a levegő. Közben más kapcsolóhoz se nyúljon. Ha a szag percek alatt nem múlik, vagy nem talál ártalmatlan forrást, kezelje szivárgásként, és hívjon segítséget. A gázszolgáltatók inkább száz téves hívást vállalnak, mint egy robbanást.", "category": "gas-leak", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/gazszivargas/" }, { "question": "Meddig öblítsek?", "answer": "Bőrnél és szemnél legalább húsz percig, erős savnál és lúgnál tovább. A kórházba menet is öblítsen, ha lehet.", "category": "chemicals", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/vegyi-anyagok/" }, { "question": "Hol találom a biztonsági adatlapot?", "answer": "A munkáltatónak minden veszélyes anyaghoz hozzáférhetővé kell tennie a munkahelyen. A 4. szakasz az elsősegély. Olvassa el előre, nem a baleset közben.", "category": "chemicals", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/vegyi-anyagok/" }, { "question": "Honnan tudom, mit jelentenek a szirénák?", "answer": "Az országok rögzített napon tesztelik a szirénáikat, és közzéteszik a jelzéseket. Jellemzően a hullámzó hang az általános veszélyt, a folyamatos hang a lefújást jelzi. Nézze meg egyszer, egy nyugodt napon az önkormányzat oldalát, és tudja meg, milyen üzemi kockázatok vannak a közelében.", "category": "industrial-accident", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/ipari-baleset/" }, { "question": "Segít-e egy háztartási maszk egy vegyi felhő ellen?", "answer": "Gázok és gőzök ellen nem. A nedves ruha vagy az FFP-maszk csak a szemcséket szűri. Ezért a tanács a fal, a zárt ablak és a leállított szellőzés, nem az, hogy maszkban kirohan.", "category": "industrial-accident", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/ipari-baleset/" }, { "question": "Köteles vagyok megállni és segíteni?", "answer": "Európa nagy részén igen. A segítségnyújtás elmulasztása baleset helyszínén, a lehetőségekhez mérten, bűncselekménynek számít. Amit kérnek Öntől, azt mindenki meg tudja tenni: biztosítsa a helyszínt, hívja a 112-t, nyomja a vérzést. Mentősnek lenni senkitől sem várják.", "category": "road-accident", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/kozuti-baleset/" }, { "question": "Felrobbanhat az autó, nem kellene mindenkit kihúznom?", "answer": "A filmekben látott robbanás kitaláció. Az üzemanyagtűz valódi, de látható: füst és láng jelzi. Tűz nélkül a gerincsérültre általában az jelent nagyobb veszélyt, ha Ön mozgatja. Ha ég a jármű, gyorsan emelje ki, nem kell kíméletesen. Az életmentés a fontosabb.", "category": "road-accident", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/kozuti-baleset/" }, { "question": "Mekkora mélységnél már túl veszélyes a vezetés?", "answer": "Mozgó víznél mindig az. Tíz centiméternyi gyors folyású víz oldalra tolhat egy kis autót, és nem látja alatta az út állapotát.", "category": "floods", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/arviz/" }, { "question": "Mi legyen egy árvízi táskában?", "answer": "Vízálló tasakban az iratok, egy heti gyógyszer, elemlámpa, powerbank, víz, élelem, száraz ruha, készpénz, és papírra írt telefonszámok.", "category": "floods", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/arviz/" }, { "question": "Milyen messze van a villám?", "answer": "Számolja a másodperceket a villanás és a mennydörgés között, és ossza el hárommal, így kapja meg a kilométereket. Ha harminc másodpercnél kevesebb telik el, keressen azonnal fedezéket, és maradjon ott az utolsó mennydörgés után még harminc percig.", "category": "storm", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/vihar-es-szel/" }, { "question": "Biztonságos-e az autó zivatarban?", "answer": "A fém tetejű autó jó védelem, mert a fémváz az Ön körül vezeti el az áramot. Álljon fáktól távol, és ne érjen a fém alkatrészekhez és az antennához. Kabrióra, motorra és traktorra ez nem igaz.", "category": "storm", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/vihar-es-szel/" }, { "question": "Nálunk nincsenek erős földrengések, minek foglalkozni vele?", "answer": "A gyengébb rengések Európának sokkal nagyobb részét érintik, mint gondolnánk. Ugyanaz a lebújás, fedezék és kapaszkodás robbanásnál, földcsuszamlásnál és elhaladó rezgésnél is segít. Évente egyszer átgyakorolni a családdal semmibe sem kerül.", "category": "earthquake", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/foldrenges/" }, { "question": "Mi dől el otthon először?", "answer": "A rögzítetlen könyvespolcok és szekrények, a televízió, az üvegvitrinek, a vízmelegítők és az ágy fölötti tárgyak. Ha a bútorokat falhoz rögzíti, és a nehéz tárgyakat leveszi a magas polcokról, azzal a földrengésbiztonság nagy részét elintézte.", "category": "earthquake", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/foldrenges/" }, { "question": "Mennyi vizet tároljak?", "answer": "Körülbelül három liter személyenként naponta, ivásra és alapvető higiéniára, legalább három napra.", "category": "disasters", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/termeszeti-katasztrofak/" }, { "question": "Fog működni a mobilhálózat?", "answer": "Gyakran igen, de túlterhelten. Az SMS átmegy, amikor a hívás nem. Beszéljék meg előre, hogy egy rövid üzenet azt jelenti: mindenki biztonságban van.", "category": "disasters", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/termeszeti-katasztrofak/" }, { "question": "Nem túlzás ez?", "answer": "Az EU minden háztartástól azt várja, hogy 72 órán át ellássa magát. Minden árvíz és áramkimaradás megmutatja, miért: a szolgáltatások először a legsúlyosabb eseteket látják el, a boltok pedig órák alatt kiürülnek. Egy táska olcsó biztosítás, és jó eséllyel szüksége lesz rá.", "category": "emergency-kit", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/vesztartalek/" }, { "question": "Mi számít a legjobban, ha csak három dolgot tehetek?", "answer": "Víz, a napi gyógyszerei, és egy feltöltött powerbank elemlámpával. Ez a három fedezi az első éjszaka legfontosabb szükségleteit.", "category": "emergency-kit", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/vesztartalek/" }, { "question": "Mi a helyzet egy kerekesszéket használó kollégával?", "answer": "A munkahelynek személyre szabott evakuálási tervet kell készítenie számukra. Ebben általában van egy védett menedékpont és hívórendszer, és kijelölt munkatárs, aki velük marad, és segít.", "category": "evacuation", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/kiurites/" }, { "question": "Milyen gyakran gyakoroljunk?", "answer": "Országonként eltér a szabály. Általában évente legalább egyszer, és minden alkalommal, ha a beosztás, a létszám vagy a munkaerő jelentősen megváltozik.", "category": "evacuation", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/kiurites/" }, { "question": "Megtagadhatom a veszélyes munkát?", "answer": "Az Európai Unióban igen. A 89/391/EGK irányelv szerint aki elhagy egy súlyos és közvetlen veszélyt jelentő helyet, azt emiatt nem érheti hátrány. A részleteket a nemzeti jog szabályozza.", "category": "workplace-safety", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/munkavedelem/" }, { "question": "Kinek kell munkahelyi elsősegélyt biztosítania?", "answer": "A munkáltatónak, a munkahely méretéhez és veszélyeihez igazodva. Ide tartoznak a képzett elsősegélynyújtók, a felszerelés, és az, hogy lehessen mentőt hívni.", "category": "workplace-safety", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/munkavedelem/" }, { "question": "Mi véd valóban egy pince nélküli lakásban?", "answer": "A két fal szabálya: válasszon belső helyiséget, ahol egy lövedéknek vagy üvegszilánknak legalább két falon kell áthatolnia, hogy elérje Önt, a legalacsonyabb elérhető emeleten, minden ablaktól távol. A belső fürdőszoba kádja szilárd burkot ad a törzse köré.", "category": "war", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/fegyveres-konfliktus/" }, { "question": "Menjünk vagy maradjunk?", "answer": "Ez a hivatalos evakuálási folyosóktól, a mozgásképességétől és attól függ, mi vár a másik végén. Ezt egy kártya nem döntheti el Ön helyett. Annyit mondhat: döntsön korán, ne tűz alatt, tartsa félig tele a tankot, és összecsomagolva a készletet, külföldön pedig regisztráljon az országa nagykövetségén.", "category": "war", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/fegyveres-konfliktus/" }, { "question": "Mit vigyek magammal egy feszültségre számító napon?", "answer": "Kényelmes, zárt cipőt, amelyben kilométereket tud gyalogolni, vizet, feltöltött telefont és powerbankot, iratot, egy kis készpénzt és a napi gyógyszereit. Ismerjen két hazautat, amely elkerüli a centrumot. A bármelyik oldalhoz köthető sálat hagyja otthon.", "category": "civil-unrest", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/zavargasok/" }, { "question": "Hogyan ismerem fel korán a veszélyes tömegsűrűséget?", "answer": "Ha egyszerre több oldalról érnek Önhöz idegenek, és már nem tudja megválasztani az irányát, túl van a biztonságos ponton. Most igyekezzen a szélek felé. Aki vár, hogy lássa, mi történik, az reked a tömegben.", "category": "civil-unrest", "language": "hu", "url": "https://emergency-cards.com/hu/zavargasok/" }, { "question": "Merge 112 fără credit sau fără cartelă SIM?", "answer": "Fără credit, da, peste tot. 112 se conectează de pe un telefon blocat și folosește orice rețea disponibilă, nu doar a operatorului tău. Fără cartelă SIM depinde de țară. Majoritatea statelor UE permit apelul, dar Germania l-a blocat în iulie 2009, iar Franța în 2004, ambele din cauza apelurilor false. Nu te baza pe asta în străinătate. Ține în telefon un SIM funcțional.", "category": "emergency-numbers", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/numere-de-urgenta/" }, { "question": "Ce fac dacă nu vorbesc limba locală?", "answer": "Cere engleză. Majoritatea centrelor 112 din UE au interpreți sau un operator care vorbește engleză. Oricum, spune întâi unde ești, pentru că numerele și numele străzilor se înțeleg în orice limbă.", "category": "emergency-numbers", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/numere-de-urgenta/" }, { "question": "Ce fac cu un defibrilator?", "answer": "Pornește-l și urmează indicațiile vocale. Nu dă șoc unei inimi care nu are nevoie de el. Continuă compresiile cât timp se pun electrozii și te retragi doar când aparatul îți spune.", "category": "cpr", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/resuscitare/" }, { "question": "E altfel la un copil?", "answer": "Dă întâi cinci respirații, apoi treizeci de compresii la două respirații, apăsând cam o treime din adâncimea pieptului. Dacă nu ești instruit, folosește oricum tehnica pentru adulți. Orice faci e mai bine decât nimic.", "category": "cpr", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/resuscitare/" }, { "question": "Ce fac cu un bebeluș sub un an?", "answer": "Pune bebelușul cu fața în jos pe antebrațul tău, cu capul mai jos. Dă cinci lovituri între omoplați, apoi întoarce-l și fă cinci compresii toracice cu două degete. Niciodată compresii abdominale la bebeluș.", "category": "choking", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/inecare-cu-alimente/" }, { "question": "Mă înec și sunt complet singur. Ce fac?", "answer": "Sună la 112, chiar dacă nu poți vorbi, și lasă linia deschisă. Apasă-ți brusc abdomenul de spătarul unui scaun sau de marginea unei mese, chiar deasupra ombilicului. Repetă ferm până se mișcă obiectul.", "category": "choking", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/inecare-cu-alimente/" }, { "question": "Dacă se dovedește că nu e nimic?", "answer": "Atunci un medic exclude problema și nu ai pierdut nimic. Serviciile de urgență preferă de departe o alarmă falsă unei sosiri prea târzii.", "category": "heart-attack", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/infarct/" }, { "question": "Aspirină, da sau nu?", "answer": "Doar dacă spune operatorul sau un medic, doar dacă persoana e trează și poate înghiți în siguranță, și niciodată dacă e alergică sau i s-a spus să o evite.", "category": "heart-attack", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/infarct/" }, { "question": "Simptomele au trecut. Mergem totuși la spital?", "answer": "Da, imediat. Un episod trecător înseamnă că un cheag s-a dizolvat singur, iar multe AVC-uri complete vin în zile sau ore după el. Este singurul avertisment pe care îl primești.", "category": "stroke", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/avc/" }, { "question": "Cum se deosebește de infarct?", "answer": "Infarctul de obicei doare, AVC-ul de obicei nu. AVC-ul înseamnă pierderea unei funcții: fața, brațul, vorbirea, vederea. Regula pentru aspirină e opusă: la AVC, deloc.", "category": "stroke", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/avc/" }, { "question": "Poate un garou să ducă la pierderea unui membru?", "answer": "Ghidurile actuale admit un garou pus corect timp de ore întregi. Sângerarea necontrolată ucide mult mai repede decât afectează garoul membrul.", "category": "bleeding", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/hemoragie/" }, { "question": "Dar o sângerare din nas?", "answer": "Stai aplecat înainte, strânge partea moale a nasului zece minute fără să te uiți dacă s-a oprit și respiră pe gură. Cere ajutor dacă nu s-a oprit după douăzeci de minute sau dacă a apărut după o lovitură la cap.", "category": "bleeding", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/hemoragie/" }, { "question": "A leșinat și și-a revenit în câteva secunde. Sun la ambulanță?", "answer": "La o persoană tânără și sănătoasă, un leșin simplu cu revenire rapidă și completă poate fi de obicei doar urmărit. Sună dacă s-a întâmplat în timpul efortului, stând jos sau culcat, cu durere în piept, sau dacă e vorba de o persoană în vârstă ori cu boală de inimă.", "category": "unconsciousness", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/pierderea-cunostintei/" }, { "question": "De ce pe o parte și nu pe spate?", "answer": "Pe spate, limba relaxată cade în gât, iar voma ajunge în plămâni. Pe o parte, gravitația lucrează invers în ambele cazuri.", "category": "unconsciousness", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/pierderea-cunostintei/" }, { "question": "De ce douăzeci de minute? Zece păreau de ajuns.", "answer": "Căldura rămasă în țesut adâncește arsura mult după ce durerea scade. Studiile pe care se bazează ghidurile actuale arată că douăzeci de minute de apă curgătoare reduc măsurabil adâncimea arsurii și nevoia de operație.", "category": "burns", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/arsuri/" }, { "question": "Dar arsurile de soare?", "answer": "Dușuri răcoroase, cremă hidratantă simplă sau aloe după ce pielea s-a răcit, apă de băut și umbră până se calmează. Mergi la medic dacă ai bășici pe o suprafață mare, febră sau dacă e vorba de un bebeluș ars de soare.", "category": "burns", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/arsuri/" }, { "question": "Fractură sau entorsă?", "answer": "Fără radiografie nu poți ști sigur, iar primul ajutor e același. Susține, pune rece și mergi la un control.", "category": "fractures", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/fracturi/" }, { "question": "Să fac o atelă?", "answer": "Doar dacă trebuie să muți persoana și ajutorul e departe. Pune o căptușeală groasă, imobilizează articulațiile de deasupra și de dedesubt și verifică din nou circulația după ce ai legat.", "category": "fractures", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/fracturi/" }, { "question": "Dacă tremurul a trecut, înseamnă că e mai bine?", "answer": "Nu, e invers. Tremurul e încălzitorul corpului și se oprește când rămâne fără combustibil sau când centrul se răcește și mai mult. O persoană rece care nu mai tremură și se liniștește se agravează.", "category": "hypothermia", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/hipotermie/" }, { "question": "Dar degetele de la mâini sau de la picioare degerate?", "answer": "Încălzește mai întâi întreaga persoană. Dezgheață părțile înghețate în apă de aproximativ 37 până la 39 de grade timp de o jumătate de oră, niciodată la foc sau prin frecare. Nu le dezgheța dacă ar putea îngheța din nou înainte să ajungi la îngrijire. Reînghețarea distruge țesutul.", "category": "hypothermia", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/hipotermie/" }, { "question": "Cum deosebesc epuizarea de insolație?", "answer": "Uită-te la minte, nu la transpirație. Cine e epuizat suferă, dar gândește limpede. Insolația schimbă persoana: confuzie, agresivitate, împleticire, colaps. Poți avea transpirație și la insolație, deci lipsa ei nu dovedește nimic.", "category": "heat-illness", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/insolatie/" }, { "question": "Cum o evit într-o zi caldă?", "answer": "Bea înainte să-ți fie sete, mută munca și sportul dimineața și seara, poartă pălărie și haine ușoare și vezi zilnic cum o duc vecinii mai în vârstă. Cele mai multe decese din cauza căldurii sunt ale unor persoane singure, în apartamente fierbinți, nu ale unor drumeți.", "category": "heat-illness", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/insolatie/" }, { "question": "Când e nevoie de medic după o mușcătură, chiar fără alergie?", "answer": "În aceeași zi, la orice mușcătură de animal sau de om care a rupt pielea, la înțepături pe mâini și pe față și dacă vaccinul antitetanos are peste zece ani. În zilele următoare, roșeața care crește, căldura, puroiul sau febra arată o infecție.", "category": "bites-stings", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/muscaturi-si-intepaturi/" }, { "question": "Stiloul de adrenalină: când și cum?", "answer": "La primele semne ale unei reacții grave, nu ca ultimă soluție. Vârful portocaliu sau colorat se pune pe partea exterioară a coapsei, direct prin haine, și se ține zece secunde. Apoi sună la 112, chiar dacă i-a trecut, pentru că reacția poate reveni.", "category": "bites-stings", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/muscaturi-si-intepaturi/" }, { "question": "De ce încep cu respirațiile la înec, când la RCP obișnuit se sar?", "answer": "Inima unui om care se îneacă se oprește de obicei din lipsă de oxigen, nu dintr-o problemă de ritm. Dacă umpli întâi plămânii, tratezi cauza reală. Dacă nu poți sau nu vrei să dai respirații, fă totuși compresii. Ajută și ele.", "category": "drowning", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/inec/" }, { "question": "Cât timp merită să încerc resuscitarea în apă rece?", "answer": "Mult. Apa rece încetinește consumul de oxigen al creierului. Copiii mai ales au supraviețuit unor scufundări lungi în apă rece. Continuă până preiau profesioniștii.", "category": "drowning", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/inec/" }, { "question": "Un șoc mic e inofensiv?", "answer": "O furnicătură scurtă de la o priză din casă, fără alte simptome, de obicei da. Dacă persoana a fost aruncată, nu s-a putut desprinde, a simțit durere în piept sau a leșinat, are nevoie de un control la spital, cu EKG.", "category": "electric-shock", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/electrocutare/" }, { "question": "Dar o lovitură de fulger?", "answer": "Persoana lovită de fulger poate fi atinsă imediat, fără pericol. Ocupă-te întâi de cei care par morți, pentru că inima li se repornește adesea dacă începi repede RCP.", "category": "electric-shock", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/electrocutare/" }, { "question": "Să încerc să sting focul?", "answer": "Doar dacă e mic, ai ieșirea liberă în spate și știi să folosești stingătorul. Dacă nu s-a stins din prima încercare, pleacă.", "category": "fire", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/incendiu/" }, { "question": "Ce fac dacă ia foc o tigaie în bucătărie?", "answer": "Oprește sursa de căldură dacă poți ajunge la ea în siguranță. Acoperă tigaia cu un capac sau cu o pătură ignifugă și las-o acoperită. Nu o scoate afară și nu pune apă pe ea.", "category": "fire", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/incendiu/" }, { "question": "Ce stingător să cumpăr pentru casă?", "answer": "Unul de șase kilograme cu pudră ABC acoperă cele mai multe cazuri, dar pudra strică aparatura electronică și umple camera cu praf care te orbește. Pentru bucătărie, ia în plus o pătură ignifugă și, dacă prăjești des, un stingător mic cu agent chimic umed. Pune-le lângă ieșire, nu lângă aragaz.", "category": "extinguishers", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/stingatoare/" }, { "question": "Cât de des are nevoie de verificare?", "answer": "Uită-te lunar la manometru: acul trebuie să fie în zona verde. Cei mai mulți producători cer o inspecție profesională la unul până la doi ani și testul de presiune la intervale mai lungi. Eticheta de pe aparat arată când a fost ultima. Un stingător neverificat nu e de încredere.", "category": "extinguishers", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/stingatoare/" }, { "question": "Unde pun detectoarele de CO și câte?", "answer": "Unul în fiecare cameră cu aparat pe combustibil și unul lângă fiecare loc de dormit. Montează-l la înălțimea respirației, la unu-doi metri, nu lipit de tavan ca detectorul de fum. Schimbă aparatul la data tipărită pe el: senzorul se uzează în cinci până la zece ani.", "category": "gas-leak", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/scurgere-de-gaze/" }, { "question": "Mirosul e slab și cred că am lăsat aragazul pornit. Fac totuși tot ce trebuie?", "answer": "Oprește aragazul, deschide ferestrele și ieși cât se aerisește, tot fără să atingi alte întrerupătoare. Dacă mirosul nu trece în câteva minute sau nu găsești o cauză nevinovată, tratează-l ca pe o scurgere și sună. Companiilor de gaz le sunt de preferat o sută de apeluri false decât o explozie.", "category": "gas-leak", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/scurgere-de-gaze/" }, { "question": "Cât timp clătesc?", "answer": "Cel puțin douăzeci de minute pentru piele și ochi, mai mult pentru acizi și baze puternice. Dacă poți, continuă să clătești și pe drum spre spital.", "category": "chemicals", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/substante-chimice/" }, { "question": "Unde găsesc fișa cu date de securitate?", "answer": "Angajatorul trebuie s-o țină la îndemână pentru fiecare substanță periculoasă de la locul de muncă. Secțiunea 4 este cea de prim ajutor. Citește-o înainte de accident, nu în timpul lui.", "category": "chemicals", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/substante-chimice/" }, { "question": "Cum aflu ce înseamnă sirenele?", "answer": "Fiecare țară își testează sirenele într-o zi fixă și publică semnalele. De obicei un ton oscilant înseamnă pericol general, iar un ton constant, sfârșitul alarmei. Caută o dată, într-o zi liniștită, pagina primăriei tale și află ce pericole industriale există lângă tine.", "category": "industrial-accident", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/accident-industrial/" }, { "question": "Ajută măștile de uz casnic împotriva unui nor chimic?", "answer": "Împotriva gazelor și vaporilor, nu. O pânză umedă sau o mască FFP oprește doar particulele. De aceea sfatul e: pereți, ferestre închise și ventilație oprită, nu fuga afară cu o mască.", "category": "industrial-accident", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/accident-industrial/" }, { "question": "Sunt obligat să opresc și să ajut?", "answer": "În cea mai mare parte a Europei, da. Neacordarea ajutorului, în limita posibilităților tale, la un accident e infracțiune. Ți se cere ce poate face oricine: să asiguri locul, să suni la 112, să apeși pe sângerare. Nu te așteaptă nimeni să fii paramedic.", "category": "road-accident", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/accident-rutier/" }, { "question": "Mașina poate exploda. Nu ar trebui să-i scot pe toți?", "answer": "Exploziile din filme sunt ficțiune. Incendiile de combustibil sunt reale, dar se văd: fum și flăcări. Fără foc, pentru o victimă cu leziune la coloană pericolul mai mare ești de obicei tu, cel care o miști. Dacă e foc, extragi repede, fără menajamente, fiindcă viu e mai important decât perfect.", "category": "road-accident", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/accident-rutier/" }, { "question": "Cât de adâncă trebuie să fie apa ca să nu mai conduc?", "answer": "Orice apă în mișcare e prea adâncă. Zece centimetri de apă rapidă pot împinge o mașină mică într-o parte, iar drumul de sub apă nu se vede.", "category": "floods", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/inundatii/" }, { "question": "Ce pun în geanta pentru inundații?", "answer": "Documente într-o pungă impermeabilă, medicamente pentru o săptămână, lanternă, powerbank, apă, mâncare, haine uscate, bani gheață și numere de telefon scrise pe hârtie.", "category": "floods", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/inundatii/" }, { "question": "Cât de departe e fulgerul?", "answer": "Numără secundele de la fulger la tunet și împarte la trei, ca să afli kilometrii. Sub treizeci de secunde, adăpostește-te acum și rămâi acolo treizeci de minute după ultimul tunet.", "category": "storm", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/furtuna-si-vant/" }, { "question": "E sigură o mașină în furtună cu tunete?", "answer": "O mașină cu acoperiș dur te protejează bine: carcasa metalică duce curentul în jurul tău. Parchează departe de copaci și ține mâinile departe de piesele metalice și de antena radio. Decapotabilele, motocicletele și tractoarele nu protejează.", "category": "storm", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/furtuna-si-vant/" }, { "question": "Aici nu sunt cutremure puternice. De ce să-mi bat capul?", "answer": "Cutremure mai slabe ajung în mult mai multe locuri din Europa decât se crede. Aceeași metodă, lasă-te jos, acoperă-te și ține-te bine, merge și când o explozie, o alunecare de teren sau un tremur trecător zguduie clădirea. Costă un exercițiu de familie pe an.", "category": "earthquake", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/cutremur/" }, { "question": "Ce cade primul în casă?", "answer": "Bibliotecile și dulapurile neancorate, televizorul, vitrinele de sticlă, boilerele și ce e deasupra patului. Dacă prinzi mobilierul de pereți și muți obiectele grele de pe rafturile de sus, ai făcut cea mai mare parte din ce se poate pentru siguranță la cutremur.", "category": "earthquake", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/cutremur/" }, { "question": "Câtă apă să țin în rezervă?", "answer": "Aproximativ trei litri pe persoană pe zi, pentru băut și igiena de bază, pentru cel puțin trei zile.", "category": "disasters", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/dezastre-naturale/" }, { "question": "Va merge rețeaua mobilă?", "answer": "Adesea da, dar e aglomerată. Mesajele text trec când apelurile nu trec. Hotărâți dinainte că un mesaj scurt înseamnă că toată lumea e în siguranță.", "category": "disasters", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/dezastre-naturale/" }, { "question": "Nu e asta o exagerare?", "answer": "UE cere oficial fiecărei gospodării să se descurce singură 72 de ore. Fiecare inundație și fiecare pană de curent arată de ce: serviciile se ocupă mai întâi de cazurile cele mai grave, iar magazinele se golesc în câteva ore. O geantă e o asigurare ieftină și, statistic, o vei folosi.", "category": "emergency-kit", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/kit-de-urgenta/" }, { "question": "Ce contează cel mai mult dacă pot face doar trei lucruri?", "answer": "Apă, medicamentele tale de zi cu zi și un powerbank încărcat cu o lanternă. Cu ele acoperi lipsurile care chiar dor în prima noapte.", "category": "emergency-kit", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/kit-de-urgenta/" }, { "question": "Ce fac cu un coleg în scaun cu rotile?", "answer": "Locul de muncă trebuie să aibă pentru el un plan personal de evacuare, de obicei un punct de refugiu protejat, cu sistem de apel, și personal desemnat să rămână și să-l ajute.", "category": "evacuation", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/evacuare/" }, { "question": "Cât de des facem exerciții?", "answer": "Regulile diferă de la o țară la alta. De obicei se face cel puțin unul pe an și încă unul când se schimbă semnificativ amenajarea, ocuparea clădirii sau numărul de angajați.", "category": "evacuation", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/evacuare/" }, { "question": "Pot refuza o lucrare periculoasă?", "answer": "În Uniunea Europeană, da. Potrivit directivei 89/391/CEE, un angajat care părăsește un loc cu pericol grav și iminent nu trebuie dezavantajat pentru asta. Detaliile le stabilește legislația națională.", "category": "workplace-safety", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/securitatea-muncii/" }, { "question": "Cine trebuie să asigure primul ajutor la locul de muncă?", "answer": "Angajatorul, în funcție de mărimea și riscurile locului de muncă. Asta înseamnă persoane instruite în primul ajutor, echipament și o cale de a chema serviciile de urgență.", "category": "workplace-safety", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/securitatea-muncii/" }, { "question": "Ce protejează într-un apartament fără pivniță?", "answer": "Regula celor doi pereți: o cameră interioară în care un proiectil sau sticla ar trebui să treacă prin cel puțin doi pereți ca să te atingă, la cel mai de jos etaj disponibil, departe de toate ferestrele. O cadă într-o baie interioară adaugă o carcasă solidă în jurul tău.", "category": "war", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/conflict-armat/" }, { "question": "Să plecăm sau să rămânem?", "answer": "Depinde de coridoarele oficiale, de cât de mobil ești și de ce te așteaptă la capătul drumului. Nicio fișă nu poate hotărî asta pentru tine. Fișa poate spune doar atât: hotărăște din timp, nu sub foc, ține rezervorul pe jumătate plin și trusa pregătită și înregistrează-te la ambasada țării tale dacă ești în străinătate.", "category": "war", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/conflict-armat/" }, { "question": "Ce port într-o zi în care se așteaptă tensiuni?", "answer": "Încălțăminte comodă și închisă, cu care poți merge kilometri, apă, un telefon și un powerbank încărcate, actul de identitate, puțini bani gheață, medicamentele zilnice și două trasee spre casă care ocolesc centrul. Lasă acasă eșarfele care te-ar putea face să pari de partea cuiva.", "category": "civil-unrest", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/tulburari-civile/" }, { "question": "Cum recunosc din timp o mulțime prea densă?", "answer": "Dacă atingi străini în mai multe părți deodată și nu-ți mai poți alege direcția, ai trecut de limita sigură. Mergi spre margine acum. Dacă aștepți să vezi ce se întâmplă, așa ajung oamenii în înghesuială.", "category": "civil-unrest", "language": "ro", "url": "https://emergency-cards.com/ro/tulburari-civile/" }, { "question": "O 112 funciona sem saldo ou sem cartão SIM?", "answer": "Sem saldo, sim, em qualquer lado. O 112 liga com o telemóvel bloqueado e usa qualquer rede disponível, não só a do seu operador. Sem cartão SIM, depende do país. A maioria dos Estados da UE permite, mas a Alemanha bloqueou as chamadas de emergência sem SIM em julho de 2009 e a França em 2004, as duas por causa de chamadas falsas. Não conte com isso no estrangeiro. Mantenha sempre um SIM ativo no telemóvel.", "category": "emergency-numbers", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/numeros-de-emergencia/" }, { "question": "E se eu não falar a língua local?", "answer": "Peça para falar em inglês. A maioria dos centros 112 na UE tem intérpretes ou operadores que falam inglês. Diga primeiro onde está, porque números e nomes de ruas percebem-se em qualquer língua.", "category": "emergency-numbers", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/numeros-de-emergencia/" }, { "question": "O que faço com um desfibrilhador?", "answer": "Ligue-o e siga as instruções de voz. Não dá choque a um coração que não precisa. Continue as compressões enquanto põem os elétrodos e só se afaste quando o aparelho disser.", "category": "cpr", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/reanimacao/" }, { "question": "É diferente numa criança?", "answer": "Comece por cinco insuflações, depois trinta compressões para duas insuflações, comprimindo cerca de um terço da profundidade do peito. Sem formação, use a técnica de adulto na mesma. Fazer alguma coisa é sempre melhor do que não fazer nada.", "category": "cpr", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/reanimacao/" }, { "question": "E um bebé com menos de um ano?", "answer": "Deite o bebé de bruços ao longo do seu antebraço, com a cabeça mais baixa. Dê cinco pancadas entre as omoplatas, vire-o e dê cinco compressões torácicas com dois dedos. Nunca faça compressões abdominais num bebé.", "category": "choking", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/engasgo/" }, { "question": "Estou a engasgar-me e estou sozinho. O que faço?", "answer": "Ligue 112, mesmo que não consiga falar, e deixe a linha aberta. Empurre o próprio abdómen com força contra o encosto de uma cadeira ou a quina de uma mesa, logo acima do umbigo. Repita com força até o objeto sair.", "category": "choking", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/engasgo/" }, { "question": "E se não for nada?", "answer": "Então o médico exclui o problema e ninguém perdeu nada. Os serviços de emergência preferem sempre um alarme falso a chegar tarde.", "category": "heart-attack", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/enfarte/" }, { "question": "Aspirina, sim ou não?", "answer": "Só quando um operador ou médico o indicar, só se a pessoa estiver acordada e conseguir engolir em segurança, e nunca se for alérgica ou lhe tiverem dito para a evitar.", "category": "heart-attack", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/enfarte/" }, { "question": "Os sintomas desapareceram. Vamos na mesma?", "answer": "Sim, de imediato. Um episódio passageiro quer dizer que um coágulo se desfez sozinho, e muitos AVC completos acontecem horas ou dias depois. É o único aviso que se recebe.", "category": "stroke", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/avc/" }, { "question": "Em que difere de um ataque cardíaco?", "answer": "Um ataque cardíaco costuma doer, um AVC costuma não doer. O AVC mostra-se como perda de função: a face, um braço, a fala, a visão. E a regra da aspirina é a oposta: nenhuma num AVC.", "category": "stroke", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/avc/" }, { "question": "Um torniquete pode custar um membro a alguém?", "answer": "Hoje aceita-se que um torniquete bem posto fique horas. Uma hemorragia sem controlo mata muito mais depressa do que um torniquete lesa um membro.", "category": "bleeding", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/hemorragia/" }, { "question": "E uma hemorragia nasal?", "answer": "Sente-se inclinado para a frente, aperte a parte mole do nariz durante dez minutos sem espreitar e respire pela boca. Procure ajuda se não parar ao fim de vinte minutos, ou se começou depois de uma pancada na cabeça.", "category": "bleeding", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/hemorragia/" }, { "question": "Desmaiou e recuperou em poucos segundos. Ambulância ou não?", "answer": "Num jovem saudável, um desmaio simples com recuperação completa e rápida costuma bastar vigiar. Ligue se aconteceu durante exercício, sentado ou deitado, com dor no peito, ou em alguém mais velho ou com problemas de coração.", "category": "unconsciousness", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/perda-de-consciencia/" }, { "question": "Porquê de lado e não de costas?", "answer": "De costas, a língua relaxada cai para a garganta e o vómito vai para os pulmões. De lado, a gravidade faz o contrário nas duas coisas. É o gesto mais barato que salva vidas nos primeiros socorros.", "category": "unconsciousness", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/perda-de-consciencia/" }, { "question": "Porquê vinte minutos? Dez já pareciam suficientes.", "answer": "O calor guardado no tecido continua a aprofundar a queimadura muito depois de a dor aliviar. Os estudos em que esta orientação se baseia mostram que vinte minutos de água corrente reduzem de forma mensurável a profundidade e a necessidade de cirurgia.", "category": "burns", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/queimaduras/" }, { "question": "E queimadura solar?", "answer": "Duches frios, um hidratante simples ou aloé vera depois de a pele arrefecer, água para beber e sombra até estabilizar. Consulte um médico se houver bolhas numa área extensa, febre, ou se for um bebé queimado pelo sol.", "category": "burns", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/queimaduras/" }, { "question": "Fratura ou entorse?", "answer": "Sem raio-x não se distingue com certeza, e os primeiros socorros são os mesmos. Apoie, arrefeça e mande observar.", "category": "fractures", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/fraturas/" }, { "question": "Devo fazer uma tala?", "answer": "Só se tiver de mover a pessoa e a ajuda estiver longe. Almofade bem, imobilize as articulações acima e abaixo e confirme outra vez a circulação depois de apertar.", "category": "fractures", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/fraturas/" }, { "question": "Parou de tremer, isso é melhoria?", "answer": "Pelo contrário. Tremer é o aquecimento do corpo, e desliga-se quando falta combustível ou o centro arrefece mais ainda. Uma pessoa fria que para de tremer e fica quieta está a piorar.", "category": "hypothermia", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/hipotermia/" }, { "question": "E dedos das mãos ou dos pés com queimadura pelo frio?", "answer": "Aqueça primeiro a pessoa toda. Descongele as partes geladas em água entre 37 e 39 graus durante meia hora, nunca junto ao fogo nem a esfregar. E não as descongele se puderem voltar a gelar antes de chegar a cuidados médicos. Voltar a congelar destrói o tecido.", "category": "hypothermia", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/hipotermia/" }, { "question": "Como distingo exaustão de golpe de calor?", "answer": "Olhe para o cérebro, não para o suor. Quem está exausto sente-se mal, mas faz sentido. O golpe de calor muda a pessoa: confusão, agressividade, cambaleio, colapso. Num golpe de calor pode continuar a haver suor, por isso a sua ausência não prova nada.", "category": "heat-illness", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/golpe-de-calor/" }, { "question": "Como evito isto num dia quente?", "answer": "Beba antes de ter sede, passe o trabalho e o desporto para a manhã e a noite, use chapéu e roupa leve e visite todos os dias os vizinhos mais velhos. A maioria das mortes por calor são pessoas sozinhas em casas quentes, não caminhantes.", "category": "heat-illness", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/golpe-de-calor/" }, { "question": "Quando é que uma mordedura precisa de médico mesmo sem alergia?", "answer": "No mesmo dia, para qualquer mordedura de animal ou de pessoa que tenha rompido a pele, para perfurações nas mãos e na face, e se a última vacina do tétano tiver mais de dez anos. Nos dias seguintes, vermelhidão a crescer, calor, pus ou febre são sinal de infeção.", "category": "bites-stings", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/mordidas-e-picadas/" }, { "question": "A caneta de adrenalina, quando e como?", "answer": "Aos primeiros sinais de uma reação grave, não como último recurso. Ponta laranja ou colorida contra a parte exterior da coxa, mesmo por cima da roupa, e segure dez segundos. Depois ligue 112, mesmo que melhore, porque a reação pode voltar.", "category": "bites-stings", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/mordidas-e-picadas/" }, { "question": "Porquê insuflações primeiro no afogamento, quando a reanimação normal as dispensa?", "answer": "Um coração afogado costuma parar por falta de oxigénio, e não por problema de ritmo. Encher primeiro os pulmões ataca a causa verdadeira. Se não conseguir ou não quiser dar insuflações, faça só compressões, que também ajudam.", "category": "drowning", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/afogamento/" }, { "question": "Água fria, por quanto tempo vale a pena tentar reanimar?", "answer": "Muito tempo. A água fria reduz o consumo de oxigénio do cérebro, e há crianças que já sobreviveram a submersões longas em água fria. Continue a reanimar até os profissionais assumirem.", "category": "drowning", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/afogamento/" }, { "question": "Um choque pequeno é inofensivo?", "answer": "Um formigueiro breve de uma tomada de casa, sem sintomas, costuma ser inofensivo. Se a pessoa foi projetada, não conseguiu largar, sentiu dor no peito ou perdeu a consciência, precisa de avaliação no hospital com ECG.", "category": "electric-shock", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/choque-eletrico/" }, { "question": "E um raio?", "answer": "Pode tocar-se de imediato, em segurança, nas vítimas de um raio. Trate primeiro as que parecem mortas, porque o coração muitas vezes volta a arrancar com reanimação rápida.", "category": "electric-shock", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/choque-eletrico/" }, { "question": "Devo combater o incêndio?", "answer": "Só se for pequeno, se a rota de fuga estiver livre atrás de si e se souber usar o extintor. Se a primeira tentativa não o apagar, saia.", "category": "fire", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/incendio/" }, { "question": "E um incêndio numa frigideira na cozinha?", "answer": "Desligue o lume, se o alcançar em segurança. Tape a frigideira com uma tampa ou um cobertor antifogo e deixe-a tapada. Nunca a leve para fora e nunca use água.", "category": "fire", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/incendio/" }, { "question": "Que extintor único devo comprar para casa?", "answer": "Um de pó ABC de seis quilos cobre a maior gama de fogos, mas o pó estraga equipamento eletrónico e enche a divisão de pó que cega. Para a cozinha, junte um cobertor antifogo e, se frita muitas vezes, um pequeno extintor de químico húmido. Ponha-os junto à saída, não junto ao fogão.", "category": "extinguishers", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/extintores/" }, { "question": "Com que frequência precisa de manutenção?", "answer": "Veja o manómetro todos os meses: o ponteiro deve estar no verde. A maioria dos fabricantes exige inspeção profissional a cada um ou dois anos, e teste de pressão em intervalos maiores. A etiqueta no extintor indica quando foi a última. Um extintor sem manutenção é só decoração.", "category": "extinguishers", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/extintores/" }, { "question": "Onde devem ficar os detetores de CO, e quantos?", "answer": "Um em cada divisão com aparelho a combustível e um perto de cada zona de dormir, à altura de respiração, entre um e dois metros do chão, não colado ao teto como um detetor de fumo. Troque a unidade na data indicada: o sensor gasta-se em cinco a dez anos.", "category": "gas-leak", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/fuga-de-gas/" }, { "question": "O cheiro é fraco e acho que é só o fogão que ficou aceso. Ainda assim toda a rotina?", "answer": "Desligue o fogão, abra as janelas e saia enquanto o ar limpa, sempre sem tocar noutros interruptores. Se o cheiro não passar em minutos, ou se não encontrar uma causa inocente, trate como fuga e ligue. As empresas de gás preferem cem chamadas falsas a uma explosão.", "category": "gas-leak", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/fuga-de-gas/" }, { "question": "Durante quanto tempo devo lavar?", "answer": "Pelo menos vinte minutos para a pele e os olhos, e mais tempo com ácidos e bases fortes. Continue a lavar a caminho do hospital, se puder.", "category": "chemicals", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/substancias-quimicas/" }, { "question": "Onde está a ficha de dados de segurança?", "answer": "A entidade patronal tem de a manter acessível para cada substância perigosa no local de trabalho. A secção 4 é a dos primeiros socorros. Leia-a antes do acidente, não durante.", "category": "chemicals", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/substancias-quimicas/" }, { "question": "Como sei o que significam as sirenes?", "answer": "Cada país testa as sirenes num dia fixo e publica os sinais, em geral um tom ondulante para perigo geral e um tom contínuo para o fim do alerta. Consulte a página do seu município uma vez, num dia calmo, e fique a saber que riscos industriais existem perto de si.", "category": "industrial-accident", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/acidente-industrial/" }, { "question": "As máscaras domésticas ajudam contra uma nuvem química?", "answer": "Contra gases e vapores, não. Um pano molhado ou uma máscara FFP só filtra partículas. É por isso que o conselho é paredes, janelas fechadas e ventilação parada, e não sair para a rua de máscara.", "category": "industrial-accident", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/acidente-industrial/" }, { "question": "Sou obrigado a parar e ajudar?", "answer": "Na maior parte da Europa, sim. Não prestar o auxílio que está ao seu alcance num acidente é crime. O que se pede é o que qualquer pessoa consegue: sinalizar o local, ligar 112, pressionar uma hemorragia. Ninguém espera que seja paramédico.", "category": "road-accident", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/acidente-rodoviario/" }, { "question": "O carro pode explodir, não devo retirar todos?", "answer": "As explosões de cinema são ficção. Os incêndios de combustível são reais, mas visíveis, com fumo e chamas. Sem fogo, o maior perigo para quem tem lesão na coluna é, normalmente, ser movido por si. O fogo muda tudo. Nesse caso, tire depressa e sem cuidado: vivo vale mais do que perfeito.", "category": "road-accident", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/acidente-rodoviario/" }, { "question": "Que profundidade é demasiado para conduzir?", "answer": "Qualquer água em movimento. Dez centímetros de água rápida podem empurrar um carro pequeno para o lado, e não se vê o piso da estrada por baixo.", "category": "floods", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/cheias/" }, { "question": "O que deve levar uma mochila de inundação?", "answer": "Documentos num saco impermeável, medicação para uma semana, uma lanterna, uma bateria externa, água, comida, roupa seca, dinheiro e números de telefone escritos em papel.", "category": "floods", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/cheias/" }, { "question": "A que distância está o relâmpago?", "answer": "Conte os segundos entre o relâmpago e o trovão e divida por três para ter os quilómetros. Menos de trinta segundos: abrigue-se já e fique abrigado trinta minutos depois do último trovão.", "category": "storm", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/tempestade-e-vento/" }, { "question": "Um carro é seguro numa trovoada?", "answer": "Um carro de teto rígido protege bem, porque a carroçaria metálica conduz a corrente à volta de si. Estacione longe de árvores e mantenha as mãos afastadas de peças metálicas e antenas. Descapotáveis, motas e tratores não servem.", "category": "storm", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/tempestade-e-vento/" }, { "question": "Não há terramotos fortes aqui, para quê preocupar-me?", "answer": "Há tremores mais fracos em muito mais zonas da Europa do que se pensa. E baixar-se, proteger-se e agarrar-se também serve quando uma explosão, um deslizamento de terras ou um tremor passageiro abana o edifício. Custa um simulacro em família por ano.", "category": "earthquake", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/terramoto/" }, { "question": "O que cai primeiro em casa?", "answer": "Estantes e roupeiros não fixados, a televisão, vitrinas de vidro, esquentadores e objetos por cima da cama. Fixar o mobiliário às paredes e tirar objetos pesados das prateleiras altas é a maior parte da segurança sísmica.", "category": "earthquake", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/terramoto/" }, { "question": "Quanta água devo guardar?", "answer": "Cerca de três litros por pessoa por dia, para beber e para a higiene básica, durante pelo menos três dias.", "category": "disasters", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/catastrofes-naturais/" }, { "question": "A rede móvel vai funcionar?", "answer": "Muitas vezes sim, mas congestionada. As mensagens de texto passam quando as chamadas não passam. Combine antes que uma mensagem curta quer dizer que está tudo bem.", "category": "disasters", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/catastrofes-naturais/" }, { "question": "Isto não é paranoico?", "answer": "A UE pede oficialmente a cada agregado familiar que seja autossuficiente durante 72 horas, e cada inundação e cada apagão mostram porquê: os serviços dão prioridade aos casos mais graves e as lojas esvaziam-se em horas. A mochila é um seguro barato que provavelmente vai usar.", "category": "emergency-kit", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/kit-de-emergencia/" }, { "question": "O que importa mais se só fizer três coisas?", "answer": "Água, os seus medicamentos diários e uma bateria externa carregada com uma lanterna. Essas três coisas cobrem as falhas que mais custam na primeira noite.", "category": "emergency-kit", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/kit-de-emergencia/" }, { "question": "E um colega que usa cadeira de rodas?", "answer": "O local de trabalho precisa de um plano pessoal de evacuação de emergência para essa pessoa. Normalmente inclui um ponto de refúgio protegido com um sistema de chamada e funcionários designados para ficar a ajudar.", "category": "evacuation", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/evacuacao/" }, { "question": "Com que frequência devemos fazer simulacros?", "answer": "As regras nacionais variam. O habitual é pelo menos uma vez por ano, e de novo sempre que a disposição, a ocupação ou o pessoal mudem muito.", "category": "evacuation", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/evacuacao/" }, { "question": "Posso recusar um trabalho perigoso?", "answer": "Na União Europeia, sim. Segundo a diretiva 89/391/CEE, um trabalhador que abandona um local de perigo grave e iminente não pode ser prejudicado por isso. A legislação nacional define os pormenores.", "category": "workplace-safety", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/seguranca-no-trabalho/" }, { "question": "Quem tem de prestar primeiros socorros no trabalho?", "answer": "A entidade patronal, na medida da dimensão e dos riscos do local de trabalho. Isso inclui socorristas com formação, equipamento e uma forma de chamar os serviços de emergência.", "category": "workplace-safety", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/seguranca-no-trabalho/" }, { "question": "O que realmente protege num apartamento sem cave?", "answer": "A regra das duas paredes: uma divisão interior em que um projétil ou um vidro tivesse de atravessar pelo menos duas paredes para o alcançar, no piso mais baixo disponível e longe de todas as janelas. Uma banheira numa casa de banho interior junta uma estrutura sólida à volta do seu núcleo.", "category": "war", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/conflito-armado/" }, { "question": "Devemos ficar ou sair?", "answer": "Depende dos corredores oficiais, da sua mobilidade e do que o espera no destino, e nenhum cartão pode decidir isso por si. O que o cartão pode dizer: decida cedo, não sob fogo, mantenha o depósito sempre a meio e a mochila pronta, e registe-se na embaixada do seu país se estiver no estrangeiro.", "category": "war", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/conflito-armado/" }, { "question": "O que devo levar num dia em que se espera tensão?", "answer": "Sapatos confortáveis e fechados, em que consiga andar quilómetros, água, um telemóvel carregado e uma bateria externa, identificação, algum dinheiro, os medicamentos diários e dois caminhos para casa que evitem o centro. Deixe em casa lenços que o identifiquem com algum lado.", "category": "civil-unrest", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/disturbios/" }, { "question": "Como reconheço cedo uma densidade de multidão perigosa?", "answer": "Se toca em desconhecidos de vários lados ao mesmo tempo e já não consegue escolher a direção, já passou o ponto seguro. Vá já em direção à margem. Esperar para ver o que acontece é como as pessoas acabam esmagadas.", "category": "civil-unrest", "language": "pt", "url": "https://emergency-cards.com/pt/disturbios/" }, { "question": "Werkt 112 zonder beltegoed of simkaart?", "answer": "Zonder beltegoed werkt het overal. Op mobiele netwerken verbindt 112 ook vanaf een vergrendelde telefoon, via elk netwerk dat beschikbaar is, niet alleen dat van uw eigen provider. Zonder simkaart hangt het van het land af. De meeste EU-landen staan het toe, maar reken er in het buitenland niet op. Houd een werkende simkaart in uw toestel.", "category": "emergency-numbers", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/alarmnummers/" }, { "question": "Wat als ik de taal ter plaatse niet spreek?", "answer": "Vraag om Engels. De meeste 112-centrales in de EU hebben tolken of een Engelssprekende centralist. Geef toch eerst uw locatie door, want cijfers en straatnamen worden overal begrepen.", "category": "emergency-numbers", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/alarmnummers/" }, { "question": "Wat doe ik met een AED?", "answer": "Zet het apparaat aan en volg de gesproken instructies. Een AED geeft geen schok aan een hart dat er geen nodig heeft. Blijf drukken terwijl de elektroden worden geplakt. Ga pas opzij als het apparaat dat zegt.", "category": "cpr", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/reanimatie/" }, { "question": "Is het anders bij een kind?", "answer": "Begin met vijf beademingen. Geef daarna dertig compressies op twee beademingen en druk ongeveer een derde van de borstkasdiepte in. Bent u niet getraind, gebruik dan de reanimatietechniek voor volwassenen. Iets doen is altijd beter dan niets doen.", "category": "cpr", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/reanimatie/" }, { "question": "Hoe zit het met een baby onder één jaar?", "answer": "Leg de baby met het gezicht naar beneden op uw onderarm, het hoofd laag. Geef vijf rugslagen tussen de schouderbladen. Draai de baby dan om en geef vijf borstcompressies met twee vingers. Geef een baby nooit buikstoten.", "category": "choking", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/verstikking/" }, { "question": "Ik stik en ben helemaal alleen. Wat kan ik doen?", "answer": "Bel 112, ook als u niet kunt praten, en laat de verbinding open. Duw uw eigen buik krachtig tegen de rugleuning van een stoel of de rand van een tafel, net boven de navel. Herhaal dit hard tot het voorwerp loskomt.", "category": "choking", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/verstikking/" }, { "question": "En als het toch niets blijkt te zijn?", "answer": "Dan sluit een arts het uit en heeft u niets verloren. De hulpdiensten komen liever voor een vals alarm dan dat ze te laat zijn.", "category": "heart-attack", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/hartaanval/" }, { "question": "Aspirine, wel of niet?", "answer": "Alleen als een centralist of arts het zegt, alleen als de persoon wakker is en veilig kan slikken, en nooit bij een allergie of als hem is geadviseerd het te vermijden.", "category": "heart-attack", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/hartaanval/" }, { "question": "De klachten zijn over. Gaan we alsnog?", "answer": "Ja, meteen. Een tijdelijke aanval betekent dat een stolsel vanzelf is opgelost. Een groot deel van de echte beroertes volgt binnen dagen of uren. Het is de enige waarschuwing die u krijgt.", "category": "stroke", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/beroerte/" }, { "question": "Hoe verschilt dit van een hartinfarct?", "answer": "Een hartinfarct doet meestal pijn, een beroerte meestal niet. Bij een beroerte valt iets uit: gezicht, arm, spraak of zicht. Ook de regel voor aspirine is omgekeerd: bij een beroerte geeft u geen aspirine.", "category": "stroke", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/beroerte/" }, { "question": "Kan een tourniquet iemand een ledemaat kosten?", "answer": "Volgens de huidige inzichten kan een goed aangebrachte tourniquet uren blijven zitten. Ongecontroleerd bloedverlies doodt veel sneller dan een tourniquet een ledemaat beschadigt.", "category": "bleeding", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/bloeding/" }, { "question": "En een bloedneus?", "answer": "Ga voorovergebogen zitten, knijp het zachte deel van de neus tien minuten dicht zonder tussendoor te kijken en adem door de mond. Zoek hulp als het na twintig minuten nog niet is gestopt, of als het na een hoofdletsel begon.", "category": "bleeding", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/bloeding/" }, { "question": "Iemand is flauwgevallen en na een paar seconden weer bij. Ambulance of niet?", "answer": "Een gewone flauwte met snel en volledig herstel bij een jong, gezond persoon mag meestal worden afgewacht. Bel als het gebeurde tijdens inspanning, tijdens zitten of liggen, met pijn op de borst, of bij iemand die ouder is of een hartaandoening heeft.", "category": "unconsciousness", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/bewusteloosheid/" }, { "question": "Waarom op de zij en niet op de rug?", "answer": "Op de rug zakt de ontspannen tong terug in de keel en loopt braaksel de longen in. Op de zij doet de zwaartekracht het omgekeerde.", "category": "unconsciousness", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/bewusteloosheid/" }, { "question": "Waarom twintig minuten? Tien voelde als genoeg.", "answer": "De hitte die in het weefsel zit opgeslagen, blijft de wond dieper maken, lang nadat de pijn afneemt. Onderzoek achter de huidige richtlijn laat zien dat twintig minuten stromend water de diepte en de kans op een operatie merkbaar verkleinen.", "category": "burns", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/brandwonden/" }, { "question": "En zonnebrand?", "answer": "Koele douches, gewone vochtinbrengende crème of aloë zodra de huid is afgekoeld, water drinken en schaduw tot het overgaat. Ga naar een arts bij blaren over een groot gebied, bij koorts of als een baby zonnebrand heeft.", "category": "burns", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/brandwonden/" }, { "question": "Breuk of verstuiking?", "answer": "Zonder röntgenfoto is dat niet met zekerheid te zeggen, en voor de eerste hulp maakt het niets uit. Ondersteun het, koel het en laat het bekijken.", "category": "fractures", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/botbreuken/" }, { "question": "Moet ik een spalk maken?", "answer": "Alleen als u de persoon moet verplaatsen en hulp ver weg is. Polster de spalk goed, houd de gewrichten erboven en eronder stil en controleer de doorbloeding opnieuw nadat u de spalk heeft vastgebonden.", "category": "fractures", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/botbreuken/" }, { "question": "Het rillen is gestopt, is dat een verbetering?", "answer": "Het tegendeel. Rillen is de verwarming van het lichaam. Die valt uit als de brandstof op is of de kern verder daalt. Iemand die stopt met rillen en stil wordt, gaat achteruit, niet vooruit.", "category": "hypothermia", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/onderkoeling/" }, { "question": "En bevroren vingers of tenen?", "answer": "Warm eerst de hele persoon op. Ontdooi bevroren delen in water van ongeveer 37 tot 39 graden, een half uur lang. Nooit bij een vuur of door wrijven. En ontdooi ze nooit als ze op weg naar zorg opnieuw kunnen bevriezen, want opnieuw bevriezen vernietigt het weefsel.", "category": "hypothermia", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/onderkoeling/" }, { "question": "Hoe onderscheid ik uitputting van een hitteberoerte?", "answer": "Kijk naar de hersenen, niet naar het zweet. Bij uitputting voelt iemand zich ellendig maar blijft hij helder. Een hitteberoerte verandert de persoon: verwardheid, agressie, wankelen, instorten. Zweten kan bij een hitteberoerte nog steeds aanwezig zijn. Dat het ontbreekt, bewijst dus niets.", "category": "heat-illness", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/oververhitting/" }, { "question": "Hoe voorkom ik dit op een hete dag?", "answer": "Drink voordat u dorst krijgt, doe werk en sport in de ochtend en avond, draag een hoed en lichte kleding en kijk dagelijks bij oudere buren. De meeste hittedoden zijn mensen die alleen in een warme woning zaten, geen wandelaars.", "category": "heat-illness", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/oververhitting/" }, { "question": "Wanneer heeft een beet een arts nodig, ook zonder allergie?", "answer": "Dezelfde dag bij elke dier- of mensenbeet die de huid heeft doorbroken, bij prikwonden in handen en gezicht en als uw laatste tetanusprik meer dan tien jaar geleden is. In de dagen erna wijzen toenemende roodheid, warmte, pus of koorts op een infectie.", "category": "bites-stings", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/beten-en-steken/" }, { "question": "De adrenalinepen, wanneer en hoe?", "answer": "Bij de eerste tekenen van een ernstige reactie, niet als laatste redmiddel. Zet de oranje of gekleurde punt tegen de buitenkant van de dij, dwars door de kleding, en houd hem tien seconden vast. Bel daarna toch 112, ook als het helpt, want de reactie kan terugkomen.", "category": "bites-stings", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/beten-en-steken/" }, { "question": "Waarom eerst beademingen bij verdrinking, terwijl gewone reanimatie die overslaat?", "answer": "Een verdronken hart is meestal gestopt door zuurstofgebrek, niet door een ritmeprobleem. Eerst de longen vullen pakt de echte oorzaak aan. Kunt of wilt u geen beademingen geven, doe dan toch compressies. Die helpen nog steeds.", "category": "drowning", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/verdrinking/" }, { "question": "Koud water, hoe lang is reanimeren de moeite waard?", "answer": "Lang. Koud water vertraagt het zuurstofverbruik van de hersenen, en vooral kinderen hebben lange onderdompeling in koud water overleefd. Blijf reanimeren tot hulpverleners het overnemen.", "category": "drowning", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/verdrinking/" }, { "question": "Is een kleine schok onschuldig?", "answer": "Een kort tintelend gevoel van een huishoudelijk stopcontact zonder klachten is meestal onschuldig. Is de persoon weggeslingerd, kon hij niet loslaten, voelde hij pijn op de borst of raakte hij bewusteloos, dan is een ziekenhuiscontrole met een hartfilmpje nodig.", "category": "electric-shock", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/elektrische-schok/" }, { "question": "En een blikseminslag?", "answer": "Slachtoffers van blikseminslag zijn direct veilig om aan te raken. Help eerst wie er dood uitziet, want hun hart start vaak weer op met snelle reanimatie.", "category": "electric-shock", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/elektrische-schok/" }, { "question": "Moet ik de brand zelf bestrijden?", "answer": "Alleen als de brand klein is, uw vluchtroute achter u vrij is en u weet hoe de brandblusser werkt. Lukt het niet bij de eerste poging, ga dan naar buiten.", "category": "fire", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/brand/" }, { "question": "Een pan die vlam vat in de keuken?", "answer": "Zet het vuur uit als dat veilig kan, dek de pan af met een deksel of blusdeken en laat hem afgedekt staan. Draag de pan nooit naar buiten en gebruik nooit water.", "category": "fire", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/brand/" }, { "question": "Welke ene blusser moet ik voor thuis kopen?", "answer": "Een blusser van zes kilo ABC-poeder dekt het breedste bereik, maar poeder maakt elektronica kapot en vult de kamer met verblindend stof. Voeg voor de keuken een blusdeken toe en, als u vaak frituurt, een klein vetblustoestel. Hang ze bij de uitgang, niet naast het fornuis.", "category": "extinguishers", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/blusmiddelen/" }, { "question": "Hoe vaak moet hij worden onderhouden?", "answer": "Kijk maandelijks naar de manometer. De naald moet in het groen staan. De meeste fabrikanten vragen om de een à twee jaar een professionele inspectie en na langere tijd een druktest. De sticker op het toestel laat zien wanneer dat voor het laatst gebeurde. Een blusser zonder onderhoud is decoratie.", "category": "extinguishers", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/blusmiddelen/" }, { "question": "Waar horen CO-melders en hoeveel heb ik er nodig?", "answer": "Eén in elke ruimte met een toestel dat brandstof verbrandt en één bij elke slaapruimte, op ademhoogte, ongeveer een tot twee meter hoog. Niet tegen het plafond zoals een rookmelder. Vervang het toestel op de datum die erop staat. De sensor slijt na vijf tot tien jaar.", "category": "gas-leak", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/gaslek/" }, { "question": "De geur is zwak en ik denk dat het fornuis gewoon aanstaat. Toch de hele procedure?", "answer": "Zet het fornuis uit, open de ramen en ga naar buiten terwijl het optrekt, nog steeds zonder andere schakelaars aan te raken. Trekt de geur niet binnen enkele minuten weg, of vindt u geen onschuldige oorzaak, behandel het dan als een lek en bel.", "category": "gas-leak", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/gaslek/" }, { "question": "Hoe lang moet ik spoelen?", "answer": "Minstens twintig minuten voor huid en ogen, langer bij sterke zuren en logen. Blijf spoelen op weg naar het ziekenhuis als dat kan.", "category": "chemicals", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/chemische-stoffen/" }, { "question": "Waar vind ik het veiligheidsinformatieblad?", "answer": "De werkgever moet het toegankelijk houden voor elke gevaarlijke stof op de werkplek. Rubriek 4 gaat over eerste hulp. Lees het vóór het ongeval, niet erna.", "category": "chemicals", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/chemische-stoffen/" }, { "question": "Hoe weet ik wat de sirenes betekenen?", "answer": "Elk land test zijn sirenes op een vaste dag en publiceert de signalen. Meestal betekent een golvende toon algemeen gevaar en een vaste toon veilig. Zoek de pagina van uw gemeente op een rustige dag eens op en kijk welke fabrieksrisico's er in uw buurt zijn.", "category": "industrial-accident", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/industrieel-ongeval/" }, { "question": "Helpen gewone mondkapjes tegen een chemische wolk?", "answer": "Tegen gassen en dampen niet. Een natte doek of een FFP-masker filtert alleen deeltjes. Daarom is het advies: muren, gesloten ramen en stilgezette ventilatie, niet naar buiten rennen met een mondkapje op.", "category": "industrial-accident", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/industrieel-ongeval/" }, { "question": "Ben ik verplicht te stoppen en te helpen?", "answer": "In het grootste deel van Europa wel. Geen hulp verlenen binnen uw mogelijkheden bij een ongeval is een strafbaar feit. Er wordt van u gevraagd wat iedereen kan: de plek veiligstellen, 112 bellen, druk uitoefenen op een bloeding. Niemand verwacht dat u ambulanceverpleegkundige bent.", "category": "road-accident", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/verkeersongeval/" }, { "question": "De auto kan ontploffen, moet ik dan niet iedereen eruit trekken?", "answer": "Explosies uit films zijn fictie. Brandstofbranden zijn echt, maar zichtbaar: rook en vlammen. Is er geen brand, dan zit het grotere gevaar voor een slachtoffer met een rugletsel meestal in het verplaatsen. Is er wel brand, dan bevrijdt u snel en grof: levend gaat voor perfect.", "category": "road-accident", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/verkeersongeval/" }, { "question": "Hoe diep is te diep om doorheen te rijden?", "answer": "Elk stromend water is te diep. Tien centimeter snelstromend water kan een kleine auto zijwaarts duwen, en u ziet het wegdek eronder niet.", "category": "floods", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/overstroming/" }, { "question": "Wat hoort er in een overstromingstas?", "answer": "Documenten in een waterdichte zak, medicatie voor een week, een zaklamp, een powerbank, water, eten, droge kleren, contant geld en telefoonnummers op papier.", "category": "floods", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/overstroming/" }, { "question": "Hoe ver weg is de bliksem?", "answer": "Tel de seconden tussen bliksem en donder en deel door drie voor het aantal kilometers. Is het minder dan dertig seconden, ga dan nu schuilen en blijf daar dertig minuten na het laatste onweer.", "category": "storm", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/storm-en-wind/" }, { "question": "Is een auto veilig bij onweer?", "answer": "Ja, een auto met hard dak beschermt goed: de metalen carrosserie leidt de stroom om u heen. Parkeer uit de buurt van bomen en raak metalen onderdelen en de antenne niet aan. Cabrio's, motoren en tractoren beschermen niet.", "category": "storm", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/storm-en-wind/" }, { "question": "Hier komen geen zware aardbevingen voor, waarom dan moeite doen?", "answer": "Ook in Europa komen lichte bevingen vaker voor dan mensen denken. Bukken, dekken en vasthouden helpt ook bij een explosie, een aardverschuiving of een langsrollende trilling. Eén gezinsoefening per jaar is genoeg.", "category": "earthquake", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/aardbeving/" }, { "question": "Wat valt er thuis eigenlijk als eerste?", "answer": "Niet-verankerde boekenkasten en kasten, de televisie, glazen vitrinekasten, boilers en alles boven het bed. Zet meubels vast aan de muur en haal zware dingen van hoge schappen. Dat is het grootste deel van de veiligheid bij aardbevingen.", "category": "earthquake", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/aardbeving/" }, { "question": "Hoeveel water moet ik in voorraad hebben?", "answer": "Reken op ongeveer drie liter per persoon per dag, voor drinken en basishygiëne, voor minstens drie dagen.", "category": "disasters", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/natuurrampen/" }, { "question": "Werkt het mobiele netwerk nog?", "answer": "Vaak wel, maar overbelast. Sms-berichten komen door als bellen niet lukt. Spreek dus vooraf af dat een kort berichtje betekent dat iedereen veilig is.", "category": "disasters", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/natuurrampen/" }, { "question": "Is dit niet overdreven voorzichtig?", "answer": "De EU vraagt elk huishouden officieel om 72 uur zelfredzaam te zijn, en elke overstroming en stroomstoring laat zien waarom: hulpdiensten behandelen eerst de ergste gevallen en winkels raken binnen uren leeg. Eén tas is een goedkope verzekering die u waarschijnlijk echt gebruikt.", "category": "emergency-kit", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/noodpakket/" }, { "question": "Wat is het belangrijkst als ik maar drie dingen doe?", "answer": "Water, uw dagelijkse medicijnen en een opgeladen powerbank met een zaklamp. Die drie dekken de tekorten die de eerste nacht echt pijn doen.", "category": "emergency-kit", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/noodpakket/" }, { "question": "En een collega die een rolstoel gebruikt?", "answer": "Op de werkplek is voor hen een persoonlijk noodevacuatieplan nodig. Meestal is dat een beschermd wachtpunt met een oproepsysteem en aangewezen medewerkers die blijven om te helpen.", "category": "evacuation", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/ontruiming/" }, { "question": "Hoe vaak moeten we oefenen?", "answer": "Nationale regels verschillen. Gangbaar is minstens één keer per jaar, en opnieuw telkens als de indeling, de bezetting of het personeelsbestand aanzienlijk verandert.", "category": "evacuation", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/ontruiming/" }, { "question": "Mag ik gevaarlijk werk weigeren?", "answer": "In de Europese Unie wel. Volgens richtlijn 89/391/EEG mag een werknemer die een plek met ernstig en onmiddellijk gevaar verlaat, daar niet voor worden benadeeld. De nationale wetgeving vult de details in.", "category": "workplace-safety", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/veilig-werken/" }, { "question": "Wie moet zorgen voor eerste hulp op het werk?", "answer": "De werkgever, in verhouding tot de omvang en de risico's van de werkplek. Dat omvat opgeleide bedrijfshulpverleners, materialen en een manier om de hulpdiensten te bellen.", "category": "workplace-safety", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/veilig-werken/" }, { "question": "Wat biedt echt bescherming in een woning zonder kelder?", "answer": "De regel van twee muren: een binnenste kamer waar een projectiel of glas minstens twee muren zou moeten passeren om u te bereiken, op de laagst beschikbare verdieping, weg van alle ramen. Een badkuip in een binnenste badkamer geeft een stevige schil rond uw lichaam.", "category": "war", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/oorlog/" }, { "question": "Moeten we blijven of vertrekken?", "answer": "Dat hangt af van officiële evacuatieroutes, uw mobiliteit en wat u aan de andere kant te wachten staat. Geen kaartje kan dat voor u beslissen. Wat deze kaart wel kan zeggen: beslis vroeg in plaats van onder vuur, houd de tank halfvol en het noodpakket ingepakt, en registreer u bij uw ambassade als u in het buitenland bent.", "category": "war", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/oorlog/" }, { "question": "Wat neem ik mee op een dag met verwachte spanningen?", "answer": "Comfortabele, gesloten schoenen waarop u kilometers kunt lopen, water, een opgeladen telefoon en powerbank, identiteitsbewijs, wat contant geld, uw dagelijkse medicijnen en kennis van twee routes naar huis die het centrum vermijden. Laat sjaals die u aan een kant koppelen thuis.", "category": "civil-unrest", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/onlusten/" }, { "question": "Hoe herken ik een gevaarlijk dichte menigte op tijd?", "answer": "Zodra u vreemden aan meerdere kanten tegelijk aanraakt en uw eigen richting niet meer kunt kiezen, bent u het veilige punt voorbij. Werk dan meteen naar de rand. Afwachten wat er gebeurt, is hoe mensen in de verdrukking terechtkomen.", "category": "civil-unrest", "language": "nl", "url": "https://emergency-cards.com/nl/onlusten/" }, { "question": "112, bakiyesiz ya da SIM kartsız çalışır mı?", "answer": "Bakiyesiz çalışır, her yerde. 112 kilitli telefondan bile bağlanır ve yalnızca kendi operatörünüzün değil, ulaşılabilen herhangi bir şebekenin üzerinden geçer. SIM kartsız arama ülkeden ülkeye değişir. Çoğu AB ülkesinde izin verilir. Almanya Temmuz 2009'da, Fransa 2004'te asılsız aramalar yüzünden SIM'siz acil aramaları engelledi. Yurt dışında buna güvenmeyin, telefonunuzda çalışan bir SIM kart bulundurun.", "category": "emergency-numbers", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/acil-numaralar/" }, { "question": "Yerel dili bilmiyorsam ne yapmalıyım?", "answer": "İngilizce isteyin. AB'deki çoğu 112 merkezinde tercüman ya da İngilizce bilen bir operatör bulunur. Yine de önce konumunuzu söyleyin. Rakamlar ve sokak adları diller arasında büyük ölçüde anlaşılır.", "category": "emergency-numbers", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/acil-numaralar/" }, { "question": "Defibrilatörle ne yapmalıyım?", "answer": "Açın, sesli talimatları izleyin. Cihaz, ihtiyacı olmayan bir kalbe şok vermez. Pedler yapıştırılırken kompresyona devam edin. Cihaz söyleyene kadar da çekilmeyin.", "category": "cpr", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kalp-masaji/" }, { "question": "Çocuklarda farklı mı?", "answer": "Önce beş kurtarma nefesi verin, sonra otuz kompresyona iki nefes uygulayın. Göğsün yaklaşık üçte biri kadar bastırın. Eğitiminiz yoksa yetişkin CPR'ını uygulayın, hiç yapmamaktan iyidir.", "category": "cpr", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kalp-masaji/" }, { "question": "Bir yaşın altındaki bebekte ne yapmalıyım?", "answer": "Bebeği başı aşağıda kalacak şekilde kolunuza yüzüstü yatırın. Kürek kemikleri arasına beş sırt darbesi vurun, sonra çevirip iki parmakla beş göğüs kompresyonu yapın. Bebekte karın basısı hiç uygulamayın.", "category": "choking", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/bogulma-tikanma/" }, { "question": "Yalnızım ve boğuluyorum, ne yapabilirim?", "answer": "Konuşamasanız bile 112'yi arayın ve hattı açık bırakın. Göbek deliğinizin hemen üstünü bir sandalye arkalığına ya da masa kenarına sertçe bastırın. Cisim çıkana kadar tekrarlayın.", "category": "choking", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/bogulma-tikanma/" }, { "question": "Ya bir şey çıkmazsa?", "answer": "O zaman doktor bunu eler, siz de bir şey kaybetmezsiniz. Acil servisler geç kalmaktansa yanlış alarmla gelmeyi tercih eder.", "category": "heart-attack", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kalp-krizi/" }, { "question": "Aspirin verilir mi, verilmez mi?", "answer": "Yalnızca görevli ya da doktor söylerse verin. Kişi uyanık olmalı, güvenle yutabilmeli ve alerjisi olmamalı ya da aspirinden kaçınması söylenmemiş olmalı.", "category": "heart-attack", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kalp-krizi/" }, { "question": "Belirtiler geçti, yine de gidelim mi?", "answer": "Evet, hemen. Geçici atak pıhtının kendiliğinden dağıldığını gösterir. Tam inmelerin büyük bölümü saatler ya da günler içinde gelir. Elinizdeki tek uyarı budur.", "category": "stroke", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/felc/" }, { "question": "Kalp krizinden nasıl ayırt edilir?", "answer": "Kalp krizi genelde ağrıtır, inme genelde ağrıtmaz. İnme kaybedilen bir işlev olarak görünür: yüz, kol, konuşma, görme. Aspirin kuralı da tersine döner, inmede aspirin verilmez.", "category": "stroke", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/felc/" }, { "question": "Turnike birinin uzvuna mal olabilir mi?", "answer": "Doğru uygulanmış turnike güncel uygulamaya göre saatlerce güvenlidir. Kontrolsüz kanama, turnikenin uzva vereceği zarardan çok daha hızlı öldürür.", "category": "bleeding", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kanama/" }, { "question": "Burun kanamasında ne yapılır?", "answer": "Öne eğilin, burnun yumuşak kısmını kontrol etmek için bırakmadan on dakika sıkıca tutun ve ağızdan nefes alın. Yirmi dakika sonra durmadıysa ya da kanama kafa yaralanmasından sonra başladıysa yardım alın.", "category": "bleeding", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kanama/" }, { "question": "Bayıldı, birkaç saniyede kendine geldi. Ambulans gerekir mi?", "answer": "Genç ve sağlıklı birinde hızlı ve tam geçen basit bir bayılma çoğu zaman sadece izlenir. Egzersiz sırasında, otururken ya da yatarken olduysa, göğüs ağrısı eşlik ettiyse, kişi yaşlıysa veya kalp hastasıysa arayın.", "category": "unconsciousness", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/bilinc-kaybi/" }, { "question": "Neden sırtüstü değil de yan yatırılıyor?", "answer": "Sırtüstü yatarken gevşeyen dil boğaza düşer, kusmuk akciğere kaçar. Yan yatarken yerçekimi bunun tersini yapar. İlk yardımda en az çabayla en çok hayat kurtaran yöntemlerden biridir.", "category": "unconsciousness", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/bilinc-kaybi/" }, { "question": "Neden yirmi dakika? On dakika yeterli gibi geliyordu.", "answer": "Dokuda biriken ısı, acı hafifledikten sonra bile yanığı derinleştirmeye devam eder. Güncel önerinin dayandığı araştırmalara göre yirmi dakika akan su, yanık derinliğini ve ameliyat ihtiyacını ölçülebilir ölçüde azaltıyor.", "category": "burns", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/yanik/" }, { "question": "Güneş yanığında ne yapılır?", "answer": "Soğuk duş alın. Cilt soğuyunca sade nemlendirici ya da aloe vera sürün, bol su için ve geçene kadar gölgede kalın. Geniş alanda kabarcık oluştuysa, ateş çıktıysa ya da güneş yanığı olan kişi bebekse doktora görünün.", "category": "burns", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/yanik/" }, { "question": "Kırık mı, burkulma mı?", "answer": "Röntgen olmadan güvenilir biçimde ayırt edemezsiniz. İlk yardım da değişmez. Destekleyin, soğutun, muayene ettirin.", "category": "fractures", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kirik/" }, { "question": "Atel yapmalı mıyım?", "answer": "Yalnızca kişiyi taşımak zorundaysanız ve yardım uzaktaysa. İyice yastıklayın, kırığın üstündeki ve altındaki eklemleri sabitleyin, bağladıktan sonra dolaşımı yeniden kontrol edin.", "category": "fractures", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kirik/" }, { "question": "Titreme durdu, iyileşiyor mu?", "answer": "Hayır, tersi. Titreme vücudun ısıtıcısıdır, yakıt bitince ya da çekirdek ısı daha da düşünce kapanır. Titremesi duran ve sessizleşen soğuk kişi iyileşmiyor, kötüleşiyor.", "category": "hypothermia", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/hipotermi/" }, { "question": "Donmuş parmaklarda ne yapılır?", "answer": "Önce tüm vücudu ısıtın. Donmuş bölgeleri 37-39 derece civarındaki suda yarım saat çözdürün. Ateş başında ya da ovarak çözdürmeyin. Sağlık hizmetine ulaşmadan önce yeniden donma riski varsa hiç çözdürmeyin. Yeniden donma dokuyu yok eder.", "category": "hypothermia", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/hipotermi/" }, { "question": "Bitkinliği sıcak çarpmasından nasıl ayırt ederim?", "answer": "Ter değil, beyne bakın. Bitkin kişi keyifsizdir ama mantıklı konuşur. Sıcak çarpması kişiyi değiştirir: kafa karışıklığı, saldırganlık, sendeleme, yığılma. Sıcak çarpmasında terleme sürebilir, yani terlememek hiçbir şey kanıtlamaz.", "category": "heat-illness", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/sicak-carpmasi/" }, { "question": "Sıcak günlerde nasıl korunurum?", "answer": "Susamadan önce için, iş ve sporu sabaha ve akşama kaydırın, şapka ve ince giysi giyin, yaşlı komşularınıza her gün bakın. Sıcaktan ölenlerin çoğu, sıcak dairelerde yalnız kalan insanlardır, dağcılar değil.", "category": "heat-illness", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/sicak-carpmasi/" }, { "question": "Alerji olmasa da ısırık ne zaman doktor gerektirir?", "answer": "Cildi delen her hayvan ve insan ısırığında aynı gün. Ellerde ve yüzdeki delici yaralarda ve tetanoz aşınız on yıldan eskiyse de. Sonraki günlerde büyüyen kızarıklık, ısı, irin ya da ateş enfeksiyon demektir.", "category": "bites-stings", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/isirik-ve-sokma/" }, { "question": "Adrenalin kalemi ne zaman ve nasıl kullanılır?", "answer": "Ciddi reaksiyonun ilk belirtisinde, son çare olarak değil. Turuncu ya da renkli ucu dış uyluğa, giysinin üzerinden düz bastırın, on saniye tutun. Düzelse bile sonra 112'yi arayın, çünkü reaksiyon geri dönebilir.", "category": "bites-stings", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/isirik-ve-sokma/" }, { "question": "Normal CPR'da nefesler atlanırken boğulmada neden önce nefes veriliyor?", "answer": "Boğulan kalp genellikle ritim sorunundan değil, oksijen eksikliğinden durur. Önce akciğerleri doldurmak asıl nedene yönelir. Nefes veremiyorsanız ya da vermek istemiyorsanız yine de kompresyon yapın, yine de yararlıdır.", "category": "drowning", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/suda-bogulma/" }, { "question": "Soğuk suda kurtarma girişimi ne kadar sürdürülmeli?", "answer": "Uzun. Soğuk su beynin oksijen kullanımını yavaşlatır. Özellikle çocuklar soğuk suda uzun süre batık kaldıktan sonra sağ çıkmıştır. Profesyoneller devralana kadar canlandırmaya devam edin.", "category": "drowning", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/suda-bogulma/" }, { "question": "Küçük bir çarpma zararsız mıdır?", "answer": "Ev prizinden gelen kısa bir karıncalanma, başka belirti yoksa çoğunlukla zararsızdır. Kişi fırlatıldıysa, elini çekemediyse, göğüs ağrısı duyduysa ya da bilincini kaybettiyse EKG'li bir hastane kontrolü gerekir.", "category": "electric-shock", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/elektrik-carpmasi/" }, { "question": "Yıldırım çarpmasında ne olur?", "answer": "Yıldırım çarpan kişiye hemen dokunmak güvenlidir. Ölü gibi görünenleri önce tedavi edin, çünkü kalpleri çoğu zaman hızlı bir CPR ile yeniden çalışır.", "category": "electric-shock", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/elektrik-carpmasi/" }, { "question": "Yangınla kendim mücadele etmeli miyim?", "answer": "Yalnızca yangın küçükse, arkanızdaki çıkış açıksa ve söndürücüyü nasıl kullanacağınızı biliyorsanız. İlk denemede sönmezse çıkın.", "category": "fire", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/yangin/" }, { "question": "Mutfakta tava yangını çıkarsa?", "answer": "Güvenle ulaşabiliyorsanız ocağı kapatın, tavayı kapak ya da yangın battaniyesiyle örtün, öyle bırakın. Tavayı dışarı taşımayın, üstüne su dökmeyin.", "category": "fire", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/yangin/" }, { "question": "Eve tek bir söndürücü alacaksam hangisini almalıyım?", "answer": "Altı kilogramlık ABC toz söndürücü en geniş yelpazeyi kapsar. Ama toz elektronik cihazları bozar ve odayı gözü kör eden tozla doldurur. Mutfak için bir yangın battaniyesi alın, sık kızartma yapıyorsanız küçük bir ıslak kimyasal söndürücü ekleyin. Bunları ocağın yanına değil, çıkışın yanına asın.", "category": "extinguishers", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/yangin-sondurucu/" }, { "question": "Ne sıklıkla bakım gerekir?", "answer": "Göstergeyi ayda bir kontrol edin, ibre yeşilde olmalı. Çoğu üretici bir-iki yılda bir uzman muayenesi, daha uzun aralıklarla da basınç testi ister. Etiket son muayenenin ne zaman yapıldığını söyler. Bakımsız söndürücü süsten başka bir işe yaramaz.", "category": "extinguishers", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/yangin-sondurucu/" }, { "question": "CO dedektörleri nereye konur, kaç tane gerekir?", "answer": "Yakıt yakan her cihazın bulunduğu odaya bir tane, her uyuma alanının yakınına bir tane koyun. Nefes alma yüksekliğine, yaklaşık bir-iki metreye monte edin. Duman alarmı gibi tavana yapıştırmayın. Üzerinde yazan tarihte cihazı değiştirin, sensör beş-on yılda aşınır.", "category": "gas-leak", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/gaz-kacagi/" }, { "question": "Koku hafif, sanırım ocak açık kalmış. Yine de tüm adımları uygulamalı mıyım?", "answer": "Ocağı kapatın, pencereleri açın ve ortam havalanırken dışarı çıkın. Yine de başka anahtarlara dokunmayın. Koku dakikalar içinde geçmezse ya da zararsız bir kaynak bulamazsanız kaçak sayın ve arayın. Gaz şirketleri, bir patlamadansa yüz asılsız çağrıyı tercih eder.", "category": "gas-leak", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/gaz-kacagi/" }, { "question": "Ne kadar süre durulamalıyım?", "answer": "Cilt ve gözler için en az yirmi dakika. Güçlü asit ve alkalide daha uzun. Mümkünse hastaneye giderken de durulamaya devam edin.", "category": "chemicals", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kimyasal-madde/" }, { "question": "Güvenlik bilgi formu nerede bulunur?", "answer": "İşveren, iş yerindeki her tehlikeli madde için formu erişilebilir tutmak zorundadır. 4. bölüm ilk yardım bölümüdür. Kaza sırasında değil, kazadan önce okuyun.", "category": "chemicals", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/kimyasal-madde/" }, { "question": "Sirenlerin ne anlama geldiğini nasıl öğrenirim?", "answer": "Her ülke sirenlerini belirli bir günde test eder ve sinyalleri yayınlar. Genellikle genel tehlike için dalgalı bir ton, tehlike geçti için sabit bir ton kullanılır. Sakin bir günde belediyenizin sayfasına bir kez bakın, yakınınızda hangi tesis tehlikelerinin olduğunu da öğrenin.", "category": "industrial-accident", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/is-kazasi/" }, { "question": "Ev tipi maskeler kimyasal buluta karşı işe yarar mı?", "answer": "Gazlara ve buharlara karşı yaramaz. Islak bez ya da FFP maske yalnızca parçacıkları süzer. Önerinin maskeyle dışarı koşmak değil, duvarlar, kapalı pencereler ve durdurulmuş havalandırma olmasının nedeni budur.", "category": "industrial-accident", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/is-kazasi/" }, { "question": "Durup yardım etmek zorunda mıyım?", "answer": "Avrupa'nın çoğunda evet. Kazada elinizden geldiğince yardım etmemek suçtur. Sizden istenen herkesin yapabileceği şeydir: kaza yerini güvene alın, 112'yi arayın, kanamayı bastırın. Kimse sizden paramedik olmanızı beklemez.", "category": "road-accident", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/trafik-kazasi/" }, { "question": "Araba patlayabilir, herkesi çıkarmamalı mıyım?", "answer": "Filmlerdeki patlamalar kurgudur. Yakıt yangınları gerçektir ama görünür: duman ve alev vardır. Yangın yoksa omurga yaralanmalı kazazede için asıl tehlike genellikle onu hareket ettiren sizsiniz. Yangın varsa her şey değişir, o zaman hızlı ve kaba biçimde çıkarırsınız, sağ olan kusursuzdan iyidir.", "category": "road-accident", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/trafik-kazasi/" }, { "question": "Araçla geçmek için su ne kadar derin olursa tehlikelidir?", "answer": "Akan su her derinlikte tehlikelidir. On santimetrelik hızlı su küçük bir arabayı yana savurabilir ve altındaki yolu göremezsiniz.", "category": "floods", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/sel/" }, { "question": "Sel çantasında neler olmalı?", "answer": "Su geçirmez bir torbada belgeler, bir haftalık ilaç, el feneri, powerbank, su, yiyecek, kuru kıyafet, nakit para ve kâğıda yazılmış telefon numaraları.", "category": "floods", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/sel/" }, { "question": "Yıldırım ne kadar uzakta?", "answer": "Şimşekten gök gürültüsüne kadar saniyeleri sayın, kilometre için üçe bölün. Otuz saniyenin altındaysa hemen sığının, son gök gürültüsünden otuz dakika sonraya kadar orada kalın.", "category": "storm", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/firtina/" }, { "question": "Gök gürültülü fırtınada araba güvenli mi?", "answer": "Sert tavanlı araba iyi koruma sağlar, metal kabuk akımı çevrenizden taşır. Ağaçlardan uzağa park edin, metal parçalara ve radyo antenlerine dokunmayın. Üstü açık arabalar, motosikletler ve traktörler bu kurala girmez.", "category": "storm", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/firtina/" }, { "question": "Burada güçlü deprem olmuyor, neden uğraşayım?", "answer": "Zayıf depremler insanların düşündüğünden çok daha geniş alana ulaşır. Patlama, heyelan ya da geçen bir sarsıntı binayı salladığında da aynı çök, kapan, tutun işe yarar. Bunun maliyeti ailece yılda bir tatbikattır.", "category": "earthquake", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/deprem/" }, { "question": "Evde önce ne düşer?", "answer": "Sabitlenmemiş kitaplıklar ve gardıroplar, televizyon, cam dolaplar, su ısıtıcıları ve yatağın üstündeki şeyler. Mobilyayı duvara sabitlemek ve ağır eşyaları yüksek raflardan indirmek, deprem güvenliğinin büyük kısmıdır.", "category": "earthquake", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/deprem/" }, { "question": "Ne kadar su depolamalıyım?", "answer": "İçmek ve temel hijyen için kişi başı günde yaklaşık üç litre, en az üç gün yetecek kadar.", "category": "disasters", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/dogal-afet/" }, { "question": "Cep telefonu şebekesi çalışır mı?", "answer": "Genellikle çalışır ama yoğun olur. Aramalar geçmediğinde kısa mesajlar geçer. Kısa bir mesajın herkesin güvende olduğu anlamına geleceğini önceden kararlaştırın.", "category": "disasters", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/dogal-afet/" }, { "question": "Bu fazla endişeli bir tutum değil mi?", "answer": "AB, her haneden 72 saat kendine yetebilmesini resmen ister. Her sel ve elektrik kesintisi nedenini gösterir: servisler önce en kötü etkilenenlere gider, mağazalar saatler içinde boşalır. Çanta, büyük olasılıkla kullanacağınız ucuz bir sigortadır.", "category": "emergency-kit", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/afet-cantasi/" }, { "question": "Yalnızca üç şey yapabilirsem en önemlisi ne?", "answer": "Su, günlük ilaçlarınız ve el fenerli, şarjlı bir powerbank. Bu üçü, ilk gece gerçekten zarar veren aksaklıkların çoğunu kapsar.", "category": "emergency-kit", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/afet-cantasi/" }, { "question": "Tekerlekli sandalye kullanan bir iş arkadaşı için ne yapılmalı?", "answer": "İş yerinde onun için kişisel bir acil tahliye planı bulunmalı. Genellikle çağrı sistemi olan korunaklı bir bekleme noktası vardır, orada kalıp ona yardım etmekle görevli belirli personel de.", "category": "evacuation", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/tahliye/" }, { "question": "Ne sıklıkla tatbikat yapmalıyız?", "answer": "Ulusal kurallar farklıdır. Yaygın uygulama yılda en az bir kez ve yerleşim, doluluk ya da personel önemli ölçüde değiştiğinde yeniden yapmaktır.", "category": "evacuation", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/tahliye/" }, { "question": "Tehlikeli bir işi reddedebilir miyim?", "answer": "Avrupa Birliği'nde evet. 89/391/EEC sayılı direktife göre ciddi ve yakın tehlike altındaki yeri terk eden çalışan bu yüzden mağdur edilemez. Ayrıntıları ulusal mevzuat belirler.", "category": "workplace-safety", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/is-guvenligi/" }, { "question": "İş yerinde ilk yardımı kim sağlamak zorunda?", "answer": "İşveren. İş yerinin büyüklüğüne ve tehlikelerine göre eğitimli ilk yardımcıları, ekipmanı ve acil servisi arama imkânını sağlaması gerekir.", "category": "workplace-safety", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/is-guvenligi/" }, { "question": "Bodrumsuz bir dairede gerçekte ne korur?", "answer": "İki duvar kuralı: mevcut en alt katta, tüm pencerelerden uzak, bir merminin ya da camın size ulaşmak için en az iki duvardan geçmesi gereken bir iç oda. İç banyodaki küvet, çekirdeğinizin çevresine sağlam bir kabuk ekler.", "category": "war", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/savas/" }, { "question": "Kalmalı mıyız, gitmeli miyiz?", "answer": "Bu, resmi koridorlara, hareket kabiliyetinize ve diğer uçta sizi bekleyenlere bağlıdır. Hiçbir kart bunu sizin yerinize karar veremez. Kartın söyleyebileceği şu: ateş altında değil, erken karar verin. Depoyu yarı dolu, çantayı hazır tutun. Yurt dışındaysanız ülkenizin büyükelçiliğine kayıt olun.", "category": "war", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/savas/" }, { "question": "Gerginliğin beklendiği bir günde yanıma ne almalıyım?", "answer": "Kilometrelerce yürüyebileceğiniz rahat, kapalı ayakkabılar, su, şarjlı telefon ve powerbank, kimlik, biraz nakit, günlük ilaçlarınız ve merkezden uzak duran iki eve dönüş yolu. Sizi bir tarafa bağlayan atkıları evde bırakın.", "category": "civil-unrest", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/toplumsal-olaylar/" }, { "question": "Tehlikeli kalabalık yoğunluğunu erkenden nasıl anlarım?", "answer": "Aynı anda birkaç yandan yabancılara temas ediyorsanız ve artık kendi yönünüzü seçemiyorsanız güvenli noktayı geçmişsiniz demektir. Şimdi kenara doğru çalışın. Ne olacağını görmek için beklemek, insanların ezilmeyle karşılaşmasının nedenidir.", "category": "civil-unrest", "language": "tr", "url": "https://emergency-cards.com/tr/toplumsal-olaylar/" }, { "question": "Δουλεύει το 112 χωρίς υπόλοιπο ή κάρτα SIM;", "answer": "Χωρίς υπόλοιπο, ναι, παντού. Το 112 συνδέεται ακόμη και από κλειδωμένο τηλέφωνο και χρησιμοποιεί οποιοδήποτε διαθέσιμο δίκτυο, όχι μόνο του παρόχου σας. Χωρίς κάρτα SIM εξαρτάται από τη χώρα. Οι περισσότερες χώρες της ΕΕ το επιτρέπουν, αλλά η Γερμανία απέκλεισε τις κλήσεις έκτακτης ανάγκης χωρίς SIM τον Ιούλιο του 2009 και η Γαλλία το 2004, και οι δύο λόγω ψευδών κλήσεων. Στο εξωτερικό μη στηρίζεστε σε αυτό. Κρατήστε ενεργή κάρτα SIM στο τηλέφωνο.", "category": "emergency-numbers", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/arithmoi-ektaktis-anagkis/" }, { "question": "Τι κάνω αν δεν μιλάω την τοπική γλώσσα;", "answer": "Ζητήστε αγγλικά. Τα περισσότερα κέντρα 112 στην ΕΕ έχουν διερμηνείς ή χειριστή που μιλά αγγλικά. Πείτε πρώτα την τοποθεσία σας, όπως μπορείτε. Οι αριθμοί και τα ονόματα των δρόμων γίνονται κατανοητά σε κάθε γλώσσα.", "category": "emergency-numbers", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/arithmoi-ektaktis-anagkis/" }, { "question": "Τι κάνω με τον απινιδωτή;", "answer": "Ανοίξτε τον και ακολουθήστε τις φωνητικές οδηγίες. Δεν δίνει σοκ σε καρδιά που δεν το χρειάζεται. Συνεχίστε τις συμπιέσεις όσο μπαίνουν τα ηλεκτρόδια και απομακρυνθείτε μόνο όταν το ζητήσει η συσκευή.", "category": "cpr", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/kardiopnevmoniki-anazoogonisi/" }, { "question": "Διαφέρει για ένα παιδί;", "answer": "Δώστε πρώτα πέντε αναπνοές διάσωσης και μετά τριάντα συμπιέσεις προς δύο αναπνοές. Πιέστε περίπου στο ένα τρίτο του βάθους του στήθους. Αν δεν έχετε εκπαίδευση, κάντε ΚΑΡΠΑ ενηλίκων. Το να κάνετε κάτι είναι καλύτερο από το να μην κάνετε τίποτα.", "category": "cpr", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/kardiopnevmoniki-anazoogonisi/" }, { "question": "Τι γίνεται με μωρό κάτω του ενός έτους;", "answer": "Ξαπλώστε το μωρό μπρούμυτα πάνω στον πήχη σας, με το κεφάλι χαμηλότερα. Δώστε πέντε χτυπήματα ανάμεσα στις ωμοπλάτες, γυρίστε το ανάσκελα και δώστε πέντε θωρακικές συμπιέσεις με δύο δάχτυλα. Ποτέ κοιλιακές ώσεις σε μωρό.", "category": "choking", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/pnigmonos/" }, { "question": "Πνίγομαι και είμαι μόνος. Τι κάνω;", "answer": "Καλέστε το 112 ακόμη κι αν δεν μπορείτε να μιλήσετε, και αφήστε τη γραμμή ανοιχτή. Πιέστε απότομα την κοιλιά σας πάνω στην πλάτη μιας καρέκλας ή στην άκρη ενός τραπεζιού, ακριβώς πάνω από τον αφαλό. Επαναλάβετε δυνατά μέχρι να βγει το αντικείμενο.", "category": "choking", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/pnigmonos/" }, { "question": "Τι γίνεται αν τελικά δεν είναι τίποτα;", "answer": "Τότε ένας γιατρός θα το αποκλείσει και δεν χάσατε τίποτα. Οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης προτιμούν να έρθουν σε έναν ψευδή συναγερμό παρά να φτάσουν πολύ αργά.", "category": "heart-attack", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/emfragma/" }, { "question": "Ασπιρίνη, ναι ή όχι;", "answer": "Μόνο αν το πει ο χειριστής ή γιατρός, μόνο αν το άτομο είναι διαυγές και καταπίνει με ασφάλεια, και ποτέ αν έχει αλλεργία ή του έχουν πει να την αποφεύγει.", "category": "heart-attack", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/emfragma/" }, { "question": "Τα συμπτώματα πέρασαν. Να πάμε ούτως ή άλλως;", "answer": "Ναι, αμέσως. Ένα παροδικό επεισόδιο σημαίνει ότι ένας θρόμβος διαλύθηκε μόνος του. Σε ένα μεγάλο ποσοστό ακολουθεί πλήρες εγκεφαλικό μέσα σε μέρες ή ώρες. Είναι η μόνη προειδοποίηση που θα πάρετε.", "category": "stroke", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/egkefaliko/" }, { "question": "Πώς διαφέρει από το έμφραγμα;", "answer": "Το έμφραγμα συνήθως πονά, το εγκεφαλικό συνήθως όχι. Το εγκεφαλικό φαίνεται ως απώλεια λειτουργίας: πρόσωπο, χέρι, ομιλία, όραση. Και ο κανόνας για την ασπιρίνη είναι αντίθετος: στο εγκεφαλικό καθόλου ασπιρίνη.", "category": "stroke", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/egkefaliko/" }, { "question": "Μπορεί ο επίδεσμος αιμοστασίας να κοστίσει σε κάποιον το άκρο του;", "answer": "Σύμφωνα με τη σημερινή πρακτική, ένας σωστά τοποθετημένος επίδεσμος αιμοστασίας γίνεται ανεκτός για ώρες. Η ανεξέλεγκτη αιμορραγία σκοτώνει πολύ πιο γρήγορα απ' όσο ο επίδεσμος βλάπτει το άκρο.", "category": "bleeding", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/aimorragia/" }, { "question": "Και η ρινορραγία;", "answer": "Καθίστε γερμένοι προς τα εμπρός, πιέστε το μαλακό τμήμα της μύτης για δέκα λεπτά χωρίς να κοιτάζετε αν σταμάτησε, και αναπνέετε από το στόμα. Ζητήστε βοήθεια αν δεν έχει σταματήσει μετά από είκοσι λεπτά ή αν ακολούθησε τραυματισμό στο κεφάλι.", "category": "bleeding", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/aimorragia/" }, { "question": "Λιποθύμησε και συνήλθε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Ασθενοφόρο ή όχι;", "answer": "Μια απλή λιποθυμία με γρήγορη, πλήρη ανάνηψη σε νέο υγιή άνθρωπο συνήθως μπορεί να παρακολουθηθεί. Καλέστε αν έγινε κατά την άσκηση, ενώ ήταν καθιστός ή ξαπλωμένος, με πόνο στο στήθος, ή αν πρόκειται για ηλικιωμένο ή για κάποιον με καρδιακό πρόβλημα.", "category": "unconsciousness", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/apoleia-aisthiseon/" }, { "question": "Γιατί στο πλάι και όχι ανάσκελα;", "answer": "Ανάσκελα, η χαλαρή γλώσσα πέφτει στον λαιμό και ο εμετός πηγαίνει στους πνεύμονες. Στο πλάι, η βαρύτητα τα κρατά και τα δύο μακριά. Είναι η πιο φθηνή κίνηση που σώζει ζωές στις πρώτες βοήθειες.", "category": "unconsciousness", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/apoleia-aisthiseon/" }, { "question": "Γιατί είκοσι λεπτά; Τα δέκα μού φάνηκαν αρκετά.", "answer": "Η θερμότητα που έχει μείνει στον ιστό συνεχίζει να βαθαίνει το έγκαυμα πολύ αφότου περάσει ο πόνος. Οι μελέτες πίσω από τις σημερινές οδηγίες δείχνουν ότι είκοσι λεπτά τρεχούμενου νερού μειώνουν μετρήσιμα το βάθος και την ανάγκη για χειρουργείο.", "category": "burns", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/egkaymata/" }, { "question": "Τι γίνεται με το ηλιακό έγκαυμα;", "answer": "Δροσερά ντους, απλή ενυδατική κρέμα ή αλόη όταν κρυώσει το δέρμα, νερό να πίνετε και σκιά μέχρι να περάσει. Δείτε γιατρό αν έχει φουσκάλες σε μεγάλη επιφάνεια, αν υπάρχει πυρετός ή αν το ηλιακό έγκαυμα είναι σε μωρό.", "category": "burns", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/egkaymata/" }, { "question": "Κάταγμα ή διάστρεμμα;", "answer": "Χωρίς ακτινογραφία δεν μπορείτε να ξέρετε σίγουρα, και οι πρώτες βοήθειες είναι οι ίδιες. Στηρίξτε το, δροσίστε το και δείξτε το σε γιατρό.", "category": "fractures", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/katagmata/" }, { "question": "Πρέπει να φτιάξω νάρθηκα;", "answer": "Μόνο αν πρέπει να μετακινήσετε το άτομο και η βοήθεια είναι μακριά. Βάλτε άφθονη επένδυση, ακινητοποιήστε τις αρθρώσεις πάνω και κάτω από το κάταγμα και ελέγξτε ξανά την κυκλοφορία αφού τον δέσετε.", "category": "fractures", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/katagmata/" }, { "question": "Το ρίγος σταμάτησε. Είναι αυτό βελτίωση;", "answer": "Το αντίθετο. Το ρίγος είναι το σώμα που ζεσταίνεται μόνο του. Σταματά όταν τελειώνουν τα αποθέματα ή όταν ο πυρήνας κρυώσει ακόμη περισσότερο. Κρύο άτομο που σταματά να ριγεί και ησυχάζει χειροτερεύει.", "category": "hypothermia", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/ypothermia/" }, { "question": "Τι γίνεται με παγωμένα δάχτυλα χεριών ή ποδιών;", "answer": "Ζεστάνετε πρώτα ολόκληρο το άτομο. Ξεπαγώστε τα παγωμένα μέρη σε νερό γύρω στους 37 έως 39 βαθμούς για μισή ώρα, ποτέ με φωτιά ή τρίψιμο. Μην τα ξεπαγώνετε καθόλου αν μπορεί να ξαναπαγώσουν πριν φτάσει το άτομο σε φροντίδα. Το ξαναπάγωμα καταστρέφει τον ιστό.", "category": "hypothermia", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/ypothermia/" }, { "question": "Πώς ξεχωρίζω την εξάντληση από τη θερμοπληξία;", "answer": "Κοιτάξτε τον εγκέφαλο, όχι τον ιδρώτα. Όποιος έχει εξάντληση νιώθει χάλια αλλά σκέφτεται καθαρά. Η θερμοπληξία αλλάζει το άτομο: σύγχυση, επιθετικότητα, τρέκλισμα, κατάρρευση. Ιδρώτας μπορεί να υπάρχει και στη θερμοπληξία, άρα η απουσία του δεν αποδεικνύει τίποτα.", "category": "heat-illness", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/thermoplixia/" }, { "question": "Πώς την αποφεύγω μια ζεστή μέρα;", "answer": "Πίνετε πριν διψάσετε, βάλτε δουλειά και άθληση το πρωί και το βράδυ, φορέστε καπέλο και ελαφριά ρούχα και ρωτάτε καθημερινά τους ηλικιωμένους γείτονες. Οι περισσότεροι θάνατοι από ζέστη είναι άνθρωποι μόνοι σε ζεστά διαμερίσματα, όχι πεζοπόροι.", "category": "heat-illness", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/thermoplixia/" }, { "question": "Πότε χρειάζεται γιατρό ένα δάγκωμα ακόμη κι αν δεν υπάρχει αλλεργία;", "answer": "Την ίδια μέρα, για κάθε δάγκωμα ζώου ή ανθρώπου που έσπασε το δέρμα, για τρυπήματα σε χέρια και πρόσωπο και αν ο αντιτετανικός σας εμβολιασμός είναι πάνω από δέκα χρόνια. Τις επόμενες μέρες, κοκκινίλα που μεγαλώνει, θερμότητα, πύον ή πυρετός σημαίνουν μόλυνση.", "category": "bites-stings", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/dagkomata-kai-tsimpimata/" }, { "question": "Ο στυλός αδρεναλίνης: πότε και πώς;", "answer": "Στα πρώτα σημάδια σοβαρής αντίδρασης, όχι τελευταίο. Βάλτε την πορτοκαλί ή έγχρωμη άκρη στον εξωτερικό μηρό, ίσια μέσα από τα ρούχα, και κρατήστε δέκα δευτερόλεπτα. Μετά καλέστε 112, ακόμη κι αν βοήθησε. Η αντίδραση μπορεί να ξανάρθει.", "category": "bites-stings", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/dagkomata-kai-tsimpimata/" }, { "question": "Γιατί στον πνιγμό πρώτα αναπνοές, ενώ η κανονική ΚΑΡΠΑ τις παραλείπει;", "answer": "Η καρδιά του πνιγμένου συνήθως σταματά από έλλειψη οξυγόνου, όχι από πρόβλημα ρυθμού. Αν γεμίσουν πρώτα οι πνεύμονες, αντιμετωπίζεται η πραγματική αιτία. Αν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να δώσετε αναπνοές, κάντε συμπιέσεις ούτως ή άλλως. Βοηθούν κι αυτές.", "category": "drowning", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/pnigmos/" }, { "question": "Κρύο νερό: αξίζει να συνεχίσουμε τη διάσωση;", "answer": "Πολύ. Το κρύο νερό επιβραδύνει την κατανάλωση οξυγόνου από τον εγκέφαλο και παιδιά έχουν επιβιώσει ακόμη και μετά από παρατεταμένη βύθιση σε κρύο νερό. Συνεχίστε την αναζωογόνηση μέχρι να αναλάβουν επαγγελματίες.", "category": "drowning", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/pnigmos/" }, { "question": "Είναι αβλαβής μια μικρή ηλεκτροπληξία;", "answer": "Ένα σύντομο μυρμήγκιασμα από οικιακή πρίζα, χωρίς συμπτώματα, συνήθως είναι. Αν το άτομο εκτινάχθηκε, δεν μπορούσε να αφήσει το αντικείμενο, ένιωσε πόνο στο στήθος ή έχασε τις αισθήσεις του, χρειάζεται έλεγχο στο νοσοκομείο με ΗΚΓ.", "category": "electric-shock", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/ilektroplixia/" }, { "question": "Τι γίνεται με πλήγμα κεραυνού;", "answer": "Μπορείτε να αγγίξετε αμέσως όσους χτυπήθηκαν από κεραυνό. Βοηθήστε πρώτα όσους φαίνονται νεκροί, γιατί η καρδιά τους συχνά ξεκινά ξανά με έγκαιρη ΚΑΡΠΑ.", "category": "electric-shock", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/ilektroplixia/" }, { "question": "Να παλέψω με τη φωτιά;", "answer": "Μόνο αν είναι μικρή, η διαδρομή διαφυγής σας είναι ελεύθερη πίσω σας και ξέρετε να χρησιμοποιείτε τον πυροσβεστήρα. Αν η πρώτη προσπάθεια δεν τη σβήσει, φύγετε.", "category": "fire", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/pyrkagia/" }, { "question": "Φωτιά σε τηγάνι στην κουζίνα;", "answer": "Κλείστε την εστία, αν μπορείτε να τη φτάσετε με ασφάλεια. Σκεπάστε το τηγάνι με καπάκι ή πυροσβεστική κουβέρτα και αφήστε το σκεπασμένο. Ποτέ μη το μεταφέρετε έξω και ποτέ μη βάλετε νερό.", "category": "fire", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/pyrkagia/" }, { "question": "Ποιον μοναδικό πυροσβεστήρα να αγοράσω για το σπίτι;", "answer": "Ένας πυροσβεστήρας σκόνης ABC έξι κιλών καλύπτει τις περισσότερες περιπτώσεις. Η σκόνη όμως καταστρέφει τα ηλεκτρονικά και γεμίζει το δωμάτιο με σκόνη που τυφλώνει. Για την κουζίνα προσθέστε πυροσβεστική κουβέρτα και, αν τηγανίζετε συχνά, έναν μικρό πυροσβεστήρα υγρού χημικού. Βάλτε τους δίπλα στην έξοδο, όχι δίπλα στην κουζίνα.", "category": "extinguishers", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/pyrosvestires/" }, { "question": "Κάθε πότε θέλει συντήρηση;", "answer": "Κοιτάξτε τον μετρητή κάθε μήνα. Η βελόνα πρέπει να είναι στο πράσινο. Οι περισσότεροι κατασκευαστές ζητούν επαγγελματικό έλεγχο κάθε ένα έως δύο χρόνια και δοκιμή πίεσης σε μεγαλύτερα διαστήματα. Η ετικέτα δείχνει πότε έγινε ο τελευταίος. Ένας πυροσβεστήρας χωρίς συντήρηση είναι διακοσμητικός.", "category": "extinguishers", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/pyrosvestires/" }, { "question": "Πού μπαίνουν οι ανιχνευτές CO και πόσοι;", "answer": "Ένας σε κάθε δωμάτιο με συσκευή που καίει καύσιμο και ένας κοντά σε κάθε χώρο ύπνου, σε ύψος αναπνοής, περίπου ένα έως δύο μέτρα. Όχι κολλημένος στην οροφή, όπως ο ανιχνευτής καπνού. Αντικαταστήστε τον όταν φτάσει η ημερομηνία που γράφει. Ο αισθητήρας φθείρεται σε πέντε έως δέκα χρόνια.", "category": "gas-leak", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/diarroi-aeriou/" }, { "question": "Η μυρωδιά είναι αμυδρή και νομίζω ότι είναι απλώς η κουζίνα που έμεινε ανοιχτή. Να κάνω πάλι όλη τη διαδικασία;", "answer": "Κλείστε την κουζίνα, ανοίξτε τα παράθυρα και βγείτε έξω όσο καθαρίζει ο αέρας, πάντα χωρίς να αγγίξετε άλλους διακόπτες. Αν η μυρωδιά δεν περάσει σε λίγα λεπτά ή δεν βρίσκετε αθώα πηγή, θεωρήστε το διαρροή και καλέστε. Οι εταιρείες αερίου προτιμούν εκατό ψευδείς κλήσεις από μία έκρηξη.", "category": "gas-leak", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/diarroi-aeriou/" }, { "question": "Πόση ώρα να ξεπλένω;", "answer": "Τουλάχιστον είκοσι λεπτά για δέρμα και μάτια, και περισσότερο για ισχυρά οξέα και αλκάλια. Αν γίνεται, συνεχίστε το ξέπλυμα και στη διαδρομή προς το νοσοκομείο.", "category": "chemicals", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/chimika/" }, { "question": "Πού βρίσκεται το δελτίο δεδομένων ασφαλείας;", "answer": "Ο εργοδότης πρέπει να το έχει προσβάσιμο για κάθε επικίνδυνη ουσία στον χώρο εργασίας. Η ενότητα 4 αφορά τις πρώτες βοήθειες. Διαβάστε το πριν από το ατύχημα, όχι ενώ γίνεται.", "category": "chemicals", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/chimika/" }, { "question": "Πώς ξέρω τι σημαίνουν οι σειρήνες;", "answer": "Κάθε χώρα δοκιμάζει τις σειρήνες της σε συγκεκριμένη μέρα και δημοσιεύει τα σήματα. Συνήθως ένας κυματιστός ήχος σημαίνει γενικό κίνδυνο και ένας σταθερός λήξη συναγερμού. Δείτε μία φορά τη σελίδα του δήμου σας, σε μια ήρεμη μέρα, και μάθετε ποιοι κίνδυνοι από εργοστάσια υπάρχουν κοντά σας.", "category": "industrial-accident", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/viomichaniko-atychima/" }, { "question": "Βοηθούν οι οικιακές μάσκες σε χημικό νέφος;", "answer": "Σε αέρια και ατμούς, όχι. Ένα βρεγμένο ύφασμα ή μάσκα FFP φιλτράρει μόνο σωματίδια. Γι' αυτό η συμβουλή είναι τοίχοι, κλειστά παράθυρα και σβηστός εξαερισμός, όχι τρέξιμο έξω με μάσκα.", "category": "industrial-accident", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/viomichaniko-atychima/" }, { "question": "Είμαι υποχρεωμένος να σταματήσω και να βοηθήσω;", "answer": "Στα περισσότερα μέρη της Ευρώπης ναι. Η παράλειψη βοήθειας που ήταν στις δυνάμεις σας σε ατύχημα είναι ποινικό αδίκημα. Αυτό που ζητείται από εσάς μπορεί να το κάνει ο καθένας: ασφαλίστε το σημείο, καλέστε το 112, πιέστε πάνω στην αιμορραγία. Κανείς δεν περιμένει να είστε διασώστης.", "category": "road-accident", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/trochaio/" }, { "question": "Το αυτοκίνητο μπορεί να εκραγεί. Δεν πρέπει να τους τραβήξω όλους έξω;", "answer": "Οι εκρήξεις αυτοκινήτων στις ταινίες είναι φαντασία. Οι φωτιές από καύσιμο είναι πραγματικές, αλλά φαίνονται: καπνός και φλόγες. Χωρίς φωτιά, ο μεγαλύτερος κίνδυνος για παθόντα με τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη είναι συνήθως εσείς που τον μετακινείτε. Αν υπάρχει φωτιά, όλα αλλάζουν: τότε τον βγάζετε γρήγορα και χωρίς προσοχή. Προέχει να μείνει ζωντανός.", "category": "road-accident", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/trochaio/" }, { "question": "Πόσο βαθύ είναι πολύ βαθύ για οδήγηση;", "answer": "Κάθε κινούμενο νερό. Δέκα εκατοστά γρήγορου νερού μπορούν να σπρώξουν ένα μικρό αυτοκίνητο στο πλάι, και δεν βλέπετε την επιφάνεια του δρόμου από κάτω.", "category": "floods", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/plimmyres/" }, { "question": "Τι να έχει μια τσάντα για πλημμύρα;", "answer": "Έγγραφα σε αδιάβροχη θήκη, φάρμακα για μία εβδομάδα, φακό, εξωτερική μπαταρία, νερό, τρόφιμα, στεγνά ρούχα, μετρητά και τηλέφωνα γραμμένα σε χαρτί.", "category": "floods", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/plimmyres/" }, { "question": "Πόσο μακριά είναι ο κεραυνός;", "answer": "Μετρήστε τα δευτερόλεπτα από την αστραπή ως τη βροντή και διαιρέστε με το τρία για να βρείτε τα χιλιόμετρα. Αν είναι κάτω από τριάντα δευτερόλεπτα, μπείτε αμέσως σε καταφύγιο και μείνετε εκεί τριάντα λεπτά μετά την τελευταία βροντή.", "category": "storm", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/kakokairia/" }, { "question": "Είναι ασφαλές το αυτοκίνητο σε καταιγίδα;", "answer": "Αυτοκίνητο με σκληρή οροφή προστατεύει καλά. Το μεταλλικό κέλυφος περνά το ρεύμα γύρω σας. Παρκάρετε μακριά από δέντρα και κρατήστε τα χέρια μακριά από μεταλλικά μέρη και από την κεραία του ραδιοφώνου. Καμπριολέ, μηχανές και τρακτέρ δεν προστατεύουν.", "category": "storm", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/kakokairia/" }, { "question": "Δεν έχουμε ισχυρούς σεισμούς εδώ. Γιατί να ασχοληθώ;", "answer": "Οι ασθενέστεροι σεισμοί φτάνουν σε πολύ μεγαλύτερο μέρος της Ευρώπης απ' όσο νομίζουν οι άνθρωποι. Το ίδιο πέστε, καλυφθείτε και κρατηθείτε λειτουργεί όταν μια έκρηξη, μια κατολίσθηση ή ό,τι άλλο κουνήσει το κτίριο. Κοστίζει μία οικογενειακή άσκηση τον χρόνο.", "category": "earthquake", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/seismos/" }, { "question": "Τι πέφτει πρώτο στο σπίτι;", "answer": "Βιβλιοθήκες και ντουλάπες που δεν είναι στερεωμένες, η τηλεόραση, γυάλινες προθήκες, θερμοσίφωνες και ό,τι υπάρχει πάνω από το κρεβάτι. Το στερέωμα των επίπλων στους τοίχους και η μεταφορά των βαριών αντικειμένων από ψηλά ράφια είναι το μεγαλύτερο μέρος της σεισμικής ασφάλειας.", "category": "earthquake", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/seismos/" }, { "question": "Πόσο νερό να αποθηκεύσω;", "answer": "Περίπου τρία λίτρα ανά άτομο την ημέρα, για πόσιμο νερό και βασική υγιεινή, για τουλάχιστον τρεις ημέρες.", "category": "disasters", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/fysikes-katastrofes/" }, { "question": "Θα δουλεύει το δίκτυο κινητής;", "answer": "Συχνά ναι, αλλά θα είναι φορτωμένο. Τα μηνύματα κειμένου περνούν όταν οι κλήσεις δεν περνούν. Συμφωνήστε από πριν ότι ένα σύντομο μήνυμα σημαίνει ότι όλοι είναι ασφαλείς.", "category": "disasters", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/fysikes-katastrofes/" }, { "question": "Δεν είναι αυτό υπερβολή;", "answer": "Η ΕΕ ζητά επίσημα από κάθε νοικοκυριό να μπορεί να τα βγάλει πέρα μόνο του για 72 ώρες. Κάθε πλημμύρα και κάθε μπλακ-άουτ δείχνουν γιατί: οι υπηρεσίες εξυπηρετούν πρώτα τα χειρότερα περιστατικά και τα μαγαζιά αδειάζουν μέσα σε ώρες. Μία τσάντα είναι φτηνή ασφάλεια και στατιστικά θα τη χρησιμοποιήσετε.", "category": "emergency-kit", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/sakos-ektaktis-anagkis/" }, { "question": "Τι μετράει περισσότερο αν κάνω μόνο τρία πράγματα;", "answer": "Νερό, τα καθημερινά σας φάρμακα και μια φορτισμένη εξωτερική μπαταρία με φακό. Αυτά τα τρία καλύπτουν ό,τι πονά πραγματικά την πρώτη νύχτα.", "category": "emergency-kit", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/sakos-ektaktis-anagkis/" }, { "question": "Τι γίνεται με συνάδελφο που χρησιμοποιεί αναπηρικό αμαξίδιο;", "answer": "Οι χώροι εργασίας χρειάζονται γι' αυτόν ατομικό σχέδιο εκκένωσης: συνήθως προστατευμένο σημείο αναμονής με σύστημα κλήσης και συγκεκριμένο προσωπικό που μένει για να βοηθήσει.", "category": "evacuation", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/ekkenosi/" }, { "question": "Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε άσκηση;", "answer": "Οι εθνικοί κανόνες διαφέρουν. Συνήθως γίνεται τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο, και ξανά όταν αλλάζει σημαντικά η διάταξη, ο αριθμός των ατόμων ή το προσωπικό.", "category": "evacuation", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/ekkenosi/" }, { "question": "Μπορώ να αρνηθώ επικίνδυνη εργασία;", "answer": "Στην Ευρωπαϊκή Ένωση, ναι. Σύμφωνα με την Οδηγία 89/391/ΕΟΚ, ο εργαζόμενος που φεύγει από χώρο με σοβαρό και άμεσο κίνδυνο δεν πρέπει να υφίσταται δυσμενή μεταχείριση γι' αυτό. Τις λεπτομέρειες τις ορίζει η εθνική νομοθεσία.", "category": "workplace-safety", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/asfaleia-ergasias/" }, { "question": "Ποιος πρέπει να παρέχει πρώτες βοήθειες στην εργασία;", "answer": "Ο εργοδότης, ανάλογα με το μέγεθος και τους κινδύνους του χώρου: εκπαιδευμένα άτομα για πρώτες βοήθειες, εξοπλισμό και τρόπο να καλούνται οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.", "category": "workplace-safety", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/asfaleia-ergasias/" }, { "question": "Τι προστατεύει πραγματικά σε διαμέρισμα χωρίς υπόγειο;", "answer": "Ο κανόνας των δύο τοίχων: ένα εσωτερικό δωμάτιο όπου ένα βλήμα ή ένα τζάμι θα έπρεπε να περάσει τουλάχιστον δύο τοίχους για να σας φτάσει, στον χαμηλότερο διαθέσιμο όροφο, μακριά από όλα τα παράθυρα. Μια μπανιέρα σε εσωτερικό μπάνιο προσθέτει ένα στέρεο κέλυφος γύρω από εσάς.", "category": "war", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/polemos/" }, { "question": "Να φύγουμε ή να μείνουμε;", "answer": "Εξαρτάται από τους επίσημους διαδρόμους, από την κινητικότητά σας και από το τι περιμένει στην άλλη άκρη. Καμία κάρτα δεν μπορεί να το αποφασίσει για εσάς. Αυτό που μπορεί να πει η κάρτα: αποφασίστε νωρίς, όχι κάτω από πυρά, κρατήστε το ρεζερβουάρ μισογεμάτο και την τσάντα έτοιμη και δηλωθείτε στην πρεσβεία της χώρας σας, αν είστε στο εξωτερικό.", "category": "war", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/polemos/" }, { "question": "Τι να έχω μαζί μου μια μέρα που αναμένεται ένταση;", "answer": "Άνετα κλειστά παπούτσια για χιλιόμετρα περπάτημα, νερό, φορτισμένο τηλέφωνο και εξωτερική μπαταρία, ταυτότητα, λίγα μετρητά, τα καθημερινά σας φάρμακα και δύο διαδρομές για το σπίτι που αποφεύγουν το κέντρο. Αφήστε στο σπίτι μαντίλια που σας εντάσσουν σε οποιαδήποτε πλευρά.", "category": "civil-unrest", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/koinonikes-tarachess/" }, { "question": "Πώς καταλαβαίνω έγκαιρα ότι το πλήθος γίνεται επικίνδυνα πυκνό;", "answer": "Όταν αγγίζετε αγνώστους από πολλές πλευρές ταυτόχρονα και δεν μπορείτε πια να διαλέξετε δική σας κατεύθυνση, έχετε περάσει το ασφαλές όριο. Πηγαίνετε προς την άκρη τώρα. Όσοι περιμένουν να δουν τι θα γίνει καταλήγουν στον συνωστισμό.", "category": "civil-unrest", "language": "el", "url": "https://emergency-cards.com/el/koinonikes-tarachess/" } ] }